Comment essayer l'huile de CBD pour la première fois?

Utiliser une teinture d'huile de CBD ou prendre des capsules de CBD — Vous pouvez manger des produits comestibles au CBD, utiliser une teinture d'huile de CBD ou prendre des capsules de CBD.

L'huile de cannabidiol (CBD) est en train de devenir un traitement naturel populaire pour des conditions telles que l'anxiété, l'insomnie et la douleur. Lorsque vous essayez pour la première fois l'huile de CBD, commencez par choisir le type de produit CBD que vous souhaitez utiliser. Ensuite, choisissez la bonne dose pour vos besoins. Cependant, assurez-vous d'utiliser l'huile de CBD en toute sécurité en consultant d'abord votre médecin.

Méthode 1 sur 3: décider comment le prendre

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Utilisez une huile de CBD topique si vous souhaitez traiter la douleur sur le site. Massez l'huile de CBD sur votre peau si vous traitez des courbatures. Appliquez quelques gouttes d'huile sur la paume de votre main, puis frottez-la sur l'endroit que vous traitez. Ajoutez plus d'huile au besoin pour traiter toute la zone.
- Vous remarquerez peut- être un soulagement instantané de la douleur, mais cela peut prendre 30 minutes pour que l'huile de CBD commence à agir. Cependant, gardez à l'esprit que l'huile de CBD peut ne pas fonctionner pour vous.
- Il est sûr d'utiliser autant d'huile topique que nécessaire pour obtenir un soulagement.
- L'huile de CBD topique peut fonctionner jusqu'à 5 heures.
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Utilisez une teinture pour un soulagement rapide de l'anxiété, de l'insomnie ou de la douleur généralisée. Une teinture peut commencer à fonctionner en aussi peu que 15 à 30 minutes. Mesurez 1 dose de teinture à l'aide de la pipette fournie avec votre produit et pressez les gouttes sous votre langue. Tenez la teinture sous votre langue pendant 30 secondes avant de l'avaler.
- Votre teinture peut venir dans un flacon pulvérisateur. Si tel est le cas, appliquez 1 spritz à l'intérieur de chaque joue.
- Les teintures sont souvent disponibles en saveurs, alors recherchez-en une qui vous plaît.
- Si l'huile de CBD fonctionne pour vous, les bienfaits de la teinture devraient durer jusqu'à 2 à 4 heures.
Variante: Si vous utilisez de l'huile de CBD comestible, vous pouvez la presser directement sous votre langue. Tenez-le sous votre langue pendant 30 à 60 secondes, puis avalez-le. Cependant, gardez à l'esprit qu'elle peut avoir le goût de l'herbe et n'absorbera pas aussi bien qu'une teinture.
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Prenez des capsules d'huile de CBD pour une option simple et pratique. Les capsules d'huile de CBD vous garantissent d'obtenir le même dosage à chaque fois, mais elles peuvent mettre plus de temps à agir, car elles doivent passer par votre système digestif. Lisez l'étiquette sur vos capsules de CBD pour trouver la bonne dose. Ensuite, prenez vos capsules de CBD comme indiqué.
- Si l'huile de CBD fonctionne pour vous, les capsules peuvent commencer à agir dans 30 minutes. Cependant, cela peut prendre jusqu'à 2 à 4 heures pour ressentir les résultats. En règle générale, les bienfaits des capsules d'huile de CBD durent de 4 à 6 heures.
Prenez l'huile de CBD à la maison la première fois que vous l'essayez au cas où cela vous rend somnolent.
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Expérimentez avec des produits comestibles si vous pouvez attendre 2 à 4 heures pour ressentir les effets. Les produits comestibles au CBD sont une option amusante et facile pour essayer l'huile de CBD. Bien qu'ils prennent plus de temps à fonctionner que les autres méthodes de livraison, ils fournissent également des effets plus durables. Choisissez des produits comestibles au CBD qui sont savoureux pour vous. Vérifiez l'étiquette sur le produit pour vous assurer de consommer la bonne portion.
- Les portions peuvent être petites pour certains comestibles. Par exemple, 1 à 2 bonbons ou bonbons sont une portion normale pour les friandises au CBD.
- Si l'huile de CBD fonctionne pour vous, les produits comestibles peuvent offrir des avantages jusqu'à 4-6 heures.

Méthode 2 sur 3: trouver la bonne dose

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Vérifiez les instructions de dosage si vous utilisez un produit commercial. Lisez l'étiquette sur votre produit CBD pour obtenir la recommandation de dosage pour le produit que vous utilisez. Ensuite, suivez les recommandations posologiques du fabricant pour utiliser le produit en toute sécurité.
- S'il existe une gamme de doses, commencez par la dose la plus faible recommandée et augmentez lentement votre dose jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient.
- Si le contenant de votre produit n'a pas de recommandation de dosage, visitez le site Web de l'entreprise ou consultez un dispensaire local.
Variante: si vous ne parvenez pas à trouver la bonne dose pour votre produit, recherchez un calculateur de dosage de CBD en ligne. Ouvrez la calculatrice et entrez le nombre de ml d'huile de la bouteille, le nombre de mg d'huile de CBD que contient le produit et le poids que vous pesez. Le calculateur vous donnera une estimation de la posologie.
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Faites des expériences pour trouver la meilleure dose pour vos besoins. Il n'y a pas de dose standard pour l'huile de CBD et le corps de chacun est différent. Vous devrez peut-être essayer différentes doses pour trouver ce qui fonctionne pour vous. Commencez par la dose la plus faible recommandée pour le produit que vous utilisez pour voir comment elle vous affecte. Ensuite, augmentez lentement votre dose jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous.
- Étant donné que la biodisponibilité de l'huile de CBD peut varier, il est probable que vous absorbiez certains produits mieux que d'autres. Vous devrez peut-être ajuster votre posologie en fonction du produit que vous utilisez.
CONSEIL D'EXPERT

