Comment aider les membres de la famille handicapés pendant le coronavirus?
Si vous restez avec un membre de votre famille ou que vous vous occupez de lui, demandez-lui s'il a besoin d'aide pour garder ses mains propres et découvrez exactement comment vous pouvez le mieux l'aider.
Bien que l'épidémie de coronavirus ait été difficile pour tout le monde, les personnes handicapées sont confrontées à des défis supplémentaires. Si vous avez un membre de votre famille handicapé, vous vous demandez peut-être comment vous pouvez être là pour lui pendant cette période très difficile. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'aider, de déposer des courses à leur donner un coup de fil tous les jours pour qu'ils ne se sentent pas si isolés. Étant donné que de nombreuses personnes handicapées, comme les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de la démence, courent un risque plus élevé de tomber gravement malades à cause du virus, prenez des précautions supplémentaires chaque fois que vous avez besoin d'être près de votre proche.
Méthode 1 sur 3: aider avec des questions pratiques
- 1Appelez pour les vérifier quotidiennement s'ils vivent seuls. S'isoler ou s'abriter sur place peut être particulièrement difficile pour les personnes handicapées et souffrant de problèmes de santé chroniques, car elles peuvent avoir du mal à accomplir les tâches quotidiennes. Si personne ne reste avec votre être cher, appelez-le, envoyez-lui un e-mail ou un SMS tous les jours pour savoir comment il va et ce dont il a besoin.
- Dites quelque chose comme: "Hé, maman, comment te sens-tu aujourd'hui? Est-ce que je peux t'apporter quelque chose?"
- 2Demandez-leur s'ils ont besoin d'aide pour obtenir leurs médicaments. De nombreuses personnes handicapées et souffrant de maladies chroniques doivent prendre des médicaments régulièrement. La gestion des conditions de santé sous-jacentes est un élément important pour rester en sécurité pendant l'épidémie de coronavirus pour les personnes à risque. Vérifiez auprès de votre proche pour vous assurer qu'il a tous les médicaments dont il a besoin et demandez-lui si vous pouvez l'aider à acheter des renouvellements d'ordonnance.
- Idéalement, toute personne souffrant d'une maladie sous-jacente devrait disposer d'au moins 30 jours de médicaments sur ordonnance tout en s'abritant sur place ou en quarantaine.
- Si vous préférez éviter d'aller à la pharmacie, vous pourrez peut-être récupérer les médicaments d'un membre de votre famille en passant par une pharmacie au volant ou en l'aidant à mettre en place un service de livraison d'ordonnances.
- 3Offrez de déposer vos produits d'épicerie et autres fournitures. Le membre de votre famille peut avoir du mal à faire l'épicerie et à acheter d'autres articles essentiels au quotidien, surtout s'il court un risque élevé de tomber malade ou s'il ne peut pas se rendre au magasin en voiture. Demandez-leur si vous pouvez les aider en ramassant des articles pour eux ou en organisant la livraison de produits d'épicerie à leur domicile.
- Si votre proche a des difficultés financières à cause du coronavirus, vous pourrez peut-être l'aider en achetant une partie de son épicerie ou en payant le coût des livraisons.
Visitez le site Web des prestations d'invalidité ici pour aider le membre de votre famille à lancer une demande: https://ssa.gov/benefits/disability/. - 4Parlez-leur de l'aide aux tâches ménagères. Pendant la crise du coronavirus, de nombreuses personnes handicapées ont du mal à obtenir l'aide dont elles ont besoin pour faire des activités quotidiennes comme préparer les repas et s'occuper des tâches ménagères. Si votre proche ne vit pas avec vous, demandez-lui si vous pouvez l'aider en vous arrêtant et en faisant la lessive, en lui déposant des repas faits maison ou en effectuant d'autres tâches avec lesquelles il éprouve des difficultés.
