Comment blanchir les dents?

Une pour vos dents supérieures — Vous verrez deux bandes: une pour vos dents supérieures et une pour vos dents inférieures.

Des études ont montré que tant que vous suivez attentivement les instructions des fabricants, la plupart des traitements de blanchiment des dents sont sûrs et efficaces. Si vos dents sont devenues moins blanches avec le temps ou si elles sont devenues décolorées par le tabagisme, le café ou le vin rouge, vous avez le choix entre une variété de traitements à domicile, notamment des dentifrices, des plateaux, des bandelettes et des stylos. Quel que soit le produit que vous choisissez, les experts recommandent de rechercher le sceau d'approbation ADA. Vous pouvez également discuter de procédures de blanchiment des dents plus puissantes avec votre dentiste, qui pourra peut-être vous fournir un résultat plus spectaculaire.

Méthode 1 sur 7: utiliser un dentifrice blanchissant

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Utilisez un dentifrice blanchissant si vous avez un budget serré. Un tube de dentifrice blanchissant coûte généralement moins de 7,50€ à la pharmacie ou au supermarché local.
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Recherchez un dentifrice portant le sceau d'approbation de l'Association dentaire européenne (ADA). Les dentifrices blanchissants approuvés par l'ADA utilisent des particules abrasives pour polir les dents ainsi que des produits chimiques qui se lient aux taches et les éliminent. Des études ont prouvé que ces dentifrices ne sont pas plus durs pour votre émail que les autres dentifrices.
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Recherchez un ingrédient appelé covarine bleue dans votre dentifrice blanchissant. La covarine bleue se lie à vos dents et crée une illusion d'optique qui les fait paraître moins jaunes.
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Brossez deux fois par jour. Vous devriez voir des résultats dans un délai de deux à quatre semaines. Pour une efficacité accrue, effectuez un suivi avec un rince-bouche blanchissant.

Méthode 2 sur 7: utiliser des plateaux de blanchiment

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Choisissez un kit qui correspond à votre budget. Vous pouvez vous procurer des kits achetés en magasin pour 15€ à 37€ dans votre pharmacie ou supermarché. Les kits achetés en magasin contiennent des plateaux de taille unique que vous ajustez pour mouler vos dents.
- Les kits du cabinet de votre dentiste peuvent coûter environ 220€. Votre dentiste créera des plateaux créés à partir de moules personnalisés de vos dents afin que le gel de blanchiment se répande uniformément sur toute la surface de la dent.
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Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire. Vérifiez que vos plateaux sont exempts d'humidité.
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Pressez une quantité de gel de peroxyde de la taille d'une goutte dans le plateau de blanchiment. Un excès de gel dans le plateau peut pénétrer dans votre bouche et irriter votre estomac si vous l'avalez, ou peut irriter vos gencives.
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Insérez les plateaux. Si le gel coule sur vos gencives, essuyez-le avec une serviette en papier.
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Portez les plateaux en fonction du type de gel que vous utilisez. La durée pendant laquelle vous portez les plateaux dépendra du type de gel que vous utilisez. Il existe quelques trucs et astuces que vous pouvez utiliser avec chaque gel pour améliorer leurs capacités de blanchiment.
- Pour le gel de peroxyde de carbamide:
  - Le gel à 10, 15 ou 16% peut être porté pendant deux à quatre heures, deux fois par jour. Si vous ne ressentez aucune sensibilité, vous pouvez le porter pendant la nuit.
  - Si vous utilisez un gel de peroxyde de carbamide à 10%, remplacez le gel après une heure d'utilisation, puis continuez à porter pendant le temps restant. Cela peut accélérer le processus, mais rappelez-vous que cela ne peut être fait qu'avec une préparation à 10%.
  - Le gel de 20 à 22 pour cent peut être porté de 30 minutes à une heure, deux fois par jour. Évitez de porter un gel de peroxyde de carbamide pendant la nuit.
- Pour le gel de peroxyde d'hydrogène: utilisez les plateaux pendant 30 minutes à une heure, deux fois par jour.
  - Le peroxyde d'hydrogène est sensible à toute source de lumière intense et le rend plus actif. Vous pouvez acheter une lampe de blanchiment domestique sur Internet pour seulement 7,50€
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Retirez les plateaux et brossez-vous à nouveau les dents. Si vous rencontrez des problèmes de sensibilité, utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles ou utilisez un gel de sensibilité.
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Nettoyez vos plateaux avec un coton-tige et de l'eau courante froide. Rangez les plateaux dans leurs supports afin qu'ils puissent sécher à l'air. Ensuite, stockez le gel restant dans un endroit frais et sec.
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Attendez les résultats. Vous verrez vos dents commencer à paraître plus blanches en 1 à 2 semaines.

