Comment déboucher l'oreille interne ou la trompe d'Eustache?
Si vous ressentez une douleur ou une pression à l'oreille, vous pourrez peut-être la soulager en débouchant la trompe d'Eustache. Pour ce faire, prenez une profonde respiration et retenez-la. Fermez la bouche et pincez vos narines, puis essayez doucement de souffler de l'air dans vos narines fermées. Alternativement, boire et avaler de l'eau peut également aider à soulager la pression. Si vous avez un petit enfant souffrant de pression sur l'oreille, placez une compresse chaude enveloppée dans un chiffon sur l'oreille de l'enfant pour soulager son inconfort et aider à éliminer le blocage. Continuez à lire pour apprendre les conseils de notre critique médical sur le moment de demander une assistance médicale pour une douleur à l'oreille!
Si le blocage de l'oreille est léger, cette action peut ouvrir la trompe d'Eustache et rétablir un flux d'air normal.
Les trompes d'Eustache sont de petits passages dans la tête qui relient les oreilles à l'arrière des narines. Ces tubes peuvent se boucher en raison du rhume et des allergies. Les cas graves nécessitent les soins médicaux d'un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge. Cependant, vous pouvez traiter vous-même les cas légers à modérés avec des remèdes maison, des médicaments en vente libre et des solutions sur ordonnance.
Méthode 1 sur 2: traiter la congestion de l'oreille à la maison
- 1Reconnaissez les symptômes. Qu'il soit dû au froid, aux allergies ou à une infection, le gonflement empêchera les trompes d'Eustache de s'ouvrir et de laisser passer l'air. Cela entraîne des changements de pression et parfois une accumulation de liquide dans l'oreille. Lorsque cela se produit, vous ressentirez les symptômes suivants:
- Douleur à l'oreille ou sensation de "plénitude" dans l'oreille.
- Sonneries ou claquements et sensations qui ne proviennent pas de l'environnement extérieur.
- Les enfants peuvent décrire le popping comme une sensation de «chatouillement».
- Difficulté à entendre clairement.
- Vertiges et difficulté à garder l'équilibre.
- Les symptômes peuvent être aggravés lorsque vous changez rapidement d'altitude - par exemple en volant, en montant dans un ascenseur ou en randonnée / conduite dans des zones montagneuses
- 2Remuez votre mâchoire. Cette manœuvre très simple est connue comme la première technique de la manœuvre d'Edmonds. Avancez simplement votre mâchoire vers l'avant, puis agitez-la d'avant en arrière, d'un côté à l'autre. Si le blocage de l'oreille est léger, cette action peut ouvrir la trompe d'Eustache et rétablir un flux d'air normal.
- 3Effectuez la manœuvre de valsalva. Cette manœuvre, qui tente de forcer l'air à travers le passage bloqué et de rétablir le flux d'air, doit toujours être effectuée doucement. Lorsque vous essayez de souffler à travers des passages bloqués, la pression de l'air dans votre corps est affectée. La montée soudaine de l'air lorsque vous relâchez votre respiration peut provoquer une variation rapide de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque.
- Prenez une profonde inspiration et retenez-la, en fermant la bouche et en vous pinçant les narines.
- Essayez de souffler de l'air par vos narines fermées.
- Si la manœuvre réussit, vous entendrez un bruit sec dans vos oreilles et vos symptômes seront soulagés.
- 4Essayez la manœuvre toynbee. Comme la manœuvre de Valsalva, la manœuvre de Toynbee est destinée à ouvrir les trompes d'Eustache bloquées. Mais au lieu de demander au patient de manipuler la pression de l'air par la respiration, il repose sur l'ajustement de la pression de l'air lors de la déglutition. Pour effectuer cette manœuvre:
- Pincez votre nez fermé.
- Prenez une gorgée d'eau.
- Avaler.
- Répétez ce processus jusqu'à ce que vous sentiez vos oreilles éclater et s'ouvrir.
