Comment rester optimiste quand on travaille avec des pessimistes?

Il est tout aussi vrai qu'être trop optimiste à propos de tout est tout aussi débilitant — Bien sûr, il est tout aussi vrai qu'être trop optimiste à propos de tout est tout aussi débilitant que la personne négative.

Il peut être difficile de rester du bon côté quand quelqu'un d'autre est constamment du côté obscur. Voici quelques moyens simples d'éviter d'être comme cette personne et peut-être même d'aider cette personne à ne pas être si malheureuse.

Pas

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Soyez une force positive au travail. Bien que ce soit difficile, il n'y a pas de règle selon laquelle le négatif l'emporte sur le positif et qu'être négatif est un signe que l'on prend les choses plus au sérieux. Un pessimiste peut aimer donner cette impression, mais ce n'est tout simplement pas vrai. Comme pour le yin et le yang, il doit y avoir un équilibre entre optimisme et pessimisme, et le pessimisme pur ne devrait pas être autorisé à se répandre sur le lieu de travail. Soyez la personne qui rappelle à tout le monde le bien qui peut provenir de tout ce dont on se plaint et qui énumère toutes les bonnes raisons d'être positif à propos de quelque chose. Parfois, il suffit d'éclairer les autres, car les gens n'ont pas réussi à noter ou à voir les points positifs.
- Bien sûr, il est tout aussi vrai qu'être trop optimiste à propos de tout est tout aussi débilitant que la personne négative. Trouvez un équilibre et assurez-vous que votre optimisme est basé sur des faits et la réalité.
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Le sourire. Lorsque quelqu'un est pessimiste, mettez votre visage heureux et actif. Cela peut les irriter, mais vous êtes déjà intérieurement irrité par leurs obstacles constants de malheur, il est donc temps pour eux de soigner leur sourire. Il peut être difficile de continuer à être aussi malheureux quand quelqu'un vous sourit. Cela peut également aider à sortir d'une impasse de négativité et montrer que vous êtes déterminé à travailler pour le mieux.
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Soyez poli mais ne prenez pas non pour une réponse. Réalisez qu'un pessimiste trouve que le mot "non" est un endroit sûr, un havre de paix pour arrêter le changement, les nouveautés et le travail intellectuel. Non est une béquille quand on le dit trop souvent face aux bonnes idées, aux changements pour le mieux et aux améliorations saines. Écoutez, réfléchissez, puis donnez votre avis sur le non du pessimiste, en expliquant en particulier à la personne pourquoi vous ne pensez pas que le ciel tombera comme prophétisé et les raisons pour lesquelles aller de la manière proposée sera tout simplement génial pour tout le monde impliqué. Reconnaissez la peur du changement et de l'inconnu, mais ne vous y enlisez pas.
- Bien sûr, non par rapport au fait qu'une personne n'est pas harcelée, harcelée ou agressée est tout autre chose; alors c'est un non qui mérite d'être entendu. Ce n'est pas le non pessimiste, c'est un non affirmé, alors ne confondez pas les deux.
Si cela n'est pas possible, vous devrez peut-être envisager de changer d'emploi si cela affecte toute votre approche du travail.
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Ignorez le blues maussade et les prophéties constantes de malheur. Le pessimiste aimerait penser que voir le mal dans tout va en quelque sorte justifier le bruit sourd qui se produit lorsque vous tombez tous en danger, un péril que seul le pessimiste perçoit peut-être. Pourtant, peut-être que ce péril ne viendra jamais, et en fait, travailler activement pour éviter ce péril est en fait le résultat optimal. Voyez le problème potentiel - puis fournissez une solution réelle et amenez tout le monde à travailler pour le résoudre! C'est une meilleure façon d'aborder les pires résultats potentiels au lieu d'éviter l'action ou de se cacher dans un trou de boulon.
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Reconnaissez le bien que réalise le pessimiste. Parfois, les pessimistes sont dans un trou de marécage précisément parce qu'ils ont "travaillé si dur toutes ces années et personne ne le remarque jamais", ou "peu importe ce qu'ils font, quelqu'un d'autre vole la gloire", et ainsi de suite. Cet état d'esprit peut être inversé en soulignant l'excellent travail accompli par M. ou Mme Pessimist et en rendant public que cette personne a changé les choses pour le mieux. Si vous avez de la chance, ils s'efforceront de produire plus de bonnes choses.
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Sachez que certains lieux de travail sont par nature plus pessimistes que d'autres. Si vous avez affaire à des tas de paperasse, de bureaucratie, de morts, d'emprisonnement, de dettes énormes, etc., alors le pessimisme peut être un courant sous-jacent constant. Néanmoins, ce n'est pas une excuse pour laisser prospérer le pessimisme; en effet, c'est plutôt une raison pour alléger la charge en introduisant des éléments plus optimistes sur le lieu de travail et en encourageant tout le monde.
- Envisagez des occasions sociales régulières avec vos collègues de travail pour «vous éloigner de tout».
- Trouvez des moyens de faciliter le travail ennuyeux ou de le décharger sur des ordinateurs ou des stagiaires. Laissez votre personnel plus expérimenté se charger du travail le plus intéressant et le plus complexe.
- Organisez des occasions amusantes, telles que les vendredis décontractés, le thé du matin comique du jeudi, les boissons du vendredi soir, etc., pour aider les gens à sortir de leur coquille et à ne pas voir le travail comme une épreuve.
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Sachez que votre collègue ou membre du personnel peut vivre des moments difficiles. Les possibilités sont nombreuses, dont la dépression, le syndrome de stress post-traumatique, les pertes de mémoire, les problèmes familiaux, les problèmes financiers ou encore le burn-out. Soyez attentif aux possibilités et faites en sorte qu'il soit facile pour les gens de voir des conseillers, de discuter ou simplement de savoir qu'ils sont soutenus s'ils ont besoin d'aide pendant leur séjour sur votre lieu de travail. Cela pourrait faire toute la différence dans la vie de quelqu'un et aider à lever le voile de pessimisme suscité par les défis de la vie. N'oubliez pas que ce n'est pas parce que le lieu de travail n'a pas causé le problème que le lieu de travail peut l'ignorer.