Pour blanchir vos dents, brossez-les doucement avec du bicarbonate de soude et de l'eau pour éliminer les taches.

Méthode 3 sur 7: utiliser des bandes de blanchiment

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Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire. La soie dentaire garantit que le gel blanchit entre vos dents.
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Retirez les bandes de blanchiment de l'emballage. Vous paierez probablement 26€ pour les bandes blanchissantes dans une pharmacie ou un supermarché.
- Les bandes sont en polyéthylène et le gel de peroxyde adhère au plastique.
- Vous verrez deux bandes: une pour vos dents supérieures et une pour vos dents inférieures.
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Vérifiez les ingrédients. Évitez les bandes blanchissantes contenant du dioxyde de chlore. Ce produit chimique, qui est le même que celui utilisé pour stériliser les piscines, peut endommager considérablement votre émail. Il peut également être toxique s'il est mélangé à votre salive et avalé.
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Appliquez les bandes sur vos dents. Suivez les instructions sur l'emballage, mais la plupart des bandelettes peuvent être utilisées pendant 30 minutes deux fois par jour. Certaines bandes se dissolvent au contact de la salive et disparaissent. D'autres, vous devrez les supprimer et les rejeter.
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Rincez-vous la bouche pour éliminer tout le gel restant.
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Surveillez les résultats. Vous devriez remarquer une différence après environ deux semaines.

Méthode 4 sur 7: utiliser des stylos de blanchiment

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Brossez-vous les dents et passez-les soigneusement avec du fil dentaire. Vous devriez avoir récupéré votre stylo de blanchiment à la pharmacie, et cela coûte probablement environ 15€ à 22€
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Ouvrez le capuchon de votre stylo de blanchiment. Donnez à votre stylo de blanchiment une rotation dans le sens antihoraire pour libérer un peu de gel.
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Tenez-vous devant un miroir et souriez largement. Utilisez la pointe du stylo pour peindre le gel sur vos dents. Essayez d'éviter de placer le gel sur les gencives.
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Gardez la bouche ouverte pendant environ 30 secondes pour permettre au gel de durcir. Évitez de manger ou de boire quoi que ce soit pendant environ 30 à 45 minutes.
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Répétez le processus jusqu'à trois fois par jour. Vous devriez voir une différence notable après environ deux à quatre semaines. Bien que les stylos ne blanchissent pas efficacement entre les dents, ils tueront les bactéries buccales et rafraîchiront votre haleine.

Méthode 5 sur 7: blanchir vos dents chez le dentiste

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Faites blanchir vos dents de manière professionnelle. Votre dentiste placera une protection en caoutchouc ou un gel protecteur sur vos gencives pour les protéger des irritations. Ensuite, le dentiste mettra du gel de peroxyde dans un plateau moulé sur mesure et placera le plateau sur vos dents.
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Blanchir les dents avec un blanchiment au laser. Votre dentiste mettra un bouclier en caoutchouc sur vos gencives, appliquera un gel de blanchiment sur vos dents et vous placera sous un laser ou une lumière vive pendant 30 minutes ou moins. La lumière active le produit chimique dans le gel et blanchit vos dents plus rapidement que le blanchiment seul.
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Suivi à domicile. Les dentistes recommandent généralement de placer un produit de blanchiment sur vos dents pendant que vous êtes à la maison, alors assurez-vous de suivre les instructions de votre dentiste pour obtenir les meilleurs résultats. Les traitements de blanchiment dentaire sont chers, mais ils peuvent durer jusqu'à 3 ans.

Bien que les stylos ne blanchissent pas efficacement entre les dents, ils tueront les bactéries buccales et rafraîchiront votre haleine.

Méthode 6 sur 7: blanchir naturellement avec des remèdes maison

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Utilisez du peroxyde d'hydrogène comme rinçage rapide avant de vous brosser les dents. Utiliser un dentifrice protecteur de l'émail par la suite est une bonne idée en raison de l'abrasivité du peroxyde d'hydrogène, mais après un mois, vous verrez des résultats de blanchiment étonnants. Assurez-vous d'utiliser une brosse à dents à poils souples et une légère pression.
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Utilisez du bicarbonate de soude comme un brossage avant le dentifrice, il fonctionne très bien comme détachant si vous étiez à l'origine un buveur de café ou de thé ou un fumeur. N'oubliez pas de rincer à l'eau après le brossage et de brosser doucement car un brossage brutal peut endommager les gencives et déchirer l'émail de vos dents.
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Mangez beaucoup de fraises. Augmentez votre consommation de fraises ou faites une pâte en écrasant deux ou trois fraises et en appliquant la pâte sur vos dents. N'oubliez pas de passer la soie dentaire après, car les fraises contiennent de nombreuses petites graines qui peuvent se loger entre vos dents.

