Comment aider à prévenir le cancer de l'ovaire?
Il existe certains facteurs de risque de cancer de l'ovaire, mais toute personne ayant des ovaires peut contracter un cancer de l'ovaire, même sans aucun facteur de risque.
Les femmes dont les organes reproducteurs sont intacts ont deux ovaires, et le cancer qui prend naissance dans l'un ou l'autre ovaire est appelé cancer de l'ovaire. Bien que le risque reste faible, toutes les femmes qui ont des ovaires présentent également un certain risque de cancer de l'ovaire, qui représente environ 3% des cancers chez les femmes. Il n'y a aucun moyen de garantir que vous n'aurez pas le cancer de l'ovaire, mais il existe des moyens d'aider à le prévenir.
Méthode 1 sur 3: réduire votre risque avec des choix de mode de vie
- 1Réduisez vos risques avec vos choix en matière de reproduction. Bien que les scientifiques ne sachent pas pourquoi, vous pouvez réduire votre risque de cancer de l'ovaire en faisant certains choix pour avoir des enfants et contrôler votre fertilité.
- Vous pouvez réduire votre risque de cancer de l'ovaire en ayant au moins un bébé. Des études montrent que plus vous avez de grossesses, plus vous pouvez réduire votre risque.
- Vous pouvez également réduire votre risque en utilisant des pilules contraceptives (contenant à la fois des œstrogènes et de la progestérone) pendant au moins cinq ans.
- Des antécédents d'allaitement ou d'hystérectomie peuvent également réduire le risque de cancer de l'ovaire chez la femme.
- 2Allaitez vos enfants. Si vous avez des enfants, l'allaitement est un moyen de réduire votre risque de cancer de l'ovaire, bien que les scientifiques ne sachent toujours pas pourquoi.
- Essayez d'allaiter pendant au moins un an, ce qui a été associé à un risque modérément réduit de cancer de l'ovaire. L'allaitement maternel est également lié à un risque réduit de cancer du sein et est excellent pour la santé de votre enfant.
- 3Envisagez une stérilisation permanente. Bien qu'il s'agisse d'une option drastique, il est fort probable qu'elle soit efficace. Si vous avez plus de 40 ans, que vous avez fini d'avoir des enfants et que vous présentez un risque élevé de développer un cancer de l'ovaire, demandez à votre médecin si vous devriez vous faire retirer vos organes reproducteurs. Il a été démontré que quelques options de stérilisation permanente réduisaient le risque de cancer de l'ovaire de 70 à 96%. Vos options incluent:
- avoir vos tubes attachés.
- faire enlever vos ovaires.
- subir une hystérectomie.
Des antécédents d'allaitement ou d'hystérectomie peuvent également réduire le risque de cancer de l'ovaire chez la femme. - 4Maintenez un poids santé. Des études montrent que les femmes qui étaient obèses au début de l'âge adulte sont plus susceptibles de développer ce type de cancer, vous pouvez donc potentiellement réduire votre risque en maintenant un poids santé.
- Si vous développez un cancer de l'ovaire, le surpoids peut également entraver votre capacité à récupérer et réduire vos chances de survie.
- Si vous êtes en surpoids, consultez ce guide utile pour en savoir plus sur la perte de poids en toute sécurité.
Méthode 2 sur 3: évaluer votre risque de cancer de l'ovaire
- 1Comprenez que le cancer de l'ovaire est imprévisible. Il existe certains facteurs de risque de cancer de l'ovaire, mais toute personne ayant des ovaires peut contracter un cancer de l'ovaire, même sans aucun facteur de risque.
- Le fait est que la plupart des femmes atteintes d'un cancer de l'ovaire n'étaient pas à haut risque.
- 2Comprenez que le risque augmente avec l'âge. Le cancer de l'ovaire survient presque toujours chez les femmes d'âge moyen ou plus âgées.
- Près de quatre-vingt-dix pour cent des femmes qui développent un cancer de l'ovaire ont plus de 40 ans et l'âge moyen est d'environ 60 ans.
- 3Renseignez-vous sur les antécédents familiaux de cancer. Vous courez un plus grand risque de développer un cancer de l'ovaire si un membre de votre famille l'a eu, que ce soit du côté de votre mère ou de votre père. Cela peut inclure votre tante, votre mère ou votre grand-mère, ou toute autre parente proche par le sang.
- Dans certaines cultures et générations, discuter du cancer, en particulier des cancers des organes reproducteurs, peut être tabou. Si vous pensez que votre famille ne vous a peut-être pas parlé d'antécédents familiaux de cancer de l'ovaire, assurez-vous de demander des informations aux membres de la famille qui pourraient être au courant.
