Comment guérir H. Pylori naturellement?

Pour guérir naturellement H. Pylori, essayez de boire environ 1 tasse (250 ml) de jus de canneberge par jour.

Helicobacter pylori ou H. pylori est une bactérie qui peut vivre dans votre estomac. Une fois qu'il pénètre dans votre corps, il peut provoquer une infection pouvant entraîner de graves complications, comme des ulcères. Bien que traiter avec H. pylori puisse être effrayant, vous n'avez pas à vous inquiéter. Vous pourrez peut-être traiter votre infection naturellement en utilisant des traitements à domicile et en adoptant une alimentation saine. Cependant, consultez votre médecin si vous développez des symptômes graves ou si votre infection persiste après les traitements à domicile.

Méthode 1 sur 4: utiliser des traitements à domicile

1

Reconnaître les limites des remèdes naturels. Les traitements naturels contre H. pylori reposent sur un régime nutritif, l'utilisation de principes d'hygiène courants et l'utilisation de médicaments botaniques spécifiques, de probiotiques et d'autres suppléments. Il n'a pas été prouvé que ces approches guérissent H. pylori, mais elles peuvent aider à prévenir et à traiter l'infection. Ces approches peuvent également aider à réduire les symptômes, si vous en ressentez.
2

Buvez du jus de canneberge. Le jus de canneberge semble empêcher ou inhiber les bactéries de se fixer à l'estomac; une étude recommande 250 ml de jus de canneberge par jour. Cette étude n'a eu qu'un taux de réussite de 14% après 90 jours, il est donc probablement préférable d'inclure également d'autres approches.
3
Prenez de la réglisse. La réglisse est un traitement traditionnel contre les ulcères dans les médecines indienne, chinoise et kampo. Bien que davantage de preuves soient nécessaires, les tests existants sur les animaux et les humains sont prometteurs. Cela semble fonctionner en empêchant les bactéries de se fixer à l'estomac, donc cela fonctionne mieux dans les premiers stades de l'infection.
- Un composant de la réglisse a été associé à une augmentation de la pression artérielle. Vous pouvez acheter un comprimé naturel appelé DGL (réglisse déglycyrrhizinée), dont ce composant a été supprimé.
4

Adoptez de saines habitudes d'hygiène comme techniques de prévention. Afin de minimiser votre risque d'être infecté par H. pylori, assurez-vous de bien vous laver les mains et tous les ustensiles utilisés pour cuisiner et manger. Utilisez de l'eau chaude savonneuse pour vous laver. Ne partagez pas les ustensiles avec qui que ce soit et assurez-vous que toute personne qui prépare des aliments pour vous utilise une bonne hygiène. Lavez tous les fruits et légumes avec de l'eau chaude savonneuse ou un produit de rinçage pour fruits et légumes et rincez-les bien.
5
Prenez des probiotiques. Les probiotiques sont des sources des types de «bonnes» bactéries et levures normalement présentes dans le microbiome du corps. Cela comprend des espèces de lactobacilles, acidophilus, bifidobactéries et la levure saccharomyces boulardii. Vous pouvez les prendre sous forme de supplément (en suivant les instructions du fabricant) ou dans les aliments. Des preuves préliminaires suggèrent que cela peut aider à combattre H. pylori.
- Les bonnes sources alimentaires de probiotiques sont les aliments fermentés tels que le kéfir, la choucroute, les cornichons, le kombucha (un thé fermenté), le tempeh, le kimchi et d'autres aliments tels que le yaourt, la soupe miso, le poi, les asperges, les poireaux et les oignons. Incluez ces aliments au moins 2 à 3 fois par semaine dans votre alimentation.
- 2 à 3 fois par semaine, vous pouvez également inclure des prébiotiques qui aident à soutenir les bactéries intestinales saines en leur fournissant de la nourriture. Les aliments prébiotiques comprennent les grains entiers, les oignons, les bananes, l'ail, le miel, les artichauts et les poireaux.
6
Essayez les plantes comestibles. De nombreux médicaments botaniques ont des propriétés antibiotiques (qui tuent les bactéries). Les herbes suivantes ont ralenti la croissance de H. pylori dans les cultures de laboratoire. C'est loin d'être une guérison complète d'une infection existante, mais ils valent la peine d'être essayés:
- Le gingembre, qui peut également avoir des propriétés anti-ulcères.
- Le thym, qui possède également des propriétés antibactériennes générales
- Curcuma/Curry
- Origan
- Cannelle
7

Considérez les suppléments de ginseng rouge coréen. Le ginseng rouge coréen a montré une activité anti- H. pylori chez les animaux de laboratoire. Le ginseng rouge est différent du ginseng européen et a une grande variété d'utilisations. Alors que beaucoup considèrent le ginseng comme efficace pour augmenter les performances mentales et la fonction sexuelle, il abaisse également la glycémie, augmente la fréquence cardiaque et peut augmenter ou abaisser la tension artérielle. Si vous souhaitez essayer le ginseng rouge, parlez-en d'abord à un professionnel de la santé compétent.
8
Combinez plusieurs traitements naturels pour de meilleurs résultats. Vous avez plus de chances de réussir à traiter votre infection si vous combinez plusieurs traitements, ce qui améliorera leur efficacité. Vous vous sentirez mieux dans l'ensemble et pourrez aider votre H. pylori si vous combinez mieux manger, utiliser des herbes et des épices, ajouter des aliments fermentés et compléter avec des probiotiques.
- Consultez votre médecin après 1 à 2 mois d'utilisation de traitements naturels pour voir si votre infection a disparu. Si ce n'est pas le cas, vous voudrez peut-être prendre des antibiotiques ou des antiacides, s'ils sont recommandés par votre médecin. Discutez toujours de vos options avec un professionnel de la santé et faites-vous tester pour vous assurer que vous traitez votre infection à H pylori.

