Comment faire ressortir la beauté de la vie?

Retour à la simplicité. La simplification consiste à désencombrer votre vie. Il ne s'agit pas seulement de désencombrer nos maisons et nos espaces, cela simplifie nos domaines mentaux et émotionnels. C'est se débarrasser du bagage des croyances auto-limitantes et du bavardage mental constant. C'est trouver un peu de quiétude dans ta vie.

Profitez des choses simples de la vie. Cela va aussi de pair avec apaiser nos esprits. La prochaine fois que vous mangerez un fruit ou que vous dégusterez une tasse de café ou de thé, savourez-le simplement. Cela ressemble à une suggestion assez évidente, non? Eh bien, c'est vrai, mais la plupart du temps, nous faisons exactement le contraire. Nous ne faisons pas que manger ou boire, nous pensons à toutes sortes de choses. Nous réfléchissons au prochain point d'action; sortir le chien pour aller aux toilettes, le courrier que nous devons apporter au bureau de poste, etc. La prochaine fois que vous mangez ou buvez, faites-le. Vous découvrirez les saveurs et les goûts si c'était la première fois.

Changez les choses. Essayer quelque chose de nouveau. Faites quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n'avez jamais fait. Si vous avez toujours voulu apprendre à jouer au tennis, sortez acheter une raquette de tennis et une balle. Si vous n'avez pas de partenaire, vous pouvez toujours jouer le mur.

Prenez du temps pour ce que vous aimez. Nous sommes souvent épuisés parce que nous sommes occupés à travailler et à remplir nos obligations. Si nous ne faisons rien qui nous passionne, nous commencerons probablement à en vouloir à nos vies. Il est important de prendre du temps chaque jour pour faire des choses que vous aimez vraiment.

Abandonnez les engagements non désirés. Tout comme nous devons prendre le temps de faire les choses que nous aimons, nous devons également élaguer les choses qui ne nous passionnent pas. Certaines choses ne sont pas vraiment négociables. Si vous ne payez pas votre facture d'électricité, vous mangerez aux chandelles. Mais d'autres soi-disant obligations ne sont pas vraiment nécessaires. Un bon test consiste à vous demander si votre engagement est quelque chose qui ajoute vraiment à votre vie. Est-ce que cela améliore votre vie, ou cela ajoute-t-il simplement plus de stress? Parfois, arrêter de fumer est la meilleure réponse pour vous simplifier la vie.

Concentrez-vous sur ce qui compte. La plupart d'entre nous ont tendance à vouloir que tout soit parfait. Vous avez également la possibilité de ne pas vous soucier du fait que les choses soient moins que parfaites. Sachez que votre retour sur investissement diminue rapidement. Étudier pendant 8 heures par semaine peut vous rapporter un 3,8 GPA, tandis qu'étudier pendant 20 heures peut vous rapporter un 4,0. Est-ce que ce supplément de 0,2 vaut vraiment le coup? Concentrez-vous sur ce qui compte et arrêtez de stresser au point de ne plus profiter de la vie.

Allons y. La détente est possible. L'idée de ne pas être obsédé par toutes les choses qui n'ont pas été faites aujourd'hui est souvent terrifiante. Mais c'est d'accord. Il y aura toujours demain. Sur votre lit de mort, pensez-vous vraiment que vous allez penser à la liste de choses à faire que vous n'avez pas complétée? Vous penserez probablement à la façon dont vous auriez aimé vous amuser davantage, passer plus de temps avec votre famille et profiter davantage de la vie.

Embrassez votre geek intérieur. Nous sommes tous geeks à propos de certaines choses. Pensez à ce qui vous rend vraiment geek. Un bon indicateur est que c'est quelque chose qui vous enthousiasme et qui fait que les autres vous regardent étrangement. Travaillez sur le terrain dans lequel vous êtes bon et rendez votre vie plus géniale.

Être reconnaissant. Le simple fait d'être reconnaissant d'être en vie est une chose puissante. On ne sait jamais quand on va quitter ce monde. Vous ne savez jamais si vous aurez une autre chance d'écrire le roman que vous vouliez, de courir ce marathon ou de dire à votre amoureuse ce que vous ressentez pour elle.