Et si la personne a besoin d'aide, facilitez-la à son accueil; c'est une donnée en tant qu'être humain attentionné.
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Accrochez-vous du mieux que vous pouvez. Si vous êtes vraiment optimiste par nature, les pessimistes peuvent être grinçants. Si vous restez avec beaucoup d'entre eux assez longtemps, leur pessimisme peut même déteindre quelque peu, il est donc important d'être attentif à ce qui se passe et de rediriger rapidement votre comportement vers son approche optimiste naturelle. Néanmoins, il est important de reconnaître que le pessimisme a sa place - ce sont les personnes qui repèrent les pires scénarios à partir desquels vous pouvez travailler à reculons pour les éviter, et ce sont les personnes qui éliminent la positivité insensée et la ramènent à un plan de réalité plus plat. En toute chose donc, mieux vaut rechercher un équilibre entre optimisme et pessimisme et demander celui de ceux qui sont pessimistes autant qu'à soi-même.

Conseils

Dites quelque chose d'amusant, par exemple «Venez rejoindre le bon côté! Nous avons besoin de plus d'acolytes!» ou quelque chose de similaire. Le faire à la légère peut le rendre moins intimidant.
Si quelqu'un se dispute, commencez à siffler ou à danser, ou (si vous êtes vraiment désespéré), commencez à chanter. Ils vous demanderont pourquoi vous avez ignoré leur commentaire et vous répondront «Je n'entends pas très bien les choses négatives, je passe juste dans une oreille et sort directement par l'autre».

Mises en garde

Être trop positif peut être extrêmement irritant et amener les gens à penser que vous ne prenez pas votre travail au sérieux. Évitez d'être la Pollyanna qui voit le bon côté de tout - parfois un problème est vraiment un problème qui peut avoir de graves conséquences si les mauvais résultats ne sont pas prévus et traités correctement à l'avance.

Voyez le problème potentiel - puis fournissez une solution réelle et amenez tout le monde à travailler pour le résoudre!
Ne vous moquez pas des collègues ou des membres du personnel pour leur pessimisme; cela peut être inné ou ils peuvent rencontrer des problèmes de la vie réelle. Quoi qu'il en soit, traitez-le comme quelque chose à contourner et à ignorer doucement en faveur d'une approche plus positive sans réellement attaquer le style de personnalité de la personne. Et si la personne a besoin d'aide, facilitez-la à son accueil; c'est une donnée en tant qu'être humain attentionné.
Ne laissez pas le pessimisme gâcher votre plaisir au travail. Si vous trouvez l'environnement de travail trop pessimiste dans son ensemble, voyez s'il est possible d'en discuter avec quelqu'un en qui vous avez confiance pour écouter et qui peut faire quelque chose. Si cela n'est pas possible, vous devrez peut-être envisager de changer d'emploi si cela affecte toute votre approche du travail.

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