Comment faire face aux injections?
Dois-je faire la même chose avec deux clichés que pour un seul?
Chaque fois que quelqu'un se rend à l'hôpital, le dernier mot qu'il veut entendre est «injection». Ce qui les fait paraître si mauvais est différent pour tout le monde. Mais cela a probablement quelque chose à voir avec le fait qu'ils vous mettent une aiguille dans le bras et vous injectent quelque chose, ou prélèvent votre sang. Mais c'est mieux que d'attraper une maladie grave et peut - être mortelle comme le tétanos. Comme on dit, mieux vaut prévenir que guérir.
- 1Restez calme, jusqu'au moment du tir, même en allant chez votre médecin. Vous pouvez y parvenir en écoutant votre musique préférée, en regardant par la fenêtre, en jouant à une Game Boy ou en faisant tout ce qui vous détend.
- 2Comprenez que ce n'est qu'un tir. Vous ne ressentirez rien de plus qu'une petite piqûre dans votre bras et cela vous aidera à rester en bonne santé. Qui veut être à la maison avec la grippe quand ses amis s'amusent?
- 3Une fois que vous arrivez au cabinet du médecin, il y a trois périodes de temps simples à retenir: avant le tir, pendant le tir et après le tir.
- Avant la prise de vue - Dans la salle d'attente, lisez un livre, écoutez de la musique calme et joyeuse, allez en ligne si vous avez un ordinateur portable, ou faites tout autre chose qui vous fera oublier la prise de vue. En vous divertissant, vous vous sentirez beaucoup moins tendu. Lorsque vous voyez enfin le médecin, vous pouvez demander à faire le vaccin en premier pour l'éliminer. Après tout, cela pourrait faire chuter votre tension artérielle si votre cœur bat rapidement.
- Pendant le tir - Tenez la main d'un parent si vous êtes un enfant. Si vous êtes un adulte, vous pouvez toujours tenir la main de quelqu'un si vous le souhaitez, comme celle d'une infirmière. Ne regardez pas l'aiguille. Aussi, laissez votre bras devenir disquette! Si vous vous crispez, ce sera vraiment douloureux. Serrez le poing du bras qui ne reçoit pas le coup, et tout sera terminé en quelques secondes.
- Après le tir - Donnez-vous une tape dans le dos! Vous avez obtenu vos coups, et peut-être même une sucette. Faites- vous plaisir en allant chercher de la glace ou en faisant une autre activité que vous aimez.
Qui veut être à la maison avec la grippe quand ses amis s'amusent?
- Sachez que le médecin n'aime pas enfoncer des aiguilles dans les corps. Ils veulent juste que vous soyez en bonne santé, et jusqu'à présent, les vaccinations sont le seul moyen de défendre votre corps contre de nombreuses maladies et virus dangereux.
- Rappelez-vous, ce n'est qu'une petite aiguille. La douleur est plus petite que vous ne l'imaginez. Cela ressemble seulement à un crayon qui heurte votre peau.
- Ne tendez pas votre bras! Gardez-le aussi détendu que possible. Vous pouvez même écouter votre musique préférée ou manger quelque chose pour détourner votre attention de la douleur.
- Ne le regarde pas. Ne tendez pas votre bras. Inspirez en entrant et en expirant et avant la fin de la respiration, cela sera fait.
- Mordez-vous un peu la langue pendant la prise de vue. Cela gardera votre corps intéressé par la douleur sur votre langue et vous sentirez à peine l'aiguille. Si l'injection n'est pas sur votre bras ou votre épaule, vous pouvez essayer de pincer ou d'appliquer une pression sur une zone de votre corps pour vous distraire de la douleur.
- N'oubliez pas qu'il vaut mieux prendre le jab pour aider à prévenir la maladie que de souffrir de ne pas prendre un jab.
- Le coup passe très vite. Choisissez un objet dans la pièce, puis clignez des yeux. Le coup sera terminé.
- N'oubliez pas que lorsque vous vous faites vacciner, la partie la plus douloureuse est lorsque le liquide de la seringue entre en contact avec votre muscle et le fait se cramper. La partie piquer est essentiellement indolore.
