Comment garder les dents blanches en fumant?
Pour garder vos dents blanches pendant que vous fumez, essayez de vous brosser les dents avec du bicarbonate de soude, ce qui peut rendre vos dents plus blanches et aider à contrecarrer l'effet du tabagisme sur elles. Vous pouvez également mélanger du peroxyde d'hydrogène ou des fraises en purée avec du bicarbonate de soude pour encore plus de pouvoir blanchissant. Vous devriez également essayer de vous brosser les dents juste après avoir fumé afin que le goudron ne s'y accroche pas et ne les tache pas. Pensez également à utiliser un bain de bouche et un dentifrice spécialement conçus pour les fumeurs, qui peuvent aider à prévenir les taches. Pour apprendre à utiliser l'huile de noix de coco ou le vinaigre de cidre de pomme pour garder vos dents blanches, faites défiler vers le bas!
Pour garder vos dents blanches pendant que vous fumez, essayez de vous brosser les dents avec du bicarbonate de soude, ce qui peut rendre vos dents plus blanches et aider à contrecarrer l'effet du tabagisme sur elles.
Fumer peut vraiment décolorer vos dents, en fait les fumeurs ont un taux beaucoup plus élevé de dents modérément et sévèrement décolorées que les non-fumeurs. Le tabac provoque des taches jaunes difficiles à enlever au seul brossage. C'est parce que la nicotine et le goudron d'une cigarette pénètrent dans les petites ouvertures de l'émail de vos dents. Afin de garder vos dents blanches pendant que vous fumez, vous devrez être très proactif en ce qui concerne le nettoyage des dents et travailler à éliminer les taches déjà établies.
Partie 1 sur 2: éviter les taches de tabac
- 1Brosse-toi les dents. Bien que cela soit important pour la santé dentaire de tous, le brossage des dents est particulièrement important pour garder les dents d'un fumeur blanches. Brossez-vous les dents deux à trois fois par jour, en vous assurant de vous brosser les dents pendant au moins deux minutes à chaque fois. Utilisez un dentifrice blanchissant si vous souhaitez obtenir un niveau supplémentaire d'action de blanchiment.
- Les fumeurs ont tendance à avoir une moins bonne santé bucco-dentaire et un risque plus élevé de maladie parodontale, il est donc important de se concentrer sur le maintien d'une bouche en bonne santé. En plus de réduire le risque de problèmes buccaux, comme les maladies des gencives, le brossage blanchit votre sourire.
- Essayez de vous brosser les dents juste après avoir fumé. Cela éliminera rapidement le goudron et les autres produits chimiques déposés sur les dents au lieu de les laisser prendre.
- 2Pensez à utiliser un dentifrice spécial fumeur. Il existe des dentifrices spéciaux pour les fumeurs. Ces dentifrices contiennent plus d'ingrédients abrasifs, tels que le bicarbonate de soude ou l'alumine, que les dentifrices normaux. Cela aide à atteindre le goudron et la nicotine incrustés dans les dents.
- Parce que ces dentifrices ont un abrasif supplémentaire, ils peuvent user votre émail plus rapidement. Si vous êtes préoccupé par l'usure de votre émail, envisagez d'utiliser un dentifrice pour fumeur de temps en temps et un dentifrice ordinaire le reste du temps.
Ils se présentent généralement sous la forme de gels, de bandes ou d'agents de blanchiment des dents qui sont appliqués avec des gouttières. - 3Utilisez un bain de bouche anti-goudron pour les fumeurs. Il existe des bains de bouche spécialisés conçus pour réduire la quantité de goudron et de produits chimiques dans la bouche après avoir fumé. Ils sont faits pour être utilisés après chaque fois que vous fumez.
