Comment prendre soin de ses mains (hommes)?
Cela signifie qu'il est très important de prendre soin de vos ongles et de votre peau de manière à garder vos mains propres, nettes et saines.
Les mains jouent un rôle important dans la vie de la plupart des gens. Non seulement les gens font la plupart de leur travail avec leurs mains, mais ils jouent également un rôle important dans leur apparence générale. Cela signifie qu'il est très important de prendre soin de vos ongles et de votre peau de manière à garder vos mains propres, nettes et saines. Heureusement, une fois que vous avez les bons outils, il est facile de prendre soin de vos ongles et de garder la peau de vos mains en bonne santé.
Méthode 1 sur 2: prendre soin de vos ongles
- 1Coupez vos ongles environ une fois toutes les 1 à 2 semaines pour les garder propres et bien rangés. Utilisez votre tondeuse pour couper vos ongles tout droit, en supprimant les croissants blanc cassé à la pointe. Couper vos ongles régulièrement les évitera de devenir longs, irréguliers et dangereux.
- Pour de meilleurs résultats, investissez dans un kit de clip et de fichier portable du cabinet d'un dermatologue. Ce type de kit comprendra probablement des outils supplémentaires que vous pouvez utiliser sur vos ongles, tels que des ciseaux de coupe ou un tampon.
- Les ongles poussent assez lentement, à un rythme d'environ 1 ⁄ 10 pouce (2,5 mm) par mois, vous ne devriez donc pas avoir besoin de les couper plus d'une fois par semaine.
Conseil: coupez vos ongles une fois que vous êtes sorti de la douche, car ils seront plus doux et plus faciles à couper.
- 2Limez et tamponnez vos ongles après les avoir coupés pour les lisser. Utilisez une lime à ongles pour limer les bords pointus sur les côtés de vos ongles et les arrondir. Ensuite, utilisez un tampon pour lisser les pointes dentelées de vos ongles et leur donner un aspect soigné.
- Assurez-vous d'utiliser un tampon avec une surface légèrement abrasive pour éviter d'irriter la peau autour de vos ongles. Vous pouvez vous procurer ce type de tampon dans n'importe quel magasin qui vend des produits de soins de la peau.
L'application d'une lotion pour le corps sur les mains au moins une fois par jour laisse les mains douces et se sentent bien. - 3Appliquez un durcisseur à ongles sur vos ongles si nécessaire pour les garder forts. Les durcisseurs d'ongles ou les renforçateurs d'ongles contiennent des vitamines qui renforcent la peau de vos ongles pour les rendre plus résistants. Appliquez un durcisseur à ongles une fois par jour pendant 2 semaines pour traiter les ongles cassants ou facilement cassants.
- Vous pouvez vous procurer un durcisseur pour les ongles dans la plupart des salons de beauté ou des pharmacies. De nombreux durcisseurs sèchent également pour donner une finition claire et mate, au cas où vous voudriez éviter l'apparition de vernis à ongles sur vos ongles.
- Notez que vous pouvez également utiliser des hydratants pour les ongles pour empêcher vos ongles de devenir fragiles et cassants.
- 4Gardez vos ongles propres et secs pour éviter la croissance des bactéries. Portez des gants de protection en caoutchouc lorsque vos mains sont exposées à de l'eau sale, par exemple lorsque vous faites la vaisselle. Séchez-vous soigneusement les mains avec une serviette propre chaque fois que vous les lavez et assurez-vous de faire sortir toute l'eau de sous vos ongles.
- Un contact répété ou prolongé avec de l'eau peut également rendre vos ongles secs et cassants à long terme, entraînant des ongles fendus.
- 5Évitez de vous ronger les ongles ou de vous arracher les ongles. Se ronger les ongles laissera vos ongles déchiquetés et les exposera aux bactéries de votre bouche. Le fait de retirer des ongles de hanche, quant à lui, peut vous amener à déchirer accidentellement des tissus vivants sur vos doigts, ce qui pourrait entraîner une infection.
- De même, repousser les cuticules peut également entraîner une infection si elle n'est pas effectuée correctement. Si vous êtes préoccupé par l'apparence de vos cuticules, vous pouvez les faire enlever par des professionnels de n'importe quel salon de manucure.
Évitez d'utiliser de l'eau chaude pour vous laver les mains, car l'eau chaude peut éliminer les huiles naturelles et laisser vos mains sèches et irritantes.