- Gardez à l'esprit que les aiguilles d'aujourd'hui sont très fines pour minimiser la douleur autant que possible.
- Votre bras sera probablement douloureux quelques heures après avoir reçu le vaccin, alors assurez-vous de le maintenir en mouvement afin que la douleur cesse plus rapidement.
- N'attaquez pas le médecin et ne protestez pas contre le coup. Cela ne fera qu'empirer les choses de vos deux côtés.
- Des choses avec lesquelles vous divertir, comme des lecteurs de musique, des livres et des trucs de dessin.
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Questions et réponses
- Ce n'est pas le fait que j'ai peur qu'une aiguille pénètre dans mon corps, mais le fait que je ne contrôle pas la situation qui me rend difficile et me fait pleurer. Que fais-je?Essayez de penser différemment. Lorsque vous recevez une injection, vous êtes très probablement vacciné contre des maladies dangereuses - c'est stimulant! Vous prenez le contrôle de votre vie et assurez votre destin sans maladie! Tout ce que vous avez à faire est de vous asseoir courageusement pendant quelques secondes pendant que quelqu'un vous pique. Si cela ne vous aide pas, amenez un ami ou un membre de votre famille avec vous et demandez-leur de vous distraire avec la conversation pendant que vous prenez la photo.
- Je dois me faire vacciner à l'école et nous devons le faire avec deux autres filles (nous n'avons pas le choix de qui). Je ne veux pas que les autres connaissent ma peur. Que puis-je faire?N'y pensez pas comme ça. N'oubliez pas que tout le monde est un peu nerveux avant de se faire vacciner. Pensez-y comme si vous le faisiez ensemble par choix ou pour vous soutenir.
- Que puis-je faire si j'ai une phobie extrême des aiguilles?Lorsque vous entrez dans le bureau, demandez à ne pas voir l'aiguille. Informez le médecin ou l'infirmière de la phobie. Avant de recevoir l'injection, essayez de vous concentrer sur quelque chose que vous trouvez relaxant, comme marcher le long d'une plage.
- Et si quelqu'un me parlait déjà du coup?N'y pense pas. Trop y penser peut vous stresser, il est donc préférable de rester calme et détendu. Si vous ne pouvez pas, pensez aux effets positifs de la photo.
- Je ne peux jamais m'empêcher de regarder la photo lorsqu'elle est injectée, cela affecte-t-il vraiment la douleur?Cela n'affecte pas le facteur de la douleur, mais cela tendra un peu plus vos muscles.
- À quel point cela fait-il mal?D'après l'expérience personnelle, cela ne fait jamais de mal, surtout si la personne qui vous fait l'injection est expérimentée. Cela fait plus mal après quelques heures, alors réduisez la douleur avec un gant de toilette chaud si cela vous dérange. De plus, si vous bougez un peu votre bras (si c'est là que vous l'avez), vous récupérerez plus rapidement.
- Comment me détendre pendant l'injection?Prenez de grandes respirations et ne fléchissez pas vos muscles. Essayez également de ne pas regarder la zone à injecter. Au lieu de cela, concentrez-vous sur autre chose, comme une scène apaisante à la plage. Enfin, vous pouvez toujours demander à l'infirmière de compter jusqu'à trois avant de vous administrer l'injection. De cette façon, vous vous attendez à l'injection et ne serez pas aussi choqué.
- Écouter de la musique vous aidera-t-il à obtenir une injection?Oui, cela peut vous aider à vous détendre.
- Comment puis-je me préparer aux injections?Essayez de ne pas penser à vous faire vacciner avant que cela ne se produise réellement. En outre, vous ne pouvez pas contrôler si la pensée vous vient à l'esprit ou non, mais vous pouvez contrôler si vous continuez à vous y attarder ou non. Vous pouvez également pincer légèrement vos bras pour vous habituer à la sensation avant de vous rendre chez le médecin. Et il n'y a pas grand-chose à préparer car ce n'est pas grave si vous vous détendez simplement pendant l'injection.
- Dois-je faire la même chose avec deux clichés que pour un seul?Oui, suivez les mêmes directives.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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