- L'utilisation d'un rince-bouche normal ne gardera pas vos dents blanches, mais cela améliorera votre santé bucco-dentaire globale. Utilisez un rince-bouche régulier même si vous ne pouvez pas mettre la main sur un rince-bouche anti-goudron. Assurez-vous simplement de choisir un rince-bouche thérapeutique qui combat réellement la gingivite et rafraîchit votre haleine en même temps, par opposition à un rince-bouche qui rafraîchit simplement votre haleine. Vous devriez être en mesure de faire la différence, car les bains de bouche thérapeutiques contiennent du fluorure et des agents antimicrobiens.
- 4Passez la soie dentaire. Il est important de passer la soie dentaire avant de dormir ou après le brossage. En plus d'améliorer votre santé bucco-dentaire générale, cela aidera également à éliminer la nicotine et le goudron de vos dents. Cela réduira le risque de coloration dans les zones entre les dents.
- Choisissez le type de fil que vous aimez. Le type de fil dentaire importe moins que la façon dont vous l'utilisez pour nettoyer entre vos dents.
- Passez la soie dentaire une fois par jour. Peu importe quand vous le faites, faites-le.
- 5Allez régulièrement chez le dentiste. Si vous fumez, vous devriez prendre des rendez-vous chez le dentiste plus souvent que si vous ne fumiez pas. Consultez votre dentiste pour savoir à quelle fréquence il pense que vous devriez venir.
- Votre dentiste nettoiera vos dents en profondeur lors de votre visite régulière, ce qui devrait éliminer les taches légères et atténuer les taches profondes.
- Si cela vous intéresse, votre dentiste peut également vous renseigner sur l'arrêt du tabac, notamment sur les effets néfastes du tabagisme sur la santé bucco-dentaire.
Bien que cela soit important pour la santé dentaire de tous, le brossage des dents est particulièrement important pour garder les dents d'un fumeur blanches.
Partie 2 sur 2: enlever les taches de tabac
- 1Nettoyez vos dents avec du bicarbonate de soude. Cela peut sembler ou avoir un goût étrange, mais pour des dents blanches, vous devriez l'essayer. Le brossage avec du bicarbonate de soude fera une différence visible dans la blancheur de vos dents.
- Pour nettoyer vos dents avec du bicarbonate de soude, saupoudrez du bicarbonate de soude sur votre brosse à dents et brossez-vous normalement.
- Ne laissez pas le bicarbonate de soude sur vos dents trop longtemps et vous ne devriez pas non plus vous brosser les dents trop fort. Le bicarbonate de soude laissé trop longtemps ou frotté trop fort peut éroder l'émail de vos dents, causant plus de mal que de bien.
- 2Utilisez une combinaison de bicarbonate de soude et de peroxyde d'hydrogène. Ajoutez simplement quelques gouttes de peroxyde d'hydrogène au bicarbonate de soude jusqu'à ce qu'il crée une pâte. Ensuite, utilisez la pâte comme vous le feriez avec un dentifrice commercial. L'ajout de peroxyde d'hydrogène blanchit vos dents encore plus que le bicarbonate de soude seul.
- Parce que cette combinaison peut être très abrasive, vous ne devez l'utiliser que pendant quelques jours, puis cesser de l'utiliser pendant quelques mois. Cela garantira que vous n'endommagez pas l'émail de vos dents.
- 3Utilisez des produits de blanchiment oral en vente libre. Le plus simple à utiliser est le dentifrice blanchissant, car il peut être utilisé comme un dentifrice normal. Cependant, il existe une grande variété d'autres produits de blanchiment des dents. Ils se présentent généralement sous la forme de gels, de bandes ou d'agents de blanchiment des dents qui sont appliqués avec des gouttières. Ces produits sont très efficaces pour se débarrasser des taches de tabac.
- Utilisez les gels et les agents de blanchiment avec parcimonie. Les rayures peuvent être utilisées régulièrement.