- Si possible, limitez les contacts étroits avec les membres de votre famille pendant que vous leur rendez visite. Essayez de rester à au moins 6 mètres (1,8 m) d'eux à moins que vous n'ayez besoin de les aider directement avec quelque chose, comme s'habiller ou se baigner.
- Si vous devez interagir directement avec votre proche, lavez-vous toujours les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau avant de les toucher.
- 5Aidez-les à se rendre aux visites médicales essentielles. Discutez avec votre proche ou son médecin de la meilleure façon de répondre à ses besoins en matière de soins de santé pendant que le virus est actif dans votre communauté. Si le membre de votre famille ne peut pas conduire et doit consulter son médecin en personne, se faire conduire par vous est une alternative plus sûre que d'utiliser les transports en commun ou un service de covoiturage. Travaillez avec eux et avec leur médecin pour déterminer s'il est essentiel pour eux de se rencontrer en personne, car faire des visites non essentielles pourrait augmenter leur risque de tomber malade.
- Le cabinet médical ou la clinique habituelle de votre parent peut offrir des visites de télésanté pour répondre à bon nombre de ses besoins. Appelez pour savoir s'il est nécessaire pour eux de se rendre au bureau en personne, ou s'ils peuvent parler à quelqu'un par téléphone ou par chat vidéo.
- De nombreuses personnes handicapées ou souffrant de maladies chroniques craignent que leurs soins ne soient pas prioritaires pendant la pandémie de coronavirus. N'hésitez pas à prendre la parole et à défendre la cause de votre proche si vous sentez que ses besoins ne sont pas satisfaits.
- 6Cherchez à les aider à demander une indemnité d'invalidité. Les personnes handicapées sont parmi les plus durement touchées par les tensions financières liées à la crise des coronavirus. Vous pourrez peut-être améliorer la situation de votre proche en l'aidant à demander des prestations, comme une assurance-invalidité ou un congé de maladie payé.
- Malheureusement, la Social Security Administration a dû suspendre bon nombre de ses activités régulières pendant la crise du coronavirus, ce qui a rendu plus difficile pour les Américains de demander des prestations d'invalidité. Cependant, vous pouvez toujours soumettre des demandes de prestations d'invalidité en ligne. Visitez le site Web des prestations d'invalidité ici pour aider le membre de votre famille à lancer une demande: https://ssa.gov/benefits/disability/.
- Si vous vivez aux États-Unis et que vous souhaitez aider votre proche à faire une demande de couverture Medicare, vous pouvez trouver des informations sur les prestations dans votre état sur le site Web SHIP (State Health Insurance Assistance Programs): https://shiptacenter.org/. Vous pouvez également appeler le (800) 333-4114 pour obtenir une aide gratuite de Medicare.
Méthode 2 sur 3: apporter un soutien émotionnel
- 1Prenez le temps de discuter avec votre bien-aimé tous les jours. En plus de vous renseigner sur les choses pratiques, prenez le temps de parler à votre membre de la famille de la façon dont il se débrouille émotionnellement. S'ils vivent seuls, il est particulièrement important de s'enregistrer afin qu'ils ne se sentent pas isolés et seuls lorsqu'ils s'abritent sur place.
- Utilisez un programme de chat vidéo, comme Skype ou Facetime, pour que les visites virtuelles se sentent plus face à face.
- Parlez à votre proche de la mise en place d'un horaire quotidien pour discuter. Par exemple, vous pouvez planifier un appel téléphonique une fois par jour à la même heure ou avoir un chat vidéo deux fois par semaine.
- 2Expliquez la situation s'ils ont du mal à comprendre ce qui se passe. Si un membre de votre famille a une déficience intellectuelle ou développementale, il peut avoir du mal à comprendre ce qui se passe et pourquoi sa routine est perturbée. Aidez-les à faire face en leur expliquant le virus de manière claire et directe. Faites-leur savoir que les entreprises sont fermées et que les événements sont annulés en raison d'un nouveau virus, et que ces mesures visent à empêcher tout le monde de tomber malade.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: "Je sais que c'est vraiment difficile d'être coincé à la maison tout le temps, mais il est préférable de rester à l'écart des autres pour le moment. Parfois, les gens peuvent propager le virus même s'ils ne savent pas qu'ils sont malades."
