Comment faire face à un coup de soleil sur le cuir chevelu?
La meilleure façon de traiter un coup de soleil sur le cuir chevelu est d'appliquer une compresse froide pour apaiser l'inconfort et une crème hydratante pour accélérer la guérison. Vous devriez également boire beaucoup d'eau pour garder votre peau encore plus hydratée. Pendant que vous guérissez, ne cueillez pas la brûlure, évitez une exposition supplémentaire au soleil et évitez de coiffer vos cheveux à la chaleur pour éviter une irritation supplémentaire. Faites défiler vers le bas pour obtenir des conseils de notre examinateur médical sur la façon de savoir quand vous devriez consulter un médecin.
La meilleure façon de traiter un coup de soleil sur le cuir chevelu est d'appliquer une compresse froide pour apaiser l'inconfort et une crème hydratante pour accélérer la guérison.
Les coups de soleil sont un problème courant, touchant environ 42% des personnes chaque année. Bien que commun, il comporte un risque accru de cancer de la peau lorsque vous avez eu un coup de soleil plus de cinq fois dans votre vie. Votre peau brûle lorsqu'elle est exposée aux rayons UVA et UVB du soleil lorsqu'elle n'est pas protégée par des vêtements ou un écran solaire. Bien que vous ayez besoin d'environ vingt minutes d'exposition au soleil par jour pour fabriquer de la vitamine D pour votre santé, plus que cela peut augmenter votre risque de coup de soleil. Votre cuir chevelu est souvent la seule zone de la peau que vous oubliez lorsque vous appliquez une protection avant de profiter de votre temps à la plage ou au soleil. Une simple casquette ou un chapeau de soleil suffit généralement pour éviter un coup de soleil sur votre cuir chevelu.
Méthode 1 sur 2: traiter vos coups de soleil à la maison
- 1Utilisez de l'eau tiède ou fraîche sur votre cuir chevelu. Alors que les douches tièdes ou tièdes peuvent être désagréables, l'eau chaude sur votre cuir chevelu endommagé sera encore plus désagréable. Réglez l'eau à une température plus fraîche tout en lavant vos cheveux, ce qui sera beaucoup plus confortable que l'eau chaude sur votre peau brûlée par le soleil.
- Vous pouvez également appliquer un gant de toilette avec de l'eau froide sur votre tête sous la douche pour aider à soulager l'inconfort.
- 2Évitez les shampooings aux sulfates. Votre cuir chevelu brûlé par le soleil a besoin de beaucoup d'humidité pour aider à guérir. Les sulfates sont des sels présents dans de nombreux shampooings, qui assèchent votre cuir chevelu, causant encore plus de dégâts. Lisez l'étiquette des ingrédients sur votre shampooing et évitez les sulfates pendant que votre coup de soleil guérit.
- De plus, vous devriez essayer d'utiliser des shampooings et des revitalisants contenant du 18-MEA, qui aideront à hydrater votre cuir chevelu endommagé.
- Évitez également les revitalisants qui contiennent de la diméthicone, qui est une forme de silicone qui peut bloquer les pores et emprisonner la chaleur sur votre cuir chevelu, causant des dommages et une gêne supplémentaires.
- 3Évitez le sèche-cheveux et le lisseur. Les appareils de coiffage qui utilisent la chaleur tels que les sèche-cheveux et les fers à lisser causeront également une gêne inutile pendant que votre cuir chevelu est brûlé. La chaleur rayonnant des appareils assèchera également davantage votre cuir chevelu et endommagera votre cuir chevelu, vous devez donc les éviter pendant environ une semaine jusqu'à ce que votre coup de soleil soit guéri.
- La plupart des produits coiffants contiennent des produits chimiques qui peuvent également irriter votre cuir chevelu brûlé par le soleil. Essayez de minimiser les produits capillaires que vous utilisez pendant cette période.
Comment traiter les coups de soleil sur mon cuir chevelu lorsque j'ai des tresses? - 4Appliquez des compresses froides. Cela peut être plus difficile pour ceux qui ont les cheveux longs et épais, mais l'application d'une compresse froide sur votre cuir chevelu peut également aider à refroidir votre peau et à apaiser l'inconfort.
- L'utilisation de lait écrémé froid pour faire tremper la compresse est un remède maison populaire que certains médecins soutiennent également. Les protéines contenues dans le lait peuvent aider à soulager l'inconfort en plus du froid apaisant la douleur. Cependant, vous voudrez probablement rincer vos cheveux rapidement par la suite.
