Comment nettoyer les ongles des orteils?
Pour nettoyer les ongles des orteils tachés, essayez de les tremper dans un mélange de 1 partie de peroxyde d'hydrogène pour 3 parties d'eau pendant 10 minutes, puis de les rincer. Sinon, essayez de tamponner quelques gouttes de jus de citron sur chaque ongle, laissez-le reposer pendant quelques minutes, puis essuyez-le avec un gant de toilette. Si le vernis à ongles est la cause de la décoloration, essayez d'appliquer une couche de base transparente avant d'ajouter du vernis pour éviter les taches. Une fois les taches éliminées, concentrez-vous sur la douche tous les jours et prenez plus de temps pour frotter vos pieds et vos ongles avec du savon ou du gel douche pour les garder propres. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris sur la façon de couper vos ongles droits, continuez à lire!
Pour nettoyer les ongles des orteils tachés, essayez de les tremper dans un mélange de 1 partie de peroxyde d'hydrogène pour 3 parties d'eau pendant 10 minutes, puis de les rincer.
Le nettoyage et l'entretien de vos ongles font partie intégrante d'un bon entretien du lecteur. Étant donné que vos pieds sont souvent hors de vue et hors de l'esprit, il est facile d'ignorer l'accumulation de saleté et de crasse sous vos ongles. Établir des habitudes de toilettage des ongles des pieds est un aspect important de votre hygiène globale. Cela vous aidera également à prévenir les problèmes de santé liés aux ongles des pieds et à augmenter votre niveau de confort.
Partie 1 sur 3: Se laver les pieds et les ongles tous les jours
- 1Mouillez vos pieds. Lavez vos pieds et vos ongles tous les jours pour aider à prévenir les odeurs et les infections fongiques. Vous pouvez le faire dans le cadre de votre routine d'hygiène normale, par exemple pendant que vous prenez une douche ou un bain. Commencez par mouiller vos pieds et vos ongles avec de l'eau tiède.
- 2Frottez les pieds comme vous le feriez pour n'importe quelle autre partie du corps. Utilisez votre savon ordinaire ou votre gel douche pour vous laver les pieds. Vous pouvez également utiliser une pierre ponce ou un luffa pour nettoyer la peau sèche et morte. Un gant de toilette fonctionne également bien. Faites juste attention à ne pas frotter trop fort car cela peut causer des dommages.
- Appliquez du savon ou du gel douche sur vos pieds mouillés, puis faites mousser en utilisant vos mains ou une éponge ou un gant de toilette. Assurez-vous de passer également l'éponge ou le gant de toilette sur vos orteils et vos ongles.
- 3Rincez le savon. Après avoir lavé toutes les surfaces de vos pieds et de vos ongles. Rincez complètement le savon sous l'eau tiède ou en le plongeant dans une baignoire d'eau propre.
Comment façonner les côtés de mes ongles s'ils sont courbes, en ligne droite? - 4Séchez complètement vos pieds après le lavage. Utilisez une serviette propre et sèche pour sécher vos pieds après les avoir lavés. Assurez-vous de sécher vos ongles et de vous mettre également entre vos orteils.
Partie 2 sur 3: utiliser un trempage et un gommage des pieds pour nettoyer les ongles des pieds
- 1Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède. Tremper vos pieds dans de l'eau tiède peut aider à décoller la saleté et faciliter leur nettoyage en profondeur. Il adoucira également vos ongles, les rendant plus faciles à couper. Pour tremper vos ongles, vous pouvez simplement utiliser de l'eau tiède. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles ou un petit peu de sel de mer si vous le souhaitez. Faites tremper vos pieds et vos ongles dans l'eau pendant environ 15 minutes.
- 2Exfoliez la peau autour de vos ongles. Une fois que vous avez fini de tremper vos ongles, exfoliez la peau autour des ongles. L'exfoliation est l'acte ou l'élimination des cellules mortes de la peau d'une zone particulière du corps. Cela aide à débarrasser vos pieds de la peau morte et nettoie et revitalise la zone entourant les ongles.
