Comment faire des ventouses?
Pour faire des ventouses, lavez la zone touchée de votre corps avec du savon et de l'eau, puis lavez une tasse en verre avec de l'eau tiède salée. Ensuite, saturez une boule de coton d'alcool à friction, allumez le coton et placez-le dans la tasse. Après 5 secondes, retirez le coton, déposez-le dans un récipient résistant au feu et appliquez la tasse sur votre peau. Enfin, laissez la tasse refroidir sur votre peau pendant 10 minutes pour créer un vide, ce qui tirera la peau de la zone touchée et favorisera la circulation sanguine. Pour obtenir des conseils sur la façon de traiter les ecchymoses ou les ampoules qui peuvent se former après la ventouse, lisez la suite!
Évitez de prendre des ventouses si votre patient a des troubles de la coagulation ou prend des anticoagulants, car les ventouses peuvent provoquer la coagulation du sang.
La ventouse est une technique de médecine alternative qui consiste à placer des ventouses chauffées sur la peau pour attirer le sang vers la surface. Les effets des ventouses ne sont pas bien compris et n'ont pas été prouvés scientifiquement, mais les gens aiment l'utiliser pour traiter la douleur chronique. Il est également très populaire parmi les athlètes de traiter les blessures sportives et les douleurs musculaires. Vous ne devriez pas faire de ventouses sur vous-même, mais vous pouvez apprendre à le faire pour quelqu'un d'autre.
Partie 1 sur 4: nettoyer le corps et les tasses
- 1Obtenez le consentement de votre patient pour effectuer des ventouses. Assurez-vous que votre patient est conscient de la douleur et des ecchymoses associées à la ventouse avant de consentir au traitement. Les tasses chaudes font mal au contact de la peau du patient et les ventouses laissent des ecchymoses circulaires qui sont sensibles, douloureuses et durent une semaine.
» Remarque:« Certaines personnes disent que les acupuncteurs formés devraient administrer des traitements par ventouses, tandis que d'autres disent que c'est bien de le faire à la maison. Assurez-vous que votre patient est à l'aise avec vous les traiter, si vous n'êtes pas hautement qualifié.
- 2Identifiez la zone du corps que vous souhaitez traiter. Ciblez l'endroit où le patient ressent de la douleur. Le dos, les bras et les jambes sont des zones de traitement idéales. Ne faites pas de ventouses sur le visage ou les organes génitaux, les pieds ou les mains. Évitez également les ulcères ou la thrombose veineuse profonde. C'est trop dangereux de couper dans ces endroits.
- Évitez de prendre des ventouses si votre patient a des troubles de la coagulation ou prend des anticoagulants, car les ventouses peuvent provoquer la coagulation du sang. S'ils ne sont pas sûrs, demandez-leur d'en parler à leur médecin.
- 3Lavez le site de traitement à l'eau et au savon. Utilisez un gant de toilette humide et savonneux pour bien laver la zone du corps que vous allez traiter. Rincez tout le savon avec de l'eau, puis séchez le site de traitement avec une serviette propre.
- Envisagez de retirer les poils du corps du site de traitement. L'aspiration créée pendant la procédure peut tirer douloureusement les poils errants.
- 4Frottez la lotion sur la peau. Appliquez une petite quantité de lotion sur le site de traitement prévu et frottez-la. La lotion facilitera le déplacement et le repositionnement des godets pendant le traitement.
- 5Lavez les tasses à l'eau chaude et au savon. Pour vous assurer que vos tasses sont propres avant de les utiliser, lavez-les à l'eau chaude et au savon. Les tasses utilisées pour les ventouses sont généralement en verre et contiennent environ 2 à 4 grammes de liquide. Ils sont également généralement lavables au lave-vaisselle, vous pouvez donc les laver au lave-vaisselle si vous en avez un.
- Vous pouvez également utiliser des gobelets en silicone ou en plastique.
- Les coupes à bouche étroite sont meilleures que celles à bouche large.
