Comment se débarrasser des taches brunes sur votre visage?

Comment me débarrasser des taches brunes sur mon visage?

L'hyperpigmentation est une affection médicale courante dans laquelle des plaques de votre peau deviennent plus foncées que les zones qui les entourent. Ces taches brunes sont généralement inoffensives, mais de nombreux traitements médicaux et remèdes maison existent si vous souhaitez les éliminer pour des raisons esthétiques.

Partie 1 sur 4: trouver la cause

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Découvrez les différents types de taches brunes. Étant donné que les taches brunes peuvent être causées par un certain nombre de facteurs différents, en apprendre davantage sur les différents types vous donnera une longueur d'avance pour savoir comment vous en débarrasser. Voici les trois différents types d'hyperpigmentation:
- Lentigos. Ce sont des taches brunes causées par l'exposition aux rayons UV du soleil. 90% des personnes de plus de 60 ans en souffrent, mais de nombreux hommes et femmes beaucoup plus jeunes ont également des taches brunes liées au soleil. Les taches apparaissent dispersées sans motif particulier.
- Mélasma. Ce type de taches brunes est causé par des fluctuations hormonales. Les femmes peuvent voir des taches plus sombres apparaître sur leurs joues pendant les périodes où leurs hormones sont en flux, comme pendant la grossesse ou la ménopause. C'est aussi un effet secondaire des pilules contraceptives et des traitements d'hormonothérapie. Le mélasma peut également survenir à la suite d'un dysfonctionnement de la thyroïde.
- Hyperpigmentation post-inflammatoire (HIP). Ce sont des taches brunes qui surviennent à la suite d'un traumatisme cutané, qui peuvent être causés par le psoriasis, les brûlures, l'acné et certains traitements de soins de la peau durs pour la peau.
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Déterminez ce qui cause le vôtre. Une fois que vous saurez à quoi vous avez affaire, vous pourrez choisir un traitement et commencer à modifier votre mode de vie pour éviter l'apparition de taches plus sombres. Posez-vous ces questions pour déterminer ce qui se cache derrière vos taches brunes:
- Utilisez-vous fréquemment un lit de bronzage ou allez-vous bronzer au soleil? Si vous avez tendance à être très exposé au soleil et que vous ne portez pas beaucoup de crème solaire, vous pourriez avoir la Saint-Valentin. Les traitements topiques et l'évitement de l'exposition au soleil sont le meilleur moyen de se débarrasser de ce type d'hyperpigmentation.
- Avez-vous un problème de santé actuel pour lequel vous prenez des médicaments? Êtes-vous enceinte, sous contraception ou sous hormonothérapie? Il est possible que vous ayez un mélanome. Cela peut être difficile à traiter, mais certaines méthodes peuvent faire la différence.
- Avez-vous eu de l'acné sévère, une chirurgie plastique ou d'autres affections cutanées à long terme? Vous pourriez avoir une PIH, qui répond bien aux traitements topiques et peut disparaître avec le temps.
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Consultez un dermatologue pour un diagnostic. Le dermatologue disposera d'une lampe loupe spéciale qu'il pourra utiliser pour examiner de près votre peau afin de déterminer ce qui se cache derrière vos taches brunes. En plus de procéder à un examen physique, le médecin vous posera également une série de questions sur votre mode de vie pour vous aider à comprendre ce qui se passe. Le dermatologue vous conseillera le meilleur plan d'action pour traiter vos taches brunes existantes et empêcher que d'autres n'apparaissent.
- Étant donné que l'hyperpigmentation est une affection courante pour laquelle de nombreuses personnes recherchent un traitement, il existe de nombreux produits et traitements sur le marché qui promettent de faire disparaître rapidement les taches brunes. Consulter un dermatologue vous aidera à faire le tri entre les ingrédients qui fonctionnent et ceux qui ne fonctionnent pas.
- Certains des meilleurs traitements contre les taches brunes sont disponibles sur ordonnance uniquement, ce qui est une autre bonne raison de consulter un dermatologue pour un traitement plus approfondi.
- Enfin, il est important d'exclure le mélanome ou un autre type de cancer de la peau en tant que coupable potentiel derrière une ou plusieurs de vos taches brunes. Un examen complet du corps régulier chaque année est un moyen important de détecter un cancer de la peau avant qu'il ne progresse.

