Comment traiter un rhume avec des herbes?
Traitez un rhume avec des herbes en identifiant les meilleures herbes pour vos symptômes et en préparant un remède à la maison ou en achetant un supplément.
Un rhume est une infection causée par l'un des 100 virus qui flottent autour des choses que nous touchons, mangeons et respirons. Les symptômes comprennent souvent un mal de gorge, une congestion, une toux, des maux de tête, un écoulement nasal et de la fatigue. Il n'existe aucun remède connu contre le rhume, mais de nombreuses personnes se tournent vers les médicaments en vente libre pour se soulager. Au lieu d'utiliser des médicaments commerciaux, il existe des herbes qui peuvent être utilisées pour vous réconforter pendant que vous attendez la fin du virus. Traitez un rhume avec des herbes en identifiant les meilleures herbes pour vos symptômes et en préparant un remède à la maison ou en achetant un supplément.
Méthode 1 sur 3: traiter les symptômes du rhume avec des herbes
- 1Déposez 10 gouttes d'huile de sauge dans l'eau pour apaiser un mal de gorge qui accompagne souvent le rhume. Buvez la teinture de sauge avec de l'eau 3 ou 4 fois par jour.
- 2Se gargariser avec de l'huile de myrrhe. Il peut apaiser une gorge enflammée. Incorporer 5 gouttes de myrrhe dans 1 oz. (50 ml) d'eau bouillie et refroidie. Se gargariser jusqu'à 6 fois par jour pour soulager la gorge.
- Avalez le mélange de myrrhe et d'eau si vous le pouvez. Ceci est sûr à ingérer, et de nombreuses personnes trouvent que cela fait du bien à leur gorge lorsqu'elles avalent après s'être gargarisées.
- 3Utilisez la propolis en spray pour la gorge ou en gargarisme. La propolis est une herbe créée par les abeilles à partir de la sève des arbres et elle possède des propriétés antivirales. Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café. (5 ml) à 3 grammes (100 ml) d'eau bouillie et refroidie. Se gargariser et avaler le mélange jusqu'à 3 fois par jour.
- Trouvez un spray pour la gorge dans votre magasin d'aliments naturels ou votre herboriste local qui contient de la propolis pour un moyen rapide et facile d'obtenir un soulagement des maux de gorge.
- 4Mangez des aliments qui contiennent du thym, du gingembre et de la cannelle lorsque vous avez mal à la gorge à cause d'un rhume. Il peut aider l'inflammation et fournir des avantages antiseptiques.
Méthode 2 sur 3: traiter la toux résultant du rhume avec des herbes
- 1Prenez de l'aunée mélangée à de l'eau ou du jus 3 fois par jour pour aider vos poumons à évacuer le mucus. Cette plante agit comme un expectorant naturel et a les mêmes résultats que de nombreux médicaments en vente libre. Il soulage également votre toux en réduisant les spasmes bronchiques.
- Prenez ce qu'on appelle une «quantité médicinale» d'aunée. Cela signifie généralement moins de 1 c. (5 ml) par dose. Prendre une plus grande quantité pourrait provoquer une irritation de l'estomac.
- 2Essayez le tussilage pour apaiser vos poumons et traiter l'irritation causée par la toux. Cela vient dans une teinture que vous ajoutez à tout ce que vous pourriez boire. Les tanins, le mucilage et les glycosides du tussilage aideront à calmer les voies respiratoires de vos poumons.
- Mettre 2 à 4 ml (0,5 c. à thé) dans du thé, de l'eau ou du jus. Si votre tussilage se présente sous forme de compte-gouttes, vous ne devriez pas prendre plus de 50 gouttes par jour.
- 3Prenez des suppléments contenant de la réglisse. Il a un goût que beaucoup de gens trouvent apaisant, et l'acide glycyrrhizinique présent dans la réglisse réduira l'inflammation des muqueuses qui tapissent les voies respiratoires.
- Combinez la pulmonaire avec de la réglisse pour réduire la toux la nuit. La pulmonaire est une plante antispasmodique et de nombreux suppléments de réglisse l'incluront. La combinaison de ces herbes vous aidera à obtenir un repos bien mérité lorsqu'un rhume provoque la toux.
- 4Supprimez les produits laitiers lorsque vous avez une toux causée par un rhume. Ces aliments peuvent souvent développer du mucus dans votre système.
Méthode 1 sur 3: traiter les symptômes du rhume avec des herbes.
Méthode 3 sur 3: utiliser des herbes pour traiter différents symptômes du rhume à la fois
- 1Déposez une goutte d'huile de clou de girofle et de muscade sur un morceau de sucre et aspirez-le lentement. Cela aidera votre corps à combattre un rhume que vous pourriez avoir ou que vous avez déjà. Le clou de girofle muscade a des propriétés antivirales.
- 2Utilisez de la lavande pour combattre les germes porteurs du virus du rhume. Cette plante est antiseptique et aromatique.
- Recherchez un flacon pulvérisateur contenant de l'huile de lavande mélangée à de l'hydrolat de lavande. Vaporisez-le sur votre visage et vos mains lorsque vous êtes en présence de personnes enrhumées, et utilisez-le sur vous-même lorsque vous avez un rhume pour protéger les autres d'attraper votre virus.
- 3Utilisez un diffuseur ou un humidificateur qui produit de la vapeur. Des herbes telles que l'eucalyptus, l'épinette noire, la camomille, la menthe poivrée et le romarin peuvent être utilisées dans le diffuseur ou l'humidificateur pour dégager les voies nasales, apaiser les maux de tête et vous faire vous sentir mieux.
Méthode 3 sur 3: utiliser des herbes pour traiter différents symptômes du rhume à la fois.
- Parlez à un médecin avant de prendre des remèdes à base de plantes. Ceci est particulièrement important si vous souffrez d'autres problèmes de santé tels que l'asthme ou l'hypertension artérielle.
- N'oubliez pas que vous pouvez utiliser des herbes pour éviter les rhumes. Prenez de l'échinacée dans un thé ou un supplément pour renforcer votre système immunitaire, et sucer des comprimés de zinc dès que vous ressentez des symptômes peut vous aider à combattre le virus avant qu'il n'attaque.
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