Comment identifier un narcissique?
Malheureusement, vous ne pouvez pas toujours échapper aux narcissiques, il est donc important de pouvoir les identifier. Le narcissisme se caractérise par un sentiment d'importance personnelle, qui vient finalement d'un lieu d'insécurité. Vous pouvez généralement repérer les narcissiques par leur obsession pour leur image, leur statut et la façon dont les autres les perçoivent. Si vous remarquez que quelqu'un parle toujours d'eux-mêmes et montre rarement un réel intérêt pour les autres, il y a de fortes chances qu'il soit narcissique. Un autre grand cadeau est leur manque d'empathie pour les autres. Vous saurez que quelqu'un est narcissique s'il est incapable de faire face aux critiques et se met plutôt sur la défensive ou essaie de blâmer les autres pour leurs propres erreurs. Pour plus de conseils de notre co-auteur en psychologie, y compris comment identifier un narcissique par sa relation ou ses antécédents professionnels, lisez la suite!
Observer la façon dont une personne parle et interagit avec les autres peut vous aider à déterminer si elle est ou non une personne narcissique.
Le narcissisme est une forme d'estime de soi trop centrée sur l'individu. Une personne narcissique est incapable de ressentir de l'empathie pour les autres et doit masquer sa fragile estime de soi par un excès de confiance. Dans les cas extrêmes, le narcissisme peut être le résultat d'un trouble de la personnalité narcissique, une condition diagnostique, mais pas toujours. Il existe des moyens d'identifier une personne atteinte de narcissisme lorsque vous interagissez avec elle. Observer la façon dont une personne parle et interagit avec les autres peut vous aider à déterminer si elle est ou non une personne narcissique.
Méthode 1 sur 3: observer leur comportement
- 1Surveillez un changement de comportement. La plupart des relations avec une personne narcissique commenceront bien. Au début, ils se montreront amicaux et confiants, et chercheront à trouver des moyens de montrer que vous êtes similaires. Ils vous écoutent vraiment, du moins au début, car être amis avec vous les reflète bien.
- Leur comportement agréable peut disparaître lorsqu'ils font quelque chose qui pourrait montrer de la faiblesse. Plutôt que de se tourner vers vous pour obtenir du soutien, comme le fera un ami, ils se retireront davantage, en se concentrant sur les circonstances spéciales ou la nature unique de leur situation.
- Ce changement peut survenir lorsqu'ils pensent que quelque chose à votre sujet change. Ils découvriront chez vous quelque chose qui ne correspond pas à la vision qu'ils ont de vous et de votre relation. Ces différences suggèrent que vous n'êtes pas le même qu'eux, ce qui fait de vous un bon comme eux.
- 2Examinez les gens autour d'eux. Les personnes atteintes de narcissisme aiment rester concentrées sur elles-mêmes et ont donc tendance à s'entourer de personnes qui refléteront ce comportement. Une personne atteinte de narcissisme sera entourée de personnes qui contribuent à gonfler ces sentiments de supériorité et les remettent rarement (voire jamais) en question.
- Le narcissisme implique un certain vide, le souci que la personne ne soit pas à la hauteur de ses propres attentes. Pour compenser, ils aimeront être entourés d'admirateurs qui leur disent qu'ils sont intelligents, attrayants ou tout ce que la personne narcissique a besoin d'entendre.
- 3Consultez leur profil sur les réseaux sociaux. Parce que les personnes atteintes de narcissisme se concentrent sur le statut, elles utilisent les médias sociaux comme moyen de renforcer leur position. Une personne atteinte de narcissisme sur les réseaux sociaux aura beaucoup d'amis et un large réseau. Ils peuvent même commenter leur vaste réseau afin de renforcer leur importance.
- 4Recherchez des relations à court terme dans leur passé. Parce qu'elles sont tellement centrées sur elles-mêmes, les personnes atteintes de narcissisme ont tendance à avoir des relations très courtes. Ils recherchent des partenaires qui renforceront leur estime de soi, ce qui peut être insatisfaisant pour l'autre personne. Cela conduit à beaucoup de relations à court terme.
- Dans certains cas, ce sentiment d'estime de soi peut s'exprimer par l'infidélité. Une personne atteinte de narcissisme cherchera quelqu'un d'autre qui peut se concentrer sur ses besoins, ce qui implique que son partenaire actuel ne le peut pas.
- Vous pouvez trouver des antécédents similaires chez les chefs d'entreprise atteints de narcissisme. Ils restent dans les entreprises pendant une courte période, finissent par détruire ou endommager l'entreprise, puis passent rapidement à la suivante. Ils auront également toujours une explication ou une excuse pour expliquer pourquoi ils n'auraient pas pu faire mieux.