L'épidémie de coronavirus a rendu plus difficile pour de nombreuses personnes handicapées l'accès à des services qui les aident normalement à rester indépendantes et autonomes. - 3Écoutez s'ils veulent parler de leur situation. Votre parent peut se sentir effrayé, triste, seul ou même en colère à propos de ce qui se passe. Les personnes qui courent un risque élevé de tomber gravement malades à cause du virus courent également un risque plus élevé de subir un stress émotionnel. S'ils veulent parler de ce qu'ils ressentent, écoutez activement sans interrompre ni mépriser leurs sentiments.
- Par exemple, ne dites pas des choses comme «vous vous inquiétez trop» ou «soyez simplement positif! Au lieu de cela, faites-leur savoir que vous comprenez ce qu'ils ressentent. Dites des choses comme: "Je sais que cela doit être incroyablement difficile pour vous."
Prenez au sérieux les signes de détresse. Si vous craignez que votre proche se sente dépassé, déprimé ou extrêmement anxieux ou craintif, aidez-le à trouver les ressources dont il a besoin pour soutenir sa santé mentale. Si vous vivez aux États-Unis, vous pouvez contacter la ligne d'assistance en cas de catastrophe au 1-800-985-5990.
- 4Soyez sensible à leur besoin d'indépendance. L'épidémie de coronavirus a rendu plus difficile pour de nombreuses personnes handicapées l'accès à des services qui les aident normalement à rester indépendantes et autonomes. Par exemple, ils peuvent ne pas être en mesure d'aller au travail, d'utiliser le transport en commun ou d'obtenir les services de soins à domicile sur lesquels ils comptent habituellement. Soyez conscient de la façon dont ces problèmes affectent votre proche et assurez-vous qu'il continue de s'exprimer sur la manière dont il obtient les soins dont il a besoin.
- Par exemple, si un membre de votre famille a besoin de soutien à la maison dans ses activités quotidiennes, discutez avec lui de la meilleure façon de répondre à ces besoins pendant la crise. Ne vous contentez pas de prendre des décisions à leur place ou de supposer que vous savez ce qui leur convient le mieux.
- 5Évitez de dire des choses insensibles à propos des personnes à risque. Il peut être très blessant pour les personnes atteintes de maladies chroniques ou handicapées d'entendre constamment des messages qui les rejettent ou donnent l'impression qu'ils n'ont pas d'importance, que ce soit dans les nouvelles ou de la part de personnes qu'ils connaissent. Ne dites pas des choses comme: "Le coronavirus n'est pas vraiment un sujet de préoccupation. Il n'est vraiment dangereux que pour les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents." Sachez à quel point cette situation est effrayante pour des personnes comme votre proche, qui peuvent faire partie du groupe à haut risque.
- Si vous entendez d'autres personnes parler de cette façon, rappelez-leur que les personnes à haut risque sont également importantes. Vous pourriez dire quelque chose comme: «Oui, et c'est pourquoi il est particulièrement important en ce moment de protéger les personnes les plus vulnérables». }
Méthode 3 sur 3: les protéger de l'infection
- 1Lavez-vous les mains avant d'interagir avec un membre de votre famille. Se laver les mains est l'un des meilleurs moyens de se protéger et de protéger les autres contre le coronavirus. Chaque fois que vous avez besoin d'être près d'un membre de votre famille, de lui préparer de la nourriture ou de manipuler ses effets personnels, lavez-vous d'abord les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l'eau.
- Si vous n'avez pas accès au savon et à l'eau, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool.
- Il est particulièrement important de se laver les mains après avoir été en public, après s'être mouché, avoir toussé ou éternué, ou être allé aux toilettes.
