Comment dire la lettre S (pour les personnes qui ont des lisps)?
Si votre "s" sonne comme "th" et que vous voulez le corriger, commencez par rapprocher vos dents jusqu'à ce qu'elles se touchent presque avant d'écarter vos lèvres en un sourire. Ensuite, soulevez les côtés de votre langue pour qu'ils touchent les dents au-dessus d'elles. Ensuite, déplacez le bout de votre langue vers l'avant supérieur de votre bouche sans toucher vos dents. Vous devriez pouvoir sentir une rainure au centre de votre langue où l'air peut circuler. Maintenant, soufflez et écoutez le son que vous faites! Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas l'obtenir du premier coup, déplacez simplement le bout de votre langue jusqu'à ce que vous vous rapprochiez d'un son. Si vous avez besoin d'une aide supplémentaire, utilisez un miroir pour que la position de votre langue soit parfaite. Pour plus de conseils, y compris comment corriger un lisp latéral, faites défiler vers le bas!
Cela devrait vous rapprocher du son d'un s et vous aider à identifier la différence de position de la langue entre les sons t et s.
Orthophonistes ont tendance à éviter le mot «Lisp», mais le terme est largement utilisé pour les modèles de parole qui ne produisent pas une vision claire de son. Plusieurs types d'obstacles à la parole peuvent causer ce problème, mais ils peuvent être divisés en deux catégories. Essayez les exercices pour un lisp frontal si votre s sonne comme th ou généralement étouffé. Passez aux exercices de lisp latéraux si votre s semble «fondant» ou place votre langue contre votre palais mou.
Méthode 1 sur 2: correction d'un lisp frontal
- 1Vérifiez si vous avez un lisp frontal. Une personne avec un lisp frontal appuie la langue vers l'avant contre les dents de devant lorsqu'elle émet un son «s» ou «z». Cela peut créer un son «th» si la langue dépasse entre les dents (un «s» ou «z» étouffé) ou un son «s» ou «z» étouffé si la langue appuie contre l'arrière des dents (un «denté» zézayer).
- Si cela ne ressemble pas à votre trouble de la parole, passez à la section ci-dessous.
- 2Mordez et souriez. Rapprochez vos dents jusqu'à ce qu'elles se touchent presque, dans un mouvement naturel de morsure. Écartez vos lèvres en un petit sourire.
- 3Placez votre langue dans la bonne position. Soulevez les côtés de votre langue pour qu'ils touchent vos dents supérieures sur les côtés de votre bouche. Apportez le bout de votre langue près du haut de votre bouche, mais ne le touchez pas contre vos dents. Cela devrait former une rainure au centre de votre langue, permettant à l'air de circuler.
- Il peut être utile de se regarder dans un miroir tout en essayant d'adopter cette position.
- 4Coup dur pour faire une s son. Soufflez doucement et voyez les résultats sonores. Faites attention à votre langue. Assurez-vous que la pointe ne pousse pas vers l'avant contre vos dents et gardez les côtés en contact avec vos dents latérales supérieures.
Comment puis-je empêcher ma langue de sortir lorsque j'essaye de dire «S»? - 5Déplacez le bout de votre langue si nécessaire. Si vous n'obtenez pas encore un son «s», concentrez-vous sur le bout de votre langue. Déplacez-le légèrement pendant que vous soufflez jusqu'à ce que vous sentiez un courant d'air au-dessus. Lorsque le bout de votre langue est proche du toit de votre bouche, vous entendrez probablement un «s» ou un son à proximité.
- Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas faire un de son sur votre premier essai. Les étapes ci-dessous vous aideront à vous ajuster à la bonne position.
- 6Soufflez un t son. Si vous ne savez pas où placer le bout de votre langue, retenez plutôt un son t en une longue respiration: ttttt-. Maintenant, soufflez de l'air sur votre langue pendant que vous émettez ce son. Cela devrait vous rapprocher du son d'un s et vous aider à identifier la différence de position de la langue entre les sons t et s.
- Si vous rencontrez des problèmes avec cela, essayez plutôt de dire eeeeet. Prolongez la durée du son t jusqu'à ce qu'il devienne eeeeeet-tttssss.
- 7Transformez-le en un son z. Le son z utilise exactement la même position de bouche qu'un s. Engagez simplement vos cordes vocales pour le transformer en z. Vous pouvez effectuer n'importe lequel des exercices de cette section avec le son z ainsi que le son s.
