Comment utiliser un fauteuil roulant?
Une fois que vous êtes dans votre fauteuil roulant, ajustez les pauses, les repose-pieds et les accoudoirs au besoin. Pour avancer, faites tourner les roues ou poussez le joystick vers l'avant; pour reculer, inversez simplement les mouvements. Pour tourner dans un fauteuil roulant manuel, tenez la roue du côté que vous voulez tourner immobile, puis faites tourner l'autre roue. Par exemple, si vous voulez tourner à droite, gardez la roue droite immobile et tournez la roue gauche! Pour apprendre à utiliser les freins pour arrêter le fauteuil roulant en toute sécurité, lisez la suite!
Pour tourner à droite, maintenez toujours votre roue droite avec la main courante droite et déplacez la roue gauche vers l'avant en saisissant la main courante avec votre main gauche et en éloignant votre main de votre corps vers votre visage.
Si vous avez subi une blessure qui rend la marche difficile et que vous devez utiliser un fauteuil roulant pour vous aider à bouger plus facilement, ne vous laissez pas intimider. Cela peut prendre un peu de temps pour être à l'aise dans votre fauteuil roulant, mais vous pourrez bientôt vous déplacer comme un pro!
Partie 1 sur 5: se familiariser avec le fauteuil roulant
- 1Jetez un œil à votre fauteuil roulant pour voir de quel type vous en avez. Les fauteuils roulants sont de différentes formes et tailles. Les types de fauteuil roulant comprennent le fauteuil roulant manuel pliant, manuel rigide et électrique. Avant de pouvoir vraiment passer à un autre, regardez ce que vous avez. Différents types de fauteuils roulants ont des commandes et des accessoires différents pour vous aider à vous déplacer.
- Les fauteuils roulants manuels exigent tous que vous utilisiez vos bras pour faire tourner les roues.
- Un fauteuil roulant pliant se pliera. Un fauteuil roulant rigide ne s'effondre pas.
- Les fauteuils roulants électriques comprennent des moteurs et des télécommandes pour vous aider à vous diriger et à vous déplacer plus rapidement.
- Tous les fauteuils roulants ont des poignées sur le dessus du dossier pour que vos amis et votre famille puissent vous pousser.
- 2Lisez le manuel d'instructions de votre fauteuil roulant pour trouver ses freins. Les éléments les plus importants d'un fauteuil roulant sont les freins. Les freins vous permettront de vous arrêter lorsque vous atteignez une destination et de garder le fauteuil roulant immobile lorsque vous y montez et en sortez. Il y a généralement des leviers de frein et des pauses de stationnement.
- Les leviers de frein sont généralement sur les côtés des deux roues et vous les abaissez pour arrêter la roue.
- Une pause de stationnement est activée par la pédale; appuyer sur la pédale l'engage.
- 3Explorez le siège et le dossier de votre fauteuil roulant. Avant d'utiliser le fauteuil roulant, vous voulez vous assurer qu'il sera le plus confortable pour vous. Les fauteuils roulants sont généralement livrés avec des coussins sur le siège et le dossier, mais vous devrez peut-être modifier certains paramètres pour être plus confortable, comme ajouter des coussins pour vous pousser ou une couverture pour couvrir un siège froid.
- Les matériaux utilisés pour fabriquer un siège de fauteuil roulant peuvent être du tissu flexible ou du bois massif.
- Si vous avez du mal à vous asseoir complètement droit, trouvez d'autres oreillers à ajouter au siège ou au dossier afin de pouvoir vous asseoir dans une position qui vous permettra d'accéder aux commandes dont vous avez besoin.
Comment puis-je lever l'accoudoir d'un fauteuil roulant pour me déplacer vers un lit?
Partie 2 sur 5: assis dans le fauteuil roulant
- 1Tournez vos freins. Avant de commencer à vous déplacer, vous voudrez vous asseoir sur votre chaise. Tout d'abord, assurez-vous que vos freins sont activés en vérifiant les côtés de vos roues ou en appuyant sur le frein à pédale. Cela garantira que votre chaise reste immobile pendant que vous y entrez.
- 2Pliez ou balancez vos repose-pieds sur le côté. Les repose-pieds se trouvent au bas du fauteuil roulant. Ils sont là où vous reposez vos pieds en position assise. Avant de vous installer dans le fauteuil, vous devrez les plier ou les faire pivoter.
- Les repose-pieds se plient ou se balancent en fonction de votre fauteuil roulant. Aucun type de fauteuil roulant n'a une conception particulière de repose-pieds.
- 3Placez vos mains sur les accoudoirs pour vous abaisser doucement. Vous allez vous mettre en position assise dans le fauteuil roulant, vous voudrez donc que votre dos soit face à la chaise. Pour commencer à vous abaisser, placez vos mains droite et gauche sur les accoudoirs droit et gauche. Puis, comme vous le pouvez, abaissez-vous sur le siège.