Méthode 2 sur 2: garder votre peau saine
- 1Appliquez une lotion hydratante sur vos mains une fois par jour. L'application d'une lotion pour le corps sur les mains au moins une fois par jour laisse les mains douces et se sentent bien. Optez pour une lotion hydratante à l'aloès spécialement conçue pour être utilisée sur vos mains pour de meilleurs résultats.
- Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée que vos mains sentent la lotion, il existe plusieurs lotions non parfumées que vous pouvez utiliser qui ne feront pas sentir vos mains.
- Toute lotion hydratante, telle que celles généralement utilisées sur le visage, peut également être utilisée sur vos mains.
Attention: gardez à l'esprit que certaines lotions pour le corps peuvent provoquer des éruptions cutanées. Cela est généralement dû au fait que votre peau est sensible aux parfums ou aux conservateurs utilisés dans le produit. Si cela se produit, consultez votre médecin et arrêtez d'utiliser cette lotion.
- 2Utilisez une pierre ponce pour vous débarrasser des callosités sur vos mains. Tout d'abord, trempez vos mains dans de l'eau tiède pendant 15 minutes pour les ramollir. Ensuite, frottez doucement la pierre ponce sur le cal jusqu'à ce que votre peau soit douce. Arrêtez de frotter votre peau avec la pierre dès que le cal est parti.
- Pour éviter d'endommager votre peau, évitez d'utiliser une pierre ponce plus de 1 à 3 fois par semaine.
- Utilisez une pierre ponce avec de petits pores, si possible. Ce sera plus précis qu'une pierre ponce avec de grands trous.
- Pour de meilleurs résultats, appliquez une lotion hydratante sur votre main une fois que vous avez terminé pour aider votre peau à récupérer.
- Il existe d'autres produits que vous pouvez utiliser pour traiter les callosités, comme les peelings chimiques. Cependant, les peelings chimiques peuvent provoquer des effets secondaires malheureux tels que des rougeurs cutanées ou même des cicatrices, de sorte que la plupart des gens ont tendance à être plus à l'aise avec la simple utilisation de pierres ponces.
Attention: évitez d'effectuer un peeling chimique plus d'une fois par mois, sauf avis contraire d'un médecin.
- 3Lavez-vous les mains avec un savon doux et de l'eau tiède. Évitez d'utiliser de l'eau chaude pour vous laver les mains, car l'eau chaude peut éliminer les huiles naturelles et laisser vos mains sèches et irritantes. Utilisez un savon doux et doux pour éviter d'irriter votre peau lorsque vous vous lavez les mains.
- Vous devez toujours vous laver les mains lorsque vos mains sont visiblement sales et chaque fois que vous manipulez des ordures, préparez de la nourriture ou utilisez les toilettes. Cependant, pour éviter d'irriter votre peau, ne vous lavez pas excessivement les mains (c'est-à-dire lorsque vous n'êtes pas obligé).
Heureusement, une fois que vous avez les bons outils, il est facile de prendre soin de vos ongles et de garder la peau de vos mains en bonne santé. - 4Portez un écran solaire sur vos mains lorsque vous sortez. Utilisez une crème pour les mains ou un écran solaire avec un FPS d'au moins 25 pour protéger votre peau des rayons du soleil. Cela aidera à prévenir les affections résultant d'une exposition excessive au soleil, comme le mélanome.
- Portez un écran solaire sur vos mains et sur les autres parties exposées de votre peau chaque fois qu'elles sont exposées au soleil pendant de longues périodes, même en automne et en hiver.
- 5Augmentez l'humidité de votre maison si la peau de vos mains est sèche. Les mains sèches et qui démangent peuvent souvent être le résultat d'une déshydratation. Installez un humidificateur dans votre maison pour augmenter la quantité d'humidité dans l'air et empêcher vos mains de se dessécher facilement.
- Ceci est particulièrement important pendant les mois d'hiver, lorsque l'air a tendance à devenir plus froid et plus sec que la normale.
- En général, l'humidité relative idéale pour le confort et une bonne santé est d'environ 40 à 50%. Utilisez un hygromètre numérique pour mesurer facilement l'humidité dans une pièce donnée.
- 6Allez chez le médecin si vous voyez quelque chose d'inquiétant sur votre peau. Cela peut inclure une éruption cutanée, une tache suspecte ou une maladie chronique comme des démangeaisons cutanées. Un médecin pourra évaluer vos mains et, espérons-le, déterminer si c'est quelque chose de bénin ou qui doit être traité médicalement.
- Pour de meilleurs résultats, consultez un dermatologue au sujet de votre problème, car il sera spécialement formé pour diagnostiquer et traiter les affections cutanées.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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