Partie 2 sur 4: utiliser des traitements éprouvés

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Commencez par une exfoliation manuelle. Si vous n'avez des taches brunes que depuis un mois ou deux, elles peuvent être contenues dans les quelques couches supérieures de votre peau. Vous pourrez peut-être vous en débarrasser en exfoliant simplement votre visage. L'exfoliation est le processus d'élimination de la couche supérieure de la peau, apportant une nouvelle peau à la surface.
- Trouvez un nettoyant exfoliant qui contient de minuscules particules qui frottent doucement la peau pour enlever la couche supérieure. Vous pouvez également préparer le vôtre en mélangeant des amandes crues moulues ou de la farine d'avoine moulue dans votre nettoyant habituel. Appliquez-le sur les taches brunes dans un mouvement circulaire.
- Les exfoliants électriques tels que le Clarisonic creusent un peu plus profondément que votre nettoyant exfoliant standard. Ils agissent en grattant doucement les cellules mortes de la peau de votre visage. Après utilisation, nettoyez correctement Clarisonic une fois par semaine. Vous pouvez les trouver en ligne ou en pharmacie.
- Essayez d'utiliser un contenant de nettoyant à base d'acide glycolique ou salicylique
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Essayez un traitement acide topique. Ceux-ci sont disponibles à la fois sur ordonnance et en vente libre. Ils contiennent des acides alpha hydroxy, des acides bêta hydroxy ou des rétinoïdes. L'application de ces différents acides élimine la couche supérieure des cellules mortes de la peau, permettant aux cellules fraîches de se développer afin que la peau soit rajeunie. Ces traitements sont utilisés pour traiter les hyperpigmentations de tous types.
- Les acides alpha-hydroxy comprennent l'acide glycolique, l'acide mandélique, l'acide citrique, l'acide lactique et autres. Ces acides sont souvent dérivés de produits et d'autres produits alimentaires. Ils exfolient efficacement la peau mais sont suffisamment doux pour les personnes à peau sensible. Les acides alpha-hydroxy se trouvent dans les sérums, les crèmes, les hydratants et les peelings.
- L'acide bêta-hydroxy est également connu sous le nom d'acide salicylique. C'est un ingrédient courant dans les médicaments contre l'acné et les traitements de la peau en vente libre. L'acide salicylique peut être appliqué dans une crème, un sérum, un nettoyant ou un peeling.
- L'acide rétinoïque est également connu sous le nom de trétinoïne ou Retin-a. L'acide rétinoïque est une forme de vitamine A. C'est un traitement très efficace contre l'acné et les taches brunes. Il est disponible en crèmes et gels, uniquement sur ordonnance en Europe.
- Si vous recherchez un produit en vente libre, essayez d'en trouver un qui contient une combinaison de ces ingrédients: hydroquinone, concombre, soja, acide kojique, calcium, acide azélaïque ou arbutine.
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Envisagez un peeling chimique. Si les traitements de surface n'estompent pas suffisamment vos taches brunes, vous pouvez envisager un peeling chimique. Les peelings chimiques enlèvent littéralement les couches supérieures de votre peau. Ils contiennent souvent les acides décrits ci-dessus à des concentrations élevées. Ils sont classés selon trois niveaux de force: léger, moyen et profond.
- Les peelings de Jessner sont des procédures courantes pour se débarrasser des taches brunes dues au soleil, aux hormones ou à l'hyperpigmentation post-inflammatoire.
- Les peelings chimiques légers contiennent généralement des acides alpha-hydroxy. L'acide glycolique et l'acide lactique sont des ingrédients courants. Ils sont considérés comme les peelings les plus efficaces pour les taches brunes.
- Les peelings chimiques moyens comprennent le TCA ou l'acide trichloracétique. Beaucoup recommandent ce peeling pour les taches brunes dues aux dommages causés par le soleil. Pour de meilleurs résultats, il est généralement répété toutes les deux semaines jusqu'à ce que les taches aient suffisamment disparu. Ces peelings ne sont généralement pas recommandés pour les personnes au teint plus foncé car ils peuvent provoquer l'apparition de taches plus foncées une fois la peau cicatrisée.
- Les peelings chimiques profonds contiennent du phénol, ou acide phénique, comme ingrédient actif. Ils sont souvent utilisés pour les rides profondes, mais aussi pour corriger les dommages sévères du soleil. Les peelings au phénol sont très forts et sont administrés sous anesthésie. Cela peut prendre plusieurs mois pour que les résultats apparaissent à mesure que la peau guérit.
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Essayez la microdermabrasion. La microdermabrasion est une procédure qui utilise des cristaux très fins pour «sabler» les taches brunes de votre peau. Une nouvelle couche de peau fraîche se développe à la place de la peau qui a été enlevée. Les traitements sont généralement effectués une fois par mois pendant plusieurs mois.
- Trouvez un praticien expérimenté. L'abrasion de la peau peut provoquer une irritation et aggraver la décoloration. Si quelqu'un le fait mal, vous pourriez être très déçu des résultats.
- La microdermabrasion ne doit pas être pratiquée trop souvent car votre peau a besoin de temps pour guérir entre les traitements.
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Regardez dans le traitement au laser. Le traitement au laser, également appelé thérapie par lumière pulsée intense (IPL), utilise des impulsions lumineuses rapides pour détruire la mélanine causant les taches sombres. Les zones pigmentées absorbent la lumière et se brisent ou se vaporisent. Votre corps guérit la tache en formant une croûte et en faisant pousser une nouvelle peau fraîche et non pigmentée à sa place. Le traitement au laser est très efficace, mais coûteux et peut être douloureux.
- Le traitement au laser est généralement la meilleure option lorsque les taches sont là depuis longtemps. Les taches brunes que vous avez depuis un an ou plus sont profondes dans la peau et les traitements topiques ne pourront pas les atteindre.
- Si vous avez la peau très claire, 4 ou 5 traitements au laser peuvent être nécessaires avant que les taches ne disparaissent complètement.

