Comment réduire votre risque de maladie de Lyme?

Que vous vous trouvez dans une région où la maladie de Lyme est répandue — Si vos symptômes indiquent la maladie de Lyme et que vous vous trouvez dans une région où la maladie de Lyme est répandue, votre médecin devrait vous tester pour la maladie.

La maladie de Lyme est une infection causée par une espèce du micro-organisme, appelée Borrelia, qui vit dans une espèce de tique au corps dur. Cette tique est généralement portée par des cerfs de Virginie, des souris et de petits rongeurs, mais une tique infectée peut s'accrocher à un humain (ou un chien ou un chat) et se nourrir de son sang. En se nourrissant, la tique peut transmettre l'infection, mais cela prend un certain temps. Certaines études indiquent que la tique doit rester attachée à un hôte humain pendant au moins 24 heures afin de transmettre l'infection. Parce que la maladie de Lyme se transmet par les piqûres de tiques, la prévention de la maladie consiste à réduire le risque de contact avec les tiques et à les éliminer rapidement en cas de morsure.

Partie 1 sur 5: protéger les gens contre les tiques

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Limitez l'exposition aux tiques. La maladie de Lyme est la principale maladie transmise par les tiques aux États-Unis, en Asie et en Europe. Aux États-Unis, il se trouve principalement dans le nord-est et le Midwest, bien qu'il semble se propager le long de la côte nord-ouest du Pacifique. Assurez-vous de vous protéger des tiques si vous vous trouvez dans une zone connue pour avoir des tiques.
- Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont une carte indiquant où les cas actifs de maladie de Lyme ont été signalés. Vous pouvez le voir ici: http://cdc.gov/lyme/stats/maps.html
- Soyez particulièrement prudent avec les tiques en été. Les tiques sont plus actives pendant les mois les plus chauds (d'avril à septembre).
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Portez des vêtements de protection lorsque vous entrez dans des zones boisées. Évitez les zones boisées ou broussailleuses à moins de porter des vêtements de protection. Si vous êtes dans des zones boisées ou broussailleuses, marchez au centre du sentier. Voici quelques façons de vous protéger avec des vêtements:
- Portez des vêtements de couleur claire avec un tissage serré afin que vous puissiez voir les tiques dessus.
- Portez des chaussures qui couvrent tout votre pied, un pantalon long et une chemise à manches longues.
- Rentrez les jambes de votre pantalon dans vos chaussures ou vos bottes.
- Gardez les cheveux longs attachés en arrière.
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Utilisez des répulsifs contre les tiques. Les répulsifs contre les tiques doivent contenir 20 à 30% de DEET (N, N-diéthyl-m-toluamide) et doivent être utilisés sur toute la peau et les vêtements exposés. Suivez toujours les instructions du produit.
- Assurez-vous qu'un adulte applique le DEET sur les enfants, en évitant leurs mains, leurs yeux et leur bouche.
- Traitez tous les vêtements, bottes, sacs à dos et tentes avec des produits contenant 0,5% de perméthrine. Gardez cet équipement séparé des vêtements et de l'équipement non traités. La perméthrine reste sur les vêtements après plusieurs lavages.
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Stérilisez tous les vêtements et équipements après avoir été dans des zones susceptibles de contenir des tiques. Après être entré à l'intérieur, retirez et lavez tous les vêtements et équipements lavables. Séchez les vêtements à haute température pour tuer les tiques.
- Se baigner ou se doucher dès que possible. Utilisez beaucoup d'eau et de savon pour laver.
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Faites un examen complet du corps pour les tiques. Il est important de vérifier sous les bras, entre les jambes, derrière les genoux, autour de la taille, votre pubis, sur le cuir chevelu, à l'intérieur de votre nombril et dans et autour des oreilles pour les tiques. Demandez à quelqu'un d'examiner les zones de votre corps que vous ne pouvez pas voir. N'oubliez pas que les tiques sont très petites, vous pouvez donc utiliser une loupe allumée.
- Vérifiez soigneusement vos enfants. Les enfants âgés de cinq à 14 ans semblent être les plus à risque de contracter la maladie de Lyme, suivis des adultes âgés de 45 à 54 ans.
- Vérifiez également tout équipement non lavable pour les tiques
- Ces tiques peuvent être très faciles à manquer. Ils peuvent être à peu près de la taille du point à la fin de cette phrase.