- 5Hydratez la peau autour de la brûlure. Les hydratants aideront également à refroidir et à apaiser votre cuir chevelu douloureux. Les hydratants topiques avec du gel d'aloès ou de l'hydrocortisone peuvent aider à soulager toute douleur. L'huile de coco est un autre hydratant sans danger pour aider à soulager les douleurs causées par les coups de soleil. Choisissez des produits enrichis en vitamines E et C, qui aideront à limiter les dommages causés à votre cuir chevelu par les coups de soleil.
- Vous aurez peut-être plus de facilité avec l'huile de noix de coco qui pénètre dans vos cheveux pour atteindre votre cuir chevelu, mais sous forme d'huile, elle donnera à vos cheveux un aspect gras pendant que vous l'utilisez.
- Évitez les produits après-soleil qui contiennent de la lidocaïne ou de la benzocaïne. Ce sont des allergènes courants et vous pouvez trouver le même soulagement avec ces autres hydratants.
- 6Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau est une autre façon d'aider à hydrater votre peau. Assurez-vous de rester hydraté tout au long de votre coup de soleil en buvant au moins huit verres d'eau chaque jour.
- La couleur de votre urine est le moyen le plus simple de déterminer si vous êtes bien hydraté. Il doit être clair ou jaune très clair.
- 7Prenez un analgésique en vente libre (OTC). Un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène soulagera également la douleur de votre coup de soleil. Prenez comme indiqué et ne dépassez jamais la dose quotidienne recommandée.
- Si votre enfant est celui qui a le coup de soleil, ne donnez pas à votre enfant un produit contenant de l'aspirine en raison du risque d'une maladie potentiellement mortelle appelée syndrome de Reye.
Une simple casquette ou un chapeau de soleil suffit généralement pour éviter un coup de soleil sur votre cuir chevelu. - 8Évitez toute exposition supplémentaire au soleil. Vous devez garder votre cuir chevelu brûlé par le soleil à l'abri du soleil pendant qu'il guérit. Vous pouvez choisir de porter un chapeau pendant cette période, mais choisissez quelque chose de lâche qui ne retient pas la chaleur sur votre cuir chevelu ou n'exerce pas de pression contre votre coup de soleil.
- 9Laissez les ampoules tranquilles. Si votre coup de soleil est suffisamment grave pour former des cloques sur votre cuir chevelu, ne les cueillez pas et ne les piquez pas. La rupture d'une ampoule à cause d'un coup de soleil est plus susceptible de provoquer une infection de la peau et d'éventuelles cicatrices. Gardez votre cuir chevelu sec et laissez les ampoules guérir sans appliquer les produits hydratants directement sur elles.
Méthode 2 sur 2: reconnaître quand consulter votre médecin
- 1Notez si vous vous sentez faible ou étourdi. Bien que peu probable si votre coup de soleil est isolé sur votre cuir chevelu, des complications peuvent survenir en cas de coup de soleil, surtout si votre séjour au soleil a également entraîné un épuisement dû à la chaleur. Si vous vous sentez faible ou si vous ressentez des étourdissements directement après votre séjour au soleil, vous devez vous reposer dans un endroit frais et ombragé et surveiller les autres signes possibles de nécessité de consulter votre médecin. D'autres symptômes comprennent:
- Pouls ou respiration accélérés
- Soif extrême
- Pas de miction
- Yeux enfoncés
- Peau moite
- 2Prenez votre température. Une forte fièvre est un autre signe d'épuisement dû à la chaleur qui nécessite des soins médicaux. Recherchez un traitement immédiat si votre fièvre atteint 40°C.
Choisissez des produits enrichis en vitamines E et C, qui aideront à limiter les dommages causés à votre cuir chevelu par les coups de soleil. - 3Surveillez vos tentatives d'hydratation. Vous pouvez également ressentir des nausées directement après une exposition intense au soleil. Si votre nausée comprend des vomissements qui vous empêchent de rester hydraté, consultez votre médecin qui peut utiliser une intraveineuse pour vous empêcher de vous déshydrater.
- Cela vous fera mal de vous brosser les cheveux les premiers jours. Soyez très doux avec.
- Un chapeau est toujours un bon choix si vous prévoyez de passer beaucoup de temps au soleil.
