Comment amener un enfant souffrant de diarrhée à manger?
Les collations salées sont bonnes pour les enfants souffrant de diarrhée, car votre enfant peut avoir de faibles taux de sodium en raison de la diarrhée.
La diarrhée peut être causée par une infection, une maladie, une sensibilité alimentaire ou certains médicaments. Si votre enfant a la diarrhée, il peut laisser des selles molles ou aqueuses pendant plusieurs heures ou plus. Certains épisodes de diarrhée peuvent être légers et disparaître en quelques jours, et certaines diarrhées peuvent durer beaucoup plus longtemps. Pour vous assurer que votre enfant ne se déshydrate pas ou ne souffre pas de malnutrition pendant qu'il a la diarrhée, vous devez vous assurer qu'il boit beaucoup de liquides et mange de la nourriture qui l'aidera à se sentir mieux et à maintenir sa santé.
Partie 1 sur 3: Ajuster l'horaire alimentaire de l'enfant
- 1Attendez que votre enfant ait plus d'un mouvement de selles molles. Avant de modifier l'horaire alimentaire de votre enfant, vous devez vous assurer que votre enfant a eu plus d'un mouvement de selles molles, généralement sur une courte période de temps. Un seul mouvement de selles molles ne signifie pas que votre enfant a la diarrhée. Mais plusieurs mouvements de selles molles sur une courte période de temps sont un bon indicateur que votre enfant a la diarrhée et bénéficierait de changements dans son horaire de repas.
- Augmenter la quantité de liquides que boit votre enfant et modifier son alimentation sont deux moyens clés de traiter la diarrhée à la maison. Cela aidera à empêcher votre enfant de se déshydrater et de souffrir de malnutrition à mesure qu'il se remet de la diarrhée.
- Faire des ajustements à l'horaire alimentaire de votre enfant peut également le rendre plus attrayant pour lui quand il a la diarrhée.
- 2Demandez à votre enfant de prendre de petits repas tout au long de la journée. Prendre de petits repas et des collations tout au long de la journée plutôt que trois gros repas peut souvent être plus doux pour l'estomac de votre enfant et l'aider à garder l'appétit. Préparez des petits repas dans de petits bols et donnez-les à votre enfant tout au long de la journée. Associez toujours les repas avec beaucoup de liquides pour que votre enfant ne se déshydrate pas.
- Certaines sources recommandent de donner d'abord des liquides à votre enfant, puis de lui donner des aliments solides. Vous pouvez essayer de faire boire à votre enfant plusieurs verres d'eau avant et après ses petits repas pour le garder hydraté.
- 3Offrez à votre enfant ses aliments préférés. Votre enfant n'a peut-être pas beaucoup d'appétit pendant qu'il a la diarrhée, alors vous voudrez peut-être vous concentrer sur les ingrédients que votre enfant aime et les préparer de manière à l'encourager à manger.
- Par exemple, si votre enfant aime le poulet, vous pouvez faire de la soupe au poulet et aux nouilles. La soupe doit être facile à manger pour votre enfant avec un estomac endolori et lui donner les nutriments nécessaires pour rester nourri malgré sa diarrhée.
La soupe doit être facile à manger pour votre enfant avec un estomac endolori et lui donner les nutriments nécessaires pour rester nourri malgré sa diarrhée. - 4Permettez à votre enfant de reprendre progressivement son horaire normal de repas. Si la diarrhée de votre enfant disparaît d'elle-même au bout de deux à trois jours, vous devriez faire en sorte que votre enfant revienne lentement à son programme alimentaire normal. Cela peut signifier lui donner un à deux repas complets ainsi qu'un repas plus petit ou deux petites collations. Ne forcez pas votre enfant à manger ses repas normaux juste après sa guérison, car son corps a besoin de temps pour s'habituer à nouveau à de nombreux aliments solides.
- Certains enfants peuvent avoir une crise de diarrhée une fois qu'ils ont repris leur régime alimentaire normal. Cela est généralement dû au fait que l'intestin de votre enfant s'habitue à nouveau à la nourriture ordinaire. Ce type de diarrhée ne dure pas très longtemps et n'est pas la même que la diarrhée due à une maladie ou une infection. Après environ un jour, la diarrhée devrait disparaître et votre enfant devrait accepter de suivre son régime alimentaire normal.
Partie 2 sur 3: offrir les bons aliments et liquides
- 1Assurez-vous que votre enfant reçoit suffisamment de liquides. La déshydratation est une complication courante de la diarrhée. Empêchez votre enfant de se déshydrater en veillant à ce qu'il boive beaucoup de liquides. Donnez-lui de l'eau ordinaire pendant les une à deux premières heures de la diarrhée, puis passez à des liquides contenant du sodium et d'autres nutriments, comme le lait. Trop d'eau ordinaire peut être nocive, car l'eau ne contient pas de sucres ni d'électrolytes clés. Elle devrait boire au moins huit à dix verres de liquide par jour pour s'assurer qu'elle reste hydratée.
