Comment voyager avec un enfant diabétique?
Avoir une assurance voyage médicale pour votre enfant sera utile s'il a besoin d'une hospitalisation ou d'un remplacement d'équipement pendant que vous êtes en vacances.
Si vous n'avez jamais voyagé avec votre enfant diabétique, cela vous inquiète peut-être un peu. Ne vous inquiétez pas, cependant, avec un peu de planification, vous pouvez garder votre enfant en sécurité et en bonne santé. Une bonne préparation rendra votre voyage plus sûr et plus agréable pour vous et votre enfant, comme emballer un sac avec les fournitures nécessaires et obtenir une note du médecin de votre enfant. Que vous voyagiez à travers l'État pour rendre visite à votre famille ou que vous vous envoliez pour des vacances exotiques, planifiez vos repas et portez une attention particulière à l'horaire de votre enfant. De plus, vérifiez souvent la glycémie de votre enfant pour le garder en bonne santé pendant votre absence.
Méthode 1 sur 3: planifier votre voyage
- 1Emportez un bagage à main spécialement pour les fournitures de votre enfant. Dans le sac, emballez le lecteur de glycémie avec des piles supplémentaires, des bandelettes réactives et des lancettes fermées. Incluez suffisamment d'insuline, de glucagon et d'autres médicaments pour tout le voyage en emballant le double de ce que vous attendez de votre enfant. N'oubliez pas de jeter des collations riches en glucides pour l'hypoglycémie.
- Certains bons choix de collations sont les biscuits Graham, les bretzels et les croustilles cuites au four.
- Incluez des glucides à action rapide, tels que des comprimés de glucose, qui augmentent rapidement la glycémie de votre enfant.
- Emportez des seringues supplémentaires si votre enfant reçoit de l'insuline par seringue plutôt que par un stylo à insuline. Si votre enfant utilise une pompe, emportez un set de perfusion de rechange.
- 2Conservez tous les médicaments, seringues et lancettes dans leur emballage d'origine. Transportez les médicaments dans leurs flacons de pharmacie. Emballez tous les médicaments et seringues dans un sac transparent pour les rendre faciles à voir, et ayez une ordonnance avec vous pour passer plus rapidement la sécurité de l'aéroport.
- Bien qu'une prescription ne soit pas nécessaire, elle peut accélérer les choses.
- 3Discutez des changements de fuseau horaire avec le médecin de votre enfant. Si vous voyagez à travers plusieurs fuseaux horaires, cela peut faire des ravages avec les médicaments de votre enfant. Parlez au médecin de votre enfant pour mettre en place un plan d'action pour maintenir votre enfant à un horaire régulier.
- 4Demandez une lettre au médecin de votre enfant. Avant de voyager, demandez au professionnel de la santé de votre enfant d'écrire une lettre décrivant brièvement le traitement du diabète de votre enfant. Cette lettre doit inclure des informations sur le type d'insuline et la taille de la seringue de votre enfant, tout autre médicament dont il a besoin et toute allergie ou autre condition médicale importante.
- Cette lettre peut être utile lorsque vous passez par la sécurité de l'aéroport ou si vous avez besoin d'une assistance médicale pour votre enfant au cours de votre voyage.
De plus, vérifiez souvent la glycémie de votre enfant pour le garder en bonne santé pendant votre absence. - 5Planifiez à l'avance les changements de température. Transportez le sac dans l'avion avec vous plutôt que de l'enregistrer, car l'insuline pourrait geler dans la soute à bagages. De plus, si vous voyagez dans un endroit chaud, emportez un pack réfrigérant avec l'insuline de votre enfant. Si vous avez trop chaud, l'insuline est probablement trop chaude.
- De même, si vous vous rendez dans une zone où les températures sont glaciales, placez l'insuline dans un contenant isotherme pour l'empêcher de geler.
- 6Apprenez à votre enfant à dire «je suis diabétique». Si votre enfant est assez vieux, apprenez-lui cette phrase en anglais et dans n'importe quelle langue maternelle de votre destination de voyage. De cette façon, s'il se perd à l'étranger, votre enfant peut communiquer son besoin à quelqu'un d'autre.