- 5Regardez leur apparence. Les personnes atteintes de narcissisme accordent une grande importance à une bonne apparence extérieure et utilisent leur apparence pour promouvoir leur statut. Ils passent beaucoup de temps à travailler leur apparence, par exemple en se coiffant ou en choisissant des vêtements. Les vêtements qu'ils choisissent sont souvent flashy et chers. Les femmes sont également plus susceptibles de se maquiller et de montrer leur décolleté.
- Si vous pensez qu'une personne pourrait avoir du narcissisme, regarder la façon dont elle se présente extérieurement peut être un bon signe. Beaucoup de personnes atteintes de narcissisme peuvent vous attirer au début parce qu'elles essaient de faire une bonne première impression.
- Une partie de la raison pour laquelle les personnes atteintes de narcissisme peuvent aimer les vêtements flashy coûteux est qu'elles utilisent ces articles comme moyen de montrer leur statut élevé et d'améliorer leur propre statut. Une comparaison est qu'un accro du shopping parlera de beaucoup de choses qu'il a obtenues sur quelque chose, tandis qu'une personne atteinte de narcissisme parlera du prestige de l'article.
Comment saurais-je si je suis narcissique?
Méthode 2 sur 3: écouter une personne narcissique
- 1Écoutez les auto-références. Une personne narcissique gardera toujours la conversation sur elle-même. Peu importe la pertinence du sujet, une personne atteinte de narcissisme trouvera toujours une histoire ou une anecdote qui la placera au centre de la discussion. L'important pour une personne narcissique est que vous et votre cercle d'amis en parliez.
- La pertinence est une clé pour comprendre l'autoréférence d'une personne narcissique. Les gens essaieront naturellement de relier les conversations à des expériences personnelles et à des choses qu'ils comprennent. Une personne atteinte de narcissisme est différente car elle cherchera toujours un moyen d'introduire ses expériences ou son point de vue, même si cela n'a rien à voir avec ce dont vous parlez.
- 2Remarquez un sentiment grandiose de suffisance. Comme vous pouvez vous y attendre, une personne atteinte de narcissisme reste concentrée sur elle-même et sur ses réalisations. Les personnes atteintes de narcissisme s'attendront à être reconnues comme importantes, influentes ou supérieures, même si leurs réalisations ne le justifient pas nécessairement.
- Une personne atteinte de narcissisme essaiera probablement d'exagérer ses réalisations. ils essaieront de se faire passer pour la personne la plus importante dans chaque conversation.
- Parce que ce sont des exagérations, une personne atteinte de narcissisme peut ne pas toujours réussir. S'ils échouent à faire quelque chose, vous pouvez être sûr qu'il y aura des excuses ou d'autres explications pour lesquelles cela n'a pas fonctionné. La réponse ne sera certainement pas un aveu de faute ou une erreur. Quelqu'un ou quelque chose d'autre sera toujours en faute.
- 3Écoutez les fantasmes de réussite. Il est certes naturel de rêver de réussir, mais une personne atteinte de narcissisme va s'y attarder. Ils parleront de succès illimité, de pouvoir, de beauté ou de tout autre signe de grandeur. Ces fantasmes seront le résultat final évident de la grandeur personnelle de l'individu, même s'il n'a rien fait pour mériter cela.
- Dans de nombreux cas, ces fantasmes seront inaccessibles, ce qui les amènera à s'en prendre aux personnes qui suggèrent qu'ils ne sont pas possibles.
- 4Écoutez les déclarations faisant autorité. Les personnes atteintes de narcissisme ont tendance à éviter d'utiliser des déclarations «je». Lorsqu'un narcissique fait une affirmation, il ne s'agit pas de lancer une dispute, mais de mettre fin à la conversation.
- Cela semble contre-intuitif, mais les narcissiques ne veulent pas utiliser le "je" lorsqu'ils parlent de leurs idées. Commencer une déclaration par «Je pense» ou «Mon opinion est» suggère que ce qu'ils disent n'est peut-être pas tout à fait correct, ou est ouvert à la critique.
- 5Écoutez les noms qui tombent. Une personne atteinte de narcissisme voudra montrer à quel point elle réussit ou est puissante, et fera des références à d'autres personnes célèbres ou importantes qu'elle connaît comme preuve de cela. Écoutez les références de personnes remarquables, surtout si elles les utilisent pour montrer à quel point elles sont intelligentes ou talentueuses.
