Comment améliorer la qualité de vos œufs lorsque vous avez le SOPK?

Informez votre médecin que vous souhaitez améliorer la qualité de vos ovules. Prenez rendez-vous avec votre médecin de soins primaires, votre OB-GYN ou votre spécialiste de la fertilité, et travaillez avec eux pour développer une stratégie qui vous convient le mieux. Les conseils de votre médecin peuvent varier en fonction de votre âge, de votre état de santé général, de votre mode de vie et de toutes les méthodes que vous utilisez déjà pour améliorer votre fertilité et gérer votre SOPK.

• Votre médecin vous demandera probablement une liste complète de tous les médicaments et suppléments que vous prenez actuellement.
• Ils peuvent également effectuer des travaux de laboratoire, tels que des analyses de sang ou une échographie, pour évaluer la santé de vos ovules et les aider à décider quels traitements pourraient vous être le plus bénéfiques.
• Votre médecin peut recommander des changements de mode de vie, des compléments alimentaires, des médicaments ou une combinaison d'approches pour améliorer la qualité de vos ovules.

Renseignez-vous sur l'utilisation de suppléments de coenzyme q10. La coenzyme Q10, ou CoQ10, est un antioxydant qui améliore la qualité des œufs et la santé des ovaires. La CoQ10 est naturellement présente dans le corps humain, mais les niveaux ont tendance à baisser avec l'âge. La prise de suppléments de CoQ10 peut aider certaines femmes atteintes du SOPK à concevoir avec succès. Demandez à votre médecin si les suppléments de CoQ10 sont une bonne option pour vous.

• Demandez à votre médecin quelle quantité de CoQ10 prendre. Les doses thérapeutiques typiques varient entre 200 et 600 mg par jour.
• Ne prenez pas de CoQ10 sans d'abord consulter votre médecin. Il peut interagir mal avec certains médicaments, tels que les médicaments contre l'hypertension, les anticoagulants et certains types de bêta-bloquants et de médicaments de chimiothérapie.
• La CoQ10 peut abaisser votre glycémie. Si vous souffrez de diabète, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre de la CoQ10 en toute sécurité.
• Les effets secondaires de la CoQ10 sont rares et généralement bénins. L'effet secondaire le plus courant est les maux d'estomac.

Envisagez de combiner la L-carnitine avec le clomifène. La L-carnitine est un antioxydant qui se produit naturellement dans le corps. Lorsqu'ils sont combinés avec le clomifène, un médicament de fertilité, les suppléments de L-carnitine peuvent améliorer la qualité de votre ovulation et augmenter vos chances de concevoir. Cette combinaison peut être encore plus efficace lorsqu'elle est associée à des acides gras oméga-3, comme ceux que l'on trouve dans les suppléments d'huile de poisson. Le clomifène est généralement administré en doses de 50 mg une fois par jour pendant 5 jours. Votre médecin peut vous recommander de le combiner avec 3 g de L-carnitine par jour.

• Le clomifène peut provoquer des effets secondaires graves et augmenter le risque de développer un cancer de l'ovaire. Discutez avec votre médecin des risques liés à la prise de clomifène et parlez-lui de tout autre médicament ou supplément que vous prenez.
• Les effets secondaires du clomifène comprennent des maux d'estomac et des vomissements, des maux de tête, des saignements vaginaux, une sensibilité des seins et une sensation de chaleur inhabituelle. Si vous ressentez des effets secondaires rares comme une vision perturbée (vision floue, double vision ou taches), des douleurs et gonflements à l'estomac, une prise de poids ou un essoufflement, consultez immédiatement votre médecin.
• Parlez à votre médecin avant de prendre du clomifène si vous avez des antécédents de maladie du foie, de kystes ovariens (causés par des affections autres que le SOPK), de fibromes utérins, de saignements vaginaux anormaux, de maladie de la thyroïde, de tumeurs hypophysaires ou de maladie surrénale.
• Il est peu probable que la L-carnitine provoque des effets secondaires graves, mais vous devez quand même informer votre médecin de vos antécédents médicaux et de tout autre médicament ou supplément avant de la prendre. La L-carnitine peut interagir mal avec les anticoagulants ou les médicaments de remplacement de la thyroïde.
• Les effets secondaires de la L-carnitine comprennent la diarrhée (généralement uniquement à des doses de 5 g ou plus par jour), ou plus rarement, une éruption cutanée, une odeur corporelle ou une augmentation de l'appétit. Informez votre médecin avant de prendre de la L-carnitine si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle, de cirrhose, de diabète, de maladie rénale, de convulsions ou de maladie vasculaire périphérique.