Les peelings de Jessner sont des procédures courantes pour se débarrasser des taches brunes dues au soleil, aux hormones ou à l'hyperpigmentation post-inflammatoire.

Partie 3 sur 4: essayer des remèdes maison

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Frottez votre peau avec des agrumes. Les agrumes contiennent des quantités abondantes de vitamine C, également connue sous le nom d'acide ascorbique, ainsi que d'acide citrique. Ces acides aident à éliminer la couche supérieure de la peau sans causer de dommages. Voici quelques façons de les utiliser.
- Pressez un peu de jus et tamponnez-le sur votre peau. Les femmes utilisent du jus de citron pur pour éclaircir leur peau depuis des siècles, mais vous pouvez utiliser une orange, un pamplemousse ou un citron vert si vous préférez. Coupez les fruits en deux et pressez le jus dans une tasse ou un bol. À l'aide d'un coton, tamponnez-le sur vos taches brunes. Laissez agir 20 minutes puis rincez. Répétez une ou deux fois par jour.
- Faites un masque facial au citron et au miel. Mélanger le jus d'un demi citron avec 2 cuillères à café de miel. Mélangez bien et appliquez sur votre visage. Laissez agir 30 minutes puis rincez bien.
- Faites un gommage aux agrumes et au lait en poudre. Mélangez 1 cuillère à café d'eau, de lait en poudre et le jus de vos agrumes préférés. Mélanger dans une pâte douce et masser dans votre peau. Bien rincer.
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Essayez la vitamine E. Puissant antioxydant, la vitamine E aide à réparer les cellules endommagées et à en renforcer les nouvelles. Vous pouvez utiliser la vitamine E comme traitement topique seul, ou augmenter ses bienfaits en mangeant également des aliments riches en vitamine E.
- Application topique: Massez l'huile de vitamine E pure directement sur vos taches brunes. Avec une application quotidienne, vos taches s'estomperont.
- Sources alimentaires: ajoutez ces aliments à votre alimentation pour obtenir encore plus de puissance en vitamine E: noix (amandes, arachides, pignons de pin), graines de tournesol, huile de germe de blé et abricots secs.
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Trancher une papaye. La papaye contient l'enzyme papaïne. La papaïne aide à exfolier la peau, laissant la place à de nouvelles cellules cutanées. La papaye contient également de la vitamine C et de la vitamine E, c'est donc une superstar de la décoloration des taches brunes. La papaïne est plus concentrée lorsque la papaye est encore verte, mais vous pouvez également utiliser des fruits plus mûrs. Épluchez et retirez les graines d'une papaye et essayez l'un des traitements suivants:
- Coupez un morceau de papaye et posez-le ou maintenez-le sur les taches sombres dont vous voulez vous débarrasser. Tenez-le là pendant 20-30 minutes. Répétez deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
- Faites un masque facial à la papaye. Coupez la papaye en morceaux, puis utilisez un mélangeur ou un robot culinaire pour mélanger les fruits en une pâte lisse. Appliquez le masque sur votre visage et votre cou. Laissez agir environ 30 minutes, puis rincez bien.
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Atteindre l'aloe vera. La plante d'aloe vera a de nombreux avantages pour la santé. C'est un excellent hydratant et efficace pour soigner les coups de soleil. Il peut également aider à estomper les taches brunes. Si vous avez une plante d'aloès à la maison, cassez un petit morceau, pressez la pulpe dans votre main et appliquez-la directement sur vos taches brunes. Vous pouvez également trouver du gel d'aloès dans les magasins. L'aloe vera pur fonctionnera mieux, alors assurez-vous d'acheter un produit 100% aloe vera.
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Essayez un oignon rouge. Les oignons ont des propriétés acides qui agissent pour éclaircir les taches brunes sur la peau. Cela vaut la peine d'essayer si vous n'avez pas de citron sous la main! Épluchez un oignon rouge, coupez-le en morceaux et passez-le dans un presse-agrumes ou un mélangeur. Utilisez une boule de coton pour tamponner un peu d'oignon sur vos taches brunes et laissez-le reposer pendant 15 minutes avant de le rincer.

