Comment redresser vos dents sans appareil dentaire?

Bien que les broches soient généralement considérées comme le meilleur moyen de redresser les dents, tout le monde n'aime pas l'aspect métallique des broches traditionnelles.

Certaines personnes disent qu'avoir un beau sourire droit est le meilleur accessoire, mais tout le monde n'a pas confiance en l'apparence de ses dents. Bien que les broches soient généralement considérées comme le meilleur moyen de redresser les dents, tout le monde n'aime pas l'aspect métallique des broches traditionnelles. Heureusement, il existe d'autres moyens de redresser vos dents sans avoir recours à un appareil dentaire; cela dépend simplement de vos besoins dentaires spécifiques.

Partie 1 sur 3: prévenir les dents tordues

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Arrêtez de dormir sur le ventre. Le surpeuplement et le chevauchement vers l'intérieur des dents sont causés par une pression douce et régulière vers l'intérieur sur les dents. L'une des causes les plus courantes de ce problème est de dormir sur le ventre, ce qui met également beaucoup de poids sur votre visage et provoque une pression vers l'intérieur importante sur vos dents. Cette pression est aggravée si vous mettez votre bras ou quelque chose de ferme sous la tête pendant que vous dormez sur le ventre et le visage. Même si c'est votre position de sommeil préférée, essayez de dormir sur le dos ou sur le côté afin d'éviter de repositionner lentement les dents vers l'intérieur.
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Évitez d'appuyer votre visage sur votre main tout au long de la journée. Avec de nombreuses personnes travaillant ou étudiant à un bureau pendant de longues périodes tout au long de la journée, ce problème est le résultat courant d'une mauvaise posture. Lorsque vous vous affalez vers l'avant à votre bureau et que vous posez votre visage dans votre main, cela provoque beaucoup de pression persistante sur un côté de la mâchoire. Cette pression peut pousser lentement les dents vers l'intérieur, ce qui entraîne des dents tordues d'un côté du visage.
- Pour éviter cela, essayez de réaligner votre posture en vous assurant que vous êtes assis à plat sur le bas au lieu de vous retourner vers la colonne vertébrale inférieure. Aligner le bas du corps aidera à mieux positionner le haut de votre corps pour éviter la fatigue du cou et la nécessité de reposer votre visage entre vos mains.
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Arrêtez de sucer le pouce et d'autres fixations orales. En plus d'une pression constante vers l'intérieur provoquant des dents tordues, vous pouvez également provoquer des dents tordues en exerçant une pression vers l'extérieur sur la bouche. Ceci est le plus courant chez les enfants qui sucent excessivement leurs pouces; cependant, de nombreux adolescents et adultes sont également coupables d'habitudes qui provoquent une pression extérieure. Utiliser des pailles, mâcher des stylos et faire des bulles avec de la gomme exercent tous une pression similaire à celle de la succion du pouce et peuvent provoquer des dents tordues vers l'extérieur. Essayez de briser toutes les habitudes qui exercent une pression vers l'extérieur sur les dents.
- Si vous ne pouvez pas arrêter d'utiliser des pailles, assurez-vous au moins de positionner la paille vers l'arrière de la bouche et de ne pas reposer contre vos dents.
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Fermez l'espace pour les dents manquantes. Bien qu'il soit normal que les dents de lait tombent et cèdent la place à des dents permanentes, la perte de dents permanentes à l'âge adulte peut causer des problèmes, y compris des dents tordues. Les adultes peuvent perdre des dents en raison d'extractions, de problèmes dentaires, de blessures ou de dents permanentes qui ne descendent jamais après la chute des dents de lait. L'espace laissé par la dent manquante exerce une pression accrue sur les dents existantes en raison d'une répartition inégale des forces lors de la mastication. Cela peut les amener à se déplacer et à devenir tordus. La fermeture de l'espace avec des broches, des ponts dentaires, des implants dentaires ou des prothèses partielles empêchera les dents existantes de se déplacer et de devenir tordues.
- Le mouvement des dents dans les espaces existants est également le résultat d'un processus naturel appelé «mésialisation», ce qui signifie que les dents ont tendance à se manifester.
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Faites retirer vos dents de sagesse le moment venu. Bien que certaines recherches montrent que le fait de permettre à vos dents de sagesse d'entrer dans la bouche plutôt que de les retirer ne provoque pas le surpeuplement des autres dents, ce n'est pas une vérité universelle pour toutes les bouches. Si vos dents de sagesse éclatent dans une position différente de celle qu'elles devraient ou si vos dents sont déjà encombrées, les dents de sagesse peuvent rapidement provoquer un repositionnement important des dents.
- Des visites régulières à la visite et des radiographies de la bouche et de la mâchoire révéleront très tôt la probabilité que cela vous arrive, et vous devriez vous faire enlever vos dents de sagesse lorsque votre dentiste vous le demandera. Le remettre à plus tard n'entraînera que de la douleur (y compris des infections et des difficultés à mâcher) et la possibilité de dents tordues.

