Comment tolérer de se faire arracher les dents de sagesse?
Devez-vous manger des aliments mous pour le reste de votre vie après avoir tiré vos dents de sagesse?
Personne n'a hâte de sortir ses dents de sagesse. La chirurgie et la récupération peuvent être très inconfortables. Cependant, il existe des moyens de se préparer à tolérer ce qui va arriver.
Partie 1 sur 3: se préparer à la chirurgie
- 1Faites le plein d'aliments mous. Après la chirurgie, vous ne pourrez plus rien manger de croquant ou de moelleux. Vous ne serez probablement pas non plus d'humeur à faire les courses. Préparez-vous en achetant beaucoup d'aliments mous avant votre chirurgie. Vous devrez en avoir assez pour durer au moins 24 heures. Cependant, vous en voudrez probablement assez pendant plusieurs jours pendant que le gonflement diminue. Vous pouvez commencer à introduire d'autres aliments lorsque vous sentez que vous pouvez les tolérer. Évitez tout ce qui pourrait se coincer dans la plaie jusqu'à ce que la plaie soit guérie.
- Réduisez en purée des aliments comme des smoothies ou des soupes dans un mélangeur. Passez à travers un filtre avant de consommer pour vous assurer qu'il n'y a pas de graines ou d'herbes qui pourraient se coincer dans la plaie.
- Éloignez-vous des aliments épicés. Ils peuvent irriter la plaie.
- Choisissez beaucoup d'aliments froids. Ils se sentiront apaisés après la chirurgie.
- Certains aliments qui sont excellents après une chirurgie buccale sont:
- Yaourt (congelé ou non congelé)
- Compote de pommes
- Soupes bouchées (sans morceaux)
- Purée de pomme de terre
- Oeufs brouillés
- Hoummous
- Congee
- Pudding
- Crème glacée
- 2Organisez le transport. Vous ne devez pas prévoir de conduire après la chirurgie. Prévoyez qu'un ami vous ramène à la maison une fois la chirurgie terminée. Même si vous ne subissez pas d'anesthésie générale, vous vous sentirez probablement trop étourdi après la chirurgie pour conduire.
- Si vous utilisez habituellement les transports en commun, vous n'aurez peut-être pas besoin de quelqu'un pour vous accompagner. Cependant, vous voudrez peut-être toujours un copain. Ils peuvent s'assurer que vous êtes à l'aise pendant le voyage de retour.
- Ne prévoyez pas de marcher ou de rentrer à vélo vous-même. Si vous habitez à une courte distance du cabinet du dentiste, demandez à un taxi ou à un ami de venir vous chercher.
- 3Prévoyez du temps libre. Il vous faudra environ 48 heures pour que le gonflement diminue. Cependant, toute la récupération peut prendre plusieurs semaines. Prévoyez au moins deux jours pendant lesquels vous pourrez rester à la maison après le travail. Informez votre patron que vous subissez une intervention chirurgicale et que vous devrez peut-être décoller quelques jours supplémentaires si votre récupération est plus lente que la moyenne.
- Évitez toute activité physique intense pendant quelques jours après la chirurgie. Cela peut signifier organiser une garde d'enfants ou un gardien d'animaux pendant votre convalescence.
- Vous aurez peut-être besoin d'amis ou de membres de votre famille pour vous occuper des tâches ménagères pendant un jour ou deux. Demandez-vous si vous aurez besoin de quelqu'un pour faire des choses comme sortir les ordures, arroser le jardin ou pelleter la neige de votre trottoir.
Si mes dents de sagesse sont enlevées, puis-je manger du houmous? - 4Achetez de la gaze et des analgésiques. Ces deux choses peuvent être achetées dans votre pharmacie locale. Votre dentiste peut vous donner une quantité de gaze et une ordonnance pour des analgésiques. Cependant, il est toujours bon d'être préparé avec les vôtres.
- Achetez des compresses de gaze stérilisées qui peuvent être mises en bouche sans danger. Demandez à votre pharmacien une recommandation.
- Choisissez un analgésique qui ne contient pas de caféine. La caféine doit être évitée pendant la convalescence après une intervention chirurgicale.
- Vous pouvez également garder des sachets de thé à portée de main. Ils peuvent aider à contrôler les saignements. Faites-en tremper un dans de l'eau tiède, puis séchez-le. Tenez-le sur la plaie pendant 20 à 30 minutes.
- 5Préparez-vous aux temps morts. Vous vous reposez peut-être pendant un certain temps après la chirurgie. Créez un espace cosy dans votre maison où vous pourrez vous reposer confortablement. Vous devriez avoir beaucoup d'oreillers et de couvertures, ainsi que des divertissements.