- 5Gonflez un ballon par le nez. Cela peut sembler ridicule, mais cette action, appelée manœuvre Otovent, peut être efficace pour égaliser la pression de l'air dans vos oreilles. Achetez un «ballon Otovent» en ligne ou dans un magasin de fournitures médicales. Cet appareil est juste un ballon normal qui a une buse qui s'insère dans la narine. Si vous avez une buse autour de la maison qui s'insère solidement dans l'ouverture du ballon et dans votre narine, vous pouvez fabriquer vous-même un ballon Otovent à la maison.
- Insérez l'embout dans une narine et pincez l'autre narine avec votre doigt.
- Essayez de gonfler le ballon en utilisant uniquement votre narine, jusqu'à ce qu'il ait à peu près la taille d'un poing.
- Répétez le processus sur l'autre narine. Répétez jusqu'à ce que vous entendiez le "pop" du flux d'air libre dans le canal d'Eustache.
- 6Avalez avec le nez pincé. C'est ce qu'on appelle la manœuvre de Lowery, et c'est un peu plus difficile qu'il n'y paraît. Avant d'avaler, vous devez augmenter la pression de l'air dans votre corps en appuyant comme si vous essayez d'aller à la selle. Lorsque vous retenez votre souffle et bloquez votre nez, vous aurez l'impression d'essayer de souffler de l'air à travers tous vos orifices bloqués. Certaines personnes ont du mal à avaler dans ces circonstances en raison de l'augmentation de la pression de l'air dans le corps. Soyez patient, cependant, et continuez. Avec suffisamment de pratique, cela pourrait vous ouvrir les oreilles.
- 7Placez un coussin chauffant ou un gant de toilette chaud contre votre oreille. Cela peut à la fois soulager la douleur que vous pourriez ressentir et traiter le blocage. La douce chaleur d'une compresse chaude peut aider à briser la congestion et à déboucher les trompes d'Eustache. Si vous utilisez un coussin chauffant, vous devez placer un chiffon entre le coussin chauffant et votre peau pour éviter les brûlures.
- 8Utilisez des décongestionnants nasaux. Les gouttes auriculaires ne pourront pas désengorger votre congestion car l'oreille est bouchée. Parce que les oreilles et le nez sont reliés par des tubes, un spray nasal est un moyen efficace de traiter le blocage de la trompe d'Eustache. Inclinez le flacon pulvérisateur nasal à travers la narine vers l'arrière de la gorge, presque perpendiculairement au visage. Reniflez pendant que vous vaporisez le décongestionnant, assez fort pour attirer le liquide dans le fond de la gorge, mais pas assez fort pour l'avaler ou le tirer dans la bouche.
- Essayez l'une des manœuvres d'égalisation après avoir utilisé un décongestionnant nasal. Ils pourraient être plus efficaces en ce moment.
- 9Prenez des antihistaminiques si votre problème est causé par des allergies. Bien que les antihistaminiques ne soient généralement pas une méthode principale de traitement du blocage d'Eustache, ils peuvent aider à soulager la congestion due aux allergies. Demandez à votre médecin si c'est une bonne option pour vous.
- Notez que les antihistaminiques ne sont généralement pas recommandés pour les personnes souffrant d'infections de l'oreille.
Si de l'eau passe à travers le tube jusqu'à l'oreille moyenne, cela peut provoquer une infection de l'oreille.
Méthode 2 sur 2: rechercher des soins médicaux
- 1Demandez des vaporisateurs nasaux médicamenteux. Bien que vous puissiez essayer d'utiliser des vaporisateurs nasaux normaux en vente libre pour traiter votre blocage, vous trouverez peut-être plus de succès avec les décongestionnants sur ordonnance. Si vous souffrez d'allergies, demandez au médecin s'il vous recommande un spray nasal stéroïde et / ou antihistaminique pour aider à résoudre le problème.
- 2Prenez des antibiotiques si vous avez une infection de l'oreille. Bien que le blocage de la trompe d'Eustache soit souvent de courte durée et inoffensif, il peut entraîner des otites douloureuses et désorientantes. Si votre blocage progresse à ce niveau, contactez un professionnel de la santé pour une prescription d'antibiotiques. Votre médecin ne peut vous les prescrire que si vous avez également une fièvre de 102 à 17°C ou plus pendant 48 heures.
