Comment exercer vos yeux?

Oui, vous pouvez. Alors qu'on pensait autrefois que vous ne pouviez réparer qu'un œil paresseux diagnostiqué dans l'enfance, on sait maintenant qu'il est même possible pour un adulte d'améliorer la condition, même si cela prendra plus de temps et sera plus difficile. Les traitements peuvent impliquer des verres correcteurs, des patchs pour les yeux, des lentilles spéciales, des gouttes pour les yeux ou certaines activités, comme des jeux informatiques, conçues pour aider à améliorer l'œil paresseux (bien qu'il existe des preuves limitées de l'efficacité de ces activités). Si vous avez besoin d'aide pour traiter un œil paresseux, vous devez contacter un optométriste du développement pour obtenir des conseils.

Il n'y a pas beaucoup de choses que vous puissiez faire pour améliorer votre vision, mais il existe des moyens de l'entretenir. Assurez-vous que votre alimentation comprend suffisamment de vitamines A, C et E, de caroténoïdes comme la lutéine et la zéaxanthine et le zinc minéral. Ces nutriments aident à promouvoir une santé oculaire normale et peuvent aider à prévenir la dégénérescence maculaire. Portez toujours des lunettes de protection lorsque vous effectuez une activité qui l'exige et portez des lunettes de soleil lorsqu'il fait beau pour éviter les dommages causés par les rayons UV. Arrêter de fumer peut également réduire votre risque de cataracte et de dégénérescence maculaire. Si vous travaillez sur un ordinateur ou effectuez d'autres tâches rapprochées comme la lecture, faites des pauses régulières pour regarder quelque chose de plus loin afin de réduire la fatigue oculaire.

Les exercices oculaires peuvent aider avec l'ésotropie, mais ils ne résoudront probablement pas la partie à moitié aveugle. Vous devriez parler à votre optométriste pour un traitement plus spécifique.

Oui, les exercices oculaires aideront la plupart des déficiences visuelles.

Malheureusement, ces exercices ne font qu'empêcher vos yeux de s'aggraver; il est peu probable qu'ils améliorent votre vue.

Très rarement. Les problèmes de vision mineurs, en particulier la myopie, sont très fréquents chez les personnes de tous âges; ceci est inoffensif et facilement corrigible avec des lunettes ou des contacts. La cécité réelle ne se produit pas à moins qu'une personne ne souffre d'une maladie rare ou que quelque chose de terrible arrive à ses yeux ou à son cerveau. Même dans la vieillesse, la cécité totale n'est pas si courante.

Vous devriez avoir des lunettes ou des lentilles de contact si vous êtes assez vieux et que vous ne voulez pas porter de lunettes. La myopie est généralement permanente et immuable, sauf si vous vous faites opérer (ce qui est coûteux et peut être risqué). Si vous voulez minimiser le risque d'aggravation, assurez-vous d'utiliser fréquemment votre vision à long terme et de ne pas constamment regarder les choses juste devant vous (appareils électroniques, etc.). Aussi, prenez généralement bien soin de vos yeux et de votre santé: Comment protéger vos yeux

Malheureusement non. Mais évitez de vous déplacer au soleil sans lunettes de soleil protégées contre les UV. Évitez également de rester dans des conditions extrêmement chaudes / sèches / poussiéreuses.

Vous pouvez consulter l'article du guide sur la façon de se débarrasser d'un œil paresseux.

Vous pouvez le faire en portant des lunettes et en faisant des exercices oculaires. Il existe également des options d'opération au laser, mais celles-ci doivent être discutées avec votre optométriste.