- Sortez des livres de la bibliothèque ou téléchargez des livres sur bande pour les écouter pendant que vous récupérez.
- Choisissez des films ou des émissions de télévision que vous voudrez regarder pendant que vous vous reposez. Préparez-les pour que vous n'ayez pas à vous inquiéter après la chirurgie.
- 6Demandez à des amis de venir. Récupérer à la maison peut parfois sembler ennuyeux et même solitaire. Avant la chirurgie, prévoyez les heures de visite avec vos amis et votre famille. Faites-leur savoir que vous voudrez des visiteurs et planifiez les heures auxquelles ils peuvent venir.
- Faites savoir à vos amis que vous en êtes peut-être un peu à l'écart, mais que vous serez toujours reconnaissant de leur compagnie.
- N'envisagez pas d'en faire trop avec vos visiteurs. Le simple fait de regarder un film ou d'écouter de la musique ensemble est une façon relaxante de profiter de la compagnie de chacun.
Partie 2 sur 3: tolérer la chirurgie
- 1Discutez du plan avec votre dentiste. La chirurgie peut sembler effrayante si vous ne savez pas à quoi vous attendre. Votre dentiste devrait être heureux de vous expliquer le processus avant de commencer. Posez toutes vos questions; cela peut vous rassurer.
- Assurez-vous que vous n'avez aucune infection actuellement. Si vous le faites, parlez-en à votre dentiste. La chirurgie peut devoir être reportée.
- 2Mettez-vous d'accord sur le type d'anesthésique. La plupart des extractions de dents de sagesse ne nécessitent qu'une anesthésie locale. Cela signifie que vous serez réveillé pendant la chirurgie. Dans certains cas, votre dentiste peut vous administrer une anesthésie par sédation ou une anesthésie générale.
- L'anesthésie par sédation supprime votre conscience. Il est administré par voie intraveineuse et vous laissera un souvenir limité de la chirurgie.
- L'anesthésie générale peut être inhalée par le nez ou administrée par voie intraveineuse. L'anesthésie générale vous endormira complètement et vous serez inconscient tout au long de l'intervention.
- Toute anesthésie comporte un faible degré de risque. Cependant, lorsqu'elle est utilisée correctement, l'anesthésie est considérée comme extrêmement sûre.
De plus, les dents de sagesse sont des dents permanentes, donc si elles sont lâches, cela pourrait être le signe d'une maladie quelconque. - 3Essaye de te calmer. Vous pouvez ressentir de la pression ou de l'inconfort pendant la chirurgie, mais vous ne devriez pas ressentir de douleur. Si vous ressentez de la douleur pendant la chirurgie, cela signifie que l'anesthésique ne fonctionne pas. Informez immédiatement votre dentiste.
- Si votre dentiste ne vous a administré qu'une anesthésie locale, fermez les yeux pendant la procédure. Cela peut vous distraire quelque peu de la procédure.
Partie 3 sur 3: se remettre d'une chirurgie
- 1Reposez-vous sans vous allonger à plat. Gardez la tête légèrement surélevée pour aider à ralentir le saignement. Si vous choisissez de vous allonger, utilisez quelques oreillers pour garder la tête haute.
- Garder la tête surélevée peut rendre le sommeil moins confortable. Cependant, cela aide à arrêter le saignement.
- S'il est difficile de dormir la tête haute, faites autre chose pour vous aider à vous détendre. Vous pouvez regarder la télévision, écouter la radio ou lire un livre ou un magazine.
- 2Évitez de vous brosser les dents pendant 24 heures. Vous ne voulez pas irriter la plaie ou propager des bactéries dans votre bouche. Après 24 heures, vous pouvez vous brosser les dents doucement, en évitant la plaie chirurgicale.
- 3Rincer à l'eau salée. Après 24 heures, vous devriez commencer à vous rincer la bouche régulièrement avec de l'eau salée. Faites-le toutes les deux heures et après avoir mangé. Continuez pendant une semaine pendant que la plaie guérit.
- Vous pouvez faire de l'eau salée en dissolvant 1 cuillère à soupe de sel dans 1 verre de 8 oz d'eau tiède.
- 4Boire beaucoup d'eau. Évitez les boissons sucrées et la caféine pendant votre convalescence. Dans les premières 24 heures, évitez également les boissons gazeuses et les boissons chaudes.
- Ne buvez jamais avec une paille après une chirurgie buccale. Cela peut déloger un caillot de sang de la prise.
Si vos dents de sagesse sont touchées, cela pose un plus grand risque car elles peuvent être infectées et pousser vos autres dents, provoquant douleur et inconfort. - 5Évitez de fumer pendant 72 heures. Cela peut être difficile si vous fumez régulièrement. L'usage du tabac peut allonger le processus de récupération. Cela augmente également le risque de complications de la chirurgie.
