Comment éviter de sentir l'alcool?
Si vous devez éviter de sentir l'alcool, vous pouvez essayer quelques astuces. Une option facile est de manger quelque chose qui a une forte saveur, comme de l'ail, de l'oignon ou du beurre de cacahuète, qui masquera l'alcool dans votre haleine. Ou, vous pouvez boire du café pour couvrir l'odeur. Vaporiser un peu de parfum sur vous-même est un autre bon moyen de masquer l'odeur de l'alcool. Buvez autant d'eau que vous le pouvez, car l'hydratation aidera votre corps à traiter l'alcool plus rapidement. Faire de l'exercice pendant 20 à 30 minutes vous aidera également à éliminer l'odeur d'alcool. Pour savoir comment éviter de sentir l'alcool, lisez la suite!
De plus, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de sentir l'alcool en premier lieu.
L'odeur de l'alcool est connue pour s'attarder. Pendant plusieurs heures après avoir bu, ou le matin après une soirée, votre haleine et votre peau peuvent encore dégager une odeur d'alcool. Heureusement, en consommant les bons aliments et boissons et en suivant certaines directives de toilettage, vous pouvez réussir à masquer cette odeur d'alcool. De plus, vous pouvez prendre certaines mesures pour éviter de sentir l'alcool en premier lieu.
Méthode 1 sur 3: consommer des aliments et des boissons masquants
- 1Mangez des aliments avec de l'ail et de l'oignon. Le moyen le plus efficace de dissimuler l'odeur de l'alcool est de manger des aliments tout aussi puants. Essayez de manger des aliments avec de l'ail et de l'oignon au petit-déjeuner. Certaines idées incluent:
- Omelette petit-déjeuner
- Scones de petit-déjeuner salés
- Crêpes salées
- 2Boire du café. Le café est un autre consommable puant qui est efficace pour couvrir l'odeur de l'alcool. Prenez une tasse de café le matin et continuez à boire du café tout au long de la journée. Si vous êtes sensible à la caféine, passez au décaféiné.
- Sachez que l'haleine de café peut également être offensante.
- 3Prenez du beurre de cacahuète pour le déjeuner. Le beurre de cacahuète est également efficace pour dissimuler l'haleine d'alcool. Pensez à emballer une gâterie au beurre d'arachide dans votre déjeuner pour la journée. Certaines idées incluent:
- Fourmis sur une bûche
- Sandwich au beurre de cacahuète et à la confiture
- Nouilles à la sauce aux arachides
- 4Restez hydraté. Boire beaucoup d'eau est le meilleur moyen de rincer votre organisme et d'éradiquer (plutôt que de simplement couvrir) l'odeur d'alcool. Essayez de boire la moitié de votre poids corporel en grammes. Par exemple, si vous pesez 68 kg (68 kg), essayez de boire 75 grammes de liquide (2,2 l). Bonne nouvelle: l'eau est aussi le meilleur remède contre la gueule de bois.
- 5Mâchez du chewing-gum tout au long de la journée. Au fur et à mesure que votre corps métabolise l'alcool, l'odeur peut réapparaître dans votre haleine. Aidez à le garder à distance en mâchant régulièrement du chewing-gum ou en utilisant des bonbons à la menthe tout au long de la journée.
Si vous devez éviter de sentir l'alcool, vous pouvez essayer quelques astuces.
Méthode 2 sur 3: utiliser des techniques de toilettage
- 1Brossez-vous les dents et utilisez un bain de bouche. Il est vrai que se brosser les dents à lui seul ne suffit pas à se débarrasser de l'odeur d'alcool, mais cela reste une première étape cruciale et importante. Brossez-vous soigneusement les dents avec du dentifrice à la menthe et faites suivre d'un bain de bouche à la menthe.
- Vous voudrez peut-être apporter vos articles d'hygiène dentaire avec vous et répéter cette opération plus tard dans la journée.
- 2Faites de l'exercice le matin. 20 à 30 minutes de cardio vigoureux le matin peuvent aider votre corps à traiter tout excès d'alcool et à transpirer une partie de l'odeur d'alcool. Voici quelques idées pour transpirer:
- En cours
- Corde à sauter
- Danser en musique
- Faire de l'aérobic step
- 3Prends une douche. Tout comme le brossage des dents, vous avez peut-être entendu dire que prendre une douche seul ne suffit pas pour éloigner cette odeur d'alcool. Mais cela ne signifie pas que vous devez sauter la douche! Prenez une bonne et longue douche. Lavez vos cheveux et utilisez du savon parfumé.
- Si vous prévoyez de faire de l'exercice, attendez ensuite pour prendre une douche.
- 4Couvrez l'odeur de votre transpiration. Au fur et à mesure que votre journée avance, vous êtes susceptible de commencer à transpirer. Cela peut re-libérer l'odeur de l'alcool sur vous. Vous pouvez lutter contre cela en appliquant un déodorant après votre douche. Vous pouvez également saupoudrer de poudre pour bébé sur votre corps pour absorber toute sueur supplémentaire et vous garder une odeur fraîche.
- Vous voudrez peut-être réappliquer ces produits plus tard dans la journée.
- Si vous transpirez beaucoup, vous voudrez peut-être enfiler des vêtements propres vers la moitié de la journée.
- 5Utilisez du parfum ou de l'eau de Cologne. Un peu de spritz peut faire beaucoup pour camoufler l'odeur de l'alcool. Utilisez un peu de votre parfum préféré. Évitez d'en faire trop. Au lieu de cela, envisagez de réappliquer le parfum/l'eau de Cologne un peu plus tard dans la journée.
20 à 30 minutes de cardio vigoureux le matin peuvent aider votre corps à traiter tout excès d'alcool et à transpirer une partie de l'odeur d'alcool.
Méthode 3 sur 3: prévenir l'odeur d'alcool
- 1A boire avec modération. La meilleure façon d'éviter une odeur d'alcool est de l'empêcher avant qu'elle ne se produise. Limitez-vous à 1-2 verres par jour, ou jusqu'à 3 pour des événements spéciaux. Les quantités suivantes sont égales à "1 verre":
- 12 grammes fluides (350 ml) de bière
- 5 grammes fluides (150 ml) de vin
- 1,5 gramme fluide (44 ml) d'alcool distillé (épreuve 80)
- 2Alternez eau et boissons alcoolisées. Pour chaque bière, verre de vin ou cocktail que vous consommez, buvez 1 verre d'eau. Cela vous évitera d'en faire trop et aidera votre corps à mieux traiter l'alcool. Cela peut aider à prévenir toute odeur d'alcool.
- 3Nettoyez vos vêtements, y compris vos vêtements d'extérieur. Chaque fois que vous portez un vêtement à une fête ou à un bar, assurez-vous de le nettoyer par la suite. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements d'extérieur (comme les vestes, les manteaux et les chapeaux) et les vêtements habillés (comme les vestes de costume). Le fait de nettoyer ces articles réduira vos chances de conserver une odeur d'alcool persistante.
- Chaque fois que vous apportez ces articles dans une situation de consommation d'alcool, il y a un risque qu'ils soient renversés.
- Si vous ne faites pas nettoyer ces articles, vous ne remarquerez peut-être même pas un déversement jusqu'à ce que vous portiez à nouveau le vêtement.
Lisez aussi: Comment éviter l'écoulement nasal?
Les commentaires (1)
- Le truc du beurre de cacahuète, je ne le savais pas, mais ça m'a aidé.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
