Comment éviter une infection bactérienne à H. Pylori?
Pour éviter une infection bactérienne à H. Pylori, lavez-vous régulièrement les mains à l'eau tiède et au savon. Vous devez également éviter de manger et de passer du temps dans des endroits insalubres, comme des restaurants mal désinfectés, des chariots de nourriture et des endroits près des égouts et de l'eau insalubre. De plus, évitez de manger des aliments mal cuits car cela augmente le risque d'infection. Si vous savez qu'une personne a une infection bactérienne à H. Pylori, évitez de partager de la nourriture ou des boissons avec elle et de l'embrasser car l'infection pourrait vous être transmise. Pour obtenir des conseils de notre co-auteur médical, comme comment se faire tester pour une infection bactérienne à H. Pylori, continuez à lire.
Si vous savez qu'une personne a une infection bactérienne à H. Pylori, évitez de partager de la nourriture ou des boissons avec elle et de l'embrasser car l'infection pourrait vous être transmise.
Helicobacter Pylori, ou H. Pylori, est une bactérie qui vit dans l'estomac et peut provoquer une inflammation et une irritation de la muqueuse gastrique et des ulcères. Il a également été lié au cancer de l'estomac. Cependant, de nombreuses personnes ne présentent aucun symptôme et ne savent pas qu'elles hébergent la bactérie. Chez ces personnes, la bactérie ne provoque aucun effet secondaire nocif. Lorsque des symptômes apparaissent, ils peuvent inclure des douleurs abdominales, nausées, perte d'appétit, rots fréquents, ballonnements et perte de poids involontaire. En 2014, la prévalence de l'infection bactérienne en Europe est estimée entre 30 et 67% et dans le monde à 50%. Un mauvais assainissement du corps, de la nourriture et de l'eau dans les pays non industrialisés peut contribuer à l'augmentation du taux de bactéries, car l'infection dans ces régions atteint 90% de la population. Cependant, gardez à l'esprit que la voie réelle de l'infection est encore inconnue. Si vous évitez les facteurs de risque et prenez certaines mesures préventives, vous pourrez peut-être réduire votre risque de contracter une infection bactérienne à H. Pylori.
Méthode 1 sur 2: réduire les facteurs de risque de H. Pylori
- 1Ne mangez pas d'aliments mal cuits. Peu importe où vous vivez ou voyagez, vous devez éviter les aliments mal cuits car ils augmentent le risque d'intoxication alimentaire et d'autres causes d'infection. Les aliments mal cuits peuvent être la principale cause de H. Pylori parce que les aliments ne sont pas chauffés à une température suffisamment élevée pour tuer les bactéries. Cela peut être difficile à détecter, mais si votre nourriture est froide ou crue, évitez de la manger car elle pourrait éventuellement être porteuse de la bactérie.
- Évitez les aliments qui ont été insuffisamment nettoyés, comme les légumes, ou manipulés, comme les viandes et les poissons. Les aliments mal nettoyés et mal manipulés augmentent également le risque de tous les types d'infection d'origine alimentaire.
- Vous devez également faire cuire à haute température tous les aliments que vous préparez vous-même. Étant donné que vous ne savez peut-être pas d'où viennent tous les aliments que vous cuisinez, vous devez vous assurer de bien les cuisiner. De cette façon, vous pouvez également éviter de vous contaminer avec les bactéries.
- 2Évitez les zones insalubres. Comme la plupart des infections bactériennes, l'un des principaux modes de transmission de la bactérie H. Pylori est l'insalubrité. Cela inclut également la production d'aliments et de boissons, les conditions de vie et les zones d'activité. Les aliments cuits dans un environnement mal aseptisé peuvent transmettre les bactéries d'un individu à l'autre. Évitez les emplacements en bordure de route ou les chariots de nourriture où il est évident qu'il n'y a pas d'installations appropriées pour se laver les mains ou nettoyer les ustensiles.
- Vous devez également éviter de vivre à proximité de sources d'eau insalubres, d'égouts et d'autres zones où l'eau insalubre et sale peut être répandue.
- Évitez les endroits où les gens ne portent pas de gants, où les toilettes et les installations de nettoyage sont inadéquates, ou les endroits où les travailleurs touchent de l'argent et d'autres personnes, puis manipulent de la nourriture ou des marchandises.
