Comment survivre au train-train quotidien?

Faites des choses qui améliorent votre vie et ne faites pas des choses qui détruisent votre vie.

Ces règles peuvent vous aider à profiter même d'une journée de travail pluvieuse en novembre. Si vous voulez être bon dans quelque chose, vous devez vous entraîner. L'autodétermination émotionnelle est quelque chose qui peut également être entraîné.

Pas

1

Prenez soin de vos mots. Lorsque quelqu'un vous parle, évitez de parler comme une victime. Lorsque vous dites aux autres que vous devez toujours faire ce que les autres vous disent, alors beaucoup de gens vous traiteront exactement comme vous leur avez dit. Ils vous diront quoi faire. Ils te traiteront comme une victime, parce que tu parles comme une victime
2

Prenez soin de vos actions. Faites des choses qui améliorent votre vie et ne faites pas des choses qui détruisent votre vie. Il vaut mieux passer du temps avec votre famille et acheter des fleurs pour votre femme que de se disputer et de se plaindre tout le temps. Il vaut mieux essayer de réaliser quelque chose que d'abandonner avant de commencer
3

Ne blâmez pas les autres pour votre situation. Il peut y avoir quelques exceptions, mais la plupart des gens obtiennent exactement ce qu'ils autorisent les autres à leur faire. Se plaindre peut être un endroit confortable pour vous. Vous ne sauriez croire combien de personnes préféreraient vivre une vie désagréable pendant de nombreuses années plutôt que d'assumer la responsabilité de leur propre situation.
4

Prenez soin de votre langage corporel! Gardez la tête droite! Cette demande a un fond psychologique! Une bonne posture et un pas désinvolte améliorent votre humeur et améliorent votre impression sur les autres. Les aidants spirituels sont formés pour convaincre les victimes potentielles de suicide de lever les yeux vers le plafond, car cela aide à se sentir immédiatement mieux. L'esprit et la posture s'influencent plus que vous ne le pensez. Si vous commencez à marcher comme si vous étiez déprimé, vous commencerez à vous sentir déprimé.
5

Prenez soin de vos objectifs. Ne faites que des objectifs positifs. Ne formulez pas les choses pour qu'elles ne se produisent pas. Votre subconscient ne fonctionne pas de cette façon. Preuve: Ne pensez pas aux chevaux blancs. A quoi pensez-vous, en ce moment? Des objectifs comme "Je ne veux plus fumer" ne fonctionneront jamais, car dans les prochaines leçons que vous apprendrez, vous aurez besoin à 100% de l'aide de votre subconscient!

Si vous sortez de cet état et que tout semble accablant: n'écoutez pas votre cerveau!
6

Prenez soin de votre constitution corporelle. Si vous êtes contrarié ou déprimé, prenez votre lecteur MP3, vos baskets et bougez votre corps. Pour presque tout le monde, cela aide très, très bien. Si vous sortez de cet état et que tout semble accablant: n'écoutez pas votre cerveau! Mettez-vous en mouvement. Courez, marchez, faites du vélo. Ce n'est pas grave. Ne laissez pas votre esprit vous convaincre que la vie est une perte de temps. Votre cerveau n'est pas votre ami dans ces situations.
7

Prenez soin de vos limites. Ne permettez pas à d'autres personnes de faire des choses qui vont à l'encontre de votre forte conviction. Si vous ne voulez pas faire quelque chose, regardez l'autre personne droit dans les yeux, ne laissez aucun doute sur le fait que vous avez tout compris et dites NON. Personne ne vous respectera et les conséquences du OUI sont parfois bien pires que les conséquences du NON. Essayer d'éviter les ennuis est parfois le meilleur moyen d'avoir des ennuis à long terme.
8

Prenez soin de votre voix intérieure. Vous vous parlez dans votre esprit. Tout le temps. Vous pouvez vous asseoir chez vous et vous dire l'enfer et vice-versa, sans même une seule cause du monde réel. Personne ne peut vous faire paniquer plus vite que vous.
9

Prenez soin de vos croyances. C'est de loin le point le plus important! Vous avez peut-être remarqué qu'il y a d'autres personnes autour de vous, qui ont des croyances différentes. Ils peuvent faire des choses que vous ne pourriez jamais faire. Ils peuvent marcher droit dans une foule et tout le monde se retirera. Ils peuvent facilement convaincre d'autres personnes de réaliser leurs souhaits. Ils semblent toujours être du côté ensoleillé. Ils ont la ferme conviction que c'est ainsi que le monde fonctionne. C'est peut-être trop tôt, mais considérez que votre monde est le résultat de vos croyances. Au cours des prochaines semaines, vous découvrirez peut-être que beaucoup de choses que vous considérez comme la "réelle" réalité ne sont pas aussi immuables qu'elles le paraissent. Mais cela peut être un gros problème pour vous d'accepter que votre état d'esprit puisse être la cause de vos propres problèmes.

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