De blessures ou de dents permanentes qui ne descendent jamais après la chute des dents de lait — Les adultes peuvent perdre des dents en raison d'extractions, de problèmes dentaires, de blessures ou de dents permanentes qui ne descendent jamais après la chute des dents de lait.

Partie 2 sur 3: trouver un orthodontiste

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Découvrez ce que vous n'aimez pas dans vos dents. Il est important de déterminer d'abord ce que vous aimeriez changer sur l'apparence de vos dents afin d'articuler vos objectifs à un orthodontiste. Certaines options de traitement ne peuvent résoudre que certains problèmes dentaires, il est donc essentiel d'avoir une image claire de ce à quoi vous voulez que vos dents ressemblent par la suite.
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Recherchez des orthodontistes certifiés dans votre région. Les dentistes et les orthodontistes sont différents: en plus de la dentisterie, les orthodontistes sont également formés au développement complexe des dents et de la forme du visage. Il est important de rencontrer un orthodontiste pour déterminer un plan de traitement, pas un dentiste. Il est également important qu'ils soient certifiés par le conseil, car cela garantit qu'ils sont agréés avec le plus haut niveau de traitement et de formation complets.
- Dans les cas complexes, un orthodontiste peut avoir besoin de l'aide d'un chirurgien buccal ou d'un chirurgien maxillo-facial afin d'établir un plan de traitement complet.
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Prenez rendez-vous avec un orthodontiste pour discuter des traitements. Vous avez peut-être fait des recherches par vous-même, mais la seule personne qui peut vous dire exactement quelles sont vos options en matière d'appareils dentaires est votre orthodontiste. Parfois, les broches sont la seule option pour vos besoins dentaires. Si ce n'est pas le cas, il est essentiel de discuter des autres traitements avec eux et d'écouter leurs conseils. Voici quelques questions utiles à poser:
- En quoi consiste le plan de traitement proposé et quelles sont les conséquences si je décide de ne pas aller de l'avant avec l'une de ces options maintenant?
- Comment déterminez-vous le coût du traitement et quelles sont les options de facturation disponibles? Aussi, quels régimes d'assurance acceptez-vous?
- Quel type de suivi post-traitement est prévu pour cette option de traitement?
- Fournissez-vous des références de patients ou des photos avant-après de votre travail?
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Obtenez un deuxième avis. Il est recommandé d'obtenir deux à trois avis avant d'aller de l'avant avec un plan de traitement donné, surtout s'il est recommandé de vous faire extraire des dents ou si votre cas est compliqué. De nombreux orthodontistes poussent les appareils orthopédiques même lorsqu'il existe d'autres options disponibles, mais les experts s'accordent à dire qu'il n'y a généralement pas de «bonne voie». Rencontrer quelques orthodontistes vous aidera à en trouver un avec lequel vous êtes à l'aise et que vous pouvez vous permettre.
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Choisissez un orthodontiste et faites effectuer les procédures initiales. Une fois que vous aurez choisi un orthodontiste en qui vous avez confiance, un rendez-vous post-consultation sera fixé. Lors de ce rendez-vous, l'orthodontiste prendra un moule de votre bouche et vous aurez également des radiographies panoramiques de votre visage et de votre mâchoire. À l'aide du moule et des rayons X, l'orthodontiste sera en mesure de déterminer exactement ce qui doit être fait pour réparer votre sourire et peut expliquer les détails des différentes options de traitement. En utilisant ces informations, vous pouvez ensuite examiner vos options et choisir le meilleur traitement pour vous.

Vous pouvez également provoquer des dents tordues en exerçant une pression vers l'extérieur sur la bouche — En plus d'une pression constante vers l'intérieur provoquant des dents tordues, vous pouvez également provoquer des dents tordues en exerçant une pression vers l'extérieur sur la bouche.