- C'est différent de citer des autorités pour étayer une position. Une personne atteinte de narcissisme n'est pas intéressée à fournir un contexte pour ses affirmations. Au lieu de cela, il s'agit d'utiliser cette autorité pour arrêter la conversation et vous faire admettre qu'ils ont raison.
Il me semble que tout le monde peut avoir 1 ou 2 traits de narcissisme sans être un véritable narcissique.
Méthode 3 sur 3: surveiller le comportement narcissique
- 1Voyez s'ils peuvent trouver de l'empathie pour les autres. Les personnes atteintes de narcissisme aiment montrer leur supériorité en traitant avec mépris ceux qu'elles considèrent comme faibles ou inférieurs. Lorsque vous parlez d'autres personnes, qu'il s'agisse d'individus spécifiques ou de groupes plus impersonnels comme «les pauvres» ou « les patients atteints de cancer», voyez comment ils réagissent. Une personne atteinte de narcissisme trouvera un moyen de faire allusion, ou de dire carrément, qu'elle n'a pas ces problèmes à cause de quelque chose qu'elle fait mieux.
- Certaines personnes atteintes de narcissisme trouveront même du plaisir dans l'inconfort des autres. Ce n'est pas parce qu'ils prennent plaisir au malheur, mais plutôt parce que cela renforce leur propre sentiment de supériorité parce que ces troubles ne les affectent pas.
- 2Surveillez une incapacité à entendre les critiques. Personne n'aime recevoir des critiques, bien sûr, mais les personnes atteintes de narcissisme ne peuvent pas le supporter. Ils sont hypersensibles à la suggestion qu'ils ne sont pas aussi grands ou sages qu'ils veulent que vous le croyiez. Parce qu'elles ont tendance à manquer d'assurance, les personnes atteintes de narcissisme peuvent s'en prendre à vous ou devenir gravement déprimées en réponse à des critiques.
- Une personne atteinte de narcissisme peut ne pas toujours s'en prendre à vous. Au lieu de cela, la personne pourrait offrir des excuses, mentionnant des forces extérieures qui ont rendu leur succès impossible. Parfois, ils peuvent tendre vers des théories du complot, des idées selon lesquelles quelqu'un d'autre "a tout pour moi".
- 3Faites attention si quelqu'un se déchaîne lorsqu'il est mis au défi. Quelqu'un qui s'en prend à vous si vous le défiez peut avoir des tendances narcissiques. Une personne atteinte de narcissisme n'aime pas la faiblesse, surtout en elle-même, et s'en prendra probablement à quelqu'un qui la défie et ce qu'elle dit. Leur objectif sera de vous faire honte, de vous culpabiliser ou de vous intimider jusqu'au silence, qu'ils peuvent interpréter en acceptant leurs points de vue.
- Évitez de défier une personne atteinte de narcissisme. Le résultat peut être conflictuel ou même violent.
Pour plus de conseils de notre co-auteur en psychologie, y compris comment identifier un narcissique par sa relation ou ses antécédents professionnels, lisez la suite!
- Le trouble de la personnalité narcissique ne peut être diagnostiqué par des professionnels de la santé mentale qu'après observation et examen physique. Une personne peut toujours avoir des tendances narcissiques sans nécessairement avoir le trouble.
- Les hommes sont plus susceptibles que les femmes d'être une personne atteinte de narcissisme. Cependant, cela ne signifie pas que les femmes ne peuvent pas avoir un trouble de la personnalité narcissique.
- Personne n'est altruiste tout le temps, et il y a beaucoup de moments où quelqu'un (même vous) peut démontrer les traits ici. Ce qui fait de quelqu'un une personne atteinte de narcissisme, c'est qu'il en manifestera plusieurs régulièrement et semble incapable de faire autre chose.
- Les personnes atteintes de narcissisme ne sont pas nécessairement grandioses et extraverties. Une personne timide atteinte de narcissisme se repliera sur elle-même, assise dans un coin, fantasmant sur la grandeur sans nécessairement en parler aux autres.
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Questions et réponses
- Le narcissisme est-il une maladie ou ont-ils appris à être comme ça?Le narcissisme est un trouble de la personnalité, qui est causé par une combinaison de nature et de culture. Il ne peut pas être guéri avec des médicaments comme les maladies mentales courantes telles que l'anxiété et la dépression. Les narcissiques n'admettent jamais qu'ils sont narcissiques, il est donc difficile de traiter le trouble de la personnalité narcissique. De nombreux narcissiques poursuivent le cycle d'abus appris par leurs propres parents.
