Comment guérir rapidement une poussée d'herpès?
Pour guérir rapidement votre poussée d'herpès, commencez par discuter avec un médecin des options de traitement qui vous conviendront le mieux. Ils peuvent vous prescrire un médicament antiviral que vous prendrez sous forme de pilule. Alternativement, ils peuvent prescrire une pommade topique, qui peut être appliquée directement sur les plaies. Une fois que vous avez vu votre médecin, vous pouvez faire plusieurs choses à la maison pour raccourcir le temps de récupération. Essayez d'exposer les plaies à l'air libre autant que possible. Si vous souffrez d'herpès génital, portez des vêtements et des sous-vêtements amples pour augmenter la circulation de l'air. Évitez de bander les plaies, car cela ne fera que ralentir la guérison. La lumière du soleil peut également aggraver l'herpès, alors essayez d'éviter le temps au soleil et portez des vêtements de protection lorsque vous sortez. Pour apprendre à gérer votre niveau de stress afin de prévenir les épidémies, lisez la suite!
Pour guérir rapidement votre poussée d'herpès, commencez par discuter avec un médecin des options de traitement qui vous conviendront le mieux.
L'herpès est causé par un virus appelé herpès simplex. Une fois que le virus pénètre dans l'organisme, il y restera toujours en se cachant dans les racines nerveuses. Lorsque l'immunité (la capacité du corps à combattre l'infection) est réduite, cela entraînera une épidémie. Les plaies prennent généralement environ 1 à 2 semaines pour guérir, mais vous pouvez faire certaines choses pour accélérer le processus de guérison. Des choses comme permettre à vos plaies d'être exposées à l'air, parler à votre médecin des médicaments et utiliser des pommades peuvent aider à accélérer le temps de guérison. Vous pouvez également faire certaines choses pour réduire et prévenir les épidémies, comme réduire l'exposition prolongée au soleil, réduire les frictions pendant les rapports sexuels et gérer le stress.
Méthode 1 sur 2: traiter les épidémies
- 1Laisser les plaies être exposées à l'air. Bien que cela puisse sembler une bonne idée de couvrir vos plaies avec un pansement, le pansement des plaies ralentit en fait la guérison. La meilleure façon d'accélérer le temps de guérison de vos plaies d'herpès est de les exposer à l'air et de suivre leur cours.
- Si vous souffrez d'herpès génital, portez des vêtements et des sous-vêtements amples pour augmenter le flux d'air vers votre région génitale.
- 2Laissez vos plaies tranquilles. La cueillette des plaies peut provoquer des infections, ce qui peut augmenter encore le temps nécessaire à la guérison de vos plaies. Arrêtez-vous si vous vous surprenez à gratter vos plaies. Laissez-les et ils guériront beaucoup plus rapidement.
- Si vos plaies vous démangent ou vous brûlent, utilisez de la glace ou une compresse froide pour soulager ces symptômes.
La lysine peut être prise chaque fois que vous avez une poussée d'herpès ou avant l'apparition des symptômes. - 3Prenez rendez-vous avec votre médecin. Si vous souffrez de poussées d'herpès fréquentes ou occasionnelles, vous devriez parler à votre médecin de vos options de traitement. Bien qu'il n'y ait pas de remède contre l'herpès, il existe des médicaments qui peuvent faciliter la vie avec la maladie. Certains médicaments peuvent réduire la gravité et la durée des épidémies, tandis que d'autres peuvent prévenir et réduire le nombre total d'épidémies que vous avez.
- 4Demandez à votre médecin des médicaments antiviraux. Les médicaments antiviraux sont destinés à traiter l'herpès dès les premiers signes d'une épidémie. Discutez avec votre médecin de la possibilité d'avoir une ordonnance écrite à avoir sous la main au cas où vous présenteriez les premiers symptômes d'une épidémie et que vous ne puissiez pas le joindre. L'acyclovir, le famciclovir et le valacyclovir sont les médicaments antiviraux les plus couramment prescrits.
- Suivez les instructions de votre médecin et prenez vos médicaments comme indiqué. Ne prenez pas plus ou moins que votre dose prescrite.
- 5Parlez à votre médecin des onguents topiques pour les plaies. Il existe plusieurs onguents en vente libre pour l'herpès, mais vous devriez consulter votre médecin avant d'en choisir un à utiliser sur vos plaies. Si vous souffrez d'herpès génital, vous aurez peut-être besoin d'une pommade sur ordonnance.
- Pensez à utiliser une pommade à la propolis. Dans une étude, la pommade à la propolis s'est avérée plus efficace que la pommade à l'acyclovir. Les personnes qui utilisaient la pommade à la propolis quatre fois par jour ont signalé que leurs plaies guérissaient plus rapidement que celles qui utilisaient l'acyclovir.
