Comment traiter l'insolation?

Appelez les services d'urgence. Selon les symptômes et la personne, vous pouvez appeler votre médecin de soins primaires ou le 911. Portez une attention particulière aux symptômes. Un coup de chaleur prolongé endommage le cerveau, provoquant de l'anxiété, de la confusion, des convulsions, des maux de tête, des étourdissements, des étourdissements, des hallucinations, des problèmes de coordination, une perte de conscience et de l'agitation. L'insolation peut également affecter le cœur, les reins et les muscles. Il vaut mieux prévenir que guérir. Appelez les services d'urgence si vous observez l'un des symptômes suivants:

• Signes de choc (ex. lèvres et ongles bleutés, confusion)
• Perte de conscience
• Une température supérieure à 102F (38,9C)
• Respiration et/ou pouls rapides
• Rythme cardiaque faible, léthargie, nausées, vomissements et urine foncée
• Dans certains cas, ils peuvent être effondrés, agités ou même en arrêt cardiaque, alors soyez prudent et commencez la RCP si nécessaire
• Saisies. Si la personne a des convulsions, dégagez la zone pour la sécurité du patient. Si vous le pouvez, placez un oreiller sous sa tête pour qu'il ne heurte pas le sol pendant les convulsions.
• Si des symptômes plus légers persistent pendant une période prolongée (plus d'une heure), appelez.

Évitez les médicaments. Notre premier réflexe est de prendre des médicaments quand nous ne nous sentons pas bien. Si quelqu'un souffre d'insolation, certains médicaments ne feront qu'empirer la situation. N'utilisez pas de médicaments contre la fièvre comme l'aspirine ou l'acétaminophène. Ceux-ci peuvent être nocifs pendant un coup de chaleur car ils peuvent augmenter les saignements, ce qui peut être un problème très grave avec les coups de soleil cloqués. Les médicaments contre la fièvre fonctionnent bien sur une personne infectée, pas sur une personne souffrant d'un coup de chaleur.

• Ne rien faire avaler à la personne si elle vomit ou s'il est inconscient. Tout ce qui pénètre dans la bouche de la personne pourrait devenir un risque d'étouffement.

Refroidissez la personne. Pendant que vous attendez les services d'urgence, amenez la personne dans un endroit ombragé et frais (de préférence climatisé). Retirez tous les vêtements et plongez la personne dans un bain, une douche, un ruisseau ou un étang frais si possible. Évitez les températures très froides. Il en va de même pour l'utilisation de glace, qui peut également masquer les signes d'un rythme cardiaque lent et d'un arrêt cardiaque. Ne le faites pas si la personne est inconsciente. Vous pouvez mettre un chiffon humide et frais sur la nuque, sur l'aine et/ou sous les aisselles. Si vous le pouvez, vaporisez et ventilez la personne pour favoriser le refroidissement par évaporation. Soit vaporisez la personne avec de l'eau fraîche, soit placez un drap humide sur son corps avant de l'éventer; cela provoquera un refroidissement par évaporation, qui est plus rapide que de simplement mouiller la personne.

• Aidez la personne à retirer tout vêtement supplémentaire (chapeau, chaussures, chaussettes) pour faciliter le processus de refroidissement.
• Ne frottez pas le corps de la personne avec de l'alcool. C'est un conte de vieilles femmes. L'alcool refroidit le corps trop rapidement, ce qui peut entraîner une fluctuation dangereuse de la température. Frottez le corps de la personne avec de l'eau froide, jamais d'alcool.

Reconstituer les fluides et les électrolytes. Demandez à la personne de siroter soit du Gatorade, soit de l'eau salée (1 cuillère à café de sel par litre d'eau) pour contrer à la fois la déshydratation et la perte de sels par la transpiration. Ne lui permettez pas de boire rapidement, ce qui peut provoquer un choc. Si vous n'avez pas de sel ou de Gatorade, de l'eau plate vous aidera également.

• Alternativement, vous pouvez administrer des comprimés de sel. Cela peut aider à équilibrer les électrolytes. Suivez les instructions sur la bouteille.

Aidez la personne à rester calme. Lorsque le patient reste calme, le patient peut aider. Minimisez leur agitation en leur faisant respirer profondément. Demandez-leur de se concentrer sur d'autres choses que l'insolation. L'anxiété ne fera que faire pomper le sang plus rapidement, augmentant un peu plus leur température. Lisez Comment vous calmer pendant une crise d'angoisse pour plus d'indications sur la façon de les aider à se calmer.

• Massez les muscles de la personne. Massez doucement. Votre objectif est d'augmenter la circulation dans les muscles. Les crampes musculaires sont l'un des premiers symptômes de l'insolation. Habituellement, les zones des mollets sont les plus touchées.

Allongez la personne. L'évanouissement est l'un des effets les plus importants de l'insolation. Protéger contre l'évanouissement en allongeant la personne.

• Si la personne s'évanouit, tournez-la sur le côté gauche avec sa jambe droite pliée pour la stabilisation. Cette position est appelée position de récupération. Vérifiez que la bouche de la personne n'a pas vomi afin qu'elle ne s'étouffe pas. Le côté gauche est le meilleur côté pour la circulation sanguine parce que nos cœurs sont de ce côté.