- 8Pratiquez ceci dans des phrases de plus en plus longues. Pratiquer ce son quotidien jusqu'à ce que vous pouvez produire un s son uniforme, environ 20 fois de suite. Si possible, entraînez-vous avec un ami ou un membre de votre famille qui peut vous avertir lorsque votre langue est dans la mauvaise position. Passez progressivement aux sons s dans des sons et des mots plus complexes, une étape à la fois:
- Syllabes voyelles courtes: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (etc.)
- Syllabes voyelles longues: ss - ay - ss - ay → dire dire dire
- Mots avec s au début, au milieu et à la fin (un à la fois): planche à roulettes vendue, maître sifflant, passe brute.
- Phrases avec plusieurs sons s, et éventuellement des phrases.
- Travailler le s son dans la conversation, à partir de contextes confortables.
- 9Consultez un orthophoniste pour obtenir de l'aide. L'auto-traitement des problèmes d'élocution n'a pas été bien étudié, il est donc difficile d'estimer vos progrès. Si vous ne progressez pas aussi rapidement que vous le souhaiteriez, prenez rendez-vous avec un orthophoniste (également appelé orthophoniste).
- Il sera probablement très difficile de corriger vous-même un lisp si vous avez du mal à entendre la différence entre les prononciations correctes et incorrectes.
Méthode 2 sur 2: correction d'un lisp latéral ou palatin
- 1Déterminez votre type de lisp. Ces deux types d'obstacles à la parole affectent les sons s et z de différentes manières, mais ils peuvent être améliorés par des exercices similaires. Lisez cette section si vous présentez l'un de ces symptômes:
- Lisp: s sort comme un son "slushy" ou "wet". Vous tenez votre langue dans une position similaire à un son L, et cette position inférieure permet à l'air de s'échapper par les côtés de votre bouche.
- Palatal lisp: s sort comme un son hy, créé par la partie médiane de votre langue en contact avec le palais mou sur le toit de votre bouche.
Passez aux exercices de lisp latéraux si votre s semble «fondant» ou place votre langue contre votre palais mou. - 2Perfectionnez d'abord votre t et d. Les exercices ci-dessous ne fonctionneront que si vous pouvez dire les sons t et d. Si vous avez également des problèmes avec ceux-ci, votre trouble de la parole peut entraîner des difficultés à lever le bout de la langue ou des difficultés à lever les côtés de votre langue. Pratiquez les sons t et d jusqu'à ce que vous puissiez les énoncer clairement, sans air jaillissant des côtés de votre bouche. Consultez un orthophoniste si vous rencontrez des difficultés lors de cette étape.
- Tout exercice d'élocution peut être plus facile avec un partenaire qui peut identifier lorsque vous faites une erreur. Si vous avez du mal à remarquer la différence entre les formulaires corrects et incorrects, l'auto-formation peut ne pas fonctionner correctement.
- 3Adoptez la position papillon. Dites un «ee» prolongé comme «raide» et faites attention à la position de votre langue. Les côtés de votre langue doivent appuyer contre les dents latérales supérieures. Le centre de votre langue doit être maintenu plus bas dans votre bouche, formant une rainure au-dessus de celle-ci où l'air peut passer. Si vous avez du mal à comprendre cette description, imaginez votre langue en forme de papillon: la bande centrale de votre langue forme le corps étroit du papillon et les côtés de votre langue forment ses ailes levées.
- Demandez à quelqu'un d'autre de lire cette description et de vérifier si vous l'avez atteinte. N'essayez pas de passer à l'étape suivante jusqu'à ce que vous puissiez former cette position de langue. Consultez un orthophoniste si vous ne pouvez pas le faire.
- Si vous pouvez faire rouler votre langue, vous pouvez plutôt coller le bout de votre langue vers l'avant, puis faire rouler les bords de votre langue jusqu'à vos dents supérieures.
- 4Essayez le son s. Souffler de l' air à travers la gorge formée par la position du papillon pour tenter une s son. Si vous ne recevez pas une vision claire de son, faire un ajustement mineur et essayez à nouveau. À ce stade, l'objectif est d'essayer différentes positions de la langue afin que vous puissiez avoir une idée physique de ce qui fonctionne le mieux. Ne vous attendez pas parfait de le son sur votre première session.
- Si cela semble gluant, appuyez plus fort sur les côtés de votre langue contre vos dents supérieures. Vous devriez sentir l'air tirer directement vers l'avant, pas sur les côtés.
