Comment comprendre pourquoi une personne autiste est bouleversée?
Pour comprendre pourquoi une personne autiste est contrariée, demandez-lui calmement si elle peut vous dire ce qui ne va pas. S'il ne veut pas vous parler, invitez-le à l'écrire sur une feuille de papier. Vous pouvez également leur poser des questions par oui ou par non pour cerner ce qui les dérange. Par exemple, s'il y a d'autres personnes autour de vous, demandez-leur si elles sont contrariées par une autre personne. S'il cache ses oreilles ou ses yeux, se couvre le visage ou met sa capuche, il est possible qu'il souffre d'une surcharge sensorielle, alors demandez-lui s'il souhaite déménager dans un endroit plus calme. Vous devriez également considérer s'ils pourraient avoir peur d'un événement à venir, comme un rendez-vous ou un test, car cela peut être stressant pour les personnes autistes. Pour plus de conseils, y compris comment gérer votre propre frustration lorsque vous essayez d'aider une personne autiste, lisez la suite.
Pour comprendre pourquoi une personne autiste est contrariée, demandez-lui calmement si elle peut vous dire ce qui ne va pas.
Le monde peut parfois être un endroit accablant ou douloureux pour les personnes autistes, et elles peuvent ne pas toujours avoir le langage pour le décrire. Si votre proche autiste est contrarié, vous ne savez peut-être pas ce qui ne va pas ou comment l'aider. Cet article vous présentera une liste de contrôle au cas où la personne ne pourrait pas vous dire ce qui ne va pas.
Une personne autiste peut être en mesure de comprendre la situation et de vous dire ce qui ne va pas et comment vous pouvez y remédier.
Les personnes autistes souffrant d'alexithymie peuvent également l'utiliser pour elles-mêmes si elles ont du mal à comprendre si et pourquoi elles sont bouleversées.
Méthode 1 sur 2: dépannage du problème
- 1Demandez ce qui ne va pas. Si la personne est suffisamment lucide pour communiquer, elle pourra peut-être vous expliquer partiellement ou complètement le problème. Ils pourront peut-être...
- Parle-toi
- Écrivez sur papier ou tapez sur un téléphone/une tablette
- Utiliser la langue des signes
- Pointer vers des cartes sur une application AAC
- Utiliser des cartes de communication portables
- Te montrer ce qui ne va pas
- Hochez la tête ou secouez la tête lorsque vous posez des questions oui/non
- 2Vérifiez s'ils sont blessés ou malades. Éliminez tout problème de sécurité ou de maladie. Certaines personnes autistes ont du mal à communiquer lorsque quelque chose ne va pas. Si vous demandez «Est-ce que quelque chose vous fait mal ou vous semble étrange?
- Si une personne autiste s'automutile dans une zone spécifique, il se peut qu'elle ressente de la douleur à cet endroit. Par exemple, se cogner la tête peut être un signe de poux, de migraine ou de mal de dents. Un bilan peut être une bonne idée.
- S'il s'agite ou regarde une partie spécifique du corps, vérifiez visuellement la zone et voyez si vous pouvez déterminer ce qui ne va pas. (Par exemple, vous pourriez voir une éruption cutanée ou une blessure.)
- 3Recherchez les sources de douleur sensorielle. Un environnement écrasant peut être littéralement douloureux pour certaines personnes autistes, et une surcharge sensorielle peut entraver une réflexion et une communication claires. Cacher les yeux/les oreilles, se couvrir le visage et mettre des cagoules sont autant de signes d'être submergé. Si vous leur demandez s'ils veulent faire une pause ou aller dans un endroit plus calme, ils auront probablement l'air impatients ou soulagés de le faire. Voici quelques problèmes potentiels:
- Lumières fluorescentes vacillantes
- Bruit de fond fort, en particulier le bruit grave
- Odeurs fortes
- Vêtements avec des tissus, des coutures ou des étiquettes qui démangent (notez s'ils s'agitent ou essaient d'enlever des vêtements)
- 4Demandez-vous s'ils essaient de vous dire quelque chose. S'ils ne peuvent pas parler, il peut être frustrant de ne pas pouvoir transmettre quelque chose. Essayez de demander «essayez-vous de me dire quelque chose?» Vous pourrez peut-être poser des questions oui/non pour l'affiner.
