Comment gérer la fausse couche d'une amie?
Si vous découvrez une fausse couche d'un ami, voici quelques façons de gérer la situation.
50% des femmes feront une fausse couche à un moment de leur vie. Mais nous sommes seuls quand cela arrive. C'est une chose privée dont nous ne sommes pas encouragés à parler. Parfois, une femme en parlera à ses amis les plus proches, parfois elle en parlera à sa mère, le plus souvent elle ne le dit à personne. Si vous découvrez une fausse couche d'un ami, voici quelques façons de gérer la situation.
- 1Comprenez que vous serez d'abord sous le choc. La première réaction que vous aurez ne sera pas la dernière. Vous ne savez peut-être pas du tout quoi dire. C'est OK. Cela prendra un certain temps à votre esprit pour le traiter.
- 2Votre ami va souffrir beaucoup - Mais c'est aussi difficile pour vous. Il peut sembler que le fardeau que vous portez pâlit par rapport à celui de vos amis, mais il est là. Ce n'est pas facile quand quelqu'un que vous aimez profondément traverse de graves souffrances. Reconnaissez vos propres émotions.
- 3N'évitez pas votre ami - Essayez d'être là pour lui. C'est difficile, mais les éviter ne fera que les énerver encore plus.
- 4Essayez d'aider votre ami avec la douleur émotionnelle. Vous ne pouvez pas agiter une baguette magique et faire disparaître la douleur, mais vous pouvez être là pour votre ami et lui dire que vous aimeriez pouvoir faire disparaître la douleur.
- 5Comprenez que votre ami éprouverait beaucoup d'autres émotions. Ce n'est pas que de la tristesse. Elle pourrait ne pas se sentir comme une femme, elle pourrait avoir l'impression d'avoir laissé tomber son partenaire, elle pourrait avoir peur pour ses perspectives d'avenir de devenir parent. C'est plus qu'un simple chagrin pour l'enfant. Le ressentiment de soi, la peur, la colère, l'auto-accusation et beaucoup d'autres émotions se mêlent au chagrin.
Pourcentage de femmes subiront une fausse couche à un moment donné de leur vie. - 6Ne dites pas des choses comme «vous pouvez avoir un autre enfant» ou «peut-être qu'il était malade ou quelque chose comme ça» ou «peut-être qu'il vaut mieux adopter». Votre ami n'est pas à la recherche d'astuces ou de conseils. Ils veulent juste que la douleur disparaisse. Ils veulent que la douleur, les peurs, le ressentiment et la colère disparaissent. Et tu ne peux pas enlever ça. Un autre enfant, ou quoi que ce soit d'autre, n'enlèverait pas la douleur qu'il ressent. Tout ce que vous pouvez faire, c'est leur dire que vous vous en souciez et que vous souhaitez pouvoir les aider à traverser cette épreuve.
- 7Attendez-vous à ce que la douleur émotionnelle prenne du temps pour aller au-delà. Votre ami pourrait encore être contrarié dans deux ans. Cela pourrait être un long processus. Ne poussez pas les choses, ne les qualifiez pas de déprimé ou quoi que ce soit. C'est le deuil, et le deuil prend du temps à surmonter.
- 8Si c'est votre partenaire qui a fait une fausse couche, méfiez-vous de vos propres émotions. Les hommes ne s'expriment souvent pas bien, mais en ce moment, les choses sont aussi difficiles pour vous que pour elle. C'est une période difficile dans la relation, et la façon dont vous communiquez maintenant est importante. Reconnaissez vos propres difficultés et faites de votre mieux pour rassurer votre partenaire. Parmi tout le chagrin et la douleur, elle a probablement aussi l'impression de vous laisser tomber.
- Prenez le temps de rassurer votre ami, ne l'évitez pas. Ne leur donnez pas de conseils, dites-leur simplement que vous aimeriez pouvoir soulager leur douleur.
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Questions et réponses
- Qu'est-ce qui cause une fausse couche?Il n'y a pas de vraie réponse pour les fausses couches, mais elles peuvent être causées par le stress, des dommages à l'utérus ou si le bébé n'est pas assez fort. Ils peuvent également être causés par des quantités excessives d'alcool ou de drogues entrant dans le système.
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