- Évitez de donner à votre enfant des jus de fruits comme du jus de pomme ou tout autre jus de fruit complet. Les jus de fruits peuvent aggraver sa diarrhée. Cependant, si votre enfant n'aime pas l'eau ordinaire, vous pouvez ajouter un peu de jus à l'eau pour lui donner un peu de saveur.
- Ne donnez pas à votre enfant de boissons gazeuses ou de boissons contenant de la caféine, comme des sodas ou des thés contenant de la caféine. Ceux-ci peuvent également aggraver la diarrhée.
- Si votre enfant a des problèmes avec les produits laitiers ou si la diarrhée de votre enfant semble s'aggraver après avoir consommé des produits laitiers, ne lui donnez pas de lait à boire. Au lieu de cela, donnez - lui de l' eau mélangée avec une solution de réhydratation, comme Rehydralyte et l' Organisation mondiale de la santé de solution de réhydratation par voie orale. Vous pouvez également essayer Pedialyte et Infalyte, que vous pouvez acheter en vente libre dans votre pharmacie ou supermarché local. Les enfants plus âgés peuvent également boire des boissons pour sportifs pour se réhydrater, comme le Gatorade.
- Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des solutions de réhydratation pour les nourrissons ou les enfants de moins de 1 an.
- 2Préparez des aliments fades et féculents. La plupart des enfants souffrant de diarrhée répondront le mieux aux aliments fades et riches en amidon. Si vous faites cuire des aliments, assaisonnez-les uniquement avec du sel et du poivre. Essayez de faire cuire ou de faire griller les aliments pour qu'ils n'aient pas une saveur forte ou un goût prononcé qui éteindra votre enfant. Voici des exemples d'aliments que vous pouvez préparer:
- Viandes cuites au four ou grillées, comme le bœuf, le porc, le poulet, le poisson ou la dinde.
- Œufs durs.
- Tranches de pain blanc grillées.
- Pâtes nature avec du fromage ou du riz blanc.
- Céréales comme la crème de blé, les flocons d'avoine et les cornflakes.
- Crêpes et gaufres à base de farine blanche.
- Pommes de terre au four ou purée de pommes de terre.
- Certains légumes cuits, cuits à la vapeur ou sautés dans de l'huile légère, comme les carottes, les champignons, les courgettes et les haricots verts. Évitez les courges, le brocoli, les poivrons, les haricots, les pois, les baies, les pruneaux, les légumes verts à feuilles et le maïs, car ils peuvent déclencher des selles, des ballonnements et des gaz.
- Bananes et fruits frais comme les pommes, les poires et les pêches.
- 3Retirez les pépins et les peaux des aliments. Pour rendre la nourriture plus attrayante pour votre enfant et plus facile à digérer, vous devriez essayer de retirer toutes les graines des aliments et toutes les peaux des aliments. Cela signifie enlever les graines de tous les légumes ou fruits que vous donnez à votre enfant. Vous devez également peler la peau des aliments, tels que les courgettes et les pêches.
- 4Optez pour des collations riches en sel. Les collations salées sont bonnes pour les enfants souffrant de diarrhée, car votre enfant peut avoir de faibles taux de sodium en raison de la diarrhée. Donnez à votre enfant des collations salées comme des bretzels et des craquelins salés. Vous pouvez également ajouter du sel aux aliments cuits, comme une pincée de sel sur du poulet cuit au four ou grillé et du sel sur une pomme de terre au four.
- Préparez des bols de collations salées que votre enfant pourra grignoter tout au long de la journée, car cela l'encouragera probablement à manger. Assurez-vous qu'elle consomme de l'eau avec les collations salées pour équilibrer son taux de sodium et éviter la déshydratation.
Une fois que votre enfant a été examiné par un médecin, il peut rarement lui prescrire des antibiotiques pour l'infection ou la maladie qui cause la diarrhée de votre enfant. - 5Donnez à votre enfant des sucettes glacées et du jello. Ces friandises sont en fait une bonne source de liquides clairs et peuvent aider votre enfant à rester hydraté. Donnez à votre enfant des sucettes glacées faites avec très peu de jus de fruits et d'eau. Évitez les sucettes glacées contenant des produits laitiers, car les produits laitiers peuvent irriter l'estomac de votre enfant. Vous pouvez également essayer de donner à votre enfant des sucettes glacées Pedialyte.
- Jello à base de fruits peut également être un bon moyen de s'assurer que votre enfant consomme suffisamment de fibres dans son alimentation. La fibre aidera ses selles à devenir plus solides et à absorber une partie de l'eau de son système digestif.
