Comment rester longtemps sur l'ordinateur sans avoir mal aux yeux?
Si vous êtes sur un ordinateur pendant plus d'une heure, vous devriez avoir un écran LCD.
Regarder un ordinateur pendant une longue période peut non seulement fatiguer vos yeux, mais les rendre vraiment rouges et irrités. Voici un article étape par étape sur la façon d'éviter que cela ne vous arrive.
- 1Comprenez les avantages d'un moniteur LCD. Si vous êtes sur un ordinateur pendant plus d'une heure, vous devriez avoir un écran LCD. Ils n'émettent pas de radiations et n'émettent pas un éblouissement aussi brillant.
- 2Ne regardez pas fixement l'écran. Détournez le regard de l'écran toutes les dix à quinze minutes. Garder les yeux sur un seul endroit n'est pas bon.
- 3Utilisez des gouttes pour les yeux. Si vos yeux sont sensibles, vous voudrez peut-être mettre des gouttes pour les yeux toutes les heures.
- 4Tenez-vous à au moins deux pieds du moniteur. Cela laisse un espace entre votre visage et votre moniteur.
- 5Essayez de vous lever au moins une fois par heure. Vos jambes commenceront à avoir des crampes si vous vous asseyez trop longtemps à la fois, et si vous vous asseyez tous les jours toute la journée, vos muscles s'atrophieront avec le temps. Pas drôle.
- 6Portez des lunettes anti-éblouissement du moniteur, ce qui peut vous aider. Ils sont principalement utilisés par les joueurs.
- Les moniteurs LCD sont avantageux pour de nombreuses autres raisons, en particulier pour les enfants et les personnes qui ont un travail nécessitant beaucoup de temps sur l'ordinateur.
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