- Suivez précisément les instructions de dosage des antibiotiques. Terminez tout le cycle antibiotique, même si vos symptômes semblent disparaître avant de l'avoir terminé.
- 3Parlez à votre médecin d'une myringotomie. Dans les cas graves de blocage, le médecin peut recommander un traitement chirurgical pour rétablir le flux d'air vers l'oreille moyenne. Il existe deux types de chirurgie et une myringotomie est une option plus rapide. Le médecin pratiquera une minuscule incision dans le tympan, puis aspirera tout liquide emprisonné dans l'oreille moyenne. Cela semble contre-intuitif, mais vous voulez en fait que l'incision guérisse lentement. Si la coupure reste ouverte assez longtemps, le gonflement de la trompe d'Eustache peut revenir à la normale. S'il guérit rapidement (dans les trois jours), du liquide peut à nouveau s'accumuler dans l'oreille moyenne et les symptômes peuvent persister.
- 4Pensez à vous procurer des tubes d'égalisation de pression. Cette méthode chirurgicale a une plus grande probabilité de succès, mais est un processus long et interminable. Tout comme pour une myringotomie, le médecin pratiquera une incision dans le tympan et aspirera le liquide accumulé dans l'oreille moyenne. À ce stade, il insérera un petit tube dans le tympan pour ventiler l'oreille moyenne. Au fur et à mesure que le tympan guérit, le tube sera poussé tout seul, mais cela peut prendre de six à 12 mois. Cette méthode est recommandée pour les patients qui ont des problèmes chroniques avec des trompes d'Eustache bloquées, alors parlez-en attentivement avec votre médecin.
- Vous devez protéger vos oreilles entièrement de l'eau pendant que des tubes d'égalisation de pression sont installés. Utilisez des bouchons d'oreille ou des boules de coton pendant la douche et utilisez des bouchons d'oreille spécialisés lorsque vous nagez.
- Si de l'eau passe à travers le tube jusqu'à l'oreille moyenne, cela peut provoquer une infection de l'oreille.
- 5Traitez la cause sous-jacente. Les trompes d'Eustache obstruées sont généralement le résultat d'un type de maladie qui provoque un gonflement du mucus et des tissus, bloquant le passage normal de l'air. Les causes les plus courantes d'accumulation de mucus et de gonflement des tissus dans cette zone sont le rhume, la grippe, les infections des sinus et les allergies. Ne laissez pas ces conditions devenir incontrôlables et évoluer vers des problèmes d'oreille interne. Recherchez un traitement contre le rhume et la grippe dès que les symptômes apparaissent et parlez à votre médecin des soins continus pour les maladies récurrentes telles que les infections des sinus et les allergies.
À ce stade, il insérera un petit tube dans le tympan pour ventiler l'oreille moyenne.
- Essayez d'avoir une goutte de vapeur Vicks. Ils facilitent l'éclatement de vos oreilles.
- Au lieu de l'eau froide, essayez de boire une boisson chaude comme du thé.
- Utilisez un oreiller supplémentaire pour lever la tête. Cela aidera à drainer les fluides et à soulager l'inconfort pendant que vous dormez.
- Portez un chapeau qui couvre vos oreilles pour garder vos oreilles et votre tête au chaud. Il aide à drainer les liquides.
- Ne restez pas à plat avec un mal d'oreille.
- Essayez de dissoudre quelques comprimés de papaye (à croquer uniquement) dans votre bouche. La papaïne, l'ingrédient principal de la papaye non mûre, est un excellent dissolvant de mucus. Vous pouvez également essayer le fenugrec.
- Si vous savez que vous avez du liquide dans vos oreilles, n'utilisez pas de produits d'élimination de la cire. Ils pourraient provoquer une infection et ils ne sont pas nécessaires car ils sont fluides, pas de cire.
- Pour la douleur liée aux oreilles bouchées, demandez à votre médecin des gouttes analgésiques. Vous pouvez également essayer des médicaments en vente libre comme l'ibuprofène, l'acétaminophène ou le naproxène sodique pour soulager la douleur.
Si vous ressentez une douleur ou une pression à l'oreille, vous pourrez peut-être la soulager en débouchant la trompe d'Eustache.
