Comment réduire l'enflure abdominale après une chirurgie?
La meilleure façon de réduire l'enflure abdominale après la chirurgie est de garder votre incision propre et sèche, ce qui aidera à éloigner les infections. Cependant, attendez 24 heures après votre chirurgie avant de nettoyer le site d'incision. Après cela, vous devez laver la zone tous les jours avec un savon doux et de l'eau. Le refroidissement de votre abdomen peut également continuer à gonfler, alors enveloppez un sac de glace dans un chiffon propre et maintenez-le sur votre incision pendant pas plus de 20 minutes par heure. Une autre façon de réduire les ballonnements est de manger de petits repas fréquents plutôt que de grandes quantités de nourriture, car les repas copieux peuvent submerger votre système digestif. Optez pour des collations légères comme des bananes, des pommes ou des craquelins de grains entiers pour garder votre énergie pendant la journée. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, comme comment reconnaître les signes d'infection, faites défiler vers le bas.
Vous pouvez réduire l'enflure après une chirurgie abdominale en prenant correctement soin du site d'incision et en étant doux pour votre système digestif.
Vous pouvez réduire l'enflure après une chirurgie abdominale en prenant correctement soin du site d'incision et en étant doux pour votre système digestif. Suivez tous les conseils de votre médecin ou de votre infirmière pour garder votre plaie propre et sans infection. De plus, vous devez manger des aliments doux et faciles à digérer en petites quantités tout au long de la journée pour éviter les ballonnements. Vous devriez également boire beaucoup d'eau et manger des aliments riches en fibres pour éviter la constipation.
Partie 1 sur 2: traitement du site d'incision
- 1Suivez vos instructions de soins postopératoires. Après la chirurgie, une infirmière ou un médecin vous expliquera comment prendre soin de vous à la maison. Ces informations comprendront comment prendre soin de votre incision abdominale. Suivez parfaitement ces conseils d'experts pour protéger votre incision et prévenir une infection.
- Pour vous assurer que vous vous souvenez de ces instructions, demandez au médecin ou à l'infirmière si vous pouvez obtenir des notes écrites ou demandez à un être cher d'écouter les instructions avec vous.
- 2Gardez votre site d'incision propre et sec entre les nettoyages. Lavez votre site d'incision chaque jour avec un savon doux et de l'eau. Tapotez doucement la zone avec une serviette propre. Évitez l'humidité persistante autour de cette zone, ce qui peut provoquer une infection et un gonflement.
- Attendez au moins 24 heures après votre chirurgie pour nettoyer le site ou prendre une douche.
- Nettoyez et acre pour le site d'incision aussi longtemps que votre médecin vous le recommande. Cette durée variera en fonction du type de chirurgie abdominale.
- 3Appliquez des compresses froides sur votre abdomen à intervalles de 20 minutes. Refroidir votre abdomen après la chirurgie peut réduire l'enflure et soulager la douleur. Enveloppez un sac de glace ou un sac en plastique refermable de glace pilée dans une serviette ou un chiffon propre. Appliquez-le doucement sur votre abdomen et maintenez-le là pendant pas plus de 20 minutes par heure.
- Évitez d'appliquer de la glace directement sur votre peau, car cela pourrait l'irriter ou l'endommager.
Refroidir votre abdomen après la chirurgie peut réduire l'enflure et soulager la douleur. - 4Évitez de toucher le site d'incision pour éviter l'infection. Autre que le nettoyage de la zone, vous devez éviter de toucher votre site d'incision pendant qu'il guérit. Le contact peut provoquer une irritation de la plaie ou propager des germes menant à une infection. Les deux conduiront à un gonflement.
- Si vous appliquez une lotion sur la zone environnante de votre abdomen, utilisez un type sans parfum et assurez-vous qu'il ne touche pas l'incision.
- 5Contactez votre médecin si vous voyez des signes d'infection. Il est important de surveiller le site d'incision pour déceler tout signe d'infection. Contactez immédiatement votre médecin si vous observez une augmentation de la rougeur, du drainage ou de l'enflure. Vous devez également consulter un médecin si la douleur au site d'incision s'aggrave avec le temps.
- 6Demandez à votre médecin de porter un vêtement de compression postopératoire. Un vêtement de compression est un vêtement de forme élastique que vous portez sur votre site d'incision après la chirurgie. Après des chirurgies telles que la liposuccion, elles sont nécessaires pour maintenir vos bandages en place et contrôler l'enflure et les saignements. Demandez à votre médecin si vous devez porter un vêtement de compression après votre opération et pendant combien de temps vous devez le porter.
- Les médecins vous recommanderont généralement de porter un vêtement de compression postopératoire pendant 3 à 6 semaines.
- Les vêtements de compression sont disponibles en ligne ou dans les magasins de fournitures médicales.
