Comment traiter la chute des cheveux avec des herbes?
Une bonne circulation est essentielle au maintien d'un cuir chevelu sain et à la prévention de la chute des cheveux et, bien qu'il existe peu de preuves le liant à la croissance des cheveux, le ginkgo biloba peut prévenir la calvitie.
La perte de cheveux peut survenir à la suite d'une susceptibilité génétique, de problèmes médicaux ou de dommages spécifiques au site, tels que le port de chapeaux ou d'élastiques à cheveux. Dans certains cas, les remèdes à base de plantes et de plantes peuvent prévenir la calvitie, stimuler la croissance des cheveux ou renforcer les cheveux que vous avez encore. Bon nombre de ces suppléments à base de plantes peuvent être trouvés dans votre épicerie, votre pharmacie ou votre magasin d'aliments naturels. Cependant, dans tous les cas, il est conseillé de consulter votre praticien de santé pour obtenir des conseils.
Méthode 1 sur 3: trouver des suppléments à base de plantes dans votre cuisine
- 1Consultez votre médecin. Avant d'appliquer ou d'ingérer des suppléments à base de plantes, assurez-vous de consulter votre médecin pour éviter toute complication. Il est important de savoir si vous avez des allergies qui peuvent être aggravées par le contact avec un supplément.
- 2Frottez des oignons sur votre tête. Il a été démontré que l'oignon cru ou le jus d'oignon, lorsqu'il est appliqué directement sur le cuir chevelu, augmente la croissance des cheveux chez les personnes souffrant de calvitie. Coupez simplement en dés ou en purée un oignon et frottez-le sur votre cuir chevelu.
- Assurez-vous d'appliquer le jus sur votre cuir chevelu avant de prendre une douche, sinon vous pourriez sentir fortement l'oignon toute la journée.
- 3Buvez du thé vert. Certaines études ont montré que le thé vert peut favoriser la croissance des cheveux. Essayez de boire une tasse ou deux par jour. Cependant, il n'existe aucune preuve concluante identifiant le thé vert comme un remède contre la calvitie.
- Faites infuser du thé vert dans de l'eau bouillante pour de meilleurs résultats.
Cependant, il existe peu de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation d'extrait d'aloès pour favoriser la croissance des cheveux. - 4Mangez des piments ou frottez-les ensuite sur votre cuir chevelu. La capsaïcine, l'ingrédient actif des piments, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent augmenter le flux sanguin, ce qui est essentiel au maintien d'un cuir chevelu sain. Essayez des recettes de cuisine avec beaucoup de piment ou, si vous vous sentez audacieux, essayez de frotter l'huile de piment sur votre cuir chevelu, mais attention, cela peut brûler.
- Afin d'éviter toute complication, parlez-en à votre médecin avant d'appliquer de l'huile de piment sur votre peau.
- 5Cuire plus de légumes en général. En Ayurveda, une forme de médecine pratiquée en Inde depuis des milliers d'années, la chute des cheveux peut être le résultat d'une surabondance de Pitta dans le corps, un humour qui peut provoquer la chute des cheveux. Afin de limiter la quantité de Pitta dans l'organisme et de créer un équilibre, les praticiens de l'Ayurveda recommandent aux personnes souffrant de calvitie de manger plus de légumes.
- Il existe peu de preuves scientifiques soutenant la médecine ayurvédique.
Méthode 2 sur 3: prendre des suppléments
- 1Essayez le ginkgo biloba. Parce que c'est un booster antioxydant et qu'il favorise la circulation sanguine, on pense que le ginkgo biloba aide à favoriser la croissance des cheveux. Une bonne circulation est essentielle au maintien d'un cuir chevelu sain et à la prévention de la chute des cheveux et, bien qu'il existe peu de preuves le liant à la croissance des cheveux, le ginkgo biloba peut prévenir la calvitie. Vous pouvez trouver du ginkgo biloba dans la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments naturels.
- Prendre 40-80 mg, 3 fois par jour pour de meilleurs résultats.
- 2Prenez de l'ortie. On pense que ce supplément empêche les hormones qui causent la perte de cheveux. Il peut être broyé et pris en supplément ou l'extrait de plante peut être appliqué directement sur le cuir chevelu sous forme d'huile topique. Cependant, aucune étude clinique n'a montré que l'ortie prévient la chute des cheveux.
- Afin de bien traiter la calvitie, il est recommandé de prendre 500 mg d'ortie par jour.
- Combinez avec le palmier nain pour de meilleurs résultats.
- L'ortie peut être trouvée dans la plupart des pharmacies et des magasins d'aliments naturels
- 3Utilisez le palmier nain. Tout comme l'ortie, le palmier nain est censé empêcher la libération de l'hormone associée à la calvitie. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique que le palmier nain puisse prévenir la calvitie.
- Pour de meilleurs résultats, pensez à prendre avec de l'ortie.
- Prenez 160 mg, deux fois par jour ou suivez les instructions du fabricant.