Pour éviter une infection bactérienne à H. Pylori, lavez-vous régulièrement les mains à l'eau tiède et au savon. - 3Reconnaître la transmission accidentelle. Une autre voie par laquelle la bactérie peut être transmise est la voie fécale-orale ou la voie orale-orale. Cela signifie que la nourriture, l'eau et les objets sont contaminés par la bactérie en raison de mauvaises pratiques d'assainissement et d'une mauvaise hygiène. Comme de nombreux individus ne savent pas qu'ils sont porteurs de la bactérie, celle-ci peut facilement être transférée d'un individu à l'autre. La transmission accidentelle se produit souvent lorsqu'une personne est porteuse de la bactérie et ne pratique pas de bonnes pratiques de lavage des mains.
- Les bactéries peuvent être trouvées dans la salive, les matières fécales, les vomissures et d'autres sécrétions gastriques et orales. L'une de ces substances provenant d'un transporteur qui pénètre dans votre bouche, ou si vous touchez votre main à votre bouche après avoir touché quelque chose avec la bactérie, augmentera le risque d'infection par H. Pylori.
Méthode 2 sur 2: prévenir H. Pylori
- 1Lavez-vous soigneusement les mains. Étant donné que la principale source de la bactérie H. Pylori n'est pas encore connue, vous devez toujours pratiquer une bonne hygiène personnelle et vous laver les mains. Vous devez vous laver les mains soigneusement et souvent, surtout après être allé aux toilettes ou avant de manipuler de la nourriture.
- Un bon lavage des mains commence avec de l'eau tiède, à au moins 120 degrés, et une bonne quantité de savon liquide. Placez le savon dans vos mains et mouillez-les brièvement. Lavez-les pendant 15 à 30 secondes au total, en frottant autour de vos doigts, le long de l'avant et de l'arrière de vos paumes, et autour de vos ongles et sous les bijoux. Ensuite, rincez-les à l'eau tiède et séchez-les avec une serviette propre et désinfectée ou une serviette en papier propre.
Pour obtenir des conseils de notre co-auteur médical, comme comment se faire tester pour une infection bactérienne à H. Pylori, continuez à lire. - 2Mangez dans des endroits sanitaires. Lorsque vous êtes dans un pays non industrialisé, ne mangez que dans des restaurants dont les normes d'assainissement sont similaires à celles d'un pays industrialisé. Les ustensiles de cuisine doivent être lavés à l'eau chaude avec du savon antibactérien. Une fois les ustensiles nettoyés, ils peuvent se réinfecter s'ils sont manipulés par un porteur qui s'est touché la bouche ou ne s'est pas correctement lavé les mains après être allé aux toilettes. Pour cette raison, assurez-vous de ne manger que dans des endroits où les employés portent également des gants.
- L'utilisation d'un désinfectant pour les mains est utile dans ces scénarios douteux.
- 3Arrêtez d'interagir avec les personnes infectées. Si vous êtes marié ou avez une relation avec une personne infectée ou si vous avez un membre de votre famille qui a H. Pylori, vous devez être très prudent dans vos interactions avec eux. Si vous êtes marié ou que vous sortez avec une personne infectée, ne l'embrassez pas et ne vous livrez à aucune activité sexuelle tant qu'elle n'a pas été traitée pour l'infection. Gardez également leur brosse à dents, leurs tasses et leurs ustensiles dans un endroit différent afin que les bactéries ne puissent pas être transmises par la salive.
- Vous ne devez pas non plus laisser un membre de votre famille infecté par une bactérie préparer de la nourriture, servir des boissons ou toucher des choses qui sont consommées afin qu'il ne puisse pas transmettre accidentellement la bactérie par le toucher ou toute autre contamination.
Si vous évitez les facteurs de risque et prenez certaines mesures préventives, vous pourrez peut-être réduire votre risque de contracter une infection bactérienne à H. Pylori. - 4Faire tester. Si un membre de la famille tombe malade de l'infection bactérienne, vous devez également vous faire examiner. En termes de prévention, l'éradication est une grande partie pour éviter la bactérie à l'avenir. Comme on pense qu'il se propage par de mauvaises conditions d'hygiène et de santé au sein des familles, il est recommandé que, pour éradiquer H. Pylori de votre famille, tous les membres de la famille se fassent tester pour la bactérie H. Pylori.