- Les vêtements gainants doivent être étirés et soigneusement tirés sur la zone abdominale et retirés doucement pendant que votre abdomen est encore en train de guérir.
Partie 2 sur 2: réduire les ballonnements abdominaux
- 1Mangez de petits repas fréquents. La digestion après une chirurgie abdominale peut être difficile, il est donc préférable de manger avec soin. Évitez de manger de grandes quantités de nourriture à la fois, ce qui pourrait submerger votre système digestif et provoquer des ballonnements. Mangez de petits repas ou des collations à des heures fréquentes pendant la journée pour garder votre énergie.
- Essayez de petits repas comme le gruau, la salade ou la soupe.
- Optez pour des collations comme des bananes, des pommes ou des craquelins de grains entiers.
- Demandez à votre médecin quand vous devriez recommencer à manger normalement.
Si votre gonflement abdominal persiste ou s'aggrave plusieurs jours après votre chirurgie, contactez votre médecin. - 2Buvez beaucoup de liquides pour éviter la constipation. La constipation et les ballonnements après la chirurgie sont fréquents, surtout si vous prenez des analgésiques. Buvez des liquides hydratants tout au long de la journée, comme de l'eau et des tisanes, pour aider votre digestion et votre métabolisme.
- En règle générale, essayez de boire environ 8 tasses (1,9 l) de liquides hydratants par jour.
- Essayez de boire suffisamment de liquides pour rendre votre urine claire.
- Évitez l'alcool et les boissons contenant de la caféine, qui peuvent être déshydratants.
- Une urine qui sent particulièrement mauvais peut être un signe de déshydratation.
- 3Suivez le régime postopératoire recommandé par votre médecin. Après une chirurgie abdominale, les aliments difficiles à digérer doivent être évités. Demandez à votre médecin une liste d'aliments qui peuvent être consommés sans danger pendant votre convalescence et ceux que vous devriez éviter. En règle générale, un régime alimentaire doux, doux et facile à digérer doit être suivi pendant la première semaine suivant votre chirurgie.
- Utilisez un mélangeur pour rendre les aliments plus mous et plus faciles à digérer.
- Vous pouvez également manger de la nourriture pour bébé pendant votre convalescence.
- Suivez ce régime aussi longtemps que votre médecin vous le recommande.
- 4Mangez des aliments riches en fibres. Les gaz, la constipation et les ballonnements peuvent être évités en consommant des aliments riches en fibres. Les grains entiers, les fruits et les légumes sont les meilleurs choix alimentaires pour les fibres alimentaires. S'ils sont inclus dans votre régime alimentaire postopératoire, mangez des aliments comme:
- Bananes
- Pêches, poires et pommes
- Céréales chaudes comme la farine d'avoine
- Patates douces
- Légumes cuits tendres
- 5Restez aussi actif que possible pour éliminer les gaz. Être actif après une chirurgie abdominale aidera à augmenter votre motilité intestinale. Cela empêchera l'accumulation de gaz dans votre estomac qui pourrait provoquer des ballonnements. Pour un exercice modéré, faites de courtes promenades régulières plusieurs fois par jour pour rester en mouvement.
- Augmentez la durée de vos promenades à mesure que vous commencez à vous sentir plus fort.
- Ne vous engagez pas dans des activités rigoureuses comme la course à pied, le vélo ou le saut à la corde pendant que vous vous remettez d'une chirurgie.
- N'oubliez pas de faire passer le gaz si vous en avez besoin. Ne pas faire passer de gaz peut entraîner plus de ballonnements et d'inconfort.
La meilleure façon de réduire l'enflure abdominale après la chirurgie est de garder votre incision propre et sèche, ce qui aidera à éloigner les infections. - 6Parlez à votre médecin de la prise d'un émollient fécal. Aller aux toilettes peut être difficile après une chirurgie abdominale, et un émollient peut aider. Vider régulièrement vos intestins aidera à prévenir les ballonnements et l'inconfort dans votre abdomen. Demandez à votre médecin si un émollient fécal peut être pris sans danger et suivez ses instructions pendant combien de temps.
- Si votre gonflement abdominal persiste ou s'aggrave plusieurs jours après votre chirurgie, contactez votre médecin.
- Si vous ressentez une douleur extrême, des nausées, des vomissements, une perte d'appétit, une augmentation de la rougeur au site d'incision ou de la fièvre, consultez un médecin dès que possible pour exclure une infection.
Les commentaires (1)
- Je suis actuellement en cure de désintoxication après une opération majeure du dos. Mon médecin a dû réparer une zone de mon dos en entrant par mon abdomen. Avec tant de récupération concentrée sur mon dos, les soins de mon estomac ont été négligés. Tellement content de l'avoir trouvé ici!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