Discutez de l'utilisation de la n-acétyl-cystéine. La N-acétyl-cystéine, ou NAC, est un antioxydant qui peut aider certaines femmes atteintes du SOPK à concevoir avec succès. Il peut être encore plus efficace lorsqu'il est combiné avec de l'acide folique. Bien que la NAC soit relativement sûre, elle peut provoquer des effets secondaires graves chez certaines personnes et peut interagir avec certains médicaments, tels que la nitroglycérine. Parlez-en à votre médecin avant de commencer les suppléments de NAC et suivez attentivement leurs instructions posologiques.

• Demandez à votre médecin quelle quantité de NAC vous devez prendre. Ils peuvent recommander environ 600 mg par jour.
• Les effets secondaires possibles de la NAC comprennent des maux d'estomac, de la diarrhée, des nausées et des vomissements, de la fatigue, une irritation des yeux ou des éruptions cutanées. Si vous ressentez des effets secondaires rares ou graves tels qu'une pression artérielle basse, de l'asthme, des maux de tête ou un choc anaphylactique, consultez immédiatement votre médecin.
• Adressez-vous à votre médecin avant de prendre NAC si vous avez des antécédents d'asthme aigu.

Consultez votre médecin au sujet de la prise de DHEA. La DHEA est une hormone naturellement présente dans le corps humain. Bien que la DHEA soit généralement vendue comme supplément anti-âge, elle peut également aider à améliorer la santé de vos ovules et de vos ovaires. Cependant, la DHEA doit être utilisée avec prudence, car elle peut provoquer des effets secondaires graves et est connue pour interagir mal avec une variété de médicaments. Le SOPK peut amener votre corps à produire un excès de DHEA naturelle, votre médecin peut donc ne pas vous recommander de suppléments de DHEA.

• Pour traiter l'infertilité, la dose typique de DHEA est de 75 mg par jour, divisée en 3 doses de 25 mg chacune.
• La DHEA peut provoquer une grande variété d'effets secondaires, notamment une pression artérielle basse, des maux d'estomac, de la fatigue, une détresse respiratoire, des douleurs thoraciques, des étourdissements, du sang dans les urines, des changements émotionnels (tels que l'anxiété ou la manie), des maux de tête, une prise de poids ou des éruptions cutanées.. Il peut provoquer des symptômes hormonaux chez les femmes, tels que des modifications de la taille des seins ou des organes génitaux, des règles anormales ou irrégulières, de l'acné ou une augmentation de la croissance des cheveux.
• Parlez à votre médecin avant de prendre de la DHEA si vous avez des antécédents de cancer de la prostate, du foie, du sein ou des ovaires, d'infections des voies urinaires, de troubles de la thyroïde, de diabète, de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de faible taux de bon cholestérol, de taux élevés de triglycérides, de troubles de la coagulation, de troubles de la transpiration., douleurs articulaires, troubles immunitaires ou troubles psychiatriques ou émotionnels (tels que l'anxiété, la dépression, le trouble bipolaire, le SSPT ou un trouble du sommeil).
• Informez votre médecin de tout autre médicament ou supplément que vous prenez avant de commencer à prendre de la DHEA. La DHEA est incompatible avec plusieurs médicaments, y compris certains types d'antipsychotiques et d'antidépresseurs, certains médicaments antiépileptiques et les médicaments hormonaux contenant des œstrogènes ou de la testostérone.
• La DHEA peut augmenter votre risque de développer certains types de cancers. Il peut également réduire votre taux de bon cholestérol.
• Ne prenez pas de DHEA si vous allaitez ou si vous êtes enceinte.

Choisissez des suppléments certifiés par des tiers. Étant donné que la FDA ne réglemente pas les compléments alimentaires, il est important d'acheter des compléments fabriqués par une marque réputée. Recherchez des suppléments qui ont été approuvés par une organisation comme USP, NSF International ou Consumer Lab. Les informations de vérification par un tiers doivent être imprimées sur l'étiquette.

• Certains bons suppléments ne passent pas par une certification tierce. Vous pouvez les trouver en recherchant les avis effectués par Consumer Lab. Vous pouvez également rechercher une pharmacie avec un pharmacien qualifié qui peut vous conseiller sur la phytothérapie et les suppléments.

Soyez prudent lorsque vous essayez la phytothérapie chinoise. Bien que la phytothérapie chinoise, ou CHM, soit une méthode populaire pour améliorer la santé des œufs, on ne sait pas à quel point elle est réellement sûre ou efficace. Certaines études montrent que cela peut aider certaines femmes à concevoir avec succès. D'autres ont découvert qu'il y a peu de preuves qu'il est utile pour les femmes atteintes du SOPK, bien qu'il puisse être un peu plus efficace s'il est associé à des médicaments contre la fertilité comme le clomifène.

• Si vous décidez d'essayer CHM, parlez-en à un médecin spécialisé en médecine intégrative. Parlez-leur de tout autre médicament ou supplément que vous prenez afin de réduire le risque d'interactions nocives.