Afin de garder vos dents blanches pendant que vous fumez, vous devrez être très proactif en ce qui concerne le nettoyage des dents et travailler à éliminer les taches déjà établies. - 4Essayez les produits que vous avez chez vous pour le blanchiment des dents. Il existe une variété de produits naturels qui sont censés blanchir les dents. Ceux - ci incluent les pelures de banane, les fraises et le vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez même utiliser de l'huile de noix de coco dans vos dents.
- Pour utiliser des fraises, écrasez plusieurs fraises et mélangez-les avec du bicarbonate de soude. Utiliser comme dentifrice. Cela peut être efficace en raison de l'acide malique dans les fraises.
- Frottez l'intérieur des peaux de banane sur vos dents pour les blanchir. L'intérieur de la peau contient une variété de minéraux qui peuvent aider à la santé de vos dents.
- Une partie de vinaigre de cidre de pomme peut être mélangée à trois parties d'eau, puis mélangée à votre dentifrice normal. Si vous vous brossez ensuite les dents normalement, le pouvoir antitache de votre dentifrice sera amélioré.
- Pour utiliser l'huile de noix de coco, mettez une cuillère à soupe d'huile dans votre bouche et remuez-la pendant 15 minutes maximum. Vous devrez peut-être le faire moins longtemps au début, afin de vous habituer à la sensation. Assurez-vous de ne pas avaler l'huile, ce qui peut nécessiter une certaine concentration de votre part. Ce processus aide à favoriser la production de salive et élimine les bactéries dans la bouche.
- 5Obtenez un blanchiment dentaire professionnel. C'est un moyen très efficace de se débarrasser des taches. Un nettoyage cosmétique peut éliminer plus de taches qu'un nettoyage dentaire normal. Cela peut être fait entre vos nettoyages dentaires réguliers, mais ne doit pas être utilisé pour les remplacer.
- Le blanchiment des dents professionnel utilise des produits chimiques agressifs pour éclaircir vos dents. Après ce type de nettoyage, vos dents seront très sensibles pendant un certain temps.
- 6Arrêter de fumer. C'est le moyen le plus efficace d'éliminer les taches causées par le tabagisme, mais ce n'est en aucun cas le plus simple. Si vous arrêtez de fumer, les taches causées par la nicotine et le goudron devraient s'estomper avec le temps.
- Si vous voulez arrêter de fumer, envisagez de demander de l'aide pour le faire. Le tabagisme crée une dépendance et vous pouvez utiliser autant d'aide et de soutien que possible.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si je veux arrêter de fumer?Consultez votre médecin ou parlez-en à votre pharmacien. Ils peuvent vous expliquer les moyens d'arrêter et les aides médicales qui pourraient être disponibles.
- Medicaid couvrira-t-il les ordonnances pour arrêter de fumer?Oui, c'est certainement le cas. Il existe également quelques options, telles que des patchs, de la gomme, des pastilles et de la brume nasale.
- Je n'ai pas fumé depuis 25 jours et je veux aller chez le dentiste. Seront-ils capables de dire que je fume?Cela dépend de combien vous fumez normalement et depuis combien de temps vous fumez. Fumer des cigarettes tache vos dents de façon permanente (à moins que vous ne receviez des traitements de blanchiment), donc si vous êtes un gros fumeur, oui, ils pourront le dire.
- Est-ce dangereux pour ma santé de fumer 2-3 cigarettes par jour?Oui. Ce n'est pas aussi nocif que de fumer un paquet par jour, mais n'importe quelle quantité de tabac sera dangereuse pour votre santé.
Les commentaires (4)
- Je suis un fumeur qui n'a pas toujours les moyens de payer un dentiste en raison de ma pension d'invalidité. Certaines des idées de blanchiment de base ont été très utiles.
- Je suis tellement content que ce plan ait fonctionné, merci beaucoup, je m'en rends même compte.
- J'ai du mal à garder mes dents blanches, alors j'ai commencé à utiliser du bicarbonate de soude, et ça a l'air beaucoup mieux. J'aime les remèdes maison.
- Le bicarbonate de soude est très bon, merci.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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