Comment réparer les jambes de fraise?
Les jambes de fraise se produisent lorsque les poils incarnés et la saleté sont piégés dans vos pores. Pour résoudre ce problème, prenez une douche tous les jours et utilisez un gant de toilette avec du savon pour frotter la peau de vos jambes. Assurez-vous simplement d'utiliser un nettoyant doux sans parfum, car cela peut irriter votre peau. Pour un nettoyage en profondeur, exfoliez vos jambes quelques fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et les saletés qui restent coincées dans votre peau. Pour éviter les poils incarnés, utilisez de la crème à raser lorsque vous vous rasez et ne rasez vos jambes que lorsqu'elles sont mouillées. De plus, rasez-vous avec le grain de vos cheveux plutôt que contre lui. Pour savoir comment parler à votre médecin du traitement des jambes aux fraises, lisez la suite.
Pour éviter les poils incarnés, utilisez de la crème à raser lorsque vous vous rasez et ne rasez vos jambes que lorsqu'elles sont mouillées.
Les jambes de fraise sont causées par des poils incarnés ou de la saleté qui se coincent dans les follicules pileux, ce qui fait que la peau de vos jambes ressemble à de la chair de fraise. Cette condition n'est pas dangereuse, mais son apparence peut vous déranger. Les causes les plus courantes de jambes de fraise sont l'acné et les poils incarnés. En développant une bonne routine de nettoyage et de rasage pour vos jambes, vous pouvez vous débarrasser des jambes de fraise existantes et éviter que cela ne se reproduise. Si vous avez toujours des jambes de fraise ou si elles interfèrent avec votre vie quotidienne, consultez un dermatologue pour des options de traitement plus efficaces.
Méthode 1 sur 3: nettoyer vos jambes pour réduire les pores obstrués
- 1Douchez-vous tous les jours et chaque fois que vous transpirez. Des douches régulières sont importantes pour une bonne hygiène et elles peuvent également aider à prévenir les jambes de fraise. Prenez une douche une fois par jour pour éliminer la saleté et les cellules mortes de vos jambes. Vous devriez également prendre une douche après l'exercice ou chaque fois que vos jambes transpirent.
- Essayez de prendre une douche tous les matins pour vous aider à vous réveiller ou une douche le soir pour vous aider à vous détendre après une journée bien remplie.
- Utilisez un gant de toilette pour nettoyer vos jambes. Déplacez le gant de toilette vers le bas ou dans le sens de la pousse de vos cheveux. Ne frottez pas contre le grain.
- 2Utilisez un nettoyant pour la peau doux et sans parfum. Lorsque vous lavez vos jambes, assurez-vous d'utiliser un nettoyant doux qui ne contient pas de parfums ajoutés, car ceux-ci peuvent irriter vos jambes. Au lieu de cela, recherchez un nettoyant étiqueté comme doux.
- Vous pouvez utiliser un nettoyant doux conçu pour votre visage et votre corps, tel que Cetaphil.
- 3Exfoliez vos jambes 1 à 2 fois par semaine. L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau et la saleté de votre peau qui reste du nettoyage régulier. Exfoliez vos jambes une à deux fois par semaine pour éviter les jambes de fraise. L'exfoliation peut également vous aider à vous débarrasser des jambes de fraise existantes.
- Recherchez un produit exfoliant qui contient de l'acide salicylique pour aider à combattre l'acné sur vos jambes.
Si les poils incarnés récurrents sont à blâmer pour vos jambes de fraise, alors vous pourriez envisager l'épilation au laser. - 4Appliquez uniquement des crèmes hydratantes non comédogènes. Les crèmes hydratantes étiquetées comme non comédogènes sont moins susceptibles d'obstruer les pores de vos jambes et de provoquer des boutons. Recherchez le terme non comédogène sur le flacon de toute lotion pour le corps que vous achetez.
- Vous pouvez également éviter les hydratants qui contiennent de l'huile, car certaines huiles peuvent obstruer vos pores. Si vous ne trouvez pas de lotion pour le corps non comédogène, recherchez une lotion étiquetée sans huile.
Méthode 2 sur 3: se raser soigneusement pour éviter les poils incarnés
- 1Appliquez la crème à raser sur les jambes mouillées. Ne vous rasez jamais les jambes lorsqu'elles sont sèches. Appliquez la crème à raser sur vos jambes lorsqu'elles sont mouillées, par exemple lorsque vous êtes sous la douche. Laissez la crème à raser pendant que vous vous rasez. Ne le rincez pas.
- Si l'irritation causée par le rasage cause vos jambes de fraise, vous pouvez vous en tenir aux crèmes à raser conçues pour les peaux sensibles.