- Assurez-vous que les tasses sont sèches avant de les utiliser.
Si les ventouses fonctionnent bien pour vous, envisagez d'investir dans un kit de ventouses.
Partie 2 sur 4: chauffer les tasses
- 1Trempez une boule de coton dans de l'alcool à friction. Prenez une boule de coton stérile avec de longues pinces médicales. Trempez la boule de coton dans un plat d'alcool à friction, permettant à l'alcool de s'imprégner tout au long de celle-ci.
- D'autres matériaux inflammables peuvent être utilisés à la place du coton. Les options courantes incluent le papier et les herbes séchées.
- Éponger la boule de coton sur une serviette en papier pour se débarrasser de l'alcool à friction supplémentaire. Il doit être humide mais pas dégoulinant.
- 2Tenez la boule de coton avec une pince à épiler et allumez-la. Tenez la boule de coton avec la longue pince à épiler. À l'aide d'un briquet ou d'une bougie, allumez soigneusement le coton en feu. Assurez-vous de le faire loin du plat d'alcool à friction, pour éviter de mettre le feu au plat.
- Assurez-vous que la bouteille d'alcool à friction a été fermée avant d'allumer le coton. Une bouteille ouverte constitue un risque d'incendie très dangereux.
- Gardez les autres matériaux inflammables à l'écart de votre zone de travail pour réduire davantage le risque d'incendies ou de brûlures involontaires.
- Si la flamme devient incontrôlable, couvrez-la complètement dans un contenant ininflammable pour couper l'oxygène et tuer le feu.
- 3Tenez la boule de coton enflammée à l'intérieur de la tasse avec une pince à épiler. Retirez la boule de coton de la tasse après environ 3 secondes ou lorsque le verre est chaud. La flamme aspirera l'oxygène hors de la coupelle et lui permettra d'aspirer sur la peau du patient. Le verre doit encore être suffisamment froid pour tenir entre vos mains nues.
- Ne laissez pas la tasse devenir trop chaude, sinon elle vous brûlera vous ou votre patient.
- Si vous utilisez plusieurs tasses, continuez à tenir le coton avec une pince à épiler médicale tout au long du traitement. Ne la lâchez pas tant que toutes les coupelles n'ont pas été appliquées. Si vous n'utilisez qu'une seule tasse, vous pouvez libérer le coton dans le verre et lui permettre de brûler. Videz le verre avant de l'appliquer sur la peau.
- Travailler avec une flamme est dangereux! Ayez un bol d'eau prêt à éteindre le feu et assurez-vous de travailler sur une surface ignifuge, pas sur la table en bois!
Utilisez plutôt des ventouses régulièrement, afin que le corps ne soit pas trop choqué par les ventouses avant une grande rencontre.
Partie 3 sur 4: application des gobelets
- 1Appuyez sur l'ouverture de la tasse chaude sur la peau. Dès que vous retirez le coton brûlé, retournez le verre et placez-le sur la peau au-dessus de la zone cible. Après une seconde, lâchez prise et la coupe devrait rester sur la peau. Au fur et à mesure que le verre refroidit, l'espace à l'intérieur se transforme en vide. Ce vide crée suffisamment d'aspiration pour maintenir la ventouse en place.
- Si vous appliquez des gobelets sur le dos du patient, demandez-lui de s'allonger sur le ventre. Si vous appliquez des bonnets sur leurs jambes ou leurs bras, ils peuvent s'asseoir dans une position confortable.
- La peau à l'ouverture de la tasse tirera vers le haut dans la tasse.
- 2Travaillez avec un verre à la fois jusqu'à ce que vous les ayez tous placés. Réchauffez chaque verre à l'aide du coton brûlé, puis retournez le verre et placez-le sur la peau. Les coupelles doivent être espacées sur la zone de traitement, à quelques pouces ou centimètres de distance. Continuez jusqu'à ce que toutes les lunettes aient été placées.