Partie 2 sur 5: protéger les animaux domestiques contre les tiques

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Discutez avec votre vétérinaire de l'utilisation de traitements préventifs contre les tiques sur votre animal de compagnie. Renseignez-vous auprès de votre vétérinaire sur les maladies transmises par les tiques qui sont courantes dans votre région. Les chiens et les chats, ainsi que tous les autres animaux à fourrure que vous possédez, devraient recevoir un traitement régulier contre les tiques. Ces traitements contre les tiques peuvent inclure:
- Produits qui tuent les tiques: il peut s'agir de poudres, colliers, sprays ou traitements topiques à appliquer ou à utiliser directement sur l'animal. Il s'agit notamment du fipronil et de l'amitraz.
- Répulsifs contre les tiques: ils aident à empêcher les tiques de se poser mais ne les tuent pas réellement. Le type le plus courant de répulsifs contre les tiques sont les pyréthroïdes, y compris la perméthrine.
- Il est recommandé à la plupart des chiens et des chats de prendre des médicaments prophylactiques mensuels contre les vers du cœur et les tiques.
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Vérifiez vos animaux de compagnie pour les tiques. Vérifiez tous vos animaux de compagnie tous les jours pour les tiques, surtout s'ils passent beaucoup de temps à l'extérieur. Les chiens ont particulièrement besoin d'être vérifiés pour les tiques. Les chiens eux-mêmes peuvent contracter des maladies transmises par les tiques et ils peuvent mettre les tiques en contact avec vous.
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Retirez les tiques rapidement. Si vous trouvez une tique sur votre chien, retirez-la immédiatement. Si vous n'êtes pas à l'aise avec cette procédure, vous pouvez demander à votre vétérinaire de l'enlever.

On l'appelle souvent «syndrome de la maladie de Lyme post-traitement», PTLDS ou maladie de Lyme chronique.

Partie 3 sur 5: garder les tiques hors de votre jardin

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Gardez votre jardin bien rangé et bien rangé. L'objectif est de limiter le nombre d'endroits où les tiques peuvent prospérer. Gardez l'herbe tondue, les feuilles ratissées et les broussailles débroussailleuses.
- Si vous utilisez du bois de chauffage, empilez-le soigneusement et dans un endroit sec.
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Aménagez votre jardin pour limiter les tiques. Installez une barrière de trois pieds de large entre les pelouses et les zones boisées. La barrière doit être constituée de copeaux de bois ou de gravier. Assurez-vous également qu'il y a une barrière de pelouse de neuf pieds de large entre la barrière de copeaux de bois ou de gravier et toute zone où les gens s'assoient ou jouent. Cela comprend les patios, les jardins et les aires de jeux.
- Les aires de jeux doivent être situées dans un endroit ensoleillé. Les tiques n'aiment pas les endroits ensoleillés.
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Vaporisez pour les tiques si vous vous trouvez dans une région qui a un gros problème avec elles. Si vous habitez dans une région où la maladie de Lyme est courante, consultez une entreprise de pesticides professionnelle pour voir si votre propriété peut être traitée efficacement avec des pesticides contre les tiques. Ces pesticides sont également appelés acaricides.

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Partie 4 sur 5: enlever les tiques des personnes et des animaux domestiques

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Ne paniquez pas si vous trouvez une tique sur une personne ou un animal de compagnie. Si vous trouvez une tique attachée à votre peau ou à celle de quelqu'un d'autre, tout d'abord, ne paniquez pas! Toutes les tiques ne sont pas infectées et vous pouvez réduire considérablement votre risque de maladie de Lyme si vous retirez la tique dans les 24 à 36 premières heures.
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Retirez la tique. Saisissez la tique par la tête à l'aide d'une pince à épiler pointue. La tête est la partie attachée à la peau. Tirez fermement et régulièrement directement vers l'extérieur. Ne pas secouer ou tordre la tique.
- Ne pas saisir la tique par le corps. Si vous le faites, vous pouvez simplement détacher le corps de la tête, en laissant la tête attachée. Si vous laissez la tête attachée à votre peau, vous pouvez toujours être infecté.
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Nettoyer. Placez la tique dans un petit récipient d'alcool à friction pour la tuer. Nettoyez la morsure avec de l'alcool à friction ou avec du peroxyde d'hydrogène à 3%. Nettoyez également la pince à épiler que vous avez utilisée pour retirer la tique.
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Gardez un œil sur la morsure pour le mois prochain. Vous regardez pour voir si une éruption cutanée en «œil de bœuf» se développe. Si vous développez une éruption cutanée ou des symptômes pseudo-grippaux, vous devez contacter votre médecin immédiatement.
- Si vous vivez dans une région où la maladie de Lyme est courante et que vous pensez que la tique s'est peut-être nourrie de vous pendant plus de 24 heures, appelez votre médecin pour lui parler de la morsure de la tique.
- L'Infectious Disease Society of Europe recommande un traitement antibiotique préventif avec de la doxycycline (une dose) pour toute personne répondant aux critères suivants:
  - La tique attachée est identifiée comme une tique adulte ou nymphal I. scapularis (tique du chevreuil).
  - On estime que la tique a été attachée pendant plus de 36 heures (cela peut être déterminé par le degré d'engorgement ou le temps d'exposition).
  - Le taux local d'infection des tiques par B. burgdorferi (maladie de Lyme) est supérieur à 20% (il a été démontré que ces taux d'infection se produisent dans certaines parties de la Nouvelle-Angleterre, certaines parties des États du centre de l'Atlantique et certaines parties du Minnesota et du Wisconsin).