Méthode 7 sur 7: garder vos dents blanches après le traitement

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Modifiez votre alimentation et votre mode de vie. Évitez les produits du tabac et coupez les liquides comme le café, le thé noir, le jus de raisin, les sodas colorés et le vin rouge, ou buvez-les avec une paille. Le curry peut également tacher vos dents, alors mangez-le judicieusement.
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Brossez-vous les dents après chaque repas. Brossez-vous également les dents après avoir bu une boisson qui peut assombrir vos dents. Entretenez vos dents blanchies en utilisant un dentifrice blanchissant et un bain de bouche blanchissant.
- Si vous avez consommé quelque chose d'acide, attendez environ 30 minutes avant de vous brosser les dents. L'acidité peut affaiblir votre émail et le brossage avant qu'il n'ait une chance de durcir peut en fait causer plus de dommages.
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Faites un nettoyage dentaire professionnel tous les six mois. Un nettoyage professionnel vous aidera à garder vos dents blanches et à prévenir de nombreux problèmes dentaires courants.

Lisez aussi: Comment réduire les poches de gencives naturellement?

Conseils

Consultez votre dentiste avant de commencer tout blanchiment potentiellement nocif. Parfois, les ingrédients de votre blanchissant peuvent user l'émail de vos dents.
Le gel de blanchiment au peroxyde a une durée de conservation d'un à deux ans. Si vous le conservez au réfrigérateur, il peut durer plus longtemps.
Si vous fabriquez votre propre solution, n'oubliez pas de ne l'utiliser que deux à trois jours par semaine en fonction de la quantité de peroxyde que vous y mettez.
N'oubliez pas d'être patient. Les résultats peuvent prendre du temps, mais cela en vaut la peine.
Assurez-vous d'utiliser un rince-bouche blanchissant après le brossage, mais avant de passer la soie dentaire.
Si l'un des risques de ces techniques vous effraie, éloignez-vous d'eux! Avoir les dents blanches ne vaut pas la peine de s'inquiéter.
Le blanchiment à domicile ne changera pas les couleurs des couronnes ou des facettes car ils sont en porcelaine.
Trop de brossage peut être tout aussi problématique que de ne pas se brosser suffisamment les dents, alors ne vous brossez pas les dents plus de trois fois par jour, au maximum. Il peut provoquer des saignements des gencives et décomposer progressivement l'émail de vos dents. Essayez de vous en tenir au brossage après chaque repas.
Le peroxyde peut causer des plaies ouvertes ou des coupures dans la bouche. Bien que cette sensation puisse être douloureuse, elle n'est pas nocive, car le peroxyde d'hydrogène est un bon agent antibactérien.
Ne mangez pas d'aliments contenant beaucoup d'acide, car ils usent l'émail.
Brossez-vous au moins deux fois par jour. Évitez d'utiliser trop de dentifrice, car cela pourrait entraîner une perte d'émail. Vous pouvez utiliser des bâtons de Neem ou d'autres produits biologiques pour blanchir vos dents. Utilisez quotidiennement pour de meilleurs résultats.
Vos sites Web préférés d'achat de groupe et d'offres quotidiennes proposent souvent de bonnes affaires sur les produits et les kits de blanchiment des dents. Vous devriez également comparer les prix entre les magasins physiques et les détaillants en ligne.
Manger des pommes peut aider à nettoyer vos dents.

Brossez-vous les dents avec un dentifrice conçu pour les dents sensibles ou utilisez votre solution de blanchiment moins fréquemment et pendant une période plus courte.

Mises en garde

Utilisez votre solution de blanchiment des dents en consultation avec votre dentiste et n'en faites pas trop. Malheureusement, les «accros au blanchiment» peuvent développer des bords translucides et bleutés sur leurs dents, et les changements sont irréversibles.
Si vos gencives semblent enflées ou douloureuses après un traitement de blanchiment, arrêtez immédiatement. Si la limitation de la fréquence ou de la durée des traitements de blanchiment des dents à domicile entraîne toujours une irritation, cessez de les utiliser et consultez immédiatement votre dentiste. Vous pouvez frotter de la vaseline sur vos gencives pour éviter l'irritation du gel blanchissant au peroxyde.
De nombreuses personnes qui choisissent des traitements de blanchiment des dents éprouvent une sensibilité. Brossez-vous les dents avec un dentifrice conçu pour les dents sensibles ou utilisez votre solution de blanchiment moins fréquemment et pendant une période plus courte. Vous pouvez également appliquer du gel fluoré sur vos dents et le maintenir pendant cinq minutes sans l'avaler.
Évitez d'utiliser du jus de citron pour blanchir vos dents. Le jus de citron est acide, ce qui signifie qu'il peut éroder une partie de l'émail et endommager vos dents.