- Les syndromes héréditaires comprennent le syndrome de Lynch, qui augmente le risque de cancer de l'ovaire ainsi que les syndromes du sein, du côlon, de l'endomètre et d'autres cancers. Une autre cause héréditaire du cancer de l'ovaire sont les mutations de BRCA 1 et BRCA 2, c'est le syndrome du cancer du sein et de l'ovaire, et ces mutations font l'objet d'études approfondies par les médecins et les scientifiques comme causes profondes du cancer.
Il n'y a aucun moyen de garantir que vous n'aurez pas le cancer de l'ovaire, mais il existe des moyens d'aider à le prévenir. - 4Déterminez si d'autres complications médicales ou médicaments pourraient vous mettre en danger. Certaines conditions médicales peuvent vous exposer à un risque accru de développer un cancer de l'ovaire. Ceux-ci inclus:
- si vous avez eu un cancer du sein, de l'utérus ou colorectal, ou un mélanome.
- si vous souffrez d'endométriose.
- si vous avez pris des œstrogènes seuls, sans progestérone, pendant dix ans ou plus; cela peut inclure l'hormonothérapie substitutive.
- si vous avez une mutation génétique spécifique appelée BRCA1 ou BRCA2, qui est associée au syndrome de Lynch.
- 5Comprenez comment vos antécédents peuvent contribuer au risque. Il existe d'autres facteurs qui semblent augmenter le risque de développer un cancer de l'ovaire chez les femmes. Ceux-ci inclus:
- étant de race blanche, en particulier d'origine juive d'Europe du Nord, d'Europe du Nord ou ashkénaze.
- n'ayant jamais eu d'enfants biologiques.
- avoir été en surpoids au début de l'âge adulte.
Méthode 3 sur 3: surveiller les symptômes et dépister le cancer
- 1Surveillez les symptômes qui ne sont pas typiques de votre corps. Faites attention à tout saignement anormal du vagin, surtout si vous êtes ménopausée. Si vous ressentez l'un des symptômes suivants tous les jours pendant 2 semaines ou plus, consultez immédiatement votre médecin:
- Douleur pelvienne ou abdominale
- Mal au dos
- Se sentir épuisé ou épuisé tout le temps
- Ballonnements
- Urination fréquente
- Maux d'estomac ou brûlures d'estomac
- Constipation
- Pertes vaginales inhabituelles
Les syndromes héréditaires comprennent le syndrome de Lynch, qui augmente le risque de cancer de l'ovaire ainsi que les syndromes du sein, du côlon, de l'endomètre et d'autres cancers. - 2Parlez-en à votre gynécologue. Il n'y a pas de test facile ou fiable pour le cancer de l'ovaire en l'absence de symptômes ou de signes avant-coureurs. Si vous présentez des symptômes inhabituels ou si vous présentez un risque accru de cancer de l'ovaire, parlez-en à votre médecin pour voir si un dépistage plus approfondi serait utile.
- Sachez ce qui est naturel pour vous. Comprendre votre corps et son fonctionnement. Informez votre médecin de tout changement dans votre corps, surtout si les changements impliquent des douleurs pelviennes ou des pertes vaginales inhabituelles.
- 3Discutez avec votre médecin du dépistage du cancer de l'ovaire. Si vous êtes à risque, et surtout si vous avez développé des symptômes inhabituels pour votre corps, demandez à votre gynécologue si vous devriez subir un dépistage du cancer de l'ovaire. Plus le cancer de l'ovaire est détecté tôt, plus vous avez de chances de pouvoir le traiter.
- Votre médecin peut recommander un examen pelvien recto-vaginal, une échographie transvaginale ou un test sanguin CA-125.
- Le dépistage peut être difficile, surtout chez les femmes en surpoids. Il est difficile de ressentir une hypertrophie ovarienne à l'examen physique et l'échographie a des difficultés avec l'augmentation de la masse corporelle. Si vous êtes en surpoids et envisagez une évaluation, vous voudrez peut-être envisager un scanner du bassin.
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Questions et réponses
- Une fille dont la mère a un cancer de l'ovaire est-elle plus à risque?Des antécédents familiaux de cancer de l'ovaire sont un facteur de risque, oui. Environ 5% des femmes ayant un parent proche (mère, sœur ou fille) atteint d'un cancer de l'ovaire développeront également la maladie. Le risque augmente à 7% si deux parents ou plus ont eu un cancer de l'ovaire. Il existe également des facteurs de risque liés à l'environnement et au mode de vie. Certaines pilules contraceptives peuvent réduire considérablement le risque de développer un cancer de l'ovaire.
- Est-ce que boire de l'eau froide pendant une période peut entraîner un risque élevé d'avoir un cancer de l'ovaire?Absolument pas. Boire de l'eau, que vous ayez ou non vos règles, n'augmentera pas votre risque de cancer de l'ovaire.
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