- Si cela ressemble à un y ou un hy, abaissez le centre de votre langue.
- Si vous ne produisez pas beaucoup de son du tout, soulevez l'avant de votre langue près du toit de votre bouche, derrière les dents de devant, mais sans les toucher.
- 5Étendez les sons t et th. Voici deux autres exercices qui peuvent vous aider à positionner votre langue:
- Prolongez le son t, puis «soufflez» dessus, produisant un sifflement d'air: ttttt- (coup).
- Dites le e son (comme dans «chose»), mais l' air de souffler à travers, à l'avant de la bouche. Déplacez le bout de votre langue vers l'arrière le long du toit de votre bouche pendant que vous continuez à souffler.
- 6Placez la langue derrière les dents inférieures si votre s est encore gluante. Certaines personnes atteintes lisps latérales peuvent trouver plus facile de produire une vision claire du son avec leur pointe de la langue derrière les dents de devant inférieures. Cela peut aider la partie médiane de la langue à rester près du toit de la bouche sans la toucher, permettant à l'air de passer au-dessus.
- 7Entraînez - vous de tous les jours les sons. Essayez les exercices qui fonctionnent le mieux pendant plusieurs séances par jour, chacune de quelques minutes. Une fois que vous vous rapprochez d'un clair de son, commencer à utiliser ces séances de pratique pour les utilisations les plus difficiles de s. Progressez lentement à travers ces étapes, ne poursuivez qu'une fois que vous pouvez produire des s de manière cohérente dans chaque contexte:
- Syllabes simples qui contiennent des s, avec des voyelles longues et courtes.
- Mots simples qui contiennent s, au début, au milieu et à la fin du mot.
- Mots qui contiennent un seul s à côté d'une autre consonne (serpent, mange), puis deux consonnes (rue, pantalon).
- Phrases complètes, préparées ou lues à haute voix à partir d'un livre.
- Conversation, en commençant par les personnes avec qui vous vous sentez à l'aise.
- Remarque - lorsque vous vous sentez prêt, abandonnez l'approche papillon et d'autres exercices conscients pour ajuster la forme de votre langue. Répétez vos mots de pratique jusqu'à ce que vous puissiez les dire naturellement, sans penser à la forme de votre bouche.
Certaines personnes avec des lisps latéraux peuvent trouver plus facile de produire un son clair avec la pointe de la langue derrière les dents antérieures inférieures. - 8Envisagez une séance avec un orthophoniste. Les obstacles à la parole sont des phénomènes complexes. Cette approche d'autocorrection n'a pas été bien étudiée et il est difficile de produire une série d'exercices qui convienne à tout le monde. Si possible, envisagez de prendre rendez-vous avec un professionnel qui pourra vous donner des conseils spécifiques à votre situation.
- Les lisps frontaux sont fréquents chez les jeunes enfants et n'affectent généralement pas le développement de la parole. Certains professionnels recommandent de consulter un orthophoniste si le lisp persiste jusqu'à l'âge de 4,5 ans, tandis que d'autres préfèrent attendre jusqu'à 6 ans ou même un peu plus tard si le lisp est léger. D'autres types de lisps ne font pas partie du développement normal de la parole et peuvent être traités par un orthophoniste à tout âge.
- Si vous supprimez complètement le son «s» ou «z» ou le remplacez par un autre son, vous avez un trouble phonologique, pas un lisp. Un orthophoniste peut vous aider à résoudre ce problème.
Questions et réponses
- Comment puis-je empêcher ma langue de sortir lorsque j'essaye de dire «S»?Placez votre langue juste derrière vos 2 premières dents de devant pour qu'elles ne se touchent pas mais se ferment, puis placez l'arrière de votre langue sur vos molaires (dents du fond) et prononcez le son «sssss».
- J'ai treize ans et je ne peux pas prononcer «s» et «z». Que dois-je faire?J'avais l'habitude d'avoir un lisp, et j'en ai encore un mineur aujourd'hui, mais la pratique rend parfait. Commencez à pratiquer ces phrases 20 fois devant le miroir avant de vous coucher tous les jours: «Sally a vendu des coquillages, bientôt elle devrait vendre des balançoires» et «Zèbres zigzag zooment au zoo». Vous pouvez également créer vos propres phrases de pratique. Si vous continuez, vous verrez des résultats.
Questions sans réponse
- Comment puis-je empêcher ma langue d'accumuler beaucoup de salive en essayant de suivre les instructions de l'article?
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