- D'autres expressions utiles à apprendre incluent «j'ai besoin de jus ou de sucre, s'il vous plaît» et «j'ai besoin d'un médecin».
- Si votre enfant est trop jeune pour apprendre à dire la phrase, écrivez-la sur une feuille de papier. Demandez à votre enfant de le garder dans sa poche en tout temps afin qu'il puisse le montrer à quelqu'un si nécessaire.
- Si possible, votre enfant doit porter un identifiant d'alerte médicale et porter les coordonnées d'urgence de son fournisseur au cas où vous seriez séparé.
- 7Vérifiez la région pour les hôpitaux et les pharmacies à proximité. Effectuez une recherche en ligne pour identifier les installations médicales à proximité que vous pouvez utiliser pendant vos vacances. De cette façon, si votre enfant a un problème, vous savez exactement où vous pouvez aller.
- 8Obtenez une assurance voyage médicale pour les pays étrangers. Avoir une assurance voyage médicale pour votre enfant sera utile s'il a besoin d'une hospitalisation ou d'un remplacement d'équipement pendant que vous êtes en vacances. Recevoir un traitement médical dans un pays étranger peut être coûteux, il est donc préférable d'être préparé.
- Si vous ne souhaitez pas souscrire une assurance voyage médicale, appelez au moins votre compagnie d'assurance pour voir ce qu'elle couvre lorsque vous voyagez.
Méthode 2 sur 3: prendre des précautions en voyage
- 1Connaissez les droits de votre enfant avant de prendre l'avion. Vous avez le droit de transporter tout ce dont votre enfant a besoin pour son diabète. Cela comprend l'insuline, les pompes à insuline, les médicaments, les seringues, les lancettes et même les glucides liquides en plus grandes quantités que 3,4 grammes de liquide (100 ml).
- Vos articles devront passer par l'appareil à rayons X, ce qui n'endommagera ni l'insuline ni les glucomètres.
- Passer la sécurité sera beaucoup plus rapide si vous incluez les étiquettes de prescription avec les médicaments et que vous les préparez dans un sac transparent.
- 2Apportez une carte de notification d'invalidité TSA. Bien que cette carte ne soit pas requise, elle aidera le processus à se dérouler plus facilement. En gros, vous imprimez la carte et écrivez dessus que votre enfant est diabétique. Ensuite, vous le remettez aux agents de la TSA.
- 3Vérifiez à l'avance les repas et les collations à bord. De nombreux vols intérieurs n'offrent plus de repas en vol. S'il en existe une, demandez une option diabétique pour votre enfant. S'ils ne sont pas disponibles, apportez avec vous un repas sain pour que votre enfant puisse manger si le vol est suffisamment long pour qu'il ait besoin de manger.
- Que vous apportiez un repas ou non, assurez-vous d'avoir des collations et / ou du glucose à action rapide, comme des comprimés de glucose, à portée de main au cas où la glycémie de votre enfant baisse.
- Si vous conduisez ou prenez le bus, vérifiez l'itinéraire à l'avance pour les arrêts de restauration.
Si votre enfant est assez vieux, apprenez-lui cette phrase en anglais et dans toutes les langues maternelles de votre destination de voyage. - 4Demandez un siège côté couloir pour votre enfant. Si vous pensez que votre enfant devra aller aux toilettes pour vérifier sa glycémie pendant le vol, demandez un siège côté couloir. Cela leur permettra de se rendre rapidement aux toilettes sans déranger les autres passagers.
- Sur les longs vols, vérifiez la glycémie de votre enfant toutes les 2 heures.
- 5Vérifiez la glycémie de votre enfant juste après l'atterrissage. Les nouveaux horaires et le décalage horaire peuvent perturber le taux de sucre dans le sang de votre enfant et lui empêcher de déterminer à quel moment sa glycémie est faible. Prenez le temps après votre descente de vol pour vérifier leur taux de sucre dans le sang et ajuster si nécessaire.