- 5Tenez compte des conflits sociaux et de la pression. Est-ce que quelqu'un met la personne autiste mal à l'aise ou bouleversée? Remarquez comment la personne est traitée et si elle montre des signes de détresse en réponse. Dans ce cas, la personne pourrait également vouloir être retirée de la situation, même temporairement. La personne peut être dérangée par...
- Arguments
- Intimidation, ou un pair ou un adulte les provoquant
- Les personnes s'immiscent dans l'espace personnel
- Les gens condescendants
- Être puni de façon inattendue
- Les personnes qui s'attendent à ce que la personne agisse de manière non-autiste (ce qui peut être très stressant et difficile)
- Quelqu'un ignorant ses tentatives de communication (y compris la communication par le comportement, comme essayer de s'échapper ou s'effondrer au sol)
- 6Demandez-vous s'il a faim ou s'il est fatigué. Quand ont-ils mangé pour la dernière fois? À quel point leur journée a-t-elle été occupée aujourd'hui? Pourraient-ils avoir besoin de nourriture ou de repos? Essayez d'offrir de la nourriture, de suggérer une activité relaxante (comme l'heure de la télévision) ou de proposer une sieste. S'ils sautent sur l'occasion, c'est probablement ce dont ils ont besoin.
- Trop de temps social peut être fatiguant. S'ils socialisent depuis un certain temps, ils auront peut-être besoin de passer du temps seuls.
- Parfois, les parents d'enfants autistes font l'erreur de s'entasser dans trop de thérapie et pas assez de temps d'arrêt. Les enfants ont besoin de beaucoup de temps pour se détendre et jouer sans être intimidés. Les adolescents et les adultes autistes pourraient essayer de prendre trop de travail, sans se rendre compte qu'un mode de vie moyen peut être trop chargé pour eux.
- 7Pensez s'ils pourraient avoir peur de quelque chose qui doit arriver bientôt. La personne autiste peut redouter un événement à venir.
- Une partie difficile de leur routine (par exemple, se brosser les cheveux ou aller au lit pour faire face à des cauchemars) arrive-t-elle bientôt?
- Ont-ils des rendez-vous détestés, comme avec un médecin ou un mauvais thérapeute?
- Y a-t-il un gros test ou projet à l'école ou au travail?
- Doivent-ils se rendre à une fête ou à un autre événement bruyant/accablant?
- 8Demandez-vous si de mauvais souvenirs pourraient être impliqués. Si la personne se souvenait de quelque chose d'effrayant ou d'horrible qui s'était produit, cela pourrait la stresser.
- Conduire dans une rue où la personne avait l'habitude de consulter un thérapeute méchant
- Entendre le mot «médecin» et se souvenir d'un rendez-vous difficile
- Visiter une école où ils ont été harcelés
Si une personne autiste s'automutile dans une zone spécifique, il se peut qu'elle ressente de la douleur à cet endroit.
Méthode 2 sur 2: obtenir plus d'aide
Si vous n'arrivez toujours pas à comprendre ce qui se passe, essayez de demander conseil à d'autres personnes.
- 1Gardez à l'esprit que vous avez le droit d'être contrarié. Il est normal d'être frustré, confus, inquiet ou malheureux lorsque vous ne savez pas comment aider quelqu'un que vous aimez. Ce n'est pas facile de voir quelqu'un se débattre avec des problèmes qu'il ne peut pas exprimer. Donnez-vous du temps et de l'espace pour ressentir vos émotions difficiles.
- Tendez la main à un être cher et expliquez que les choses ont été difficiles ces derniers temps.
- 2Posez la question à la personne autiste par la suite (si possible). Une fois qu'ils sont calmes, dites " Qu'est-ce qui s'est passé? ou «Comment puis-je vous aider la prochaine fois que cela se produira?»
- Si la personne dit «Je ne sais pas», vous pouvez lui poser des questions spécifiques (comme «Dois-je vous aider à faire une pause?») ou vous pouvez l'encourager à y réfléchir et à vous le dire plus tard. Écrivez une note pour les aider à se souvenir.
- Si la personne autiste ne peut pas parler ou utiliser la CAA, cela a la priorité absolue. Trouvez un thérapeute qui peut leur enseigner, afin qu'ils puissent commencer à communiquer leurs besoins.