- Utilisez un gommage exfoliant ou une brosse à ongles pour frotter vos ongles.
- Certaines personnes utilisent du sel d'Epsom, du sel de mer, de la poudre à pâte ou d'autres substances granuleuses pour faciliter le processus d'exfoliation. Il existe des gommages dans les magasins de beauté qui sont livrés avec des microbilles exfoliantes, mais ces substances ont été critiquées pour être mauvaises pour l'environnement et ne fonctionnent pas nécessairement mieux que les substances texturées naturelles.
- Massez doucement vos ongles et vos pieds avec la substance choisie. Vous devrez peut-être utiliser une certaine force pour que les cellules de la peau se relâchent. Une fois que vous avez terminé, rincez vos pieds à l'eau froide ou tiède et séchez-les soigneusement.
- 3Rincez le savon et l'exfoliant. Une fois que vous avez fini de frotter et d'exfolier vos ongles et vos pieds, plongez-les dans le bassin d'eau pour les rincer. Si l'eau est très savonneuse, vous devrez peut-être la changer d'abord. Rincez-vous les pieds jusqu'à ce que tout le savon soit parti.
Vous pouvez faire tremper vos ongles dans de l'eau tiède pour rendre la peau en dessous plus facile à nettoyer. - 4Sécher soigneusement. Vos ongles et vos orteils doivent être complètement séchés après les avoir lavés. Les pieds humides, en particulier lorsqu'ils sont placés dans des chaussures et des chaussettes, peuvent favoriser la croissance de champignons. Séchez complètement vos pieds avec une serviette propre et sèche. Ensuite, laissez-les sécher à l'air pendant quelques minutes avant de mettre des chaussures ou des chaussettes.
Partie 3 sur 3: enlever les taches, hydrater et tailler vos ongles
- 1Retirez toutes les taches. Si vous avez des taches sur vos ongles, vous pourrez peut-être les éliminer ou les prévenir. Certains produits ménagers courants peuvent être efficaces pour éliminer les taches sur les ongles des pieds. Si vous avez encore des taches sur vos ongles après les avoir nettoyés, essayez d'utiliser l'une de ces méthodes:
- Le peroxyde d'hydrogène peut être utilisé pour éliminer les taches sur les ongles des pieds. Mélangez une partie de peroxyde avec trois parties d'eau. Ensuite, faites tremper vos ongles pendant 10 minutes puis rincez.
- Le jus de citron a également fonctionné pour certains pour éliminer les taches. Tamponnez quelques gouttes de jus de citron sur chaque ongle, laissez reposer quelques minutes, puis brossez avec un gant de toilette.
- Si vous peignez vos ongles, appliquer une couche de base avant d'ajouter du vernis peut aider à prévenir les taches en premier lieu.
- 2Appliquez une crème hydratante. Une fois que vos pieds sont secs, vous pouvez également appliquer une crème hydratante. C'est aussi une bonne idée d'hydrater vos pieds quotidiennement car les pieds se dessèchent facilement. Vous pouvez utiliser votre crème hydratante habituelle ou acheter une crème hydratante spéciale pour les pieds.
- Assurez-vous également d'appliquer une crème hydratante sur vos ongles d'orteils et vos cuticules.
- 3Coupez vos ongles droits et moyennement courts. Coupez vos ongles en travers, mais pas trop courts. Couper vos ongles trop courts ou en biais peut entraîner des ongles incarnés. Garder vos ongles à une longueur modérée peut également empêcher le développement de champignons et d'autres types de dommages, comme soulever l'ongle du lit de l'ongle s'il se coince dans quelque chose.
- Utilisez toujours un coupe-ongles de bonne qualité pour couper vos ongles.
Une fois les taches éliminées, concentrez-vous sur la douche tous les jours et prenez plus de temps pour frotter vos pieds et vos ongles avec du savon ou du gel douche pour les garder propres.
