Comment faire pousser les ongles plus vite?
Le moyen le plus rapide de stimuler la croissance des ongles est de prendre un supplément de biotine. Prévenez la casse des ongles en les façonnant en ovales avec une lime à ongles. Si vos ongles sont cassants, essayez d'hydrater vos ongles et cuticules avec une crème hydratante à base d'huile quotidiennement, ou appliquez 1 couche transparente de vernis à ongles afin de les protéger. Pour plus de conseils, y compris comment garder vos ongles en bonne santé pendant que vous faites la vaisselle ou que vous faites les tâches ménagères, lisez la suite!
Comment utiliser l'huile d'olive, le sel et l'eau pour que mes ongles poussent plus vite?
Vous rêvez peut-être d'un bel ensemble d'ongles sains et naturels, mais vous ne savez peut-être pas comment faire pousser vos ongles assez rapidement pour répondre à tous vos souhaits. Bien que vous ne puissiez pas faire pousser vos ongles de manière inhumaine, il y a des choses que vous pouvez faire pour améliorer la santé des ongles et les faire pousser aussi vite que possible!
Méthode 1 sur 2: renforcer les ongles grâce au style de vie
- 1Renforcez vos ongles avec un supplément de biotine. Prenez un supplément quotidien de biotine, que vous pouvez trouver dans les grands détaillants, les pharmacies et les magasins d'aliments naturels. L'utilisation régulière de biotine peut renforcer vos ongles et les rendre moins susceptibles de se fendre ou de se casser.
- Il n'y a pas actuellement de limite quotidienne sûre pour la quantité de biotine que vous pouvez prendre. Vous devez toujours éviter de prendre de fortes doses à moins que vous ne soyez sous la surveillance d'un médecin.
- 2Mangez des aliments riches en vitamine b7. La biotine est un autre nom de la vitamine B7. Intégrez à votre alimentation des aliments riches en cette vitamine, ce qui peut renforcer l'effet de vos suppléments de biotine et rendre vos ongles plus forts. Incluez l'un des choix suivants:
- Orge
- Maïs
- Jaunes d'œuf
- Lait
- Soja
- Avocat
- Brocoli
- Fromage
- Poisson, poulet et porc
- 3Limitez l'exposition à l'eau. N'exposez vos ongles à l'eau que lorsque cela est absolument nécessaire, par exemple lorsque vous vous douchez ou vous lavez les mains. Portez des gants lorsque vous faites la vaisselle, faites des tâches ménagères ou exposez vos mains à d'autres liquides. Limiter l'exposition de vos ongles à l'eau peut les garder hydratés et minimiser le risque qu'ils se cassent.
- 4Évitez les détergents et les produits chimiques agressifs. Limitez la quantité d'expositions de vos ongles aux nettoyants et détergents ménagers. Utilisez un dissolvant pour vernis à ongles sans acétone pour vous débarrasser du vieux vernis. Les nettoyants et les produits chimiques agressifs peuvent dessécher vos ongles et protéger vos mains des détergents puissants et d'autres produits chimiques au cours de votre journée.
- Portez des gants en caoutchouc lorsque vous faites la vaisselle ou nettoyez.
Laisser vos ongles seuls leur donne une chance de pousser et peut les faire paraître plus longs plus rapidement. - 5Passez à un climat plus chaud. Les personnes qui vivent dans des régions aux hivers doux et aux étés chauds ont des ongles à croissance plus rapide. Prenez plus de vacances dans des endroits plus chauds comme la Floride, les Caraïbes, la Grèce ou Bali si vous n'êtes pas prêt à abandonner votre vie dans l'hémisphère nord pour la croissance des ongles.
- Protégez vos mains lorsqu'il fait froid dehors pour éviter que vos ongles ne deviennent cassants et leur donner la chance de pousser longtemps.
- Prenez beaucoup de soleil, même en hiver, car le soleil aide votre corps à créer la vitamine D dont vos ongles ont besoin pour pousser plus vite.
Méthode 2 sur 2: effectuer un entretien régulier des ongles
- 1Façonnez vos ongles régulièrement avec une lime à ongles. Utilisez une lime à grain fin et limez chacun de vos ongles dans une direction une fois par semaine. Vous devez également limer vos ongles chaque fois qu'ils se cassent ou s'écaillent. Façonnez-les en un ovale, ce qui les aide à rester forts.