Cependant, il n'y a aucune preuve clinique que la prêle prévient la calvitie, renforce les cheveux ou favorise la croissance des cheveux. - 4Pensez à prendre du ginseng. Cette herbe d'Asie de l'Est est généralement associée à l'amélioration du fonctionnement du cerveau et du système nerveux. On pense également qu'il prévient la calvitie et est inclus dans de nombreux shampooings et revitalisants. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer ces allégations.
- Il existe plusieurs produits, alors assurez-vous de suivre les directives du fabricant.
- 5Prenez la prêle. Ce supplément est censé renforcer les os et traiter l'ostéoporose. Pour cette raison, il est également censé favoriser la croissance des cheveux et des ongles. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique que la prêle prévient la calvitie, renforce les cheveux ou favorise la croissance des cheveux.
- Pour de meilleurs résultats, prenez une capsule une fois par jour ou suivez les instructions du fabricant.
- 6Ingérer l'extrait de graines de fenugrec. Certaines études ont montré que l'extrait de fenugrec peut augmenter la croissance des cheveux et prévenir la calvitie. On pense que cela est dû à ses propriétés anti-inflammatoires. Cependant, il existe peu de preuves cliniques que le fenugrec prévient réellement la calvitie.
- Parce qu'il existe plusieurs produits, assurez-vous de suivre les recommandations du fabricant
Méthode 3 sur 3: appliquer des huiles et des teintures sur votre cuir chevelu
- 1Utilisez de l'huile de romarin et de sauge. Ces deux huiles, lorsqu'elles sont appliquées sur le cuir chevelu, sont censées traiter les infections cutanées et favoriser la croissance des cheveux. On pense également qu'ils réduisent l'inflammation et fournissent aux follicules pileux la nourriture dont ils ont besoin. Cependant, il n'y a pas d'études cliniques démontrant la capacité de l'une ou l'autre des herbes à favoriser la croissance des cheveux.
- Utilisez 3 à 4 gouttes de chaque huile une fois par jour ou suivez les directives du fabricant lors de l'application.
- Le romarin peut également empêcher les cheveux de devenir gris.
- 2Frottez l'huile de menthe poivrée sur votre cuir chevelu. On pense que cette huile améliore la circulation sanguine vers le cuir chevelu et stimule les follicules pileux. Cependant, il n'y a aucune preuve clinique pour soutenir l'huile de menthe poivrée comme remède contre la calvitie.
- Appliquez 3 à 4 gouttes d'huile chaque jour ou suivez les directives du fabricant.
- Pour de meilleurs résultats, mélangez avec de la sauge, du romarin et une cuillère à soupe d'huile d'olive.
Dans certains cas, les remèdes à base de plantes et de plantes peuvent prévenir la calvitie, stimuler la croissance des cheveux ou renforcer les cheveux que vous avez encore. - 3Essayez l'extrait d'aloès. Connu depuis longtemps pour aider à guérir et à apaiser les brûlures et les plaies, le gel d'aloès est également censé favoriser la croissance des cheveux. On pense qu'il stimule la circulation sanguine vers le cuir chevelu et renforce les follicules pileux. Cependant, il existe peu de preuves scientifiques pour soutenir l'utilisation d'extrait d'aloès pour favoriser la croissance des cheveux.
- Parce que l'aloès a des propriétés diurétiques importantes, évitez d'ingérer l'extrait.
- Mélangez l'extrait avec de l'huile d'olive ou de noix de coco et appliquez directement sur le cuir chevelu.
- 4Pensez à l'huile de lavande. Il existe des preuves que l'huile essentielle de la fleur de lavande peut aider à la perte de cheveux. On pense qu'il soulage les tensions et limite l'anxiété, ce qui peut conduire à la chute des cheveux. Appliquez 3 à 4 gouttes par jour et massez votre cuir chevelu.
- Mélangez l'huile essentielle de lavande avec de l'huile d'olive ou de noix de coco pour de meilleurs résultats.
- 5Appliquer eclipta alba. Ce supplément, également connu sous le nom de fausse marguerite, est un remède ayurvédique bien connu contre la perte de cheveux. Dans un certain nombre d'études scientifiques, il a été démontré qu'Eclipta alba favorise la croissance des cheveux et inverse la calvitie. Mélangez l'extrait avec de l'olive ou de la noix de coco avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu.
- Suivez les directives du fabricant lors de l'application d'Eclipta alba.
- 6Utilisez de l'huile de graines de teck. Un autre remède ayurvédique, l'extrait d'huile de graines de teck a une longue histoire comme remède contre la calvitie. Il existe des preuves scientifiques que l'huile favorise la croissance des cheveux et peut inverser la calvitie. L'huile peut être utilisée seule ou appliquée sur le cuir chevelu mélangée à une autre huile.
- Suivez les directives du fabricant avant d'appliquer l'huile.
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Questions et réponses
- J'ai encore des chutes de cheveux et j'utilise du shampoing. Que puis-je faire?Discutez avec votre médecin des moyens de traiter la calvitie.
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