Vous pouvez réduire considérablement votre risque de maladie de Lyme si vous retirez la tique dans les 24 — Toutes les tiques ne sont pas infectées et vous pouvez réduire considérablement votre risque de maladie de Lyme si vous retirez la tique dans les 24 à 36 premières heures.

Partie 5 sur 5: identifier et traiter la maladie de Lyme

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Dépistez-vous, votre famille et vos animaux de compagnie pour les symptômes de la maladie de Lyme précoce. En général, la maladie de Lyme se déroule en trois phases, avec une quatrième possible. Si vous avez été récemment mordu par une tique ou si vous vivez simplement dans une zone infestée de tiques, restez à l'affût de ces symptômes. La première étape survient généralement quelques jours ou semaines après la piqûre de tique. Ces symptômes peuvent être très légers, ils peuvent donc facilement passer inaperçus. Ceux-ci inclus:
- Fièvre
- Douleurs
- Mal de crâne
- Fatigue
- Douleurs musculaires et articulaires
- Des ganglions lymphatiques enflés
- Erythème migrant (EM): il s'agit d'une éruption cutanée qui ressemble à une cible ou à un «œil de bœuf». Cette éruption cutanée survient chez environ 70 à 80% des personnes infectées. Le centre de la cible est le site de la morsure de tique et peut apparaître n'importe où sur le corps. Le centre peut être rouge et entouré d'une zone claire. La zone claire est alors entourée par l'éruption circulaire, mobile ou migrante.
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Gardez un œil sur les symptômes secondaires de la maladie de Lyme. Ces symptômes peuvent apparaître des semaines ou des mois après le premier, si le premier stade n'a pas été détecté et traité. La deuxième étape concerne le système nerveux et les problèmes cardiaques. Les symptômes incluent:
- Maux de tête sévères
- éruptions cutanées EM
- Douleurs articulaires arthritiques
- Douleurs musculaires et tendineuses
- Palpitations cardiaques et battements cardiaques irréguliers (cardite de Lyme)
- Problèmes de mémoire à court terme
- Paralysie faciale (paralysie de Bell)
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Discutez avec votre médecin si vous pourriez avoir la maladie de Lyme chronique si vous ressentez les symptômes. On estime qu'il existe un stade de la maladie de Lyme chez environ 10% de tous les patients. On l'appelle souvent « syndrome de la maladie de Lyme post-traitement», PTLDS ou maladie de Lyme chronique. Les symptômes comprennent la fatigue et les douleurs articulaires et musculaires. Ces symptômes peuvent durer six mois ou plus après le traitement aux antibiotiques, qui est le traitement actuellement recommandé pour la maladie de Lyme.
- Il y a une certaine controverse à propos de cette étape. La controverse n'est pas de savoir si la scène existe ou non, mais quelle en est la cause exacte. Ce n'est peut-être pas dû à la persistance du virus Borrelia chez la personne malgré le traitement. On pense qu'il s'agit d'une autre conséquence immunologique, mais on ne comprend pas encore quel est exactement le mécanisme.
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Faites-vous diagnostiquer avec la maladie de Lyme. Si vos symptômes indiquent la maladie de Lyme et que vous vous trouvez dans une région où la maladie de Lyme est répandue, votre médecin devrait vous tester pour la maladie. Le CDC suggère que les laboratoires utilisent une procédure de test sanguin en deux étapes pour la maladie de Lyme. Votre médecin doit envoyer votre sang à un laboratoire pour obtenir ce test.
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Faites-vous soigner pour la maladie de Lyme. Si la maladie de Lyme est diagnostiquée, un traitement avec des antibiotiques est commencé. Ces antibiotiques peuvent être la doxycycline, l'amoxicilline ou le céfuroxime axétil. Ils sont généralement administrés par voie orale, bien qu'un traitement intraveineux puisse être nécessaire dans certains cas.

La prévention de la maladie consiste à réduire le risque de contact avec les tiques — Parce que la maladie de Lyme se transmet par les piqûres de tiques, la prévention de la maladie consiste à réduire le risque de contact avec les tiques et à les éliminer rapidement en cas de morsure.

Conseils

La maladie de Lyme a été officiellement décrite pour la première fois au milieu des années 1970 dans et autour de la ville de Lyme, Connecticut. Willy Burgdorfer a identifié l'agent causal spécifique en 1982, et ainsi l'espèce de bactérie a été nommée en son honneur, Borrelia burgdorferi.
La teigne se présente également sous la forme d'une éruption cutanée circulaire (mais pas en œil de bœuf). Une personne peut penser qu'une éruption cutanée EM est en fait la teigne, surtout si elle ne se souvient pas avoir été mordue et ne cherche pas de traitement pour Lyme. Si vous développez une éruption cutanée circulaire, parlez-en à votre médecin pour confirmer son origine.