Comment changer votre rire?
Si vous voulez changer votre rire, commencez par choisir un nouveau style de rire que vous préférez. Pour trouver le rire qui vous convient, écoutez les personnes que vous rencontrez, les personnages de films, les personnalités de la télévision et les personnes dans les vidéos YouTube. Une fois que vous entendez un rire que vous aimez, essayez de l'enregistrer ou de l'imiter plusieurs fois pour vous en souvenir plus facilement. Lorsque vous avez du temps seul, entraînez-vous à rire et modifiez activement le son jusqu'à ce que vous obteniez le volume et le ton souhaités. Par exemple, si vous pensez que votre rire sonne trop nasalement, essayez de diriger votre rire à travers votre diaphragme, qui est le canal d'air près de votre intestin, juste en dessous de vos poumons. Sinon, si vous pensez que votre rire semble inauthentique, pratiquez-le en regardant quelque chose d'amusant ou en demandant à un ami de raconter une blague. Pour plus de conseils, comme comment pratiquer votre nouveau rire, faites défiler vers le bas!
Si vous voulez changer votre rire, commencez par choisir un nouveau style de rire que vous préférez.
Alors vous voulez changer votre rire. Peut-être que vous n'aimez tout simplement pas le son de votre propre rire ‐ ou peut-être que quelqu'un vous a dit qu'il n'aimait pas votre rire. Essayez d'identifier ce qui ne va pas avec votre rire: est-ce trop fort, ou trop gloussant, ou trop effrayant? Écoutez les rires qui résonnent en vous et essayez d'imiter les styles que vous aimez.
Partie 1 sur 3: choisir un nouveau rire
- 1Choisissez un nouveau style de rire. Si vous n'avez pas de style en tête, fixez-vous comme objectif de rechercher activement un rire que vous aimez. Cherchez l'inspiration partout où les gens rient: écoutez les gens que vous rencontrez, les personnages de films et les personnalités de la télévision. Écoutez les êtres chers et écoutez les étrangers. Soyez constamment à la recherche de bons rires.
- YouTube est une bonne source de parole humaine enregistrée - tout comme Internet, point final.
- Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous aimez certains rires. Peut-être que vous aimez rire parce qu'il est profond et chaleureux, ou parce que l'entendre vous fait rire vous-même.
- 2Imitez un rire que vous aimez. Lorsque vous entendez un rire qui vous inspire, essayez de vous en souvenir ou de l'enregistrer. Lorsque vous êtes seul, trouvez un miroir et essayez d'imiter le rire que vous avez entendu. Ce mimétisme peut se produire naturellement si vous passez du temps avec des gens avec des rires convaincants - mais vous pouvez certainement rendre le processus plus intentionnel en choisissant quel rire essayer.
- Sachez que si vous imitez carrément un rire célèbre à la télévision ou au cinéma, les gens pourraient le remarquer. Décidez si vous le voulez ou non.
- 3Réfléchissez à la raison pour laquelle vous voulez changer votre rire. Peut-être y a-t-il quelque chose que vous n'aimez pas dans votre rire actuel: c'est trop fort, ou trop gloussant, ou trop effrayant. Essayez de cultiver un rire qui évite délibérément ces qualités indésirables. Utilisez cette conscience de soi pour changer des aspects spécifiques de votre rire et vous constaterez peut-être que vous résolvez votre problème.
- Si votre rire est trop fort, essayez de rire plus doucement. Si votre rire est trop aigu, trop aigu et trop rapide, vous pourriez essayer de rire plus lentement, dans un ton plus profond.
- 4Demandez-vous s'il y a quelque chose que vous devez vraiment changer. Les gens ignorent souvent que leur respiration a besoin de changer lorsqu'ils rient; par exemple, beaucoup de gens reniflent parce que c'est ainsi que le corps s'est adapté pour obtenir plus d'oxygène pendant le rire. Essayez de demander à des personnes proches de vous comment sonne votre rire. Cela peut être très éclairant: s'il y a quelque chose d'agaçant ou de dérangeant dans votre rire, ils vous le diront probablement!
Peut-être que vous aimez rire parce qu'il est profond et chaleureux, ou parce que l'entendre vous fait rire vous-même.
Partie 2 sur 3: changer votre rire
- 1Utilisez un enregistreur de sons pour étudier votre rire. Enregistrez-vous en train de rire ou demandez à quelqu'un d'autre de le faire pour vous. Ensuite, lire l'enregistrement et écouter ce qui rend votre rire unique, ou indésirable. Peut-être que vous reniflez fort et souvent; peut-être que vous riez plus que vous ne le voudriez. Pendant que vous travaillez pour changer votre rire, vous pouvez enregistrer et réenregistrer votre rire pour analyser vos progrès et ajuster le style.
- Si vous avez un nouveau rire spécifique en tête, envisagez de jouer l'enregistrement de votre rire original en même temps qu'un enregistrement du rire que vous aimeriez imiter. De cette façon, vous pourrez peut-être mieux entendre les différences subtiles entre les deux.
- 2Trouvez un espace où vous pouvez être seul. Essayez de rire dans la voiture, dans une région éloignée ou devant le miroir. Lorsque vous vous sentez prêt, commencez à rire de la manière dont vous voulez rire. Essayez de pratiquer votre rire et de peaufiner activement la façon dont vous sonnez.
- 3Faites-vous rire de manière authentique. Pensez à quelque chose d'hilarant, ou demandez à un ami de vous raconter une blague ou de regarder quelque chose de drôle. Essayez de rendre le rire authentique afin qu'il représente plus précisément la façon dont votre rire sonne dans la vraie vie. Si vous ne pouvez pas vous résoudre à rire de quoi que ce soit d'autre, riez simplement de l'absurdité de ce que vous faites: regarder dans un miroir et rire de vous-même avec gêne.