- 6Incluez du yogourt faible en gras dans le régime alimentaire de votre enfant. Le yogourt contient des cultures vivantes et actives qui peuvent aider à reconstituer les bonnes bactéries dans le tube digestif de votre enfant. Essayez de donner à votre enfant une portion de yogourt chaque jour pour l'aider à se rétablir.
- Choisissez un yogourt faible en gras et en sucre. Trop de graisse ou de sucre peut aggraver la diarrhée de votre enfant.
- Essayez de mélanger du yogourt avec des fruits pour faire un smoothie. Si votre enfant n'aime pas le yogourt, il est peut-être plus susceptible de manger un smoothie contenant du yogourt. Essayez de mélanger la moitié d'une tasse de yogourt avec une banane et une poignée de baies congelées. Vous pouvez également ajouter une demi-tasse à une tasse d'eau pour donner à votre enfant des liquides supplémentaires.
- 7Évitez les aliments épicés ou gras. Les aliments épicés et gras peuvent entraîner une irritation supplémentaire de l'estomac de votre enfant et plus de diarrhée. Ne donnez pas à votre enfant d'aliments épicés, tels que des currys, des soupes épicées ou des aliments contenant du poivron rouge. Vous devez également éviter de donner à votre enfant des aliments riches en matières grasses, comme des aliments frits ou des aliments transformés et préemballés.
- Ne donnez pas à votre enfant des aliments difficiles à digérer, comme des saucisses, des pâtisseries, des beignets et d'autres aliments transformés riches en sucre et en matières grasses.
Partie 3 sur 3: emmener l'enfant chez le médecin
- 1Amenez votre enfant chez le médecin s'il y a du mucus ou du sang dans ses selles. Ce sont des signes que la diarrhée de votre enfant peut être le symptôme d'un problème médical plus grave. Il est important de noter tout mucus ou sang dans les selles de votre enfant et de l'amener immédiatement à l'établissement médical le plus proche afin qu'il puisse être examiné par un médecin.
- Vous devez également noter si votre enfant présente d'autres symptômes graves en plus de sa diarrhée, tels que des vomissements, des crampes abdominales, des nausées, des douleurs à l'estomac ou une forte fièvre. Emmenez-la chez un médecin si elle présente ces symptômes.
- 2Parlez au médecin de votre enfant si la diarrhée dure plus de deux à trois jours. La plupart des diarrhées disparaîtront au bout de deux à trois jours, bien que cela puisse prendre une semaine ou deux à votre enfant pour revenir à ses habitudes alimentaires normales. Si sa diarrhée dure plus de deux à trois jours et ne semble pas s'atténuer ou s'améliorer, appelez le médecin de votre enfant pour savoir si vous devez l'amener à un rendez-vous.
- Vous n'aurez probablement pas à amener votre enfant à moins qu'il n'y ait du sang dans ses selles ou que la diarrhée soit sévère.
Le médecin de votre enfant peut vérifier des échantillons de selles de votre enfant pour voir si une infection est à l'origine de la diarrhée ou il peut demander d'autres tests pour aider à déterminer la cause de la diarrhée de votre enfant. - 3Amenez votre enfant chez un médecin s'il présente des signes de déshydratation sévère. Les enfants souffrant de diarrhée sont susceptibles de se déshydrater, surtout s'ils ne reçoivent pas suffisamment de liquides. Les symptômes d'une déshydratation sévère comprennent:
- Une bouche sèche et collante.
- Pas de miction en six à huit heures, ou moins de trois fois en 24 heures.
- Pas de larmes en pleurant.
- Des yeux qui semblent enfoncés.
- Diminution de l'activité.
- Perte de poids.
- 4Discutez des options de traitement avec le médecin. Le médecin de votre enfant peut vérifier des échantillons de selles de votre enfant pour voir si une infection est à l'origine de la diarrhée ou il peut demander d'autres tests pour aider à déterminer la cause de la diarrhée de votre enfant. Une fois que votre enfant a été examiné par un médecin, il peut rarement lui prescrire des antibiotiques pour l'infection ou la maladie qui cause la diarrhée de votre enfant. Les antibiotiques ne sont pas souvent prescrits, et ils ne peuvent être prescrits que si une cause bactérienne de la diarrhée est connue, car les antibiotiques peuvent être inefficaces ou avoir des effets secondaires désagréables s'ils sont mal prescrits.
- La plupart des médicaments antidiarrhéiques ne sont pas recommandés pour les enfants. Le médecin évitera probablement de les prescrire pour la diarrhée de votre enfant. Au lieu de cela, elle peut suggérer des médicaments en vente libre pour la diarrhée qui sont faits pour les enfants. Par exemple, votre médecin peut recommander un traitement avec des probiotiques pour soulager la diarrhée de votre enfant.
- Votre médecin pourra orienter votre enfant vers un gastro-entérologue, spécialiste des problèmes d'estomac et d'intestin, si la diarrhée est persistante ou associée à d'autres symptômes.
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