Comment prévenir les rougeurs de la peau?

La rougeur de la peau n'est pas considérée comme un problème médical en soi, mais comme le symptôme d'un problème. Il existe diverses raisons à la rougeur de la peau, allant des allergies et des piqûres d'insectes à l'eczéma et à la rosacée. Selon la cause, vous pouvez apprendre comment prévenir les rougeurs de la peau ou comment les réduire dans des troubles comme la rosacée.

Méthode 1 sur 5: dermatite de contact

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Identifiez et évitez la substance qui déclenche votre irritation cutanée. Tenez un journal de ce que vous faisiez, portiez ou utilisiez dans les quelques heures suivant l'irritation.
- De nombreuses substances peuvent provoquer cette irritation, notamment les savons, les parfums, les agents nettoyants, certaines plantes, le nickel et d'autres métaux.
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Portez des gants et des manches longues si vous devez utiliser un irritant tel que des agents de nettoyage. Lavez votre peau rapidement si vous touchez un irritant connu. Cela peut aider à prévenir l'irritation.
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Changez le détergent ou le savon que vous utilisez pour une formule plus douce.

Méthode 2 sur 5: éruption cutanée

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Habillez-vous avec des vêtements amples en coton léger. Vous devez éviter les matériaux synthétiques et lourds.
- Les boutons de chaleur surviennent souvent en été et sont causés par des canaux sudoripares obstrués. Il se produit généralement dans les plis cutanés et les endroits où les vêtements provoquent des frictions.
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Évitez d'utiliser des poudres et des crèmes épaisses pour la peau par temps chaud. Cela aidera à garder les canaux sudoripares dégagés.

Les rougeurs cutanées persistantes ou récurrentes doivent être évaluées par votre médecin.

Méthode 3 sur 5: éruption de lumière polymorphe

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Utilisez un écran solaire et augmentez lentement l'exposition au soleil au fil du temps. Cette condition est causée lorsque la peau est exposée au soleil ou à un lit de bronzage après une longue absence de rayons ultraviolets.
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L'herbe à puce et le chêne
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Évitez les plantes dont les feuilles se regroupent en 3 secondes. Ces plantes produisent une substance qui déclenche des réactions cutanées.
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Utilisez un bloc cutané en vente libre pendant les activités à haut risque telles que le camping et la randonnée. Ce produit empêche l'absorption de l'allergène produit par la plante.

Méthode 4 sur 5: piqûres d'insectes

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Portez des manches longues et rentrez les bords dans vos chaussures. Utilisez un insectifuge pour éloigner les insectes piqueurs et piqueurs.
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Retirez et lavez tous les vêtements qui pourraient avoir des aoûtats ou d'autres insectes sur eux. Douchez-vous dès que possible pour rincer les insectes avant qu'ils n'aient le temps de provoquer une réaction.

Méthode 5 sur 5: rosacée et autres conditions

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Réduisez le stress en pratiquant le yoga ou d'autres techniques de relaxation. Des affections telles que la rosacée ont tendance à s'aggraver pendant les périodes de stress.
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Utilisez un écran solaire et réduisez l'activité au minimum pendant les journées chaudes. L'utilisation d'une crème hydratante peut également aider à prévenir les poussées d'eczéma.
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Évitez les changements brusques de température et d'humidité.
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Éloignez-vous de tout autre déclencheur connu comme les aliments épicés, les parfums ou les savons.

Conseils

L'eczéma et la rosacée sont des affections cutanées incurables. La gravité de la rougeur de la peau peut être réduite en suivant les directives de cet article et en adhérant à un plan de traitement formulé par votre médecin.

Mises en garde

Les rougeurs cutanées persistantes ou récurrentes doivent être évaluées par votre médecin. Des tests spécialisés peuvent être nécessaires pour déterminer la cause.

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