Comment blanchir ses dents?
Si vous voulez blanchir vos dents à la maison, commencez par tremper votre brosse à dents dans du bicarbonate de soude et brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement 2 fois par semaine avec le bicarbonate de soude. Pour une option plus permanente, achetez un kit de blanchiment des dents dans votre pharmacie ou supermarché local et suivez les instructions sur l'emballage pour de meilleurs résultats. Si vous avez des problèmes de décoloration à long terme, parlez à votre dentiste de l'achat d'un kit à domicile ou demandez une recommandation pour un blanchiment professionnel. Lisez la suite pour obtenir des conseils de notre critique dentaire sur la façon de garder vos dents blanches et brillantes!
Si vous voulez blanchir vos dents à la maison, commencez par tremper votre brosse à dents dans du bicarbonate de soude et brossez-vous les dents comme vous le feriez normalement 2 fois par semaine avec le bicarbonate de soude.
Blanchir ou blanchir vos dents peut créer un sourire plus attrayant et plus jeune. Lorsqu'il est effectué correctement, le blanchiment est un processus sûr et efficace qui ne nuit pas à vos dents et peut même augmenter votre confiance en vous. Si vous voulez illuminer votre sourire, vous pouvez essayer plusieurs options.
Partie 1 sur 2: explorer les options de blanchiment
- 1Blanchissez vos dents avec du bicarbonate de soude. Si ce truc peut être trouvé dans le dentifrice, ça doit marcher. Il s'avère que le bicarbonate de soude contient des radicaux libres qui peuvent pénétrer à travers votre émail et éliminer les taches. Trempez simplement votre brosse à dents dans l'étoffe et frottez pendant quelques minutes, comme si vous vous brossiez les dents.
- Pour mémoire, il y a eu un certain tollé sur la sécurité de ce système. S'il est efficace, certains disent qu'il endommage l'émail de vos dents, l'affaiblissant ou le détruisant entièrement, surtout si vous utilisez la méthode du brossage en va-et-vient à l'aide d'une brosse à dents à poils durs. Pour plus de sécurité, vous ne voudrez peut-être pas compter sur cette option à long terme. Utiliser cette option deux fois par semaine est plus que suffisant.
- 2Blanchissez vos dents avec des fraises. Ce fruit délicieux contient de l'acide malique, un agent qui peut déchirer les taches. Écrasez une baie dans votre pâte de bicarbonate de soude, étalez-la sur vos dents et laissez reposer cinq minutes. Brossez-le et vous êtes prêt à partir! Vous pouvez parfois voir une surface dentaire plus brillante tout de suite.
- Si vous êtes dans une situation difficile, frottez simplement le fruit sur vos dents (coupé pour obtenir le jus, bien sûr) et rincez avec un verre d'eau.
- 3Expérimentez avec de l'huile de noix de coco ou du vinaigre de cidre de pomme. Bien que cela fasse l'objet d'un débat, certains jurent que ces deux-là sont aussi des blanchisseurs de dents naturels. Utilisez-les simplement comme bain de bouche ou frottez-les sur vos dents et laissez reposer pendant environ 10 minutes. Brossez-vous les dents après, rincez, et le tour est joué!
- Cependant, ces méthodes ne doivent pas uniquement être invoquées. Cela peut prendre un mois ou deux avant que vous ne remarquiez des résultats.
Peut-on se blanchir les dents avec du bicarbonate de soude? - 4Achetez un kit de blanchiment des dents. Comme si ça pouvait être plus simple, non? Votre magasin à grande surface ou votre pharmacie propose probablement quelques options en ce qui concerne les kits de blanchiment des dents. Certains sont plutôt chers et d'autres non - mais tous garantiront des résultats (ce n'est qu'une question de temps). Si vous pouvez sauter dessus, faites-le.
- Vérifiez la présence de "peroxyde d'hydrogène" dans les ingrédients. Ceci est utile pour blanchir vos dents. Une concentration de 6% est plus que suffisante.
- 5Obtenez un kit de votre dentiste. Il a accès à des gels et des plateaux super puissants que vous ne trouverez pas dans votre pharmacie locale. Et s'il n'en a pas, pour une raison quelconque, il connaît probablement quelqu'un qui en a. Cela ne fait pas de mal de demander!
