Comment soigner un ongle incarné?
Si vous avez un ongle incarné, faites tremper votre pied pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau tiède, jusqu'à 4 ou 5 fois par jour. Séchez votre pied et appliquez 1 à 2 gouttes d'huile d'arbre à thé sur l'ongle. Une fois que l'huile d'arbre à thé s'est imprégnée, vous pouvez appliquer une noisette d'un désinfectant mentholé comme VapoRub sur la zone pour aider à soulager la douleur. Le lendemain, trempez à nouveau votre pied, puis soulevez doucement l'ongle et placez du coton enroulé sous celui-ci pour soulever l'ongle. Répétez le processus jusqu'à 2 semaines, en remplaçant le coton chaque jour. Continuez à lire pour les conseils de notre co-auteur orthopédique sur la façon de couper votre ongle pour l'aider à guérir!
Si vous pouvez vous passer de chaussettes et porter des sandales à la place, cela peut aider votre ongle incarné à guérir encore plus rapidement.
Les ongles incarnés sont douloureux et peuvent même nécessiter une ablation chirurgicale s'ils deviennent sévères. Mais si vous attrapez un ongle incarné assez tôt, vous pourrez peut-être le guérir. Ce processus nécessite que vous puissiez atteindre vos pieds, alors demandez de l'aide si vous ne pouvez pas le faire vous-même. Si votre ongle semble infecté (pus rouge, chaud, gonflé et / ou drainant), consultez votre médecin dès que possible.
Méthode 1 sur 3: soulever l'ongle incarné
- 1Faites tremper vos pieds. Pour garder vos pieds propres et rendre l'ongle souple, vous devrez faire tremper votre pied affecté dans de l'eau chaude. Vous voudrez peut-être tremper les deux pieds pour rendre ce processus un peu plus relaxant. Faites tremper vos pieds quatre à cinq fois par jour pendant 10 à 15 minutes à chaque fois.
- Vous pouvez ajouter deux cuillères à soupe de sels d'Epsom au bain de pieds ou simplement utiliser de l'eau ordinaire.
- 2Mettez une goutte ou deux d'huile d'arbre à thé sur l'ongle. L'huile d'arbre à thé peut aider à combattre les infections. Après chaque fois que vous trempez vos pieds, mettez une goutte ou deux d'huile d'arbre à thé sur l'ongle affecté. L'huile d'arbre à thé peut aider à prévenir l'infection et à garder l'ongle un peu plus doux.
- 3Appliquez du vaporub vicks pour soulager la douleur. Une fois l'huile d'arbre à thé imbibée, vous pouvez également mettre une noisette de Vicks VapoRub sur la zone douloureuse de votre ongle. Le menthol et le camphre peuvent aider à réduire la douleur et garderont également votre ongle doux pour la prochaine partie du traitement.
- Gardez le menthol / camphre pendant 12 à 24 heures en utilisant un bandage ou un petit morceau de gaze.
Si vous avez un ongle incarné, faites tremper votre pied pendant 10 à 15 minutes dans de l'eau tiède, jusqu'à 4 ou 5 fois par jour. - 4Utilisez du coton pour soulever l'ongle. Le lendemain, faites tremper vos pieds pendant environ 20 minutes. Ensuite, prenez un petit morceau de coton (gaze ou boule de coton) et roulez-le entre vos doigts pour qu'il forme un "tube" de coton d'environ 1,30 cm de long. Collez une extrémité du tube de coton sur le dessus de votre orteil. Ensuite, soulevez doucement le coin de l'ongle incarné un peu avec une main. De l'autre main, passez l'extrémité libre du tube de coton sous le coin de l'ongle et de l'autre côté de façon à ce que le coton soit entre la peau et l'ongle.
- Cela peut être un peu douloureux ou étrange au début, mais il est nécessaire de soulever l'ongle de la peau pour éviter qu'il ne pénètre plus profondément dans la peau.
- 5Répétez ce processus jusqu'à deux semaines. Gardez le coton en place et remplacez-le tous les jours après avoir trempé votre pied. Vous devrez répéter ce processus pendant deux semaines ou jusqu'à ce que l'ongle pousse un peu, mais vous devriez remarquer une amélioration après quelques jours. Si vous ne remarquez aucune amélioration, appelez votre médecin.
Méthode 2 sur 3: favoriser la guérison
- 1Portez des chaussures et des chaussettes bien ajustées. Le port de chaussures et / ou de chaussettes serrées est une cause fréquente d'ongles incarnés. Si vos chaussures sont trop étroites, essayez de trouver des chaussures larges à votre taille ou optez pour des chaussures à bout ouvert lorsque cela est possible.
