Comment soutenir une personne diagnostiquée avec un cancer?
Pour soutenir une personne ayant reçu un diagnostic de cancer, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de lui demander comment vous pouvez l'aider, ce qui lui fera savoir que vous êtes là pour elle. Par exemple, vous pouvez dire quelque chose comme: "Je sais que c'est difficile pour vous. Est-ce que je peux faire quelque chose pour vous aider?" Vous pouvez également rechercher vous-même leur diagnostic pour mieux comprendre ce qu'ils vivent. S'ils suivent une chimiothérapie, vous pouvez également leur proposer de les accompagner et de les distraire. Bien que la lutte contre le cancer présente de nombreux nouveaux défis pour votre proche, vous devriez essayer de continuer à faire des choses normales ensemble. Par exemple, si vous allez habituellement voir un film mais que votre ami est trop fatigué, vous pouvez lui proposer d'organiser une soirée cinéma à la maison. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment aider une personne diagnostiquée avec un cancer dans ses tâches quotidiennes, lisez la suite!
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soutenir une personne diagnostiquée avec un cancer.
Un diagnostic de cancer est un moment dévastateur dans la vie d'une personne. Lorsqu'une personne que vous connaissez reçoit un diagnostic de cancer, cela peut être un choc. Il est normal de se sentir très émotif et même en colère. Une fois que vous avez commencé à traiter les nouvelles, vous pouvez commencer à réfléchir à la manière d'aider votre ami. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soutenir une personne diagnostiquée avec un cancer. Vous pouvez démontrer à quel point vous vous souciez de vos paroles et de vos actions. C'est une situation difficile, mais vous pouvez faire une grande différence dans la vie de votre ami en le soutenant.
Méthode 1 sur 3: démontrer que vous vous souciez
- 1Être un bon auditeur. L'une des meilleures façons de montrer votre soutien est de faire savoir à votre ami que vous êtes prêt à écouter. Dites-lui que vous comprenez qu'elle ne veut peut-être pas parler de sa maladie, mais que lorsqu'elle le fera, vous serez là. Ne présumez pas que votre ami le sait déjà. Il est toujours bienvenu d'entendre que quelqu'un est prêt à être là pour vous.
- Soyez un auditeur actif. Ne vous contentez pas d'écouter, participez à la conversation. Indiquez que vous êtes engagé en répondant par des hochements de tête, en maintenant un contact visuel et en faisant des expressions faciales appropriées.
- Poser des questions. N'interrompez pas votre ami, mais aux pauses appropriées, posez des questions pour indiquer que vous écoutez. Essayez de dire quelque chose comme: "Alors, vous allez suivre un traitement trois jours par semaine, n'est-ce pas? Aurez-vous un horaire fixe, ou est-ce que cela variera?"
- 2Reconnaissez leurs sentiments. Recevoir un diagnostic de cancer est une expérience très émouvante. Faites comprendre à votre ami que vous comprenez qu'il vivra une gamme de sentiments. N'essayez pas de projeter vos sentiments sur eux et n'essayez pas de négliger leurs émotions.
- Votre amie pourrait vous dire qu'elle a peur. Pour beaucoup de gens, c'est une réponse naturelle de dire quelque chose comme: «Ne vous inquiétez pas, tout ira bien». Essayez d'éviter d'écarter les sentiments de votre ami, même si vous avez de bonnes intentions.
- Reconnaissez leurs sentiments en paraphrasant. Par exemple, vous pouvez dire: "Je vous entends dire que vous avez peur de ne pas être là pour voir vos enfants grandir. Cela doit être un sentiment terrifiant. Comment puis-je aider?"
- 3Accordez-leur du temps. Essayez d'être flexible lorsque vous faites des projets avec votre ami. Sachez qu'ils auront probablement besoin d'un soutien supplémentaire. Faites-leur savoir que vous êtes disponible pour leur tenir compagnie quand ils le souhaitent. Mais vous devez également faire attention à ne pas prolonger votre accueil. Ils vont probablement se fatiguer rapidement, alors sachez que si vos visites peuvent être plus fréquentes, elles peuvent aussi être plus courtes.
- Soyez disponible mais soyez aussi normal. Essayez de traiter votre ami comme vous l'avez toujours fait. Leur santé a peut-être changé, mais c'est toujours la même personne. Par exemple, si les deux d'entre vous ont généralement plaisanté et taquiné beaucoup, ne vous arrêtez pas.
- Essayez de continuer à faire des activités typiques. Peut-être que vous aviez tous les deux un rendez-vous debout pour voir un film chaque week-end. Votre ami n'est peut-être pas partant pour cela, mais vous pouvez toujours venir pour une soirée Netflix et pop-corn.
