Comment traiter l'empoisonnement au soleil?
Bien que les coups de soleil soient courants, l'empoisonnement au soleil, qui est une forme de coup de soleil grave, pourrait nécessiter des soins médicaux. Si vous ressentez des frissons, des maux de tête, des évanouissements, des étourdissements ou des ampoules, évitez le soleil et installez-vous dès que possible dans un endroit frais et ombragé. Vous pouvez également vous asseoir devant un ventilateur ou entrer dans un espace climatisé. Pour gérer la déshydratation, qui peut survenir en cas de coup de soleil sévère, prenez de petites gorgées d'eau froide ou à température ambiante ou d'une boisson électrolytique. Évitez d'avaler la boisson même si vous avez très soif car cela pourrait vous faire vomir. Afin de refroidir votre peau, faites tremper un chiffon propre dans de l'eau froide ou un mélange d'eau froide et de lait et placez le chiffon sur la zone touchée pendant 30 à 60 minutes toutes les 3 heures. Si vos symptômes continuent de s'aggraver, consultez un médecin dès que possible. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris sur la façon de traiter la peau qui pèle suite à un coup de soleil sévère, continuez à lire.
Les coups de soleil sont courants, mais l'empoisonnement au soleil se produit lorsqu'un coup de soleil sévère est accompagné de fièvre, de frissons, de nausées, de vomissements, d'évanouissements ou de confusion.
Les coups de soleil sont courants, mais l'empoisonnement au soleil se produit lorsqu'un coup de soleil sévère est accompagné de fièvre, de frissons, de nausées, de vomissements, d'évanouissements ou de confusion. L'empoisonnement au soleil peut commencer comme un coup de soleil régulier avec rougeurs, brûlures et démangeaisons, mais avec l'empoisonnement au soleil, il évoluera vers un gonflement, des cloques et d'autres symptômes plus graves. Consultez immédiatement un médecin si vous ou quelqu'un à proximité présentez des symptômes d'intoxication par le soleil. Éloignez-vous du soleil, buvez de petites gorgées d'eau et prenez des médicaments pour soulager la douleur. Si vous deviez vous rendre à l'hôpital, vous pourrez rentrer chez vous une fois que votre état sera stable, ce qui devrait être dans quelques heures. À partir de là, soignez les coups de soleil, buvez beaucoup de liquides et restez à l'écart du soleil jusqu'à ce que la brûlure soit complètement guérie.
Partie 1 sur 3: fournir les premiers soins
- 1Recherchez des soins d' urgence en cas de fièvre, de frissons, de nausées ou d'évanouissements. Un cas grave d'intoxication par le soleil nécessite une attention médicale immédiate. Les symptômes comprennent un coup de soleil accompagné de fièvre, des frissons, des nausées, des vomissements, des maux de tête, une sensation de faiblesse ou d'étourdissement, de la confusion ou des cloques sévères et douloureuses.
- La déshydratation, l'épuisement par la chaleur et le coup de chaleur sont également des conditions graves associées à l'empoisonnement au soleil qui nécessitent des soins médicaux rapides. Les signes comprennent une peau pâle, cessation de transpirer (malgré la chaleur), une respiration rapide, une fréquence cardiaque rapide, une soif extrême, une urine foncée ou pas de débit urinaire et des yeux secs et enfoncés.
- 2Éloignez-vous du soleil le plus tôt possible. Si vous ou quelqu'un à proximité ressentez des symptômes, il est temps de vous rendre dans un endroit frais et ombragé. Si possible, entrez dans une pièce climatisée. Asseyez-vous devant un ventilateur si la climatisation n'est pas disponible.
- Si vous ne pouvez pas entrer à l'intérieur, trouvez un endroit ombragé, comme sous un parapluie, un arbre, un pont ou une autre structure en surplomb.
- 3Prenez de petites gorgées d'eau fraîche ou à température ambiante. Pour gérer la déshydratation, buvez de l'eau fraîche (pas glacée) ou à température ambiante ou une boisson électrolytique, telle que Pedialyte. Vous, ou la personne qui présente des symptômes, ne devriez pas prendre de grosses gorgées, même si vous avez très soif. Prenez de petites gorgées environ une fois par minute pour éviter les vomissements.
- Avaler une grande quantité de liquide peut aggraver les nausées ou provoquer des vomissements. De plus, boire de l'eau glacée peut provoquer des crampes d'estomac.
Bien que les coups de soleil soient courants, l'empoisonnement au soleil, qui est une forme de coup de soleil grave, pourrait nécessiter des soins médicaux. - 4Attendez-vous à recevoir des liquides IV en cas d'urgence ou de coup de soleil sévère. Une réhydratation intraveineuse (IV) est nécessaire en cas de déshydratation sévère ou si la personne présentant des symptômes est inconsciente. Un fournisseur de soins de santé dans une salle d'urgence ou une clinique externe devra injecter une aiguille dans une veine de l'avant-bras pour administrer des liquides directement dans la circulation sanguine.