- 2Utilisez un nouveau rasoir tranchant à chaque fois que vous vous rasez. Un rasoir émoussé sera moins efficace pour éliminer les poils de vos jambes et augmentera également les chances que vous vous entailliez la peau. Au lieu de cela, rasez-vous toujours les jambes avec un nouveau rasoir bien aiguisé.
- Envisagez de vous procurer un rasoir conçu pour les peaux sensibles afin de réduire les risques d'irritation de votre peau.
- 3Rasez-vous avec le grain de vos cheveux. La plupart des gens se rasent les jambes à contre-courant pour obtenir un rasage de près, mais cela peut augmenter les risques de poils incarnés. Le rasage dans le sens du grain, ou dans le même sens que la pousse des poils de vos jambes, aidera également à réduire les risques de poils incarnés.
- Les poils des jambes poussent généralement vers vos pieds, alors rasez-vous dans cette direction pour vous raser dans le sens du grain.
- Assurez-vous de ne pas appuyer trop fort avec le rasoir ou de vous raser de trop près, car cela augmentera les risques de poils incarnés.
En développant une bonne routine de nettoyage et de rasage pour vos jambes, vous pouvez vous débarrasser des jambes de fraise existantes et éviter que cela ne se reproduise. - 4Rincez le rasoir entre les coups. Pour vous assurer que le rasoir coupe les poils à chaque passage, rincez-le sous l'eau chaude courante entre les passages. Rincez les lames jusqu'à ce que toute la crème à raser et les cheveux aient été rincés.
- Si vous avez beaucoup de poils à épiler, vous devrez peut-être rincer la lame plus fréquemment.
- 5Rincez vos jambes, séchez-les et appliquez une lotion. Lorsque vous avez fini de vous raser les jambes, rincez les résidus de crème à raser restants. Ensuite, séchez vos jambes avec une serviette propre et appliquez-y une couche de lotion.
- Suivez la même routine chaque fois que vous vous rasez pour aider à réduire les risques de poils incarnés.
Méthode 3 sur 3: demander l'aide d'un professionnel pour les jambes de fraise
- 1Consultez un dermatologue si l'acné ou les poils incarnés vous dérangent. Si vous avez essayé des stratégies de traitement en vente libre et à domicile et que rien ne semble vous aider, il est peut-être temps de consulter un dermatologue. Un dermatologue peut vous proposer des options de traitement plus fortes et peut-être plus efficaces. Ils peuvent également aider à traiter les infections ou les cicatrices que les jambes de fraise pourraient avoir causées.
- Vous devrez peut-être demander à votre médecin de soins primaires une référence.
- 2Renseignez-vous sur les crèmes rétinoïdes pour éliminer les cellules mortes de la peau. Les cellules mortes de la peau qui s'accumulent sur vos jambes peuvent être à l'origine de vos jambes de fraise. Si vous avez essayé d'autres produits pour garder vos jambes propres et sans acné, vous voudrez peut-être demander à un dermatologue une crème rétinoïde sur ordonnance.
- Vous devrez appliquer la crème quotidiennement et éviter d'exposer vos jambes au soleil pendant que vous utilisez la crème.
Les jambes de fraise sont causées par des poils incarnés ou de la saleté qui se coincent dans les follicules pileux, ce qui fait que la peau de vos jambes ressemble à de la chair de fraise. - 3Découvrez l'épilation au laser. Si les poils incarnés récurrents sont à blâmer pour vos jambes de fraise, alors vous pourriez envisager l'épilation au laser. Cela enlèvera les poils de vos jambes pendant plusieurs mois et ils devraient repousser plus légers et plus fins qu'avant. Demandez à votre dermatologue si cela pourrait être un bon choix pour vous.
- Vous aurez besoin de 2 à 6 traitements pour enlever tous les poils.
- Gardez à l'esprit que l'épilation au laser est chère et que l'assurance ne couvrira pas le coût.
- Si vous avez tendance à porter des pantalons serrés ou des leggings en tissus synthétiques, essayez de passer à des pantalons plus amples et à des pantalons en fibres naturelles, comme le coton et le lin.
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Questions et réponses
- J'ai essayé toutes les choses ci-dessus, mais le pronostic de mon dermatologue est la "puberté". J'ai un corps plus courbé que la plupart des adolescents, mais j'ai commencé à l'avoir il y a environ un an. Je pensais que c'était normal alors je n'ai pas demandé.Tu vas bien. Le nettoyage des pattes de fraises peut prendre un certain temps. Vous pouvez toujours porter des pantalons, des collants sous un short et simplement les embrasser! C'est aussi bien d'être ronde!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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