- 4Gardez le moral. Il est naturel que vous soyez également contrarié par le diagnostic de votre ami. C'est normal de pleurer ensemble et de leur faire savoir que vous êtes bouleversé. Ne laissez pas cela être tout ce que vous faites. N'oubliez pas que vous êtes là pour les soutenir.
- Essayez de trouver des choses positives à discuter avec votre ami. Vous n'avez pas à fournir de faux encouragements ou d'optimisme, mais vous ne devriez pas non plus avoir peur de leur dire que vous avez obtenu une grande promotion ou que vous avez eu un excellent premier rendez-vous.
L'une des meilleures façons de montrer votre soutien est de faire savoir à votre ami que vous êtes prêt à écouter.
Méthode 2 sur 3: trouver des moyens d'être utile
- 1Demandez ce que vous pouvez faire. Souvent, la meilleure façon de savoir comment vous pouvez aider est de demander à votre ami ce dont il a besoin. Vous pouvez également poser des questions spécifiques, telles que "Avez-vous besoin d'un trajet pour vous rendre à votre rendez-vous chimio?" Cela leur permettra de savoir que vous êtes prêt à effectuer des tâches spécifiques et que vous ne faites pas simplement une offre vague.
- Si votre ami a des enfants, proposez-lui de les retirer de ses mains une ou deux fois par semaine. Ils peuvent se reposer et vous pouvez offrir aux enfants un peu de plaisir.
- 2Faites de petites choses. Parfois, nous tenons pour acquis notre capacité à accomplir ce qui semble être des tâches quotidiennes ordinaires. Lorsque votre ami reçoit un diagnostic de cancer, il peut se sentir dépassé par la vie de tous les jours. Proposez de vous aider à faire des courses simples, comme aller au bureau de poste ou au pressing.
- Souvent, notre instinct naturel est d'envoyer de la nourriture (et beaucoup) quand quelqu'un est malade. Malheureusement, les patients atteints de cancer souffrent souvent d'une perte d'appétit. Au lieu de les remplir de casseroles, demandez à votre ami si vous pouvez faire les courses pour eux. Demandez-leur de fournir une liste de choses qui leur semblent bonnes.
- 3Parlez à la famille. N'oubliez pas que ce n'est pas seulement votre ami qui traverse une période difficile, mais sa famille vit également une situation très émotionnelle. Essayez de parler à leur conjoint, leurs parents ou leurs enfants, le cas échéant. Faites-leur savoir que vous êtes là pour vous appuyer et offrez-leur votre aide de toutes les manières possibles.
- Si votre ami est marié, vous pourriez dire quelque chose comme: "Je sais que vous traversez aussi une période difficile. Dites-moi si vous voulez que je tienne compagnie à Ann pendant que vous allez vous détendre avec vos amis un soir."
- 4Participez à la cause. Une excellente façon de montrer que vous vous souciez de vous est de chercher un remède contre le cancer. Il existe de nombreuses grandes organisations qui organisent régulièrement des activités de financement. Recherchez-en un dans votre région et inscrivez-vous.
- Les moyens simples de montrer leur soutien aux amis ou aux membres de la famille atteints de cancer incluent le #NoHairSelfie. On peut se raser la tête physiquement ou virtuellement, prendre une photo, partager son image sur les réseaux sociaux et collecter des fonds pour la recherche sur le cancer. En plus d'être un symbole de courage pour votre proche, partager votre selfie avec vos amis et votre famille rassemble une communauté de soutien pour votre proche.
- Alternativement, pour des types spécifiques de cancer comme le cancer du sein, on peut envisager de marcher dans l'une des marches de trois jours organisées par la Fondation Susan G. Komen. N'oubliez pas de porter une chemise avec le nom de votre ami dessus pour montrer davantage votre soutien.
- Quelle que soit l'activité dans laquelle vous vous engagez, recrutez d'autres personnes pour vous rejoindre. Bâtir un réseau de soutien engagé et actif est une excellente façon de montrer à votre ami que vous êtes déterminé à l'aider dans la lutte contre le cancer.
Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment aider une personne diagnostiquée avec un cancer dans ses tâches quotidiennes, lisez la suite!
Méthode 3 sur 3: comprendre la situation
- 1Renseignez-vous sur le diagnostic. Le cancer est complexe et chaque individu a un cas différent. Pour aider votre ami, vous devez vous renseigner sur le type particulier de cancer de votre ami. Si elle n'est pas prête à en parler, faites des recherches par vous-même. Vous pouvez obtenir des informations auprès de votre médecin ou de l'hôpital local.
- Apprenez à parler la langue. Par exemple, le cancer est diagnostiqué par étapes. Découvrez si votre ami est au stade 1 (non invasif) ou au stade 4 (invasif et le plus avancé).