- Les chaussures à talons hauts peuvent également causer des ongles incarnés, alors portez autant que possible des chaussures plates ou des chaussures à talons bas.
- Tenez-vous-en à des chaussettes en coton blanc uni. Les colorants du tissu des chaussettes colorées peuvent irriter un ongle incarné.
- Si vous pouvez vous passer de chaussettes et porter des sandales à la place, cela peut aider votre ongle incarné à guérir encore plus rapidement.
- 2Coupez vos ongles en travers du haut. Couper vos ongles de manière incurvée peut augmenter vos chances de développer un ongle incarné. Pour éliminer ce facteur de risque, coupez vos ongles en ligne droite et ne les coupez pas trop court.
Si vous remarquez que vous avez un ongle incarné ou si votre ongle est infecté, appelez un podiatre pour prendre rendez-vous dès que possible. - 3Protégez vos pieds pendant les sports ou les activités qui peuvent blesser vos orteils. Le piétinement répété de votre orteil ou le coup de pied dans un ballon peuvent également entraîner des ongles incarnés. Si vous pensez que vos ongles incarnés peuvent être dus à la participation à des sports ou à des écorchures fréquentes des orteils, essayez de vous procurer des chaussures de protection.
- Des chaussures renforcées ou en acier peuvent aider à protéger vos orteils contre les blessures.
- 4Gardez vos pieds propres et secs. Garder vos pieds propres et secs ne peut pas empêcher un ongle incarné, mais vérifier souvent vos pieds et en prendre bien soin peut vous aider à détecter les ongles incarnés avant qu'ils ne deviennent incontrôlables. Lavez vos pieds tous les jours et mettez une nouvelle paire de chaussettes propres et sèches chaque jour.
- Vérifiez vos pieds si vous remarquez une douleur ou une rougeur dans vos orteils. Si vous remarquez que l'un de vos ongles semble pousser vers l'intérieur, prenez des mesures pour l'empêcher de progresser.
- Si vous êtes diabétique, vous devez vérifier vos pieds tous les jours. Si vous ne pouvez pas le faire vous-même, vous devrez demander à quelqu'un de le faire pour vous.
Méthode 3 sur 3: obtenir de l'aide médicale
- 1Recherchez des signes d'infection. Un ongle incarné infecté nécessitera un traitement médical ou l'infection peut se propager à l'os. Les signes qu'un ongle incarné pourrait être infecté comprennent:
- rougeur
- gonflement
- chaleur
- pus
- 2Consultez régulièrement un podiatre si vous avez une condition qui limite votre circulation. Si vous souffrez de diabète ou de toute condition où la circulation sanguine est limitée dans vos pieds (comme une maladie artérielle périphérique), vous devrez alors consulter un podiatre pour des examens réguliers. Consulter un podiatre peut réduire de 85% vos chances d'avoir besoin d'une amputation d'un pied ou d'un membre.
- Si vous remarquez que vous avez un ongle incarné ou si votre ongle est infecté, appelez un podiatre pour prendre rendez-vous dès que possible.
Garder vos pieds propres et secs peut ne pas empêcher un ongle incarné, mais vérifier souvent vos pieds et en prendre bien soin peut vous aider à détecter les ongles incarnés avant qu'ils ne deviennent incontrôlables. - 3Envisagez une ablation chirurgicale. Si vous avez souvent des ongles incarnés, l'ablation chirurgicale de tout ou partie de l'ongle peut être la meilleure option. Votre podiatre peut effectuer cette procédure sous anesthésie locale, vous ne ressentirez donc rien. Si le problème persiste, il peut être nécessaire de retirer une section entière de la racine de l'ongle pour éviter de futurs ongles incarnés.
- N'essayez PAS de couper ou de retirer un ongle incarné en utilisant des limes à ongles, des pinces à épiler ou tout autre instrument. Ces outils sont susceptibles de casser ou d'endommager la peau, ce qui peut entraîner une infection.
Lisez aussi: Comment soigner une cheville enflée?
Questions et réponses
- Si mon ongle incarné est vraiment douloureux, est-ce le signe qu'il est infecté?Pas nécessairement. S'il présente du pus ou un drainage, une rougeur ou un gonflement et ne disparaît pas après deux semaines de traitement à domicile, vous devriez probablement consulter un médecin.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