Partie 3 sur 3: choisir la meilleure option de traitement

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Considérez un aligneur clair. Les aligners transparents sont une série de dispositifs de retenue bien ajustés et fabriqués sur mesure qui glissent sur les dents et les réalignent lentement. Parce que la bouche des enfants continue de grandir et de se développer, les aligneurs clairs sont les meilleurs pour les adolescents ou les adultes dont la bouche ne bouge plus. Cette option de traitement est également généralement utilisée pour les patients présentant des problèmes tels que des problèmes d'encombrement ou d'espacement légers à modérés, et non pour le traitement de sous-morsures graves, de sur-morsures ou de problèmes plus complexes. Le traitement avec des gouttières transparentes prend généralement 10 à 24 mois et coûte 3730€-5970€ selon la durée du traitement. Quelques autres considérations incluent:
- Un avantage est que les gouttières transparentes peuvent être retirées, ce qui facilite leur nettoyage et le maintien de l'hygiène bucco-dentaire.
- Un autre avantage est que l'alignement transparent est moins évident que les accolades traditionnelles. Si vous êtes préoccupé par l'apparence des accolades traditionnelles, c'est une bonne option.
- Les aligneurs clairs exigent que les patients soient extrêmement dociles à leur port. Ne pas les porter suffisamment entraînera une période de traitement plus longue.
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Renseignez-vous sur les accolades linguales. Les accolades linguales sont similaires aux accolades traditionnelles sauf qu'elles sont placées à l'arrière des dents. Ils utilisent le même système de fils pour serrer et redresser progressivement les dents et sont généralement portés de six à 24 mois, selon la complexité du traitement. Cette option de traitement est la meilleure pour les personnes âgées de 10 ans et plus qui ont des problèmes d'espacement modérés à extrêmes. Comme les aligners clairs, c'est une excellente option pour les personnes qui veulent une option discrète, car les accolades linguales sont difficiles à voir. Ils sont cependant beaucoup plus chers que les orthèses traditionnelles, coûtant environ 4480€-9700€ en fonction de la complexité et de la durée du traitement. Gardez également à l'esprit:
- L'une des raisons pour lesquelles ils sont si chers est que le matériau utilisé est l'or, qui s'adapte parfaitement à la forme intérieure de vos dents.
- Au début, ils peuvent être plutôt inconfortables et il faudra un certain temps pour s'y adapter. De nombreuses personnes ressentent une irritation due au contact entre les brackets et la langue.
- Les troubles de la parole non permanents et les gémissements sont très fréquents avec les appareils orthopédiques linguaux.
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Essayez un expanseur palatin. Également connus sous le nom d'appareil d'expansion maxillaire rapide ou d'expansion orthodontique, les expanseurs palatins sont utilisés pour élargir la mâchoire supérieure afin que les dents supérieures et inférieures s'emboîtent mieux. Il se compose d'une vis fixée aux dents avec des bandes et lorsque vous tournez la vis avec une clé, la mâchoire supérieure est élargie. Cet élargissement contribue à la surpopulation en créant un espace pour que les dents se déplacent naturellement dans leurs positions correctes. Cela fonctionne mieux chez les enfants et les adolescents de moins de 15 ans car les os de la mâchoire supérieure sont toujours flexibles. Les expanseurs palatals ont tendance à coûter environ 750€-2240€, selon la durée du traitement. Gardez à l'esprit:
- Une fois l'expansion terminée, l'expanseur reste dans la bouche pendant environ trois mois pour stabiliser les dents et le palais (qui a une structure osseuse affaiblie après l'expansion) avant d'être retiré.
- Les expanseurs palatins nécessitent des visites fréquentes chez l'orthodontiste, qui utilise une clé spéciale pour élargir le palais par incréments.
- L'expansion palatine peut parfois être très douloureuse et peut parfois causer des troubles de la parole non permanents et une irritation de la bouche.
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Choisissez une retenue. Les dispositifs de retenue peuvent être fixes ou amovibles, et ils sont faits pour les arcades supérieures ou inférieures de la bouche pour attacher et redresser les dents. Les dispositifs de retenue sont généralement utilisés pour maintenir la position de vos dents après le traitement avec des accolades ou des aligneurs transparents; cependant, des dispositifs de retenue sont également parfois utilisés pour corriger des désalignements mineurs chez les patients de tous âges.
- Les retenues coûtent généralement 370€-1870€ selon la complexité et la durée du traitement.
- Des dispositifs de retenue fixes sont collés à l'arrière des dents afin qu'ils soient discrets.
- Les dispositifs de retenue amovibles sont faciles à nettoyer afin de maintenir l'hygiène bucco-dentaire.
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Optez pour les facettes dentaires. Aussi connus sous le nom de facettes en porcelaine ou de lumineers, les facettes dentaires sont des coiffes en porcelaine qui sont placées au-dessus de vos dents existantes. Ils sont idéaux pour les patients présentant des espaces entre les dents, des dents fracturées, des dents encombrées ou une décoloration. L'orthodontiste enlève une fine couche d'émail dentaire, puis appose des facettes spécialement sélectionnées sur vos dents à l'aide d'une résine photosensible. La procédure peut généralement être effectuée en une seule séance, les résultats sont donc immédiats.
- Les facettes sont très chères, coûtant généralement environ 370€-970€ par dent.
- Cette option est rarement faite pour quiconque autre que les adultes, car la forme du visage détermine souvent la taille de placage appropriée, et les enfants et les adolescents grandissent encore.
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Renseignez-vous sur le contour dentaire. Aussi connu sous le nom de remodelage dentaire, le contour dentaire est effectué en ponçant des zones d'émail dentaire ou en utilisant une résine de couleur dentaire pour fixer la forme des dents. Ce n'est généralement que pour les patients d'âge adulte, car cette option est un contour permanent des dents, ce qui pourrait ne pas convenir aux adolescents et aux enfants en pleine croissance. Comme cela est considéré comme un limage fin, le contour dentaire n'est utilisé que pour raccourcir les dents ou pour corriger les dents légèrement tordues, ébréchées ou fissurées.
- Le contour dentaire se fait en une seule procédure et coûte généralement environ 37€-370€ par dent en fonction de la quantité de travail nécessaire.
- Gardez également à l'esprit que le contouring avec de la résine composite n'est pas aussi durable et peut nécessiter un remodelage.
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Découvrez l'appareil herbst. Cet appareil aide à redresser les dents en corrigeant les imperfections de votre mâchoire. L'appareil a une extension métallique qui est attachée aux molaires développe la mâchoire inférieure dans une direction vers l'avant qui aide à corriger la morsure. Cela permet à la mâchoire inférieure et supérieure de se rencontrer, ce qui est nécessaire pour redresser vos dents.
- Vous devez porter cet appareil pendant un an pour permettre à la mâchoire inférieure de se déplacer dans la bonne position.
- Ces appareils ne sont pas discrets et prennent du temps pour donner de meilleurs résultats.
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Choisissez un couvre-chef. Un autre appareil utilisé pour redresser les dents. Cet appareil exerce une pression contre les dents supérieures et la mâchoire qui aide à déplacer la mâchoire et les dents en position.
- Vous devez porter le couvre-chef tous les jours pendant un nombre d'heures spécifié pour de meilleurs résultats.
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Pensez à la liaison composite. Dans ce traitement, un matériau de résine de couleur dent est utilisé qui est mis en forme et appliqué sur vos dents à l'aide d'adhésifs. Cela donne l'apparence de dents plus droites.
- Ce traitement est destiné à la correction mineure ou temporaire du défaut des dents.
- Il est également sujet aux taches.
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Optez pour le lifting des gencives. Ce traitement peut considérablement améliorer votre sourire. Il soulève et sculpte la ligne de vos gencives pour mettre en valeur vos dents. Si vous n'avez pas assez de dents, trop de gencives nues ou d'asymétrie dans la ligne des gencives, vous pouvez envisager de lever les gencives.
- Ce traitement ne convient pas à tout le monde.
- Le coût peut aller de 220€ à 450€ par dent pour une intervention simple.