- 4Repliez ou basculez vos repose-pieds vers l'arrière. Une fois que vous vous êtes abaissé sur le siège et que vous êtes à l'aise, vous voudrez plier ou faire basculer les repose-pieds vers l'arrière pour pouvoir y reposer vos pieds.
- Une fois assis, vous constaterez peut-être que les repose-pieds ne sont pas à la bonne hauteur pour vous. Pour changer la hauteur, utilisez une clé (une est généralement fournie avec la chaise) pour desserrer les boulons avant. Faites ensuite pivoter les repose-pieds pour régler la hauteur au niveau souhaité. Utilisez la clé pour serrer les boulons lorsque vous avez terminé le réglage.
Les types de fauteuil roulant comprennent le fauteuil roulant manuel pliant, manuel rigide et électrique.
Partie 3 sur 5: avancer et reculer
- 1Saisissez les mains courantes du fauteuil roulant et poussez vers votre visage pour avancer. Une fois confortablement assis, préparez-vous à bouger! Pour avancer, saisissez les mains courantes du fauteuil roulant en haut avec les deux mains. Ensuite, tout en agrippant, éloignez vos mains de votre corps vers votre visage. Lâchez prise, puis remettez les mains en arrière et répétez l'étape.
- Les fauteuils roulants électriques ont différents types de commandes pour vous faire avancer. Ces commandes peuvent être soit un mini joystick que vous poussez vers l'avant; un pavé tactile sur lequel vous placez vos doigts puis faites-les glisser vers l'avant, loin de vous; ou un interrupteur, que vous activez pour avancer.
- N'oubliez pas de rentrer vos coudes lorsque vous franchissez les portes.
- 2Saisissez les mains courantes du fauteuil roulant et poussez vers votre dos pour reculer. Pour reculer, saisissez le haut des mains courantes du fauteuil roulant avec les deux mains. Ensuite, tout en agrippant, éloignez vos mains de votre corps vers votre dos. Lâchez prise, puis remettez les mains en arrière et répétez l'étape.
- 3Pratiquez à la maison. Après avoir essayé d'avancer et de reculer une fois, essayez de le faire plusieurs fois dans le confort de votre maison. S'habituer aux actions vous préparera au moment où vous devrez utiliser votre fauteuil roulant à l'extérieur.
- Lorsque vous utilisez votre fauteuil roulant à l'extérieur, si vous êtes sur une pente, demandez toujours à un soignant de vous aider à bouger. Il peut être dangereux d'empêcher le fauteuil roulant de rouler si vous êtes sur une pente descendante, et difficile de le pousser sur une pente ascendante.
Partie 4 sur 5: faire des virages à droite et à gauche
- 1Maintenez votre roue droite immobile et déplacez la roue gauche vers l'avant pour tourner à droite. Pour tourner à droite, maintenez toujours votre roue droite avec la main courante droite et déplacez la roue gauche vers l'avant en saisissant la main courante avec votre main gauche et en éloignant votre main de votre corps vers votre visage.
- Sur une chaise électrique, tournez votre joystick vers la droite, faites glisser vos doigts vers la droite sur votre pavé tactile ou activez le commutateur droit.
- 2Maintenez votre roue gauche immobile et déplacez la roue droite vers l'avant pour tourner à gauche. Pour tourner à gauche, maintenez toujours la roue gauche avec la main courante gauche et déplacez la roue droite vers l'avant en saisissant la main courante avec votre main droite et en éloignant votre main de votre corps vers votre visage.
- Sur une chaise électrique, tournez votre joystick vers la gauche, faites glisser vos doigts vers la gauche sur votre pavé tactile ou activez le commutateur gauche.
- 3Tenez votre roue droite et déplacez la roue gauche vers l'arrière pour tourner en arrière et à droite. Gardez la roue droite immobile avec la main courante droite et déplacez la roue gauche vers l'arrière en saisissant la main courante avec votre main gauche et en éloignant votre main de votre corps vers votre dos.
- 4Tenez votre roue gauche et déplacez la roue droite vers l'arrière pour tourner en arrière et à gauche. Gardez la roue gauche immobile avec la main courante gauche et déplacez la roue droite vers l'arrière en saisissant la main courante avec votre main droite et en éloignant votre main de votre corps vers votre dos.
Pour tourner à gauche, maintenez toujours la roue gauche avec la main courante gauche et déplacez la roue droite vers l'avant en saisissant la main courante avec votre main droite et en éloignant votre main de votre corps vers votre visage.
Partie 5 sur 5: sortir du fauteuil roulant
- 1Approchez-vous d'une chaise ou d'un lit. Après avoir fini de vous entraîner à vous déplacer, reposez-vous du fauteuil roulant. Pour sortir, positionnez-vous d'abord à proximité de votre prochain emplacement, d'une chaise ou d'un lit.