- N'oubliez pas que toute personne diabétique doit faire particulièrement attention à ses pieds, en particulier à se couper les ongles des pieds. Si vous souffrez de diabète, demandez conseil à un podiatre ou à un médecin pour un entretien approprié du lecteur.
- Si vous avez un problème médical lié aux ongles des pieds, comme des ongles épaissis ou incarnés, consultez un podiatre ou un professionnel de la santé qualifié.
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Questions et réponses
- Si les coins de mes ongles sont douloureux, y a-t-il une solution?Cela peut être causé par un ongle incarné, une accumulation de pus ou d'autres débris, ou un petit ongle. Faites tremper dans de l'eau tiède, séchez, puis examinez vos ongles. Essayez de découvrir ce qui vous cause de la douleur. S'ils sont rouges et gonflés avec du pus qui suinte, vous avez probablement un ongle incarné. Selon la gravité, vous pouvez l'extraire vous-même, mais vous devrez peut-être consulter un podiatre.
- Est-il sécuritaire d'utiliser de l'alcool à friction sur les ongles des pieds?Oui.
- Comment nettoyer la peau sous mon ongle?Coupez doucement votre ongle. Si vous avez une lime à ongles avec une extrémité pointue, grattez doucement toute saleté sous l'ongle. Vous pouvez faire tremper vos ongles dans de l'eau tiède pour rendre la peau en dessous plus facile à nettoyer.
- Mon ongle du gros orteil a une tache sombre dessus. Pourquoi?Cela peut être dû à une infection fongique. Consultez un podiatre si la tache reste sur l'ongle ou s'étend à tout l'ongle.
- Comment puis-je me débarrasser de la saleté emballée dans mes ongles?Après avoir nettoyé et séché les pieds et les orteils, coupez doucement les ongles des pieds comme décrit dans cet article, puis utilisez une brosse à ongles ou une brosse à dents pour brosser doucement la saleté des ongles des pieds.
- Que pouvez-vous faire si vos ongles commencent à changer de couleur et que vous souhaitez les rendre à nouveau brillants et beaux?Si vous utilisez régulièrement du vernis à ongles coloré, cela peut être à l'origine du changement de couleur. Vous pouvez essayer d'utiliser du peroxyde d'hydrogène ou du jus de citron comme recommandé dans l'article et du vernis à ongles transparent sous le vernis à ongles coloré pour éviter de nouvelles taches. Si le changement de couleur s'accompagne d'autres modifications de l'ongle, comme un épaississement ou une odeur nauséabonde, cela pourrait indiquer une infection fongique et vous devriez consulter un podiatre ou un médecin.
- Comment enlever la saleté emballée sur le côté de mes ongles?Faites tremper vos pieds dans l'eau salée d'Epsom, 0,25 tasse dans une grande casserole d'eau tiède, pendant 5 minutes. Ensuite, utilisez une brosse à ongles pour frotter vos ongles. Sentez bon, pas de champignon et facile!
- Comment façonner les côtés de mes ongles s'ils sont courbes, en ligne droite?Vous pouvez limer / polir doucement le côté de l'ongle à la forme souhaitée, bien que je ne vous conseille pas de limer complètement l'ongle.
Les commentaires (5)
- Cet article sur la façon de garder les ongles des orteils propres m'a vraiment aidé car mes ongles des orteils ne sont pas si propres et il est très difficile de porter des pantoufles qui montrent des ongles. Je peux être plus à la mode maintenant!
- Je trouve des réponses à chaque fois avec guide.
- Je continue à avoir des peluches noires de mes chaussettes alors que je porte des chaussettes noires. Cela m'a vraiment aidé.
- J'adore que tu m'as aidé. Merci.
- Je porte beaucoup de tongs et de sandales. Obtenir la saleté autour des ongles est difficile, mais ces étapes le rendent facile. Rend les orteils de n'importe qui en bonne santé. Merci.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