- Évitez de façonner vos ongles en pointes, ce qui les rend plus susceptibles de se casser.
- 2Hydratez vos ongles quotidiennement. Frottez chaque jour une crème hydratante à base d'huile plus lourde sur vos ongles et vos cuticules. Une hydratation régulière peut empêcher vos ongles de se fissurer, de s'écailler et de devenir cassants, ce qui peut les casser et donner l'impression qu'ils ne poussent pas.
- Essayez un hydratant riche spécialement formulé pour les mains, les ongles et les cuticules. Vous pouvez également obtenir une huile pour cuticules pour hydrater vos cuticules et le lit de l'ongle.
- 3Arrêtez de vous ronger les ongles. Résistez à la tentation de grignoter vos ongles, même s'ils sont cassants. Laisser vos ongles seuls leur donne une chance de pousser et peut les faire paraître plus longs plus rapidement. Voici quelques moyens d'arrêter de vous ronger les ongles:
- Couper les ongles cassés avec des ciseaux à ongles au lieu de les ronger.
- Appliquer un vernis à ongles au goût amer sur vos ongles.
- Remplacer le rongement des ongles par une bonne habitude comme jouer avec une balle anti - stress.
- Évitez les choses qui vous poussent à vous ronger les ongles, comme l'ennui ou le stress.
- 4Glissez sur un vernis transparent. Procurez-vous un simple vernis à ongles clair ou même coloré. Peignez une couche sur vos ongles et réappliquez si nécessaire. Mettre une couche de vernis à ongles peut fournir un bouclier protecteur pour vos ongles qui les renforce et empêche les cassures.
Reconnaissez que le régime alimentaire, la peinture de l'ail sur vos ongles et les suppléments de sélénium n'aideront pas vos ongles à pousser plus vite.
- Porter du vernis à ongles pour aider à renforcer vos ongles, ainsi que pour vous aider à éviter de les ronger. Faites attention de ne pas mordre l'ongle poli, car cela pourrait vous rendre malade.
- Consultez un dermatologue ou votre médecin si vos ongles sont toujours fins, fragiles et cassants. Ils peuvent suggérer un traitement pour renforcer vos ongles au fil du temps.
- Reconnaissez que le régime alimentaire, la peinture de l'ail sur vos ongles et les suppléments de sélénium n'aideront pas vos ongles à pousser plus vite.
Lisez aussi: Comment soigner une cheville enflée?
Questions et réponses
- Pourquoi mes ongles poussent-ils trop lentement?Il peut y avoir un certain nombre de raisons, y compris une nutrition inadéquate ou une exposition excessive au froid ou à des conditions difficiles. Si vous suivez la plupart des conseils de cet article, vous réparerez probablement tout ce qui freine la croissance de vos ongles.
- Comment arrêter de me ronger les ongles?Gardez vos mains occupées. Cela peut être aussi simple que de jouer avec une pièce de monnaie ou aussi complexe que le tricot. Vous pouvez également peindre vos ongles. Vous pouvez utiliser du vernis à ongles ou utiliser un liquide spécial destiné à dissuader les ongles de se ronger.
- Combien de temps faut-il pour obtenir des ongles plus longs?Cela dépend de la façon dont votre style de vie, y compris l'exercice, l'alimentation, le travail, les activités - ce que vous faites affecte le taux de croissance et si vos ongles sont ou non frappés. Mangez beaucoup d'aliments riches en protéines, ne soumettez pas vos ongles à des produits chimiques et à des substances agressives et gardez vos mains actives, car une bonne circulation peut aider vos ongles à pousser.
- Au lieu de l'huile d'olive, puis-je utiliser de l'huile végétale?Toute huile peut remplacer l'huile d'olive, y compris l'huile végétale.
- Comment utiliser l'huile d'olive, le sel et l'eau pour que mes ongles poussent plus vite?Prenez un récipient, mettez de l'eau, de l'huile et du sel et mélangez-le. Ensuite, trempez vos doigts dedans pendant une heure. Cela aide vraiment.