Si vous souffrez d'herpès buccal, vous pourriez être plus susceptible de faire une épidémie après avoir passé beaucoup de temps au soleil. - 6Faites un suivi avec votre médecin pour voir comment le traitement fonctionne. Après avoir pris un médicament antiviral pendant quelques mois, c'est une bonne idée de faire un suivi avec votre médecin pour déterminer si le traitement fonctionne. S'il ne produit pas les résultats souhaités, votre médecin peut vous suggérer un traitement différent.
Méthode 2 sur 2: prévenir de futures épidémies
- 1Réduire l'exposition prolongée au soleil. Si vous souffrez d'herpès buccal, vous pourriez être plus susceptible de faire une épidémie après avoir passé beaucoup de temps au soleil. Vous pourrez peut-être réduire vos chances de développer une épidémie en réduisant votre exposition à la lumière directe du soleil.
- Essayez de rester à l'ombre ou de porter un chapeau à large bord lorsque vous restez dehors pendant de longues périodes.
- 2Utilisez un lubrifiant à base d'eau pendant les rapports sexuels. La friction produite pendant les rapports sexuels peut déclencher une épidémie. Pour réduire la friction pendant les rapports sexuels, utilisez un lubrifiant à base d'eau. Portez également toujours des préservatifs si vous souffrez d'herpès génital ou si vous pouvez transmettre la maladie à votre partenaire.
- N'utilisez pas de lubrifiant à base d'huile ou dont les ingrédients contiennent le spermicide nonoxynol-9. Les lubrifiants à base d'huile peuvent affaiblir les préservatifs et le nonoxynol-9 peut irriter les muqueuses.
- Évitez les relations sexuelles lorsque vous avez une épidémie. Vous êtes plus susceptible de transmettre l'herpès lorsque vous avez une épidémie, il est donc préférable d'éviter complètement les rapports sexuels lorsque des plaies sont présentes.
Si vous souffrez de poussées d'herpès fréquentes ou occasionnelles, vous devriez parler à votre médecin de vos options de traitement. - 3Trouvez des moyens de gérer votre niveau de stress. Le stress est une cause fréquente de poussées d'herpès, il est donc essentiel de gérer votre stress. Envisagez de suivre un cours de yoga, de faire des exercices de respiration profonde tout au long de la journée, d'apprendre à méditer ou de prendre régulièrement des bains moussants relaxants. Trouvez des moyens de vous détendre et de minimiser votre stress pour aider à prévenir les épidémies. Voici d'autres moyens de réduire le stress:
- Faire plus d'exercice. L'exercice peut vous aider à rester en bonne santé et à gérer le stress. Visez 30 minutes d'activité physique modérée chaque jour.
- Manger mieux. Une alimentation bien équilibrée peut vous aider à vous sentir mieux et à réduire le stress. Mangez beaucoup de fruits et légumes et évitez la malbouffe.
- Dors plus. Le manque de sommeil peut contribuer à un excès de stress. Assurez-vous d'avoir au moins sept heures de sommeil ininterrompu chaque nuit.
- Rester connecté. Tendre la main à quelqu'un lorsque vous vous sentez dépassé peut également aider à réduire votre niveau de stress. Appelez un ami à qui parler si vous vous sentez stressé.
- 4Pensez à ajouter de la lysine à votre alimentation. La lysine est un acide aminé utilisé pour prévenir et traiter les boutons de fièvre. La lysine agit en bloquant l'action de l'arginine (qui augmente la multiplication du virus de l'herpès). La lysine peut être prise chaque fois que vous avez une poussée d'herpès ou avant l'apparition des symptômes.
- Parlez-en à votre médecin avant de décider d'inclure Lysine comme supplément, surtout si vous souffrez d'une maladie rénale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
- Suivez les instructions du produit si vous décidez d'inclure Lysine en tant que supplément.
- Gardez à l'esprit que certaines conditions inévitables peuvent déclencher une épidémie, comme une intervention chirurgicale, une maladie grave et même la menstruation.
- Veillez à vous laver les mains fréquemment et à ne pas partager d'articles tels que de l'argenterie, des tasses, des serviettes et des baumes à lèvres. Sinon, vous risquez d'infecter les autres.
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Les commentaires (2)
- J'ai aimé que les étapes vous disent ce qui l'aide à disparaître plus rapidement.
- Écrit clairement. Tout en un seul endroit. Je n'ai pas eu à cliquer sur un lien pour trouver des réponses différentes.
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