Comment faire des compresses à base de plantes?

Bien que les compresses à base de plantes puissent être idéales pour traiter les douleurs mineures et les ecchymoses, consultez un médecin avant de traiter une blessure.

L'inflammation peut être vraiment frustrante, surtout si vous vivez une vie active. Bien qu'il soit préférable de parler à un médecin pour obtenir un diagnostic officiel, vous pourrez peut-être trouver un soulagement en utilisant des compresses à base de plantes. Semblable aux compresses chaudes ou chaudes, ce traitement utilise un chiffon humide et des herbes médicinales pour aider à soulager la peau enflammée. Avec quelques articles ménagers simples et les bonnes herbes, vous pourrez peut-être apaiser une partie de votre douleur!

Méthode 1 sur 3: assemblage de la compresse

1
Mettez de côté un chiffon propre et frais qui s'adapte sur la zone touchée. Trouvez une serviette propre ou un morceau de gaze qui peut recouvrir la partie enflammée de la peau. Si vous n'avez pas les bonnes fournitures sous la main, ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours trouver ce que vous cherchez en ligne ou dans votre pharmacie locale.
- Lavez-vous toujours soigneusement les mains avant de préparer tout type de compresse maison.
- Vous pouvez également utiliser des coussinets hémorroïdaires pour cela.
2
Faites tremper le chiffon dans de l'eau tiède pour préparer la compresse. Remplissez un bol d'eau du robinet, puis utilisez un thermomètre pour voir à quel point il fait chaud. Assurez-vous que l'eau est à 49°C ou moins pour que la compresse ne soit pas trop chaude lorsque vous l'appliquez sur votre peau. Après avoir imbibé le chiffon ou la gaze, essorez-le complètement.
- Si vous faites une compresse pour un enfant, assurez-vous que l'eau est inférieure à 41°C. La même règle s'applique aux adultes qui fabriquent une compresse à base de plantes pour les zones de peau particulièrement sensibles, comme la paupière.
- Si vous préparez une compresse pour un bébé, assurez-vous que l'eau est à 38°C ou moins.
3
Placez ou versez de l'hamamélis sur le chiffon pour traiter la peau enflammée. Versez une petite cuillerée d'hamamélis liquide sur la compresse ou étalez l'herbe sur le chiffon s'il est semi-solide. Utilisez ce remède si vous avez une partie de la peau enflammée, comme une cheville, un poignet ou un bras.
- Vous pouvez trouver de l'hamamélis dans la plupart des pharmacies ou des magasins de vitamines, ou vous pouvez l'acheter en ligne.
Faites des compresses à base de plantes régulièrement et appliquez-les sur votre peau une fois tous les 3 jours.
4
Utilisez une grande cuillerée de farine de lin pour soulager la douleur et l'inflammation. Versez une cuillerée (environ 30 à 50 g) de farine de lin sur la compresse humide. Assurez-vous que la farine est humide et qu'elle adhère au chiffon ou à la compresse de gaze.
- Vous pouvez acheter de la farine de lin dans certaines épiceries, ou vous pouvez la trouver dans un magasin de vitamines.
- Cette compresse fonctionne bien sur toute peau douloureuse ou enflammée.
5
Choisissez des feuilles de noix séchées pour soulager une légère inflammation. Placez une cuillerée de feuilles de noix séchées (2 à 3 g) et faites-les tremper dans une petite casserole avec 100 ml (0,42 c) d'eau. Laisser bouillir l'eau, puis baisser le feu pour que les feuilles puissent tremper dans l'eau. Versez ce mélange sur la compresse pour aider à soulager la douleur et l'inflammation.
- Vous pouvez acheter des feuilles de noix séchées en ligne ou dans certains magasins d'herbes ou d'aliments naturels.

Méthode 2 sur 3: appliquer le traitement

1
Pliez la compresse et placez-la sur la zone touchée. Faites la compresse en une forme rectangulaire, de sorte qu'elle couvre toute peau enflammée ou douloureuse. Laissez la compresse sur votre peau pendant environ 15 minutes, en trempant à nouveau la gaze ou le tissu dans de l'eau tiède s'il fait froid.
- Votre peau doit être rose pâle ou légèrement rouge. Si vous remarquez des cloques ou des rougeurs vives, retirez immédiatement la compresse.
2

Séchez la peau avec une serviette propre. Tamponnez toute trace d'humidité sur votre peau après avoir retiré la compresse. Assurez-vous de le faire chaque fois que vous utilisez une compresse.
3
Utilisez la compresse régulièrement pendant plusieurs semaines. Faites des compresses à base de plantes régulièrement et appliquez-les sur votre peau une fois tous les 3 jours. Continuez à utiliser ce traitement de manière constante pendant au moins 2 semaines ou jusqu'à ce que vos symptômes commencent à s'améliorer.
- À des fins sanitaires, fabriquez et utilisez toujours une nouvelle compresse pour vos traitements.