- 4Essayez d'aller à la racine de votre rire indésirable. Si votre rire est trop nasal, concentrez-vous sur la façon dont vous fléchissez le nez lorsque vous riez. Au lieu de cela, essayez de diriger les rires à travers votre diaphragme: un canal d'air qui se trouve près de votre intestin, juste en dessous de vos poumons. Si votre rire est trop fort, essayez de réagir un peu plus doucement.
Si votre rire est trop aigu, trop aigu et trop rapide, vous pourriez essayer de rire plus lentement, dans un ton plus profond.
Partie 3 sur 3: pratiquer le rire
- 1Faites un effort pour utiliser le nouveau rire dans des situations sociales. Soyez conscient de la façon dont vous sonnez lorsque vous riez et parlez. Vous devrez peut-être être presque hyper-conscient, au début, afin de rire consciemment dans le style que vous avez choisi. Au fil du temps, cependant, vous pouvez constater que le son devient plus naturel.
- Si vous vous surprenez à retomber dans le vieux rire, ne soyez pas frustré. Votre vieux rire était une habitude qui a évolué naturellement au fil des années d'interactions joviales avec les gens, et cela peut être une impulsion très difficile à briser.
- L' important est que vous soyez conscient de la façon dont vous riez. Si vous êtes conscient de la façon dont vous sonnez, il peut être plus facile de changer activement ce son.
- 2Pratiquez le rire chaque fois que vous en avez l'occasion. Chaque fois que vous êtes seul, travaillez sur le nouveau son: faites-vous rire et continuez de rire jusqu'à ce que vous soyez satisfait de la façon dont il sonne. Vous pouvez le faire dans la voiture, dans le parc ou devant un miroir. Soyez conscient du cadre - les autres personnes peuvent devenir mal à l'aise si vous vous entraînez à rire avec elles alors qu'elles n'ont rien dit de drôle.
- 3N'ayez pas peur de laisser le rire évoluer. Si vous choisissez de rechercher un style de rire spécifique, il est important de garder à l'esprit que la pratique peut changer l'intention. Tout comme votre rire naturel a été façonné par des influences environnementales - les personnes avec lesquelles vous avez interagi, les personnages de films que vous idolâtriez, les rires que vous avez aimés et que vous avez inconsciemment essayé d'imiter - votre nouveau rire sera également influencé par une nouvelle expérience. Cela ne veut pas dire que vous n'aimerez pas votre rire; cela signifie simplement que vous n'avez pas besoin d'être trop pointilleux sur la façon dont vous sonnez, tant que vous l'aimez.
- 4Présentez votre rire lentement lorsque vous êtes entouré d'amis. Ne le lancez pas sur tout le monde - utilisez-le de plus en plus souvent. Habituez-vous d'abord à votre rire et vous n'aurez peut-être plus à y penser du tout. Votre cerveau s'adaptera progressivement et se souviendra du ton.
Pendant que vous travaillez pour changer votre rire, vous pouvez enregistrer et réenregistrer votre rire pour analyser vos progrès et ajuster le style.
- N'essayez pas trop fort de changer votre rire. Sinon, vous risquez de paraître faux, et votre rire sera posé.
- Choisissez un rire naturel et gardez-le normal.
- Ayez quelqu'un autour de vous pour juger de votre rire. S'ils pensent que c'est aussi ennuyeux ou plus ennuyeux que le premier, faites-en un autre.
- Essayez beaucoup de rires et trouvez celui que vous aimez et que d'autres n'aiment pas ou essayez de ne pas le faire paraître faux, trouvez votre rire naturel et agréable.
- Choisissez votre rire avec soin. Si votre rire est trop ridicule, les gens pourraient se moquer de vous.
- Un miroir
- Quelqu'un pour juger votre rire
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Questions et réponses
- Comment sniffer quand je ris?Lorsque vous commencez à rire, aspirez rapidement l'air par le nez ou forcez l'air à sortir par le nez pour renifler tout en riant.
- Pourquoi est-ce que j'ai un rire grinçant?Cela pourrait être juste le ton de votre voix ou peut-être la façon dont vous respirez lorsque vous riez.
- Pourquoi est-ce que quand je ris, toutes les têtes se tournent?Ils adorent probablement votre rire. Je ne m'en inquiéterais pas. Il est également possible qu'ils n'aiment pas votre rire, mais le seul moyen d'en être sûr est de leur demander. Ne soyez pas timide, demandez. La plupart des gens vous diraient volontiers s'ils ont un problème avec quelque chose.
- Pourquoi aucun son ne sort quand je ris?Il est possible que vous riez soit trop fort, soit trop haut pour qu'aucun son ne sorte, à part peut-être un grincement parfois. Je suggère de parler avec votre voix normale devant un miroir ou quelque chose, puis de faire une blague amusante pour vous faire rire. Rappelez-vous ce que ressentent vos cordes vocales et votre gorge lorsque vous parlez et remarquez le changement lorsque vous commencez à rire. Essayez de corriger tout changement et de déranger jusqu'à ce que vous l'entendiez. Cela a fonctionné pour moi, car j'avais l'habitude de rire trop fort.
- Comment hoqueter en riant?Il est impossible de rire et de hoqueter. Il n'est pas possible pour le corps humain de fonctionner de cette façon.
- Que dois-je faire si j'avais l'habitude de parler et de rire plus fort, mais c'est comme si ma gorge s'était brisée?Il est possible d'endommager vos cordes vocales. Vous voudrez peut-être demander à un médecin de vérifier cela.
- Pourquoi, quand je ris, ça ressemble à un vieil homme qui respire?Tout le monde a son propre rire, le vôtre peut sembler complètement différent de celui de la personne à côté de vous, et ce n'est pas grave.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