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Partie 4 sur 4: empêcher la formation de taches plus sombres

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Limitez votre exposition au soleil. L'exposition aux rayons UV est l'une des causes les plus courantes de taches brunes. Peu importe le type de taches brunes que vous avez, rester trop longtemps au soleil peut aggraver le problème. En matière de prévention, rester à l'écart de ces rayons nocifs est la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous protéger. Prenez les mesures suivantes pour protéger votre peau d'une trop grande exposition aux rayons UV:
- Portez de la crème solaire. Même en hiver, portez un écran solaire sur votre visage avec un FPS 15 ou plus.
- En cas de soleil fort et direct, portez un chapeau et des lunettes de soleil. Couvrez le reste de votre visage avec un écran solaire puissant.
- N'utilisez pas de lits de bronzage. L'exposition directe aux rayons UV est nocive pour votre peau (ainsi que pour les organes internes).
- Ne bronzez pas. Lorsque votre bronzage s'estompe, des taches sombres seront laissées pour compte.
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Faites le point sur vos médicaments. Si vous souffrez de mélasma causé par les médicaments que vous prenez, vous pourrez peut-être vous débarrasser des taches brunes en passant à un autre médicament. Discutez avec votre médecin pour discuter de vos préoccupations et voir s'il y a autre chose que vous pourriez prendre qui n'a pas cet effet secondaire.
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Méfiez-vous des traitements de la peau professionnels. L'hyperpigmentation peut résulter d'un traitement cutané mal administré. La chirurgie plastique ou les peelings chimiques profonds peuvent finir par laisser des taches sombres. Avant d'obtenir tout type de traitement de la peau, effectuez des recherches approfondies pour vous assurer que le technicien ou le médecin a beaucoup d'expérience dans le domaine et de bons antécédents.
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Gardez vos mains loin de votre visage. Chaque fois que vous trouvez un bouton sur votre visage, n'essayez pas d'appuyer, de frotter ou de toucher. Plus vous touchez un bouton, plus vous avez de chances de développer une tache sombre. N'oubliez pas que les taches brunes apparaissent lorsque les boutons disparaissent!

Pour vous débarrasser des taches brunes sur votre visage, essayez d'abord de frotter les taches une fois par jour avec une brosse exfoliante pour enlever la couche supérieure plus foncée de la peau.

Conseils

Regardez quel type de peau vous avez, par exemple, si vous avez la peau sensible, il est probablement préférable de regarder ce que vous mettez sur votre peau, car certains produits sur différents types de peau peuvent entraîner des taches ou des éruptions cutanées étranges.
Le vinaigre de cidre élimine les taches brunes.
Lorsque vous êtes déshydraté, le renouvellement cellulaire de la peau ralentit. Buvez beaucoup d'eau pour donner un petit coup de pouce supplémentaire à votre traitement contre les taches brunes.
Sois patient. Les taches brunes peuvent souvent être très tenaces et peuvent mettre du temps à s'estomper. Soyez persévérant et cohérent avec la méthode de traitement que vous choisissez.

Certains des meilleurs traitements contre les taches brunes sont disponibles sur ordonnance uniquement, ce qui est une autre bonne raison de consulter un dermatologue pour un traitement plus approfondi.

Mises en garde

Ne vous exposez pas au soleil avec du jus d'agrumes sur le visage, car cela peut provoquer des brûlures.
Les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent pas utiliser d'acide salicylique.
Assurez-vous d'utiliser beaucoup de crème solaire lorsque vous utilisez tout type de produit éclaircissant pour la peau.
Suivez toujours les instructions sur l'emballage lorsque vous utilisez des traitements à domicile pour éliminer les taches brunes.
Si vous êtes allergique à l'aspirine, n'utilisez pas de produits contenant de l'acide salicylique.
Si vous avez un médecin ou une esthéticienne, effectuez un traitement des taches brunes. Suivez très attentivement leurs instructions post-traitement.
L'hydroquinone, un produit éclaircissant connu pour la peau, a été associée au cancer, aux dommages aux cellules pigmentaires, à la dermatite et à d'autres problèmes de peau. La plupart des spécialistes des soins de la peau ne recommandent pas son utilisation à moins que toutes les autres options ne donnent pas de résultats.
Les traitements à l'acide exigent que vous ayez des scores Fitzpatrick compris entre I et III, car les tons de peau plus foncés peuvent être inégaux après le processus.