- 6Faites des pauses pour contrôler la glycémie de votre enfant. Rester assis trop longtemps dans la voiture ou dans l'avion peut entraîner une glycémie élevée. Si vous êtes dans la voiture, essayez de vous arrêter toutes les 1 à 2 heures et ajoutez des arrêts qui permettront à votre enfant de courir. Par exemple, essayez de vous arrêter quelque part avec une aire de jeux lorsque vous êtes dans la voiture. Dans un avion, demandez au moins à votre enfant de se lever et d'aller aux toilettes toutes les heures. Entre les vols, donnez-leur une chance de se dégourdir les jambes.
Méthode 3 sur 3: aider votre enfant à rester sur la bonne voie
- 1Respectez le plan de repas et de médicaments que vous avez établi avec le médecin de votre enfant. Le plan que vous avez élaboré devrait aider votre enfant à s'adapter au nouveau fuseau horaire. Cependant, vous devez vous y tenir soigneusement pour que cela fonctionne, alors assurez-vous de le suivre à la lettre.
- Assurez-vous également de vérifier souvent la glycémie de votre enfant. Demandez au médecin de votre enfant à quelle fréquence vous devrez le faire pour votre enfant, car cela peut varier considérablement.
- Si votre enfant utilise une pompe à insuline, vous devrez peut-être ajuster l'horloge de sa pompe à l'heure habituelle du repas quand il mange et à son heure habituelle du coucher s'il s'endort. Une fois arrivé à destination, vous pouvez le régler sur l'heure locale.
- 2Anticipez la nourriture qui vous sera offerte tout au long de la journée. Avant de partir, pensez au type de nourriture qui sera disponible dans les endroits que vous visiterez. Essayez de planifier vos repas à l'avance afin de pouvoir respecter un horaire de repas.
- L'excitation, la chaleur et le manque de temps peuvent entraîner une hypoglycémie, alors préparez-vous avec beaucoup d'eau et des collations.
- Faites des réservations lorsqu'elles sont disponibles pour éviter de longs délais d'attente.
- 3Utilisez une application de compteur de calories sur votre smartphone pour mesurer les glucides. Si votre enfant mange des plats que vous ne connaissez pas, vous aurez du mal à déterminer combien de calories et de glucides il a mangés. Une application pour téléphone intelligent qui compte les calories peut vous aider à comprendre cela.
- Ces applications peuvent également vous aider à suivre les glucides, afin de ne pas oublier ce que votre enfant a mangé plus tôt dans la journée.
- 4Emportez des aliments que votre enfant mangera. À votre destination de voyage, vous pourriez avoir du mal à trouver les aliments qu'ils aiment. Assurez-vous de transporter des choses que vous savez qu'ils mangeront afin de ne pas souffrir d'hypoglycémie.
- Ayez toujours une collation avec vous au cas où votre enfant ne trouverait pas quelque chose à manger.
N'oubliez pas de faire les préparatifs de voyage de routine, y compris les traitements préventifs nécessaires pour voyager dans certains pays. - 5Ajustez la quantité d'insuline que vous donnez lorsque votre enfant est actif. S'ils courent plus que d'habitude, vous n'aurez probablement pas besoin de donner autant d'insuline que vous le faites normalement. Assurez-vous de vérifier leur glycémie et de modifier la quantité que vous leur donnez si nécessaire.
- 6Appelez à l'avance pour voir si les lieux font des allocations spéciales pour les collations. Les parcs d'attractions, par exemple, n'autorisent souvent pas les aliments à l'extérieur, mais ils peuvent faire des allocations pour un enfant diabétique. Vous pourrez peut-être également obtenir un «laissez-passer d'assistance spéciale» pour éviter les longues files d'attente.
- Préparez-vous à des visites d'événements spéciaux, de sites sécurisés, de concerts et de parcs d'attractions. Vérifiez les politiques pour les visiteurs diabétiques.
- Appelez à l'avance pour vous renseigner sur la sécurité qui interdit les sacs à dos, les étuis de rangement ou la nourriture et les boissons et soyez préparé avec une lettre du fournisseur médical qui documente le diabète de votre enfant.
- N'oubliez pas de faire les préparatifs de voyage de routine, y compris les traitements préventifs nécessaires pour voyager dans certains pays. Vous pouvez obtenir des informations sur les exigences en matière de vaccins et de médicaments pour des destinations spécifiques à l'adresse http://wwwnc.cdc.gov/travel/.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