Conseils

Pour localiser un orthodontiste certifié près de chez vous, rendez-vous sur: https://europeanboardortho.com/portal/public/
Si votre orthodontiste vous donne un appareil de rétention à porter tous les soirs une fois votre traitement terminé, assurez-vous de le porter tous les soirs aussi longtemps qu'il vous le demandera. Les dents ont de la mémoire et veulent intrinsèquement revenir à leur position d'origine, donc arrêter l'utilisation prématurément, ou ne pas la porter suffisamment, peut faire reculer vos dents.
Si le coût du redressement des dents est un problème, gardez à l'esprit que certaines cliniques des écoles dentaires offrent des services dentaires par des étudiants ou des professeurs supervisés à des tarifs réduits.
Les aliments à mâcher sont un excellent moyen d'aider vos dents à rester bien ancrées dans votre mâchoire et à s'aligner les unes sur les autres.

La perte de dents permanentes à l'âge adulte peut causer des problèmes — Bien qu'il soit normal que les dents de lait tombent et cèdent la place aux dents permanentes, la perte de dents permanentes à l'âge adulte peut causer des problèmes, y compris des dents tordues.

Mises en garde

Évitez les aliments qui résistent à la mastication.
N'essayez aucune technique de redressement des dents par vous-même. Les traitements faits maison et de bricolage sont extrêmement dangereux. L'Association européenne des orthodontistes a même émis une alerte aux consommateurs déconseillant les techniques de redressement des dents de bricolage, car elles peuvent causer des dommages permanents, la perte de dents, des infections et un désalignement supplémentaire des dents.

Lisez aussi: Comment traiter les maladies des gencives avec des remèdes maison?

Comment redresser vos dents sans appareil dentaire?

Pas

Partie 1 sur 3: prévenir les dents tordues

Partie 2 sur 3: trouver un orthodontiste

Partie 3 sur 3: choisir la meilleure option de traitement

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