- Après quelques heures de réhydratation IV, votre état devrait se stabiliser. Si vous deviez vous rendre dans un hôpital ou une clinique d'urgence, vous pourrez probablement rentrer chez vous plus tard le même jour.
- 5Prenez des médicaments pour soulager la douleur. Si vous êtes dans un hôpital ou une clinique, les fournisseurs de soins de santé peuvent administrer un analgésique sur ordonnance. Pour un coup de soleil sévère qui couvre de grandes zones de votre corps, votre médecin peut vous recommander un corticostéroïde oral ou un analgésique narcotique pendant quelques jours. Prenez tout médicament sur ordonnance selon les instructions de votre médecin.
- Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire une courte cure de stéroïdes.
- Si vous pensez que vous n'avez pas besoin de soins médicaux mais que vous ressentez toujours de la douleur, prenez un AINS en vente libre, comme l'ibuprofène. Prenez un analgésique en vente libre selon les instructions de l'étiquette.
Partie 2 sur 3: Gérer un coup de soleil sévère
- 1Appliquez une compresse fraîche pendant 30 à 60 minutes. Trempez un chiffon propre dans de l'eau froide ou un mélange à parts égales d'eau froide et de lait. Vous pouvez également appliquer un gel rafraîchissant d'aloe vera acheté en magasin sur le chiffon. Placez soigneusement le chiffon sur la zone touchée et maintenez-le en place pendant 30 à 60 minutes.
- Appliquez une compresse fraîche toutes les 3 heures ou chaque fois que vous ressentez une aggravation de la douleur.
- Assurez-vous d'utiliser de l'eau ou du lait frais plutôt que glacé.
- De plus, évitez d'exposer le coup de soleil à l'eau froide ou chaude lorsque vous lavez la zone ou vous baignez. Utilisez plutôt de l'eau fraîche ou tiède.
- 2Appliquez de la cortisone ou une crème hydratante si vous n'avez pas d'ampoules. Il est important de garder votre peau hydratée. Appliquez une crème hydratante sur les zones brûlées pendant 4 à 8 semaines après la guérison de la brûlure. Si votre coup de soleil provoque des démangeaisons, une crème à la cortisone en vente libre peut également soulager et soulager l'inflammation. L'aloe vera, l'huile de coco et les hydratants contenant des vitamines C et E peuvent également soulager l'inconfort et favoriser la guérison.
- Évitez les produits à base de pétrole, qui peuvent bloquer les pores et emprisonner la chaleur et la transpiration.
- L'application de crèmes peut être inconfortable si vous avez des ampoules, et vous devrez faire de votre mieux pour empêcher les ampoules de surgir.
- 3Lavez, appliquez une pommade antibiotique et couvrez les ampoules avec un pansement sec. Laissez les ampoules seules au lieu de les cueillir ou de les éclater. Pour gérer l'irritation, lavez les ampoules qui apparaissent avec de l'eau tiède et du savon doux. Ensuite, appliquez une fine couche de pommade antibiotique et enveloppez légèrement les zones boursouflées avec une gaze non adhésive. Le port de vêtements amples en coton peut également réduire la friction et l'irritation.
- Si des ampoules apparaissent, lavez délicatement la zone avec un savon doux et de l'eau tiède. Appliquez une fine couche de pommade antibactérienne, puis couvrez la zone avec une gaze non adhésive.
La déshydratation, l'épuisement par la chaleur et le coup de chaleur sont également des conditions graves associées à l'empoisonnement au soleil qui nécessitent des soins médicaux rapides. - 4Laisser la peau peler naturellement au lieu de la cueillir. Même si vous avez appliqué des crèmes hydratantes, un coup de soleil sérieux pèlera toujours. Retirez délicatement et lentement la peau morte et pelée. Ne choisissez pas une peau qui n'est pas encore prête à se détacher.
- Soyez à l'affût des signes d'infection, tels que rougeur, gonflement, écoulement et odeur nauséabonde.
- Gardez la zone propre et appliquez une crème antibiotique pour prévenir l'infection.
- 5Restez à l'écart du soleil jusqu'à ce que votre coup de soleil se soit dissipé. Un coup de soleil sévère peut prendre au moins 3 semaines pour guérir. Faites de votre mieux pour garder la zone touchée à l'abri du soleil jusqu'à ce qu'elle soit complètement guérie. Si vous vous aventurez, gardez la zone couverte.