- Si un membre de la famille est positif, il doit être traité puis retesté pour la bactérie après 4 semaines de traitement. Une réinfection peut se produire et recommencer le cycle si vous ne vous assurez pas que la bactérie est éradiquée de toute la maison.
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Questions et réponses
- La bactérie H. Pylori peut-elle revenir?Oui. Si vous avez reçu un diagnostic et que vous n'avez pas pris tous vos antibiotiques, vous courez un plus grand risque de retour.
- Comment récupérer de H. Pylori?Parlez-en à votre médecin, car il pourra vous aider.
- Comment traiter mon infection bactérienne si j'ai eu une réaction allergique?Arrêtez de prendre ce médicament et consultez immédiatement un médecin. Il prescrira une meilleure solution.
- On m'a dit que la seule façon d'éliminer complètement H. Pylori de votre système était de vous faire gratter l'estomac. Est-ce vrai?H. Pylori est causé par une bactérie et peut être traité avec des antibiotiques. Consultez votre médecin!
- H. Pylori peut-il revenir?Oui, c'est possible, si vous entrez en contact avec une personne infectée. Si un membre de la famille ou un conjoint n'a pas été traité, il peut vous réinfecter.
- Comment ne pas contracter d'infections bactériennes à H. Pylori?Suivez les instructions énumérées dans l'article ci-dessus.
- Les poissons sont-ils porteurs de la bactérie H. Pylori?Ils pourraient le faire si l'eau est infectée et que le poisson n'est pas bien cuit.
- A interagi avec une personne dont on a découvert plus tard qu'elle était infectée par la maladie. Quels sont les moyens naturels pour empêcher cette infection de commencer? Les probiotiques ou un régime alimentaire spécifique peuvent-ils aider?Faites-vous tester pour vous en assurer. Ne jouez pas avec cette infection, d'autant plus que vous savez que vous avez eu affaire à un porteur.
- Puis-je attraper l'infection d'un vieux plastique?Non, l'infection ne se transmet que par la nourriture, l'eau et la salive insalubres.
- Puis-je travailler dans une boulangerie si j'ai H. pylori?Oui, si vous le faites traiter.
Questions sans réponse
- Combien de temps dois-je faire bouillir de l'eau pour m'assurer qu'elle est exempte de H. pylori?
Les commentaires (11)
- Des conseils pour prévenir la propagation de cette bactérie ont aidé.
- Je ne savais pas que le partenaire devait être testé. etc...
- Moyens de transmission, prévention et comment protéger les autres!
- Je pense que je devrais avoir beaucoup d'oranges. Les oranges sont saines et bénéfiques pour votre santé pour arrêter les saignements de mon estomac. Beaucoup d'oranges devraient soulager cette douleur, pas d'aliments épicés, juste des légumes et beaucoup de fruits aideront.
- Le nettoyage des mains et des aliments avant la préparation et d'autres facteurs de propreté se sont démarqués.
- Cela m'a été très utile de savoir ce qui se passe vraiment dans mon corps et comment le traiter. Selon ma lecture, il n'y a pas de remède connu pour h. bactéries pylori. Maintenant, je peux être plus conscient de la façon de prendre soin de moi.
- Cela m'a aidé à savoir que je dois ralentir mes repas au restaurant et préparer moi-même la nourriture pour qu'elle soit propre.
- Les modes de propagation ont aidé, cependant, il ne donne aucune température à laquelle il meurt - AKA à quel point un steak doit être bien cuit.
- Il est utile de savoir de ne pas embrasser quelqu'un qui est infecté.
- J'ai eu l'impression qu'il n'y avait qu'une seule façon de vérifier H. Pylori, un échantillon de BM, qui devait être apporté au laboratoire dans l'heure. Maintenant que je sais qu'il existe un test très simple, je vais en parler à mon médecin. Merci.
- Tellement heureux de lire à ce sujet et d'obtenir plus d'informations. Assurez-vous de donner tous les détails possibles sur vos symptômes à votre médecin.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
