Comment se remettre d'une chirurgie de remplacement articulaire?

Planifiez vos prochaines étapes après la sortie de l'hôpital. Vous travaillerez probablement avec un physiothérapeute (physiothérapeute) et une infirmière chargée de la planification du congé pour organiser vos prochaines étapes après votre départ de l'hôpital. Après avoir subi une arthroplastie, certaines personnes (en particulier les patients âgés) passent de quelques jours à quelques semaines dans ce qu'on appelle un «établissement de soins intermédiaires» ou un «établissement de réadaptation». C'est un endroit où ils peuvent recevoir des soins supplémentaires qui ne sont pas au niveau d'un hôpital, mais qui sont beaucoup plus utiles que d'essayer de faire face seuls à la maison.

• Si vous avez des personnes qui peuvent vous aider dans les étapes initiales de votre rétablissement à la maison, un établissement de soins intermédiaires peut ne pas être nécessaire.
• De plus, si votre chirurgie était plus mineure et n'interférera pas avec votre capacité à fonctionner au quotidien à la maison, vous pourrez peut-être gérer le retour à la maison immédiatement après avoir quitté l'hôpital.
• Ces décisions seront prises au cas par cas en collaboration avec l'expertise de votre équipe de soins.

Continuez avec la physiothérapie régulière. Après leur sortie de l'hôpital, il est généralement conseillé aux personnes qui ont subi une arthroplastie de poursuivre leur physiothérapie 3 à 4 fois par semaine. Il s'agit de l'un des piliers du traitement après la chirurgie, et sera un facteur clé jouant sur la façon dont vous récupérez (une meilleure adhérence à la physiothérapie est en corrélation avec une meilleure récupération).

• Vous pouvez également recevoir une aide à la mobilité, comme une marchette, un fauteuil roulant ou des béquilles, selon le type de chirurgie que vous avez subi. S'il s'agit d'une intervention chirurgicale impliquant votre articulation de l'épaule, vous recevrez probablement une écharpe.

Recrutez de l'aide de la famille et des amis. Si vous rentrez chez vous et que vous n'êtes pas encore capable d'accomplir toutes les tâches de la vie par vous-même, le moment est venu de tendre la main et de demander l'aide de votre famille et de vos amis. Par exemple, ils peuvent être en mesure de vous aider avec le nettoyage, les courses et autres courses au cours des deux premières semaines suivant la chirurgie. Ils peuvent également être en mesure de vous aider en vous conduisant, si l'articulation sur laquelle vous avez subi une intervention chirurgicale vous empêche de conduire par vous-même.

• Dans les cas plus graves, vous pouvez également avoir besoin d'aide pour vous laver, vous habiller, cuisiner et pour d'autres tâches quotidiennes.
• Vous serez peut-être à l'aise de demander à un membre de votre famille de vous aider avec ces choses.
• Alternativement, vous pouvez engager un soutien infirmier, soit pour quelques heures par jour, soit en tant que soutien à domicile 24 heures sur 24, pour vous aider dans les premières étapes de votre rétablissement après votre chirurgie.
• Vous pouvez également demander à votre famille et à vos amis de vous aider à déplacer les meubles afin que votre maison soit aménagée de manière à vous éviter le moins de tracas lors de vos déplacements.
• Si possible, vous pouvez demander que les choses soient arrangées de sorte que vous puissiez rester sur un étage de la maison (au lieu d'avoir à monter des escaliers, si c'est un défi pour vous après une chirurgie de remplacement articulaire). Vérifiez auprès de votre chirurgien si vous n'êtes pas autorisé à utiliser les escaliers et pendant combien de temps.
• Vous pouvez également avoir besoin d'aide pour monter et descendre de la voiture, ou pour changer de position en général, si vous êtes sérieusement en retrait après une intervention chirurgicale. Votre chirurgien peut vous conseiller à ce sujet s'il s'agit d'un problème pour vous.

Contactez votre employeur et discutez de votre retour au travail. En fonction de l'articulation sur laquelle vous avez subi une intervention chirurgicale, ainsi que de la nature de votre travail, vous devrez peut-être prendre un court congé pendant que vous vous rétablissez. Une autre option, si vous ne pouvez pas faire certains aspects physiques de votre travail après la chirurgie, est de demander à votre patron de vous donner d'autres tâches sur le lieu de travail.

• Si vous devez vous absenter du travail pour récupérer, examinez l'assurance des employés et tous les autres avantages dont vous pourriez bénéficier pour couvrir les frais de santé.

Assurez-vous que votre incision chirurgicale guérit bien. Vous voudrez garder un œil sur votre plaie chirurgicale au fil des semaines pour vous assurer qu'elle guérit correctement. Vous reviendrez probablement chez votre chirurgien environ 14 jours après la chirurgie pour faire retirer les agrafes - les agrafes sont ce qui a tendance à être utilisé ces jours-ci pour maintenir les bords de votre plaie ensemble après la chirurgie. À ce moment, votre chirurgien peut également donner son avis sur la guérison de votre plaie à ce jour.

• Vous pouvez utiliser un sac de glace pendant 10 à 15 minutes au besoin pour soulager la douleur et / ou l'enflure autour de votre incision.
• Évitez d'utiliser des crèmes, des lotions ou des onguents sur l'incision car ceux-ci peuvent interférer avec la bonne cicatrisation.
• Votre chirurgien vous aura indiqué la dose et le type d'analgésique qu'il vous est conseillé de prendre pour contrôler toute douleur au point d'incision et dans l'articulation elle-même après votre chirurgie de remplacement articulaire.
• Contactez votre médecin si vous remarquez une rougeur et une chaleur inhabituelles autour de votre incision (cela peut être un signe d'infection), s'il y a un drainage de la plaie ou si la douleur s'aggrave progressivement au lieu de s'améliorer.

Participez à toutes les visites de suivi programmées. Après une chirurgie de remplacement articulaire, les visites de suivi sont généralement programmées avec votre chirurgien à la marque de 3 semaines, la marque de 6 semaines, la marque de 3 mois, la marque de 6 mois et la marque de 12 mois. Après cela, vous pouvez vous attendre à recevoir un contrôle annuel pour évaluer votre implant et vous assurer qu'il fonctionne toujours bien. Afin de vous préparer à une récupération optimale et à la meilleure santé à venir, il est essentiel que vous assistiez à toutes les visites de suivi. Vous pouvez également faire part de vos préoccupations ou questions supplémentaires à votre médecin à ce moment-là.