- Il existe des produits de brumisation disponibles pour aider à fournir une protection solaire à votre cuir chevelu là où un écran solaire normal peut être impossible à appliquer.
- Vérifiez si l'un de vos médicaments provoque une sensibilité à la lumière du soleil. Cela peut augmenter vos risques de coups de soleil.
- Restez à l'abri du soleil pendant les heures de pointe, entre 10h et 16h.
- Si votre fille ne vous attache pas les cheveux trop serrés, cela pourrait faire mal.
- Si votre coup de soleil cloques, c'est que vous avez un coup de soleil au deuxième degré et vous voudrez peut-être le faire évaluer par votre médecin.
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Questions et réponses
- Et si mon cuir chevelu brûle en me séparant les cheveux?Ne séparez pas vos cheveux. Portez des coiffures qui ne nécessitent pas de pièce ou portez simplement un chapeau.
- Comment traiter les coups de soleil sur mon cuir chevelu lorsque j'ai des tresses?Vous devriez essayer de frotter du gel d'aloe vera sur votre coup de soleil, car cela refroidira la sensation de chaleur causée par la brûlure. Cela rendra probablement vos cheveux collants, mais vous pouvez vous doucher avec de l'eau fraîche pour vous débarrasser de ce problème.
- Qui dois-je faire si ça commence à saigner?Assurez-vous d'hydrater le coup de soleil. Il deviendra sec, craquelé et saignera s'il n'est pas hydraté.
- Quelles sont les taches cireuses qui se sont formées sur mon cuir chevelu brûlé par le soleil?Cela peut être une peau sèche et qui pèle ou un peu d'huile supplémentaire que votre cuir chevelu produit pour guérir la brûlure.
- Que dois-je faire si mon coup de soleil n'a pas disparu depuis des mois?Consultez votre médecin ou un dermatologue et évitez de vous exposer au soleil en attendant.
- Et si j'ai déjà ramassé les ampoules?Consultez un médecin juste pour vérifier et vous assurer que tout va bien, et pour vous assurer qu'aucune infection ne s'est produite après la cueillette.
- Un coup de soleil sur mon cuir chevelu entraînera-t-il une perte de cheveux?Non. Cependant, les cheveux clairsemés peuvent rendre votre cuir chevelu plus sensible aux coups de soleil. Si tel est le cas, assurez-vous d'utiliser un écran solaire sur votre cuir chevelu, ou mieux encore, portez un chapeau.
- Comment puis-je soulager les démangeaisons causées par les coups de soleil sur ma tête?Appliquez légèrement une crème anti-démangeaisons dessus et essayez de ne pas le rayer.
- Comment mon cuir chevelu est-il brûlé par le soleil même si ce n'est pas l'été et qu'il ne faisait pas très ensoleillé aujourd'hui?Il n'est pas nécessaire qu'il fasse chaud ou ensoleillé pour que vous ayez un coup de soleil.
- Comment puis-je me brosser les cheveux sans provoquer d'irritation?Vous devriez essayer d'utiliser un petit peigne et de travailler des extrémités de vos cheveux jusqu'à la racine pour le démêler, et éviter de tirer sur le cuir chevelu.
Questions sans réponse
- J'ai brûlé mon cuir chevelu il y a quelques semaines. C'est déjà piqué mais ça démange toujours extrêmement fort. Que puis-je utiliser pour soulager les démangeaisons?
Les commentaires (11)
- M'a aidé à comprendre quoi et comment mieux traiter les coups de soleil.
- Cela a aidé à empêcher mon cuir chevelu de me faire mal.
- Je suis juste content de ne pas être le seul!
- Tout était utile.
- J'ai un coup de soleil sur le cuir chevelu et je ne savais pas quoi faire. Grâce à cet article, je sais maintenant quoi faire.
- Cette information m'a le plus aidé sur les ampoules parce que je me suis réveillé avec des ampoules sur le cuir chevelu.
- Excellent travail, continuez comme ça.
- Je trouve que la crème hydratante aide beaucoup.
- Les photos étaient très belles et utiles.
- C'est formidable d'avoir un processus schématique très simple en 5 ou 6 étapes à suivre, qui soit sensé et réaliste. Merci.
- C'était assez utile et compréhensible. Pas trop de détails pour le rendre ennuyeux, encore assez pour fournir des conseils génériques utiles. En tant que personne dont la langue maternelle n'est pas l'anglais, je n'ai pas trouvé le texte très complexe. Salutations.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