- Si cela semble approprié, renseignez-vous sur le pronostic. Vous ne voulez pas être trop agressif lorsque vous posez des questions, mais si votre ami semble vouloir parler, posez-lui des questions pour lui faire savoir que vous êtes intéressé et que vous vous souciez de lui.
- 2Posez des questions sur le traitement. Une fois que vous avez compris le type de cancer de votre ami, vous pouvez commencer à en apprendre davantage sur le type de traitement. Souvent, le cancer est traité par chirurgie. D'autres fois, la chimiothérapie est la première étape. Si vous ne comprenez pas de quoi parle votre ami, demandez-lui. Ils seront heureux que vous soyez concerné.
- Si votre ami doit subir une intervention chirurgicale, aidez-le à planifier ses soins postopératoires. Assurez-vous qu'elle sait que vous êtes là pour promener son chien. Vous pouvez également apporter votre aide en apportant des magazines et des friandises à l'hôpital.
- Si votre ami subit une chimiothérapie, vous pouvez lui proposer de lui tenir compagnie pendant les traitements. Emportez un jeu de cartes ou téléchargez de superbes émissions de télévision sur leur iPad. Ils seront heureux d'avoir des distractions.
- 3Sachez à quoi vous attendre. Le cancer fait des ravages énormes sur une personne, à la fois physiquement et émotionnellement. Découvrez quelques-uns des problèmes courants auxquels sont confrontés les patients atteints de cancer. En sachant à quoi vous attendre, vous serez mieux préparé à soutenir votre ami.
- Sachez que votre ami peut être physiquement différent. Par exemple, ils pourraient souffrir de perte de cheveux et de poids.
- Se sentir extrêmement fatigué est un autre effet secondaire. Soyez patient avec votre ami s'il s'assoupit pendant que vous passez du temps ensemble. Ils peuvent aussi être plus oublieux que d'habitude, alors ne soyez pas offensé s'ils oublient certains détails d'une histoire que vous leur avez racontée.
- 4Prendre conseil. Ce diagnostic de cancer est difficile pour votre ami, mais il l'est aussi pour vous. Assurez-vous d'avoir un bon système de soutien autour de vous pour vous aider à faire face à vos émotions. Si vous connaissez d'autres personnes qui ont été dans la même situation, demandez conseil sur la façon dont elles ont géré tous leurs sentiments.
- Envisagez de parler à un thérapeute si vous avez du mal à gérer votre tristesse.
- Soyez gentil avec vous-même. Il faut beaucoup d'énergie pour soutenir un être cher qui souffre d'un cancer, alors assurez-vous de prendre du temps pour vous et de vous détendre.
Pour soutenir une personne ayant reçu un diagnostic de cancer, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de lui demander comment vous pouvez l'aider, ce qui lui fera savoir que vous êtes là pour elle.
- Prendre des pauses. Même pendant les périodes de soins intensifs et pratiques, vous avez besoin de pauses rafraîchissantes. Demandez à quelqu'un d'autre de se substituer à ces moments-là pour que vous puissiez sortir et faire quelque chose de différent des veillées au chevet, du service de chimiothérapie, en écoutant les inquiétudes toute la journée. Vous serez mieux pour cela et plus susceptible de rester compréhensif et utile en conséquence.
- Parlez de choses nouvelles et intéressantes, pas seulement de la maladie. Essayez de les distraire de la question de savoir s'ils ont besoin d'une pause.
- Il y a des moments où vous vous sentirez probablement irrité, en colère, épuisé. Ce sont des sentiments normaux et ils ne durent pas.
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Questions et réponses
- Pourquoi mon ami suit-il une radiothérapie et non une chimiothérapie?Différents types de cancer nécessitent des traitements différents. Peut-être que la chimiothérapie n'est pas nécessaire pour leur traitement. Peut-être que le type de cancer qu'ils ont ne répond pas bien à la chimiothérapie.
- Je suis enceinte de 7 mois et mon petit ami a été diagnostiqué 13 mois après le début de notre relation. C'est très dur et émouvant d'être là pour lui. Je n'ai jamais eu d'épaule sur laquelle pleurer et je ne sais pas comment l'être. Peux-tu me donner des conseils?Posez des questions sur ce qu'il ressent, écoutez, pleurez avec lui, planifiez ensemble pour l'avenir immédiat, travaillez ensemble pour créer un journal pour votre enfant. Assurez-vous d'avoir quelqu'un sur qui vous appuyer, afin d'être disponible mentalement et émotionnellement pour soutenir votre petit ami.
Les commentaires (2)
- Je suis très nouveau dans ce domaine; ma voisine est une jeune femme célibataire confrontée à une double suppression mammaire. Elle est indépendante et peut perdre son entreprise en conséquence. Nous ne sommes pas des amis de longue date et il y a une différence d'âge de 40 ans. Cet article a été très utile.
- Être là et apporter beaucoup de soutien.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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