- Puis-je utiliser de la vaseline? Si je peux, combien de temps dois-je le laisser allumé?Vous devriez simplement en mettre pendant la nuit ou lorsque vous pouvez porter des gants pendant la journée.
- Les ongles en acrylique sont-ils mauvais pour vos ongles naturels?Oui. Cela dépend vraiment de la force de vos ongles, bien que ceux qui sont fortement décorés peuvent peser sur vos vrais lits d'ongles et les rendre faibles. Les acryliques légers et fins conviennent à l'occasion.
- Vaut-il mieux se laver les mains avec du savon hydratant ou puis-je simplement les laver avec du savon normal, puis appliquer une crème hydratante par la suite? Là où je vis, je ne peux obtenir que des savons hydratants d'outre-mer.Les deux sont bons pour vos mains et les gardent douces. Les savons hydratants existent pour que les gens n'aient pas à mettre les deux crèmes, mais en utilisant une crème hydratante après le savon, c'est bien.
- Les faux ongles sont-ils une bonne idée dans le processus de croissance des ongles?Oui, tant que vous les faites refaire 1 à 2 semaines et que vous les gardez en bonne santé. Lorsque les faux ongles se détachent, assurez-vous de bien les laver avant de les remettre en place.
- Comment limer mes ongles?Utilisez un mouvement d'un seul coup; ne faites jamais un mouvement de bascule car vous pourriez vous casser les ongles en faisant cela. Je recommande également de choisir d'abord la forme que vous souhaitez. Recherchez en ligne la forme d'ongle qui vous convient le mieux.
Les commentaires (22)
- L'hydratation des ongles m'a vraiment aidé!
- Merci pour toute l'aide, ces conseils ont vraiment fonctionné. J'aime la façon dont les gens peuvent entrer des questions et réponses pour que tout le monde puisse les voir.
- Ma mère est une technicienne des ongles et je fais pousser mes ongles, mais quand ils se cassent, je n'aime pas les montrer. C'est assez embarrassant. Cette information est bonne car je peux mieux traiter mes mains et mes ongles.
- L'article était très instructif et j'ai appris beaucoup de nouvelles choses sur l'amélioration de la croissance des ongles.
- Je sais maintenant à quel point l'huile d'olive est utile pour les ongles, c'est plus naturel et moins cher à utiliser, merci.
- Cela m'a montré comment obtenir des ongles rapides rapidement sans dépenser beaucoup en gel!
- C'était incroyable après tous les mois où ma mère m'a demandé d'arrêter de me ronger les ongles et d'aller en faire pousser. J'ai trouvé ce site Web et cela m'a beaucoup aidé!
- Rien ne s'est vraiment démarqué, mais dans l'ensemble, c'était assez utile.
- Cela m'a aidé à comprendre quoi faire et à apaiser mon esprit.
- J'aime tous les conseils parce que je suis un mauvais mordeur d'ongles et je pense que je vais essayer certains (BEAUCOUP) de ces super conseils!
- Comment puis-je faire pousser mes ongles plus longtemps et plus vite et les garder solides.
- Les conseils sont utiles.
- Cela a aidé: des aliments spécifiques et des vitamines à manger!
- Cela a très bien fonctionné. Mes ongles sont beaux et longs.
- J'ai été vraiment impressionné par la pointe de l'huile d'olive, cela fonctionne vraiment.
- Cela a vraiment aidé et mes ongles ont poussé si rapidement!
- J'ai suivi la majorité de ces étapes et j'ai évité de me procurer des acryliques. Mes ongles sont maintenant longs et beaux, et je ne les mords pas aussi souvent.
- Tout m'a aidé dans cet article! Merci.
- L'astuce qui dit de ne pas ouvrir les paquets avec vos ongles - MERCI! C'est une mauvaise habitude que je dois arrêter. Aussi, Chapstick pour vos ongles? Intéressant!
- Cet article m'a vraiment aidé à renforcer mes ongles et m'a empêché de les ronger. Merci beaucoup.
- Votre article est génial, il m'a beaucoup aidé.
- Une chose qui m'a frappé est que vous devriez mettre des gants lorsque vous nettoyez la maison.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