- 2Tournez vos freins. Comme lorsque vous vous installez dans un fauteuil roulant, lorsque vous en sortez, vous voulez qu'il soit immobile. Remettez donc vos leviers de frein en position pour empêcher vos roues de bouger.
- 3Pliez ou faites pivoter les repose-pieds hors du chemin. Les repose-pieds vous gêneront lorsque vous voudrez quitter votre chaise, alors balancez-les ou pliez-les et posez vos pieds sur le sol.
- 4Placez vos mains sur les deux accoudoirs et penchez-vous vers l'avant. Pour vous lever du fauteuil roulant, placez vos mains droite et gauche sur les accoudoirs droit et gauche et penchez-vous vers l'avant pour vous relever.
- Selon la gravité de votre blessure, vous pourriez avoir besoin de quelqu'un pour vous aider à vous lever en toute sécurité de la chaise et à vous installer dans un autre lieu de repos.
- Ne faites pas de wheelies! (Sauf si vous avez des barres de pointe ou que vous savez ce que vous faites. S'il vous arrive de basculer vers l'arrière pour une raison quelconque, mettez votre nez à genoux pour éviter de vous cogner la tête par terre. Si vous avez des barres de pointe et que vous essayez un wheelie, puis assurez-vous que le haut de votre corps reste perpendiculaire au sol, cela aidera votre équilibre.)
- Une chaise roulante
Lisez aussi: Comment choisir un fauteuil roulant?
Questions et réponses
- Comment puis-je tourner en fauteuil roulant?Avec de la pratique. Commencez à basse vitesse, tournez une roue vers l'avant tout en secouant brusquement l'autre vers l'arrière. Vous aurez cependant besoin de superbes compétences d'équilibrage. Sur une surface lisse, effectuez ce mouvement et une fois dans la rotation, essayez de bloquer la roue la plus proche de l'axe de rotation pour continuer à tourner.
- J'ai un handicap et je pense qu'avoir un fauteuil roulant m'aiderait. Cependant, ma mère, qui a le même handicap, n'arrête pas de dire que je ne peux pas. Comment changer d'avis? J'ai 19 ans mais je vis toujours avec mes parents.Si votre médecin vous dit que vous pouvez ou devez utiliser un fauteuil roulant, expliquez-le à votre mère. Si essayer de marcher est douloureux ou si votre autonomie est très limitée, expliquez-lui simplement que vous ne pouvez pas faire des activités normales. À moins que votre médecin ne vous dise que vous devez utiliser un fauteuil roulant, vous devez absolument rester en dehors de celui-ci le plus longtemps possible.
- Personne incapable de se tenir debout, comment se place-t-elle dans son lit et en sort-elle? Aussi comment utiliser la salle de bain sa chaise je ne pense pas qu'elle lui convienne c'est une chaise de transport?Il a besoin d'une planche à glissière. Une extrémité est placée sur le fauteuil roulant (sans accoudoir) et l'autre extrémité se dirige vers l'endroit où il souhaite se déplacer. Il utilisera ses bras pour élever ses hanches sur la planche, puis «marcher» son corps jusqu'à l'autre extrémité de la planche. Il se balançait pour soulever son corps sur le côté pour retirer la planche. La planche aurait besoin d'être remise pour qu'il puisse retourner au fauteuil roulant pour le transport (au lit, à la chaise, à la commode). La plupart des gens apprennent à faire cela par eux-mêmes.
- J'ai luxé mon genou et le médecin veut me mettre en fauteuil roulant pour limiter les mouvements, mais mon école n'a pas d'ascenseur, que dois-je faire?Parlez aux administrateurs et au gestionnaire des installations pour voir comment ils peuvent vous accueillir.
- J'ai une cliente qui veut utiliser son fauteuil roulant comme marchette et la pousser au lieu de s'y asseoir. J'ai besoin d'aide pour lui expliquer que c'est une mauvaise façon d'utiliser un fauteuil roulant.Demandez-lui de payer l'article elle-même. Puisqu'un déambulateur coûte beaucoup moins cher qu'un fauteuil roulant, cela aidera à comprendre très rapidement qui est lequel. Puis dites-lui d'acheter une marchette.
- Comment puis-je lever l'accoudoir d'un fauteuil roulant pour me déplacer vers un lit?Normalement, ils ne «se soulèvent» pas, mais l'accoudoir peut être retiré. Voyez si vous pouvez tirer directement vers le haut. Sinon, voyez s'il y a un levier que vous pouvez pousser puis soulevez le bras.
- Puis-je entrer dans une file d'attente avec un fauteuil roulant? Existe-t-il un moyen de transporter un plateau de nourriture?Si votre fauteuil roulant n'a pas de plateau ou de support de plateau, envisagez de vous procurer une nouvelle chaise ou d'acheter des extensions de votre chaise actuelle afin de placer un plateau au-dessus de vos genoux.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