- Si vous mâchez du tabac, évitez de le faire pendant au moins une semaine après la chirurgie.
- Vous voudrez peut-être utiliser un timbre à la nicotine pour aider à réduire les fringales si nécessaire.
- 6Prenez des analgésiques. Votre médecin vous a peut-être prescrit un analgésique spécifique. Si c'est le cas, prenez ce médicament tel que recommandé. Si vous n'avez pas reçu d'ordonnance, prenez des analgésiques en vente libre au besoin.
- Demandez à votre dentiste quels analgésiques en vente libre il recommande.
- 7Utilisez de la glace et de la chaleur. Dans les premières 24 heures, vous pouvez mettre un sac de glace sur l'extérieur de votre joue. Cela aidera à réduire l'enflure et la douleur. Après 24 heures, utilisez de la chaleur humide sur votre joue, comme un gant de toilette chaud.
- La chaleur sèche (comme les coussins chauffants) peut déshydrater la zone, ce qui n'est pas bon pour la guérison. Essayez toujours d'utiliser une forme de chaleur qui ne vous déshydratera pas.
- La glace et la chaleur sont meilleures lorsqu'elles sont appliquées pendant au moins 15 ou 20 minutes. Cependant, vous pouvez continuer à les appliquer autant que vous vous sentez bien.
- Parlez à des amis qui ont subi cette chirurgie. Ils peuvent partager leurs expériences et leurs recommandations pour le rétablissement.
- Suivez toujours toutes les instructions données par votre chirurgien buccal ou votre dentiste.
- Toutes les chirurgies comportent certains risques. Discutez-en avec votre dentiste ou votre chirurgien buccal avant de planifier votre chirurgie.
- Vous ressentirez de la douleur et de l'enflure pendant plusieurs jours après la procédure. Si cela fait plus de 3 ou 4 jours sans aucun soulagement, contactez le cabinet de votre chirurgien. Vous souffrez peut-être d'une complication suite à une intervention chirurgicale.
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Questions et réponses
- Devez-vous manger des aliments mous pour le reste de votre vie après avoir tiré vos dents de sagesse?Non, une fois que la plaie est guérie et ne fait plus mal, tout peut revenir à la normale.
- Comment puis-je retirer une dent de sagesse lâche?Je ne recommande pas d'essayer de faire la procédure vous-même. De plus, les dents de sagesse sont des dents permanentes, donc si elles sont lâches, cela pourrait être le signe d'une maladie quelconque. Parlez plutôt à votre dentiste.
- Votre dent de sagesse peut-elle sortir lorsque vous avez 13 ans?Je suppose que c'est possible, mais les dents de sagesse n'entrent généralement pas avant l'âge de 17-25 ans. Si vous ressentez de la douleur, consultez votre dentiste.
- J'ai ma dent de sagesse impactée / complètement cariée suspendue par un fil. Je pense sûrement que je peux le retirer, mais je suis inquiet, car il y a un tout petit peu de douleur et je ne sais pas s'il est toujours enraciné. Dois-je essayer?Absolument pas. Vous ne savez pas jusqu'où sont les racines dans votre tête; ils vont plus loin que vous ne pouvez le voir. Allez chez le dentiste et obtenez une référence à un chirurgien buccal. N'essayez jamais de vous arracher une dent sans avis médical.
- Si mes dents de sagesse sont enlevées, puis-je manger du houmous?Le houmous est un bon aliment mou après la procédure. Je recommande personnellement de le manger avec des légumes ou du pain pita doux plutôt que des chips de pita ou des chips tortilla car les chips sont dures et croquantes. De plus, la crème glacée ou le yogourt sont de bons aliments sucrés à savourer.
- Dois-je sortir vos dents de sagesse?Tout le monde ne le fait pas, mais pour la plupart des gens, c'est une bonne idée. Les dents de sagesse sont plus difficiles à nettoyer et à entretenir. Vous ne pouvez pas continuer à obtenir des obturations lorsqu'elles ont des caries. Les nerfs supérieurs des dents de sagesse peuvent vous rendre plus vulnérable aux problèmes de sinus. Si vos dents de sagesse sont touchées, cela pose un plus grand risque car elles peuvent être infectées et pousser vos autres dents, provoquant douleur et inconfort.
Les commentaires (3)
- J'ai réussi à me faire arracher mes dents de sagesse quand j'étais jeune, merci!
- Cela confirme la plupart de ce que j'ai fait après l'extraction de mes dents.
- Ils ont tous aidé, car je suis nerveux pour cette opération! Vous avez expliqué les choses d'une manière qui m'a rendu moins nerveux.
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