- Les plateaux et les gels sont super puissants, mais le principal inconvénient est qu'ils peuvent ne pas s'adapter à votre bouche. Si votre mâchoire est un peu, disons, unique, vous aurez peut-être du mal à travailler avec.
- Votre dentiste peut vous fournir des gouttières personnalisées qui s'adapteront parfaitement à vos dents et donneront un meilleur résultat.
- 6Faites-vous blanchir les dents par un professionnel. Plusieurs excellentes technologies ont vu le jour pour le blanchiment et le blanchiment des dents. Bien que certaines de ces procédures doivent être effectuées dans le cabinet du dentiste, quelques-unes peuvent être effectuées à la maison. Demandez à votre dentiste ce qu'il vous recommande. La dernière procédure est le blanchiment au laser.
- C'est peut-être la méthode la plus rapide, et certainement la plus chère.
- En cas de taches intrinsèques, des facettes ou des lumineers peuvent également être utilisés (les deux sont des procédures cosmétiques).
Partie 2 sur 2: prendre des précautions quotidiennes
- 1Respectez votre régime de brossage et de fil dentaire. Le meilleur moyen de prévenir les problèmes dentaires et les taches est toujours de se brosser les dents et de passer la soie dentaire, haut la main. Assurez-vous de vous brosser les dents avant de vous coucher et lorsque vous vous levez, mais après les repas, c'est aussi essentiel. La nourriture laissée sur vos dents peut causer des taches - lorsqu'elle est immédiatement brossée, les taches ne peuvent pas se former.
- Visez un brossage complet de 2 minutes à chaque fois. Et brossez-vous aussi la langue et les gencives!
Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats si vous vous brossez les dents avec du bicarbonate de soude? - 2N'oubliez pas la gomme blanchissante et le bain de bouche. Bien que le brossage et la soie dentaire soient plus impératifs que l'utilisation de rince-bouche et de gomme, plus vous prenez de précautions contre les taches, plus vos dents seront (et resteront) blanches. Entre les séances d'hygiène, mettez simplement un morceau de gomme blanchissante ou prenez un rapide coup de rince-bouche blanchissant. C'est aussi bon pour la santé!
- Les gencives et les bains de bouche aident à garder vos dents blanches et à prévenir les taches tout en luttant contre les bactéries et les caries.
- Ceux-ci n'auront pas un grand effet en eux-mêmes, mais peuvent faire une petite différence lorsqu'ils sont combinés à un bon régime de brossage et d'utilisation de la soie dentaire. Considérez-les comme la cerise sur le gâteau.
- 3Évitez toutes les formes de tabac. Cela comprend les cigarettes, les pipes, les cigares, le tabac à chiquer et le tabac à priser. Tous sont mauvais pour vous et vos dents. Il est tentant de penser que mâcher du tabac est meilleur pour vous (et vos dents) que fumer, mais ce n'est pas le cas. Le tabac à mâcher et le tabac à priser contiennent au moins 28 produits chimiques qui conduisent au cancer de la bouche et sont beaucoup plus addictifs que la nicotine car ils sont directement absorbés par la muqueuse buccale. Votre seul bon pari est de rester loin d'eux tous.
- 4Réduisez votre consommation de café et de thé. Si vous ne pouvez pas commencer votre journée sans une tasse, essayez de la boire avec une paille pour qu'elle ne tache pas vos dents. Il est préférable de les découper entièrement, donc si vous pouvez le rassembler, faites-le.
- Et non, la crème ou le lait n'atténueront pas les taches de votre café. Les pouvoirs destructeurs de l'émail sont toujours là. Donc, à moins que cette crème occupe la majeure partie de votre tasse (en éliminant la place pour le café), cette couleur plus claire ne vous fera pas beaucoup de bien.
- Réduisez également les boissons gazeuses, car elles peuvent également éroder votre émail.
- 5Déguisez vos caries. De nos jours, les obturations de la couleur des dents sont à la mode. Cependant, vous pouvez avoir un remplissage d'amalgame sombre et très visible si une couleur naturelle n'était pas disponible. Si vous avez un peu d'argent qui traîne, envisagez de le remplacer par un composite en plastique de la couleur de la dent, ce qui rend la dent intacte même lorsque vous la regardez de près.
