Comment contrôler votre excès de confiance?
Comment contrôler l'excès de confiance?
De nombreux adolescents traversent une période où ils semblent penser qu'ils sont indestructibles, l'étape «neuf pieds de haut et à l'épreuve des balles». L'excès de confiance y contribue, et apprendre ses limites ou se confronter à la réalité peut être douloureux, voire pire.
- 1Soyez d'abord honnête avec vous-même. Lorsque vous considérez attentivement vos capacités, vous devriez commencer à reconnaître vos limites.
- 2Ne vous comparez pas aux autres. L'excès de confiance est une façon de déprécier les talents, les compétences et les capacités des autres. Ce n'est pas parce que quelqu'un d'autre peut prendre "l'air sérieux" sur un half-pipe de 8 mètres (2,4 m) que vous le pouvez. Ils ont payé leur cotisation avec de l'entraînement, et probablement beaucoup de bleus.
- 3Testez-vous avec prudence. Ne plongez pas de la planche haute avant d'avoir fait beaucoup de voyages vers la planche basse et travaillé sur des niveaux intermédiaires.
- 4Écoutez les critiques, en particulier les critiques constructives de personnes en qui vous avez confiance. Cela peut être l'une des étapes les plus importantes pour réduire votre excès de confiance. Cela ne veut pas nécessairement dire que les critiques ont toujours raison, loin de là. Il est possible qu'ils aient raison, et parce qu'ils vous voient d'un point de vue différent, vous devriez les écouter.
- 5Traitez les engagements au sérieux. L'excès de confiance peut vous amener à trop vous engager. Lorsque vous dites à quelqu'un que vous allez faire quelque chose, soyez réaliste quant à l'effort et au temps que cela prendra. Promettre d'aider à peindre la voiture d'un ami, même si vous ne l'avez jamais fait, peut devenir un projet de trois jours si vous êtes victime de votre propre excès de confiance.
- 6Prenez le temps de regarder vos échecs, ou les incidents où vous n'avez pas atteint vos propres objectifs personnels. Non seulement cela vous aidera à façonner une mesure réaliste de vos capacités, mais cela vous aidera à vous concentrer sur les compétences, les points forts ou d'autres qualités sur lesquelles vous devez travailler.
- 7Gardez les fantasmes séparés des réalités. Nous voyons tous des exploits et des cascades surhumains à la télévision, et des films comme Jackass les poussent à l'extrême, mais ceux-ci sont accomplis par des individus talentueux et uniques qui s'entraînent souvent toute leur vie dans leurs propres disciplines. Bien sûr, les gymnastes rendent les barres parallèles faciles, vous ne savez pas combien de litres de sueur il a fallu pour atteindre ce niveau.
- 8Essayez de nouveaux sports, activités ou activités avec un objectif et progressez jusqu'à celui-ci. Si vous avez une vision trop confiante du succès facile et que vous échouez, vous risquez de vous décourager et d'abandonner trop tôt. La rumeur veut qu'Albert Einstein était nul à l'école primaire.
- 9N'oubliez pas que vous êtes une personne unique avec vos propres talents, compétences et objectifs, et la confiance ou l'excès de confiance peut être un piège à éviter si vous mélangez modestie et enthousiasme.
Comment la confiance nous aide-t-elle?
- Prenez note des quasi-accidents, des échecs et des catastrophes. Demandez-vous si l'excès de confiance y a contribué.
- Ne laissez pas vos amis vous pousser à essayer quelque chose pour lequel vous n'êtes pas préparé. Si vous commencez à gravir les échelons et que vous avez des doutes, reculez et reconsidérez.
- L'excès de confiance met souvent les gens aux urgences. Vous ne mesurez probablement pas 9 mètres (2,7 m) et êtes à l'épreuve des balles.
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Questions et réponses
- Comment la confiance nous aide-t-elle?La confiance peut vous aider de bien des manières, mais fondamentalement, si vous ne croyez pas que vous pouvez faire quelque chose, vous n'essayerez probablement pas. Si vous avez confiance en vous, vous serez plus disposé à prendre des risques, à essayer de nouvelles choses, à acquérir de nouvelles compétences, etc., et vous finirez par être une personne plus performante.
- Mes amis me disent que je tombe parfois sur un air très confiant sans que je m'en rende compte. Comment rectifier mon comportement?Tout d'abord, vous avez de bons amis! Ils sont là pour être ouvertement honnêtes avec vous et veulent vous voir devenir une personne plus prospère au fil du temps. En utilisant cet avantage, demandez-leur des exemples, auxquels vous pouvez ensuite utiliser les méthodes de l'article pour y remédier. Plus important encore, écoutez ce que vos amis ont à dire sans vous mettre sur la défensive.
- Après avoir obtenu de bons résultats aux examens, je suis au septième ciel. Comment puis-je me concentrer sur les prochains examens?Mettez simplement votre récente performance derrière vous et concentrez-vous sur ce qui vous attend.
- L'amour peut-il être nocif pour un étudiant?L'amour peut être nocif pour n'importe qui.
- J'avais de bonnes notes, mais maintenant, à cause de mon excès de confiance, je ne peux plus jouer comme avant. Que devrais-je faire?Ce qui a fonctionné pour moi, c'est de parcourir tous les tests/exercices précédents dans lesquels je n'avais pas si bien réussi et de noter les notes des autres qui avaient mieux réussi. Et bien sûr, un rappel quotidien ou une réprimande d'une personne de confiance (comme un parent) sur votre position actuelle est très utile!
- Pouvez-vous expliquer ce qu'est l'excès de confiance avec un exemple?Prendre en charge un projet, un autre et un autre, jusqu'à ce que vous commenciez à réaliser que vous ne pourrez peut-être pas tous les réaliser. Au lieu de faire la chose intelligente et de prendre du recul, vous ajoutez en fait plus à la pile, croyant que vous pouvez le faire.
- Comment puis-je éviter de me vanter et de perdre ma concentration en gagnant une partie?Ne vous concentrez pas sur le score et ne vous souciez pas de savoir si vous gagnez ou perdez, continuez simplement à jouer de votre mieux tout au long du match.
- Comment contrôler l'excès de confiance?Évaluez honnêtement vos capacités, ne vous comparez pas aux autres, ne vous disputez pas avec les critiques et reconnaissez vos échecs tout en apprenant d'eux.
- Comment arrêter de me comparer aux autres et me concentrer uniquement sur mon travail?Pensez simplement que la personne à laquelle vous vous comparez a des objectifs, des talents, des forces et des faiblesses, etc. différents des vôtres. Tout le monde est différent et tout le monde est bon dans différentes choses. Ce n'est pas parce que vous êtes «meilleur» ou «pire» dans un domaine que quelqu'un d'autre que vous êtes une personne meilleure ou pire. Fixez-vous des objectifs et travaillez à vous améliorer. Déconnectez-vous de tout le reste.
Questions sans réponse
- J'avais fixé un objectif élevé, mais je ne le prends pas au sérieux. C'est au-delà de mes limites et je pense que je vais l'obtenir comme acquis. Que dois-je faire pour contrôler mon excès de confiance?
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