Comment guérir H. Pylori naturellement — Il n'a pas été prouvé que ces approches guérissent H. pylori, mais elles peuvent aider à prévenir et à traiter l'infection.

Méthode 2 sur 4: changer votre alimentation

1
Adoptez un régime alimentaire nutritif pour rester en bonne santé. Une bonne nutrition seule ne guérira pas H. pylori. Cela dit, les philosophies de la santé naturelle recommandent des aliments entiers non transformés pour la santé générale, ce qui peut améliorer la réponse de votre système immunitaire et favoriser un microbiome plus sain. Une alimentation saine comprend:
- Protéines maigres de haute qualité comme la volaille et le poisson
- Légumes et fruits frais (dans une variété de couleurs riches)
- Haricots et légumineuses, comme les lentilles
- Glucides complexes provenant de légumes et de grains entiers
2
Incorporez des aliments qui peuvent aider à traiter votre infection. Certains aliments peuvent avoir un effet antibiotique contre H. pylori. Cependant, ils ne fonctionnent pas de la même manière pour tout le monde et les effets sont souvent minimes. Vous voudrez peut-être les inclure dans votre alimentation comme un coup de pouce supplémentaire dans la lutte contre votre infection. Les aliments suivants pourraient aider à traiter H. pylori:
- Thé vert
- vin rouge
- le miel de manuka
- Pousses de brocoli
3
Minimisez les aliments transformés et emballés. Bien que la nutrition ne soit pas aussi simple que «naturel ou artificiel», la plupart des aliments transformés sont moins nutritifs et peuvent contenir des substances ayant des effets secondaires négatifs (y compris parfois une réponse immunitaire supprimée). Les éviter peut conduire à une meilleure santé globale, mais il est peu probable qu'il ait un effet direct sur H. pylori.
- Pour vérifier si un produit est transformé/emballé, consultez la liste des ingrédients. Plus la liste est longue, plus les aliments sont transformés.
- Les aliments transformés se trouvent le plus souvent dans les allées centrales des épiceries. Des aliments moins transformés se trouvent dans les allées extérieures et incluraient des haricots secs, des fruits et légumes frais, du riz brun, des aliments en vrac et des aliments à ingrédient unique.
- Éloignez-vous des plats prêts-à-manger "rapides et faciles". Encore une fois, ceux-ci ont tendance à être hautement transformés et contiennent des conservateurs et d'autres produits chimiques qui ne sont pas vraiment de la nourriture.
4

Essayez de consommer d'autres aliments utiles. Le thé vert, le vin rouge et le miel de manuka ont également montré une activité antibiotique contre H. pylori. Cependant, bon nombre de ces études ont été réalisées sur des cultures bactériennes ou des animaux de laboratoire, de sorte qu'il n'existe aucune information sur la posologie chez l'homme. Il est probablement prudent d'inclure du thé vert et du miel de manuka dans votre alimentation, mais de boire du vin rouge avec modération. Ceux-ci peuvent aider avec une infection.

Votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques pour traiter votre infection à H pylori, car elle est causée par une bactérie.

Méthode 3 sur 4: éviter les traitements inefficaces

1
Ne vous attendez pas à ce que l'eau résolve le problème. Bien que rester hydraté soit important pour votre santé, la consommation d'eau ne guérira pas H. pylori ou les ulcères connexes. Les ulcères ne sont pas causés par la déshydratation.
- Vous devriez toujours boire au moins 8 tasses (1,9 L) d'eau par jour pour rester hydraté.
2

Ne mettez pas votre foi dans l'ail. Bien que l'ail soit connu pour ses bienfaits nutritionnels, il n'a aucun effet sur H. pylori. Il n'y a aucun mal à manger de l'ail pour soutenir votre santé, mais cela ne traitera pas cette condition.
3

Gardez le fenugrec hors de votre armoire à pharmacie. Le fenugrec est peut-être un supplément populaire, mais il ne traite pas H. pylori. Il est préférable d'utiliser d'autres traitements pour lutter contre cette bactérie.

N'oubliez pas que les remèdes naturels n'ont pas été prouvés pour guérir H — Plus important encore, n'oubliez pas que les remèdes naturels n'ont pas été prouvés pour guérir H. Pylori, bien qu'ils puissent aider à réduire les symptômes.