Notre expert est d'accord: lorsque vous essayez le CBD pour la première fois, soyez prêt à ajuster votre dose si vous prenez du CBD et que vous ne remarquez pas beaucoup d'effets. Il n'y a pas une énorme quantité de CBD dans la plupart des produits de chanvre à spectre complet, alors n'ayez pas peur d'expérimenter jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous. Si ce n'est toujours pas efficace, essayez une formulation différente.
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Utilisez la plus petite dose qui offre les avantages que vous souhaitez. Heureusement, vous ne surdoserez pas d'huile de CBD, vous n'avez donc pas à vous soucier d'en prendre trop. Cependant, des effets secondaires peuvent survenir à des doses élevées, comme des maux d'estomac, de l'irritabilité et une fatigue extrême. Pour vous aider à obtenir les avantages que vous souhaitez avec un risque minimal d'effets secondaires, respectez la dose la plus faible qui vous convient.
- Il est peu probable que vous développiez une tolérance à l'huile de CBD. Cependant, vous pouvez augmenter votre dose si vous sentez que vous ne remarquez plus les avantages du CBD.
Lorsque vous essayez pour la première fois l'huile de CBD, commencez par choisir le type de produit CBD que vous souhaitez utiliser.
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Demandez à votre médecin la meilleure dose pour traiter un problème de santé. Votre médecin peut être votre meilleure ressource pour vous aider à trouver la bonne dose d'huile de CBD pour vous. Parlez à votre médecin de ce que vous souhaitez utiliser pour traiter l'huile de CBD. Ensuite, demandez-leur leur recommandation de dosage pour vos besoins uniques.
- Votre médecin peut vous recommander une marque ou une méthode de livraison qui correspond le mieux à vos besoins.

Méthode 3 sur 3: utiliser l'huile de CBD en toute sécurité

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Parlez à votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD. Bien que l'huile de CBD soit généralement sans danger, elle ne convient pas à tout le monde. Il peut interagir avec certains médicaments et aggraver certaines conditions. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser des produits à base de CBD pour vous assurer qu'ils sont sans danger pour vous.
- Expliquez ce que vous utilisez l'huile de CBD pour que votre médecin puisse vous donner ses meilleurs conseils.
- Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez déjà et si vous êtes enceinte ou allaitez.
Avertissement: l'huile de CBD peut interagir avec certains anticoagulants. Si vous prenez un anticoagulant, évitez les produits CBD à moins que votre médecin ne les approuve.
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Achetez des produits auprès d'un fournisseur réputé. Avant d'acheter un produit CBD, recherchez le fournisseur pour vous assurer qu'il dispose de bonnes critiques et d'un site Web professionnel. En outre, examinez tous les rapports de laboratoire tiers pour vous assurer que vous savez exactement ce que contient le produit que vous utilisez. Étant donné que le CBD n'est pas réglementé par la FDA, il est important d'utiliser votre meilleur jugement lors de la sélection du produit que vous souhaitez essayer.
- Si vous avez des amis qui utilisent de l'huile de CBD, demandez-leur quels produits ils recommandent.
- Votre médecin ou votre pharmacien pourra également vous recommander un produit.
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Utilisez l'huile de CBD à la maison jusqu'à ce que vous sachiez comment elle vous affecte. Le CBD ne vous fera pas planer, mais cela pourrait vous fatiguer. Vous pouvez même vous endormir facilement. Lorsque vous commencez à utiliser l'huile de CBD pour la première fois, choisissez un moment où vous savez que vous serez en sécurité à la maison et que vous n'avez aucune responsabilité urgente.
- Par exemple, vous ne voulez pas l'essayer au travail et vous endormir à votre bureau.
Bien que cela soit rare, vous pouvez ressentir des effets secondaires lors de l'utilisation de l'huile de CBD, en particulier lors de la prise d'une dose élevée.
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Appelez votre médecin si vous ressentez des effets secondaires. Bien que cela soit rare, vous pouvez ressentir des effets secondaires lors de l'utilisation de l'huile de CBD, en particulier lors de la prise d'une dose élevée. Ces effets secondaires disparaissent généralement rapidement, vous n'avez donc pas à vous inquiéter. Cependant, il est préférable de vérifier auprès de votre médecin si vous remarquez les effets secondaires suivants:
- Somnolence
- Fatigue
- Bouche sèche
- La diarrhée
- Appétit réduit

Conseils

Bien que l'huile de CBD soit légale dans de nombreux domaines, elle est toujours illégale dans certains endroits. Vérifiez les lois dans lesquelles vous vivez avant d'acheter des produits CBD.

Mises en garde

Vérifiez toujours avec votre médecin avant d'utiliser l'huile de CBD pour vous assurer qu'elle est sans danger pour vous. Ceci est particulièrement important si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé.

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