- Une dent pourrie peut également être recouverte d'une couronne en porcelaine. Parlez à votre médecin de vos options.
Écrasez une baie dans votre pâte de bicarbonate de soude, étalez-la sur vos dents et laissez reposer cinq minutes. - 6Allez chez le dentiste plus souvent que nécessaire. Le simple fait d'aller faire un nettoyage des dents sera sûr de garder votre sourire blanc et brillant. Et, qui plus est, votre dentiste détectera tous les problèmes le plus tôt possible, c'est donc un gagnant-gagnant.
- 7Portez des teintes bleues. Il s'avère que les teintes bleues (sur votre corps ou sur vos lèvres) rendent les ivoires plus blancs. Alors, optez pour ce col roulé bleu marine ou ce brillant à lèvres aux baies au lieu du pull rouge vif et du rouge à lèvres assorti. Bien sûr, l'effet disparaît lorsque vous l'enlevez, mais c'est une solution rapide!
- N'allez pas pour les rouges à lèvres mats ou les gloss, même s'ils sont teintés de bleu. Ils rendront vos dents ternes ou moins nacrées. Tenez-vous en aux gloss pour la brillance et la brillance.
- 8Mangez des aliments croquants. Pommes, haricots verts frais, céleri, carottes, choux-fleurs crus, brocolis... on recommence. Fondamentalement, tout légume ou fruit dur peut agir comme un agent nettoyant pour vos dents. Donc, si vous n'avez pas votre brosse à dents dans votre poche et que vous venez de boire cette tasse de café, cette pomme pourrait être votre nouvelle meilleure amie.
- Et tout cela est aussi bon pour la santé!
Lisez aussi: Comment utiliser le gel de blanchiment des dents?
Questions et réponses
- Puis-je utiliser de l'eau de Javel avec de l'eau comme bain de bouche?Non, l'eau de Javel est hautement toxique, même diluée. Ne mettez pas d'eau de Javel dans votre bouche.
- Comment puis-je me débarrasser des mauvaises taches sur mes dents du bas tordues?Essayez les méthodes de cet article pour éliminer les taches. Cela peut prendre plusieurs fois d'essayer ces méthodes, alors donnez-lui le temps. En attendant, essayez de rester à l'écart des choses qui tachent vos dents, comme le café, le thé ou les cigarettes.
- Mon dentiste m'a dit d'utiliser 1 mm d'eau de Javel avec de l'eau et une brosse. Est-ce correct?Absolument pas. Ne mettez pas d'eau de Javel dans votre bouche, elle est très toxique. Trouvez un nouveau dentiste et essayez plutôt le peroxyde d'hydrogène ou le bicarbonate de soude.
- Que sont les taches blanches d'émail sur vos dents?Ils représentent une zone moins minéralisée de l'émail qui s'est formée au cours du processus de développement lorsque vous étiez enfant. Cela peut aussi être le cas de la fluorose si vos parents vous ont donné des comprimés de fluorure ou si l'eau que vous buviez contenait trop de fluorure. Il est préférable de les laisser telles quelles et de considérer vos dents comme spéciales.
- Peut-on se blanchir les dents avec du bicarbonate de soude?Si la couleur naturelle de vos dents est blanche, le bicarbonate de soude ne fera pas beaucoup de différence si ce n'est de vous offrir un sourire plus éclatant. Si vos dents sont plus jaunes, vous pouvez constater de bonnes améliorations après avoir utilisé du bicarbonate de soude pendant quelques mois.
- Combien de temps faudra-t-il pour voir des résultats si vous vous brossez les dents avec du bicarbonate de soude?Cela peut prendre quelques semaines ou jusqu'à 2 mois, selon l'état de vos dents. Envisagez d'autres moyens si vous recherchez des résultats plus rapides, tels que les dentifrices blanchissants.
Les commentaires (3)
- Cet article m'a aidé à améliorer ma technique sur la façon de me brosser et d'obtenir des dents plus blanches.
- Super, la meilleure information que j'aie jamais vue. Excellentes instructions.
- Tout cela a merveilleusement aidé, mais je recommanderais toujours les bases (se brosser les dents) si vous voulez un sourire entièrement naturel.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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