Méthode 4 sur 4: quand demander des soins médicaux

1
Obtenez des soins immédiats en cas de douleurs abdominales sévères, de difficultés à avaler, de selles noires ou de vomissements. Ces symptômes rares mais graves peuvent être un signe que quelque chose ne va pas, il est donc préférable de demander des soins d'urgence. Cela garantira que vous obtenez un traitement rapide pour traiter la cause sous-jacente de vos symptômes et vous mettre sur la voie du rétablissement. Bien que ces symptômes soient effrayants, votre médecin peut vous aider à vous sentir mieux.
- Vos selles ou vos vomissures peuvent avoir l'air noires, goudronneuses ou comme s'il y avait du marc de café.
- Demandez à quelqu'un de vous conduire aux urgences ou appelez à l'aide.
2
Consultez votre médecin si vous avez des symptômes persistants. Traiter votre infection naturellement peut aider à atténuer vos symptômes, mais cela ne fonctionne pas toujours. Si vous continuez à avoir des symptômes ou s'ils s'aggravent, vous devez consulter votre médecin pour en savoir plus sur les autres options de traitement. Une infection à «H pylori» non traitée peut entraîner de graves complications, mais un traitement peut aider. Les symptômes comprennent souvent:
- Une douleur ou une sensation de brûlure dans l'abdomen (qui peut s'aggraver lorsque vous avez faim)
- La nausée
- Rots et éructations
- Diminution de l'appétit
- Ballonnements
- Perte de poids sans régime intentionnel
3
Faites-vous tester pour h pylori afin que votre médecin puisse le diagnostiquer correctement. Tout d'abord, votre médecin passera en revue vos symptômes avec vous pour décider si vous pouvez avoir H pylori. Ensuite, ils effectueront un ou plusieurs tests simples en cabinet pour rechercher des signes d'infection dans votre corps. Ces tests sont généralement indolores, bien que vous puissiez ressentir un léger inconfort. Ils peuvent effectuer les opérations suivantes:
- Une numération formule sanguine (CBC) peut montrer des signes d'une infection à H pylori dans votre corps.
- Un test respiratoire est très efficace pour identifier H pylori. Pour faire le test, votre médecin vous fera avaler une pilule, un liquide ou un pudding contenant du carbone. Si vous avez H pylori, le carbone sera libéré dans votre haleine et le médecin pourra le détecter avec un appareil spécial.
- Un test de selles vérifie la présence de protéines de la bactérie. Vous ramasserez généralement vos selles à la maison.
- Dans de rares cas, votre médecin peut vous administrer une anesthésie afin qu'il puisse insérer un petit tube dans votre gorge pour effectuer une biopsie. Cependant, vous n'aurez probablement besoin de ce test que si vous présentez des symptômes très graves.
4
Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'antibiotiques. Votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques pour traiter votre infection à H pylori, car elle est causée par une bactérie. Habituellement, H pylori est traité avec 2 antibiotiques en même temps, ce qui est plus efficace contre cette infection particulière. Prenez les antibiotiques exactement comme prescrits, ce qui est souvent pendant au moins 2-3 semaines.
- N'arrêtez pas de prendre vos antibiotiques plus tôt, même si vous vous sentez mieux. Sinon, votre infection pourrait rebondir.
- Certains des antibiotiques les plus couramment utilisés sont l'amoxicilline, la clarithromycine, le métronidazole et la tétracycline.
5
Prenez des médicaments antiacides pour aider la muqueuse de votre estomac à guérir. Votre médecin vous prescrira probablement des médicaments pour réduire la production d'acide de votre corps ou atténuer ses effets. Ceux-ci incluent les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) et les bloqueurs de H2, qui diminuent tous deux la quantité d'acide produite par votre corps. Ces médicaments peuvent aider votre corps à guérir tout en rendant votre estomac moins hospitalier pour les bactéries.
- Par exemple, les IPP courants comprennent l'oméprazole (Prilosec), l'ésoméprazole (Nexium) et le lansoprazole (Prevacid).
- Les bloqueurs H2 populaires incluent la cimétidine (Tagamet) et la ranitidine (Zantac).
6
Ajoutez une solution de bismuth pour aider la muqueuse de votre estomac à guérir. En plus du réducteur d'acide et de l'antibiotique, votre médecin peut vous suggérer une solution de bismuth comme le sous-salicylate de bismuth (Pepto Bismol). Les solutions de bismuth ne tueront pas les bactéries, mais elles aident à protéger la muqueuse de votre estomac afin qu'elle puisse guérir. De plus, ils réduisent l'acide dans l'estomac.
- Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser une solution de bismuth. Bien qu'il soit disponible en vente libre, il est préférable de consulter votre médecin avant de l'ajouter à votre plan de traitement.

Conseils

Limitez votre consommation d'alcool, de chocolats, d'aliments transformés et de sucres. Ceux-ci peuvent nuire à votre santé générale et favoriser les bactéries indésirables.
Évitez de manger des aliments non cuits tels que des sushis, des œufs à la coque, de la viande saignante ou moyennement saignante et des steaks.

Mises en garde

Consultez toujours votre médecin avant de commencer tout traitement à domicile pour une maladie.

Lisez aussi: Comment prévenir la tuberculose pharmacorésistante?