- N'utilisez pas de vaporisateur nasal en vente libre pendant plus de quelques jours car cela pourrait causer plus de congestion qu'il n'en soulage. Si le spray est inefficace, consultez votre médecin.
- Évitez de rincer vos oreilles avec un pot neti ou d'utiliser des bougies auriculaires. Ces produits n'ont pas été identifiés comme sûrs pour une utilisation par la Food and Drug Administration en ce qui concerne l'élimination des oreilles obstruées.
- Ne faites pas de plongée sous-marine en cas de problèmes d'égalisation de la trompe d'Eustache! Cela peut entraîner des «pincements d'oreille» douloureux dus à un déséquilibre de la pression.
Lisez aussi: Comment soulager les douleurs auriculaires la nuit?
Questions et réponses
- J'ai des implants cochléaires et mes oreilles sont bouchées. Avez-vous des suggestions?Pensez à avaler le nez pincé comme indiqué dans l'article. L'ajout de toute pression supplémentaire en utilisant la manœuvre de valsalva pourrait causer des problèmes avec un implant en place.
- Je souffre chaque fois que j'ai un rhume, que puis-je faire pour réduire mes chances d'avoir une oreille bouchée?Ne vous mouchez pas trop fort. Branchez un côté et soufflez juste assez pour sentir le nez bouché laisser sortir de l'air et continuer à circuler pendant une ou deux respirations complètes. Puis soufflez un peu plus fort après avoir été légèrement débouchée.
- Comment faire sortir de l'eau de mes oreilles?L'utilisation d'un mélange moitié-moitié de vinaigre et d'alcool brisera la tension de l'eau et lui permettra de s'égoutter. Avec votre tête à plat sur une surface avec l'oreille affectée vers le haut, vous pouvez utiliser un compte-gouttes pour insérer le mélange. Frottez la zone en déplaçant légèrement la peau, puis relevez la tête et le liquide devrait s'écouler.
- Que puis-je faire si je ne comprends pas ce qu'on me dit?Dites à la personne qui vous parle que vous avez un problème avec vos oreilles / ouïe. Plus les gens sont conscients du problème, plus il est probable qu'ils essaieront de parler plus fort et plus clairement pour que vous compreniez.
- Le temps froid peut-il créer des tubes bloqués?Le temps froid est souvent aussi sec, ce qui, dans presque tous les cas, peut aggraver le blocage. Lorsque les muqueuses deviennent sèches et irritées au point d'infection, cela peut provoquer une rhinite, qui peut bloquer les tubes. La meilleure chose à faire est d'utiliser un spray nasal une ou deux fois par jour pour garder votre nez humide, ce qui aide également votre nez à faire ce pour quoi il est conçu et à empêcher les bactéries et les infections d'entrer! Si vous avez une infection, envisagez de consulter un médecin pour obtenir des antihistaminiques et un spray nasal à la cortisone.
- Que recommandez-vous si j'ai des étourdissements causés par une trompe d'Eustache bouchée?Je recommande d'essayer de débloquer votre trompe d'Eustache. Essayez des traitements comme les antihistaminiques, la pseudoéphédrine ou les vaporisateurs nasaux.
- Un excès de liquide dans mon oreille interne peut-il causer une perte auditive?Oui.
- Vivre dans un climat plus chaud réduirait-il le problème de mes trompes d'Eustache bloquées?Non. Le climat n'affectera pas ou ne réduira pas le problème d'une trompe d'Eustache bloquée.
- Après avoir essayé d'égaliser pendant un vol, je me suis réveillé le lendemain matin avec une odeur froide et limitée avec une perte totale de goût. Je n'ai pas froid pendant 4 mois, mais le goût et l'odeur sont toujours les mêmes! Que puis-je faire?Allez voir un docteur. Plus vous attendez, plus il faudra de temps pour retrouver votre goût.
- Pourquoi mes oreilles drainent-elles du liquide clair au moins une fois par jour?Le drainage d'un liquide clair peut être un signe d'infection. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils.
Questions sans réponse
- Comment soulager mon infection de l'oreille et la douleur derrière mon oreille?
- Comment traiter l'enflure de la région de mon cou lorsque je mange?
Les commentaires (30)
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