- 2Aidez-les à se laver les mains s'ils ont besoin d'aide. Pour certaines personnes handicapées, se laver les mains et suivre d'autres recommandations de base en matière de sécurité contre les coronavirus peut être difficile. Si vous restez avec un membre de votre famille ou que vous vous occupez de lui, demandez-lui s'il a besoin d'aide pour garder ses mains propres et découvrez exactement comment vous pouvez le mieux l'aider.
- Par exemple, ils peuvent avoir besoin d'aide pour atteindre l'évier, faire fonctionner le distributeur de savon ou s'assurer de couvrir toutes les surfaces de leurs mains avec du savon et de l'eau.
- S'ils ne les ont pas déjà, pensez à les aider en installant des dispositifs d'accessibilité comme des robinets sans contact et des distributeurs de savon automatiques dans leur maison.
Si un membre de votre famille a une déficience intellectuelle ou développementale, il peut avoir du mal à comprendre ce qui se passe et pourquoi sa routine est perturbée. - 3Offrez votre aide pour nettoyer et désinfecter leur maison. Le CDC recommande que les personnes à risque nettoient et désinfectent fréquemment les surfaces à fort contact de leur maison. Cela peut être particulièrement difficile pour les personnes handicapées. Demandez au membre de votre famille si vous pouvez l'aider à garder son environnement propre et salubre, surtout s'il a des travailleurs à domicile ou d'autres visiteurs qui pourraient les exposer au virus.
- Lavez les surfaces avec du savon et de l'eau avant de les essuyer avec un désinfectant approuvé par l'EPA, tel que le nettoyant multi-usages Clorox, Lysol Heavy Duty, ou une solution de 5 cuillères à soupe (74 ml) d'eau de Javel et 1 gallon (3,8 L)) de l'eau.
- 4Limitez les visites inutiles à leur domicile. Si vous ne vivez pas déjà avec un membre de votre famille, réduisez au minimum les visites en personne. Votre parent est susceptible de courir un risque élevé de tomber gravement malade à cause du virus, il est donc important qu'il minimise autant que possible les contacts avec des personnes extérieures à la maison.
- Par exemple, si vous devez livrer des produits d'épicerie ou d'autres fournitures à leur domicile, demandez si vous pouvez les laisser devant la porte.
- Si vous devez entrer, essayez si possible de vous tenir à au moins 6 mètres (1,8 m) de votre proche. Si vous devez vous rapprocher d'eux ou interagir directement avec eux, lavez-vous d'abord soigneusement les mains.
- 5Restez à l'écart si vous vous sentez malade. Si vous tombez malade, il est très important que vous vous teniez à l'écart des membres de votre famille afin de réduire le risque de les infecter. Si possible, prévoyez d'avoir quelqu'un d'autre pour les aider si vous êtes leur gardien régulier.
- Par exemple, vous pouvez appeler un autre parent et lui demander s'il peut prendre en charge les tâches pour lesquelles vous aidez normalement.
- Si vous partagez une maison avec un membre de votre famille, restez dans votre propre espace et évitez autant que possible d'interagir avec eux.
- 6Appelez le médecin ou encouragez-le à le faire s'ils présentent des symptômes. Gardez un œil sur la santé de votre proche. Si vous ne vivez pas avec eux, demandez-leur comment ils se sentent lorsque vous vous enregistrez par téléphone, SMS ou e-mail. Appelez leur médecin ou incitez-les à le faire s'ils présentent des symptômes tels que fièvre, toux ou essoufflement.
- Appelez les services d'urgence ou conduisez-les aux urgences s'ils développent des symptômes tels que des difficultés respiratoires, des douleurs ou une pression dans la poitrine, de la confusion, une perte de conscience ou une teinte bleuâtre des lèvres ou du visage.
- Avant d'emmener votre proche à l'hôpital ou au cabinet du médecin, appelez à l'avance et informez le cabinet ou l'hôpital qu'il présente des symptômes possibles de coronavirus.
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