Comment éviter l'haleine de café?
Cela vous donnera une haleine fraîche et supprimera également l'haleine de café!
Beaucoup de gens aiment le café, mais la plupart d'entre nous n'aiment pas l'odeur de l'haleine que nous avons après avoir bu une tasse de café. La mauvaise haleine est causée par une bactérie qui assèche votre bouche et lui donne une mauvaise odeur. La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez l'éviter!
Méthode 1 sur 2: ajuster vos habitudes de consommation de café
- 1Buvez beaucoup d'eau avant et après le café. L'eau aide à nettoyer les bactéries qui causent les odeurs. Buvez une petite tasse d'eau avant et après votre café.
- Essayez l'eau aromatisée. Vous en avez marre de boire de l'eau plate? Essayez l'eau aromatisée. L'eau aromatisée fait le même travail en éliminant les bactéries dans votre bouche et en vous donnant une haleine fraîche.
- L'eau citronnée, l'eau d'orange et l'eau aromatisée au clou de girofle sont de bons choix.
- 2Ajoutez moins de sucre et de lait à votre café. Le sucre et le lait peuvent causer les mauvaises odeurs bactériennes dans votre bouche. [citation nécessaire] Découpez le sucre et remplacez-le par du miel ou d'autres édulcorants. Évitez d'ajouter du lait à votre café. Si vous voulez vraiment du lait avec votre café, ajoutez moins de lait que d'habitude.
La mauvaise haleine est causée par une bactérie qui assèche votre bouche et lui donne une mauvaise odeur.
Méthode 2 sur 2: manger des collations neutralisant les odeurs
- 1Manger une pomme. Apple élimine les bactéries responsables des odeurs en produisant plus de salive et neutralise l'odeur de votre haleine. [citation nécessaire]
- 2Mâchez des clous de girofle. Les clous de girofle ont une saveur piquante. Mâchez une gousse pendant une minute ou deux, puis recrachez-la. Cela vous donnera une haleine fraîche et supprimera également l'haleine de café!
- 3Mangez du gingembre. Le gingembre a également une très bonne saveur, alors mangez un petit morceau de gingembre après le café pour éliminer ces mauvaises bactéries. [citation nécessaire]
- Les biscuits au gingembre fonctionnent bien aussi. Vous pouvez manger un cookie avec ou après le café.
- 4Chewing gum. C'est l'une des meilleures solutions bon marché et abordables pour votre haleine de café. Après votre tasse de café, buvez un verre d'eau et mâchez de la gomme à la menthe. Cela combattra les bactéries et blanchira vos dents.
- La saveur de citron est également une bonne option.
- 5Prenez du yaourt au petit-déjeuner. Une étude japonaise dit que le yogourt a le pouvoir d'éliminer les bactéries malodorantes qui causent les odeurs de votre bouche. [la citation nécessaire] Les bactéries dans le yaourt remplacent l'agent causant les odeurs dans votre langue et votre bouche par de bonnes.
- Si vous n'êtes pas un fan de yaourt, les pilules probiotiques peuvent faire l'affaire, mais assurez-vous de consulter votre médecin avant d'en prendre.
- Si vous buvez du café 2 à 3 fois par jour, le meilleur moyen d'éliminer les bactéries est l'eau et la gomme.
- Brossez-vous les dents avec un dentifrice à la menthe.
- Ne mangez pas de pilules sans consulter votre médecin.
- Ne mangez pas trop des collations/aliments mentionnés ci-dessus.
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