- Portez des vêtements en mailles serrées sur les coups de soleil lorsque vous êtes à l'extérieur. Gardez à l'esprit que les mailles serrées ne signifient pas serrées. Vous voulez empêcher la lumière du soleil d'atteindre la brûlure, mais des vêtements moulants peuvent frotter contre votre peau et provoquer une irritation.
Partie 3 sur 3: rester en sécurité au soleil
- 1Appliquez un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus toutes les 2 heures. Optez pour un écran solaire à large spectre qui bloque à la fois les rayons UVA et UVB. Les écrans solaires à base de zinc ou de titane offrent la meilleure protection. Appliquez un écran solaire sur la peau sèche 15 à 30 minutes avant de sortir. Utilisez une quantité généreuse, soit environ 2 cuillères à soupe (30 ml) au total, pour couvrir toutes les zones de votre peau qui seront exposées au soleil.
- Appliquez de nouveau la crème solaire toutes les 2 heures ou, si vous êtes à la plage ou à la piscine, lorsque vous sortez de l'eau et que vous avez fini de vous sécher.
- Si vous appliquez également un insectifuge, assurez-vous d'appliquer d'abord un écran solaire, puis laissez-le absorber pendant 10 ou 15 minutes. Un insectifuge peut rendre la crème solaire moins efficace.
- 2Portez un chapeau à larges bords et des vêtements de protection. Protégez-vous lorsque vous jardinez, travaillez ou vous prélassez à l'extérieur avec un large bord qui ombrage votre visage, vos bras et vos jambes. Au minimum, un plafond facturé peut vous aider à couvrir votre visage. Il est également sage de porter des pantalons et des manches longues, tant que vous ne serez pas surchauffé.
- Les tissus légers peuvent offrir une protection sans emprisonner trop de chaleur. Si vous décidez d'opter pour un short et des manches courtes, assurez-vous de couvrir vos bras et vos jambes avec un écran solaire.
- 3Pratiquez la sécurité au soleil même s'il fait nuageux ou froid. Vous pouvez toujours avoir un coup de soleil par temps nuageux, car les nuages peuvent refléter la lumière du soleil. De plus, le soleil peut toujours causer des dommages par temps froid, alors portez un écran solaire et des vêtements de protection en hiver.
- La neige peut refléter et magnifier la lumière du soleil, donc un écran solaire est essentiel si vous skiez, faites du snowboard ou participez à une autre activité hivernale.
L'empoisonnement au soleil peut commencer comme un coup de soleil régulier avec rougeurs, brûlures et démangeaisons, mais avec l'empoisonnement au soleil, il évoluera vers un gonflement, des cloques et d'autres symptômes plus graves. - 4Limitez votre exposition au soleil si vous prenez des médicaments qui provoquent une sensibilité. Les médicaments, y compris certains antibiotiques, antidépresseurs, antihistaminiques et hypocholestérolémiants, peuvent vous rendre plus vulnérable aux coups de soleil. En cas de doute, demandez à votre médecin ou à votre pharmacien si l'un des médicaments que vous prenez peut provoquer une sensibilité à la lumière du soleil.
- Si nécessaire, portez un écran solaire et des vêtements de protection avec diligence et évitez l'exposition directe au soleil pendant l'après-midi.
- Les bronzages n'offrent pas de protection contre la lumière du soleil et ne réduisent pas les risques de coups de soleil ou de cancer de la peau.
- Pratiquez toujours la protection solaire, quel que soit votre teint ou vos antécédents de coups de soleil.
- Les coups de soleil répétés à un âge précoce augmentent le risque de mélanome et d'autres types de cancer de la peau plus tard dans la vie.
- Si vous avez un coup de soleil sévère, consultez votre médecin. Il se peut que vous ayez besoin d'un vaccin contre le tétanos même si vous en avez déjà eu un auparavant.
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Questions et réponses
- Je suis allé chez le médecin et j'ai obtenu une ordonnance. Combien de temps avant qu'il ne devrait disparaître? Tout est sur mon visage et je veux que ça disparaisse le plus tôt possible.Continuez à l'utiliser comme indiqué par votre médecin. Cela ne disparaîtra pas tout de suite, mais cela finira par disparaître. Si ce n'est pas parti dans quelques semaines, consultez votre médecin.
- Comment me débarrasser d'un mal de tête?Vous pouvez boire plus d'eau, vous évader du soleil, vous allonger et / ou prendre un analgésique, comme le Tylenol, l'ibuprofène, etc.
Les commentaires (1)
- Je viens d'avoir un très mauvais empoisonnement au soleil. Votre site Web m'a vraiment aidé, car je ne l'ai jamais eu aussi mal. Merci beaucoup de m'aider.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