La même règle s'applique aux adultes qui fabriquent une compresse à base de plantes pour les zones de peau particulièrement sensibles, comme la paupière.

Méthode 3 sur 3: rechercher des soins médicaux

1
Parlez à votre médecin avant d'utiliser des compresses à base de plantes. Bien que les herbes soient généralement sûres à utiliser, elles ne conviennent pas à tout le monde. Dites à votre médecin que vous êtes intéressé à utiliser des remèdes à base de plantes et demandez-lui s'il y a une raison pour laquelle les herbes peuvent ne pas être sans danger pour vous. Votre médecin peut vous aider à déterminer quelles herbes vous conviennent le mieux.
- Par exemple, vous pouvez être allergique à certaines herbes ou interférer avec les médicaments que vous prenez. Votre médecin peut vous aider à éviter ces problèmes.
2
Consultez un médecin pour une ecchymose qui ne guérit pas, une aggravation de la douleur ou un os cassé. Bien que les compresses à base de plantes puissent être idéales pour traiter les douleurs mineures et les ecchymoses, consultez un médecin avant de traiter une blessure. Si vous pourriez être blessé, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic et revoir vos options de traitement. Ensuite, faites-leur savoir que vous souhaitez utiliser une compresse à base de plantes pour vous aider à récupérer.
- Si vous avez souvent des ecchymoses, consultez votre médecin pour écarter un problème de santé sous-jacent. Vous allez probablement bien, mais il vaut mieux s'en assurer.
3
Consultez immédiatement un médecin si vous avez des maux de tête et des symptômes sévères. Les maux de tête sont courants, vous n'avez donc probablement pas à vous inquiéter. Cependant, parfois, un mal de tête peut être le signe d'une maladie plus grave, comme une migraine, un accident vasculaire cérébral ou une méningite. Si vous présentez des symptômes graves, il est préférable de consulter immédiatement votre médecin pour vous assurer que vous allez bien.
- Certains symptômes graves peuvent inclure une fièvre supérieure à 39°C, une confusion, une difficulté à comprendre la parole, une sensation d'évanouissement, une faiblesse ou une paralysie, des nausées ou des vomissements, etc.
4

Consultez votre médecin pour une éruption cutanée généralisée ou des symptômes d'éruption cutanée sévère. Vous pourrez peut-être traiter une éruption cutanée à la maison, mais vous avez parfois besoin des soins d'un médecin. Ils peuvent s'assurer que vous recevez le bon traitement afin que vous puissiez récupérer. Il est préférable de consulter votre médecin si vous présentez une éruption cutanée qui couvre tout votre corps, si vous avez de la fièvre, des signes de cloques et de douleur ou si vous présentez d'autres symptômes graves.
5
Cherchez des soins médicaux pour la congestion qui persiste ou s'aggrave. Votre congestion devrait commencer à s'améliorer dans les 10 jours. Si ce n'est pas le cas, il est préférable de consulter votre médecin pour savoir si vous avez besoin de traitements supplémentaires.
- Si vous avez de la fièvre, un écoulement nasal vert ou jaune, une douleur sévère aux sinus ou à la poitrine ou un autre symptôme sévère, appelez immédiatement votre médecin.
Bien qu'il soit préférable de parler à un médecin pour obtenir un diagnostic officiel, vous pourrez peut-être trouver un soulagement en utilisant des compresses à base de plantes.
6
Consultez votre médecin pour les coups de soleil généralisés ou les symptômes graves. La plupart des coups de soleil sont faciles à traiter à la maison. Cependant, vous devrez peut-être consulter votre médecin si vous avez un coup de soleil qui couvre une grande partie de votre corps ou si vous développez des complications graves, comme des cloques ou une infection.
- Parlez à votre médecin si vous ressentez des cloques, de la fièvre, des frissons, des douleurs intenses, des maux de tête, des nausées, du pus ou d'autres symptômes graves.
7
Consultez votre médecin pour les yeux gonflés qui démangent, sont rouges ou douloureux. Il est normal d'avoir des poches sous les yeux, surtout si vous êtes fatigué. Cependant, les poches autour des yeux peuvent également être causées par une réaction allergique, une infection ou certaines conditions. Votre médecin peut s'assurer que vous allez bien, alors voyez-le si vos yeux gonflés vous démangent, sont rouges ou douloureux.
- Si les poches peuvent effectivement gonfler, il est préférable de consulter votre médecin.

Les choses dont vous aurez besoin

Assemblage de la compresse

Gaze ou chiffon propre
bol
Eau chaude
Thermomètre
Hamamélis
Farine de lin
Feuilles de noix séchées

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