- Pour les zones avec des articulations osseuses, utilisez les plus petits gobelets de 2 oz (60 ml).
- Pour les zones plus larges, utilisez les plus grands verres de 4 oz (125 ml).
- 3Éteindre le feu. Une fois que vous avez réchauffé et placé toutes les tasses, éteignez la boule de coton enflammée en la déposant dans un récipient résistant au feu. Couvrez-le avec un couvercle et la flamme s'éteindra. Si la flamme est assez petite, vous pouvez également la souffler ou la tremper dans l'eau.
- 4Laisser les tasses en place pendant 10 à 20 minutes. Gardez les tasses sur la peau pendant environ 10 à 20 minutes, jusqu'à ce que la peau en dessous commence à virer du rouge au violet. Retirez les tasses en les soulevant simplement avec vos mains. Si l'aspiration devient trop douloureuse pour le patient, retirez les ventouses tôt.
Partie 4 sur 4: se remettre de ventouses
- 1Consultez un médecin si les ecchymoses durent plus d'une semaine. La ventouse entraîne presque toujours des ecchymoses circulaires. Dans la plupart des cas, les ecchymoses causées par les ventouses ne sont pas trop douloureuses. Ils devraient disparaître dans les trois à quatre jours sans traitement supplémentaire, mais ils peuvent durer jusqu'à une semaine. Si les marques ne s'estompent pas après une semaine ou s'aggravent pendant cette période, consultez un médecin.
- 2Couvrez les ampoules avec de la moleskine. Dans de rares cas, les ventouses peuvent créer de légères cloques. Pour protéger l'ampoule pendant sa guérison, utilisez un tampon adhésif de protection contre l'ampoule, appelé moleskine. Découpez un trou dans la moleskine pour qu'il ait la forme d'un beignet et placez-le sur l'ampoule. De cette façon, les vêtements ne toucheront pas et n'irriteront pas l'ampoule pendant qu'elle guérit.
- 3Demandez à votre patient de bien s'hydrater et de se méfier des activités intenses. Après la dégustation, il est important de s'hydrater pour aider le corps dans son processus de récupération. Demandez à votre patient de boire beaucoup d'eau fraîche. Certaines personnes recommandent d'attendre un peu avant un exercice intense après la dégustation, mais certains athlètes aiment faire des ventouses juste avant un grand événement.
- C'est à votre patient de trouver une routine qui lui convient.
- 4Assurez-vous que votre patient évite une chaleur excessive pendant 24 heures après la ventouse. Les saunas, les spas et les bains de soleil peuvent faire mal aux contusions, alors dites à votre patient de les éviter. Une chaleur excessive peut également empêcher les ecchymoses de guérir rapidement.
- 5N'utilisez pas de ventouses plus d'une fois par semaine. Les ventouses peuvent être utilisées régulièrement, mais trop peut être mauvais pour votre santé. Commencez à utiliser ce traitement seulement une fois par semaine et augmentez-le à quelques fois par semaine seulement si cela vous convient. N'oubliez pas de ne laisser les tasses en place que pendant environ 10 minutes ou moins au cours de chaque séance de dégustation.
- Si votre patient est un athlète, n'utilisez pas simplement des ventouses juste avant une grande compétition ou une course. Le changement de routine peut les rejeter et être douloureux. Utilisez plutôt des ventouses régulièrement, afin que le corps ne soit pas trop choqué par les ventouses avant une grande rencontre.
Certaines personnes recommandent d'attendre un peu avant un exercice intense après la dégustation, mais certains athlètes aiment faire des ventouses juste avant un grand événement.
- Si les ventouses fonctionnent bien pour vous, envisagez d'investir dans un kit de ventouses. Ces kits sont livrés avec des ventouses spéciales et une pompe à air qui vous permet de créer une aspiration sans utiliser de feu.
- Les ventouses «humides», une variante de la procédure qui implique la saignée, ne doivent être effectuées que par un professionnel qualifié et jamais à la maison. Il est dangereux et n'a aucune preuve scientifique de son fonctionnement.