- 3Parlez à un thérapeute, un enseignant spécialisé, un parent ou une autre personne qui travaille avec des personnes autistes. Il est possible qu'ils aient déjà vu des gens se débattre avec un problème similaire ou identique et qu'ils puissent vous dire comment les aider.
- Si leurs conseils se concentrent sur le contrôle de la personne au lieu de la comprendre et de l'accommoder, alors ignorez-le. Vous ne voulez pas faire taire la détresse et leur apprendre à la refouler. Vous voulez aider à résoudre le problème.
- 4Demandez aux adultes autistes. Si vous avez des amis autistes, expliquez ce qui se passe et demandez conseil. Vous pouvez également accéder aux hashtags #AskingAutistics ou #AskAnAutistic. Bien qu'aucune personne autiste ne se ressemble, de nombreuses personnes autistes ont des expériences similaires et peuvent intuitivement comprendre des choses que les non-autistes peuvent ne pas comprendre tout de suite. Une personne autiste peut être en mesure de comprendre la situation et de vous dire ce qui ne va pas et comment vous pouvez y remédier.
- Si vous publiez en ligne, protégez la vie privée de votre proche autiste en utilisant un faux nom.
Si la personne dit «Je ne sais pas», vous pouvez lui poser des questions spécifiques (comme «Dois-je vous aider à faire une pause?») ou vous pouvez l'encourager à y réfléchir et à vous le dire plus tard.
- Si vous parcourez toute la liste et que vous ne savez toujours pas, essayez de dire: «Je tiens à vous et je veux vous aider. Je ne sais pas comment vous aider. Si vous le pouvez, montrez-moi ce que je peux faire.» Cela leur rappelle que vous vous souciez de vous, même si vous ne pouvez pas le réparer, et encourage la communication.
- Plusieurs fois, une situation bouleversante est le problème. Si vous n'êtes pas sûr, essayez de les retirer de la situation dans un endroit calme et voyez si cela vous aide.
Questions et réponses
- Mon neveu aime aller sur la balançoire du parc et réfléchir à ses intérêts particuliers, mais lorsqu'un autre enfant vient aux balançoires, mon neveu est submergé, crie fort et s'enfuit.Si un autre enfant commence à s'approcher des balançoires ou exprime son intérêt, informez calmement votre neveu: «[Nom], je pense que cette petite fille/ce garçon aimerait jouer sur les balançoires. Et si nous [suggerions une autre activité que votre neveu apprécie]." Essayez également d'en parler aux parents de l'enfant. Ils peuvent avoir leurs propres façons de gérer la situation à laquelle vous n'avez pas pensé. La routine et la cohérence sont importantes avec les enfants autistes, donc si les parents ont une méthode particulière qu'ils utilisent, essayez de vous en tenir à cela.
- Que dois-je faire si la personne est complètement non verbale, ne peut pas faire la langue des signes et n'a pas la capacité cérébrale de secouer la tête et tout ça?Parlez à sa famille/à ses aidants afin qu'ils puissent vous apprendre sa façon de communiquer. Elle peut utiliser une forme de CAA dont vous n'êtes pas conscient, et les enfants non verbaux émettent souvent des sons que les soignants peuvent interpréter pour vous dire ce qu'elle dit. De plus, ce n'est pas exactement qu'elle n'a pas la capacité mentale pour quelque chose, c'est qu'elle ne comprend pas votre façon de communiquer.
- Je suis autiste et mes parents sont anti-vaccins. J'ai peur qu'ils ne valident pas mes sentiments et j'ai trop peur d'en parler avec des adultes à l'école. Que devrais-je faire?Donnez à vos parents le bénéfice du doute et essayez d'abord de leur parler. Je suis sûr qu'ils vous aiment beaucoup et qu'ils voudront vous aider comme ils le peuvent. Si cela ne se passe pas bien et que vous ne voulez vraiment pas parler à quelqu'un à l'école, demandez de l'aide à un autre parent, comme un grand-parent, une tante/un oncle, etc. Mais je suggère fortement de surmonter votre peur et de parler à un professeur ou conseiller à l'école. C'est pour ça qu'ils sont là!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
