Comment faire de l'eau de gingembre?

Pour faire de l'eau de gingembre, retirez d'abord la peau d'un morceau de gingembre frais de 1,30 cm et râpez-la en une fine pulpe. Ensuite, pressez le jus de 0,5 citron et retirez les graines du jus. Enfin, mettez 12 grammes d'eau à température ambiante dans un verre et ajoutez tour à tour le jus de citron et le gingembre, en remuant chaque ingrédient pour bien le mélanger à l'eau. Vous pouvez déguster votre eau de gingembre à température ambiante ou avec de la glace, ou la conserver au réfrigérateur jusqu'à une journée. Pour obtenir des conseils sur la façon de peler et de râper le gingembre pour faire de l'eau de gingembre rafraîchissante, continuez à lire!

Mettez 12 grammes d'eau à température ambiante dans un verre
Enfin, mettez 12 grammes d'eau à température ambiante dans un verre et ajoutez tour à tour le jus de citron et le gingembre, en remuant chaque ingrédient pour bien le mélanger à l'eau.

L'eau de gingembre peut être une boisson saine et savoureuse à boire le matin ou tout au long de la journée. L'eau de gingembre est facile à préparer avec une noix de gingembre et du jus de citron fraîchement pressé. Bien que le travail de préparation prenne un peu de temps, une fois que les ingrédients sont prêts, il ne faut que quelques minutes pour mélanger votre eau. Lorsque vous avez terminé, vous pouvez profiter d'un verre rafraîchissant d'eau de gingembre.

Ingrédients

  • 1 verre d'eau de 12 grammes
  • 0,5 un citron
  • 1 bouton de racine de gingembre de 1,30 cm

Donne une portion

Partie 1 sur 3: écorcher votre gingembre

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    Coupez la pointe du gingembre. Une noix de gingembre aura un bord arrondi qui n'a pas été préalablement coupé. Coupez ce bord à l'aide d'un couteau tranchant de votre cuisine, comme un boucher ou un couteau à jumeler. Les deux extrémités de votre gingembre doivent être plates.
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    Retirez la peau. Placez le gingembre debout sur l'un de ses côtés plats. Faites glisser votre couteau sur tous les côtés du gingembre pour enlever la peau.
    • Si vous préférez, vous pouvez utiliser un éplucheur de pommes de terre. Cependant, il est plus rapide de simplement couper les côtés.
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    Grattez le gingembre le long d'une râpe à fromage. Tenez une râpe à fromage au-dessus d'un bol en biais. Appuyez votre gingembre contre la râpe. Faites-le glisser sur la râpe en effectuant de longs mouvements réguliers. Continuez à râper le gingembre jusqu'à ce qu'il soit complètement râpé en une pulpe fine.
De râper le gingembre pour faire de l'eau de gingembre rafraîchissante
Pour obtenir des conseils sur la façon de peler et de râper le gingembre pour faire de l'eau de gingembre rafraîchissante, continuez à lire!

Partie 2 sur 3: Extraire le jus de votre citron

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    Coupez votre citron en deux. Prenez un couteau bien aiguisé dans votre cuisine. Placez votre citron sur une planche à découper ou une surface similaire. Coupez-le en deux au milieu.
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    Lavez-vous les mains. Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre, puis faites-les mousser avec du savon pour les mains. Frottez vos mains pendant environ 20 secondes, en vous assurant de cibler des zones comme entre vos doigts, le dos de vos mains et sous vos ongles. Ensuite, rincez-vous soigneusement les mains.
    • Pour garder une trace du temps, fredonnez deux fois la chanson "Happy Birthday".
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    Tenez le citron au-dessus d'un récipient, côté coupé vers le haut. Prenez un récipient comme un bol ou un verre. Dans une main, tenez le citron dans la paume de votre main. Le côté coupé doit être tourné vers le haut.
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    Pressez le citron. Servez-vous de votre main pour presser le citron aussi fort que possible. Le jus doit couler sur vos mains et sur les côtés du citron. Continuez à presser le citron jusqu'à ce que le jus ne sorte plus régulièrement.
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    Retirez toutes les graines. Le fait de presser le citron côté coupé vers le haut devrait empêcher la plupart des graines de pénétrer dans le jus de citron. Cependant, certaines graines peuvent de toute façon couler dans le jus de citron. Si vous remarquez des graines, retirez-les avec une fourchette ou une cuillère.

Partie 3 sur 3: mélanger les ingrédients

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    Versez un verre de 12 grammes d'eau à température ambiante. Laissez reposer jusqu'à ce que la température de l'eau soit à peu près la même que la température de la pièce. Vous pouvez utiliser votre doigt pour tester la température de l'eau.
    • Le temps qu'il faut à votre eau pour refroidir dépend du degré de chaleur ou de froid au moment où vous l'avez versée.
    • L'eau à température ambiante a tendance à mieux se mélanger avec le gingembre et le citron.
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    Ajoutez le jus de citron dans votre verre. Versez le jus de citron du début dans votre verre d'eau. Utilisez une cuillère pour remuer le mélange jusqu'à ce que le jus de citron soit bien mélangé.
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    Incorporer le gingembre. Versez le gingembre râpé dans votre eau. Utilisez une cuillère pour mélanger le gingembre jusqu'à ce que vous ayez un mélange uniforme. Vous pouvez maintenant boire votre eau de gingembre.
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    Conservez l'eau au réfrigérateur. L'eau de gingembre dure généralement environ un jour après le mélange. Si vous ne terminez pas votre eau tout de suite, conservez-la au réfrigérateur pendant la nuit.
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    Fini.

Les choses dont vous aurez besoin

  • Verre ou tasse de 12 grammes
  • Râpe à fromage ou outil similaire
  • Couteau bien aiguisé
  • Petit bol
  • Cuillère
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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