- Mon partenaire ment et prétend que les femmes pensent qu'il est très beau. Il me dit des choses humiliantes et veut ensuite avoir une relation sexuelle positive après avoir dit des choses blessantes. Dois-je m'éloigner de lui?Absolument. Il n'y a pas de place pour le manque de respect dans une relation. Vous pouvez essayer de fixer des limites (cochez Fixer des limites avec les gens si vous avez besoin de conseils sur la façon de le faire) ou de rechercher une thérapie de couple, mais les narcissiques changent rarement; ils pensent qu'ils sont parfaits, alors ils ne voient aucune raison de changer. Votre meilleur pari est de le laisser à toutes ces femmes qui, selon lui, le trouvent très beau.
- Il me semble que tout le monde peut avoir 1 ou 2 traits de narcissisme sans être un véritable narcissique. Est-ce vrai?Oui. Il y a quelque chose appelé «narcissisme sain», dans lequel les gens ont des traits mais ne sont généralement pas dans le sens du trouble de la personnalité. Tant qu'aucun mal ne vient aux autres, la personne a purement un ego énorme, alors ça va. Il est normal d'avoir un niveau sain de narcissisme dans lequel vous êtes positif sur vous-même. Utiliser cela pour manipuler les autres et abuser des gens et dire que tout le monde est contre vous sans raison apparente, c'est quand un narcissisme sain franchit la ligne. Le narcissisme sain n'inclut pas la manipulation des gens.
- Mon père est un terrible narcissique. Ma mère sera douce et encourageante un jour, et d'autres jours elle me maltraite verbalement et me juge de manière très critique! Comment mettre fin à une relation avec de tels parents?Vous devez devenir financièrement indépendant d'eux et déménager et partir complètement sans contact. On dirait que votre mère est un facilitateur et peut même être elle-même narcissique. Vous avez un cocktail de narcissisme chez vos parents qui est très dommageable pour votre santé mentale. Trouvez un travail de soutien, un endroit où vivre, supprimez-les de toutes vos finances (compte bancaire partagé, utilisateurs autorisés par carte de crédit, etc.), gelez votre crédit et partez. Procurez-vous un nouveau téléphone et ne dites à personne où vous êtes allé. Vis ta vie.
- J'ai rencontré quelqu'un en ligne. Nous nous sommes immédiatement connectés, avons eu des tonnes de points communs et avons envoyé des SMS pendant 2 jours non-stop. Puis vinrent la distance, le silence, les images fantômes et le retour. Est-ce un narcissique?Pas probable. Un narcissique essaierait de vous manipuler pour devenir une source d'approvisionnement.
- Comment saurais-je si je suis narcissique?Si vous devez demander, alors vous n'en êtes probablement pas un. Les narcissiques n'ont aucune considération pour les autres, voient tout le monde comme étant en dessous d'eux ou comme la cause ultime des malheurs de leur vie. Ils croient qu'ils ne sont responsables de rien de ce qui leur arrive, c'est toujours la faute de quelqu'un d'autre. Ils ne comprennent pas les normes sociales, n'ont souvent "aucun filtre" et ne se soucient pas d'être impolis.
- Je pense que je suis narcissique, mais je m'en soucie beaucoup. Les narcissiques savent-ils (ou se soucient-ils) de ce qu'ils sont?C'est une grande et délicate question. Les narcissiques en général ne se considèrent pas comme le problème. Vous vous souciez, ce qui signifie que vous avez de l'empathie, ce qui manque généralement aux narcissiques. Beaucoup de narcissiques n'admettent jamais qu'ils ne font qu'un. Le fait que vous soyez conscient des tendances signifie que vous n'êtes probablement pas un narcissique. Je recommande de voir un thérapeute pour régler ce problème.
Les commentaires (7)
- A aidé à identifier le comportement de mon partenaire comme narcissique. Ce n'est pas moi qui suis insensible, mais lui qui contrôle. Merci.
- Cet article m'a aidé à voir à quel point le comportement de la personne est égoïste et égocentrique et pourquoi se disputer avec elle est une perte de temps totale! Merci.
- Je suis devenu heureux en regardant la première étape elle-même, c'est très utile.
- Tout m'a aidé. La meilleure chose était que l'article suggérait le traitement du narcissisme.
- Ma mère est narcissique et je sais. Merci de m'avoir aidé à le réaliser. Maintenant, je peux m'enfuir avec mon frère.
- Bien écrit. Simple à comprendre.
- Cela m'a aidé à réaliser que je pourrais être un narcissique.
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