- Travailler avec une flamme nue est dangereux! Assurez-vous d'avoir quelque chose à portée de main pour éteindre le feu, comme de l'eau, du sable ou un extincteur.
- Fermez la bouteille d'alcool à friction après l'avoir utilisée. Vous ne voulez pas qu'il prenne feu!
- Ne faites pas de ventouses sur une surface en bois, car cela pourrait prendre feu.
- La ventouse n'a pas été scientifiquement prouvée pour fonctionner. Certaines personnes trouvent cela utile, mais il n'y a aucune garantie.
- Savon
- Eau chaude
- Serviettes en papier
- Lotion
- 1 à 6 tasses en verre de 2 oz (60 ml) chacune
- 1 à 6 tasses en verre de 4 oz (125 ml) chacune
- Boules de coton
- Alcool à friction
- Pincettes médicales longues
- Conteneur couvert ignifuge
Lisez aussi: Comment faire de la méditation chrétienne?
Questions et réponses
- Si je n'ai pas de tasses chinoises, puis-je simplement utiliser des verres à liqueur?Investir dans de véritables tasses chinoises est assez peu coûteux et en vaut la peine. Les verres à liqueur ne seront pas assez grands pour être utilisés ici.
- Puis-je simplement utiliser du parfum ou autre chose alcoolisée pour allumer la boule de coton?Oui, tout liquide inflammable devrait fonctionner, mais un parfum brûlant aurait probablement une odeur vraiment horrible.
- Quel âge dois-je avoir?Vous devez avoir au moins 13 ans. Avec la surveillance d'un adulte, cependant, vous seriez probablement en mesure de le faire à l'âge de 10 ans. N'oubliez pas que vous ne voulez pas que les gens vous jettent des regards amusants lorsqu'ils voient des ecchymoses. Aussi, essayez de ne pas vous brûler avec le feu!
- J'ai fait des ventouses et je n'ai pas du tout eu de bleus. Cela signifie-t-il que quelque chose s'est mal passé?Si vous n'avez pas d'ecchymoses, cela pourrait être simplement la façon dont votre peau réagit, ou il se peut que vous ne laissiez pas le feu brûler suffisamment à l'intérieur de la coupelle pour éteindre tout l'oxygène, ce qui entraînerait moins d'aspiration.
- Combien de fois pouvez-vous couper la zone que vous traitez? Devriez-vous attendre des jours ou des semaines entre les deux?Deux fois devraient suffire. Si vous ressentez toujours de la douleur, vous pouvez couper la zone le lendemain.
- Les ecchymoses ne sont-elles pas seulement du sang ou des veines sous votre peau depuis que l'aspiration était dans la région?Les ecchymoses ou les rougeurs de la peau sont dues à des vaisseaux sanguins endommagés à la suite de l'utilisation d'un scalpel sur la peau après avoir créé la pression des ventouses pendant la procédure de ventouses.
- Et si j'ai une grosse cicatrice profonde sur le dos et que j'ai besoin d'une thérapie par ventouses?Consultez votre médecin avant de faire quoi que ce soit, car cela vous assurera de ne pas endommager votre cicatrice ou la peau environnante.
- Quels sont les endroits où faire des ventouses sur moi-même?Toutes les zones que vous pouvez facilement saisir et avoir un accès à la main. Vous ne pouvez pas accéder à votre dos comme l'épaule, les hanches, etc.
- Pourquoi les ventouses sont-elles nécessaires?Les athlètes l'utilisent pour réduire les maux de dos, les raideurs et réduire le flux sanguin. Il élimine également les toxines du muscle (dos uniquement).
- Comment trouver un thérapeute pour faire cela?Tous les acupuncteurs agréés sont formés en ventouses. En Europe, recherchez quelqu'un qui est à la fois certifié d'État et national.
Questions sans réponse
- Combien d'heures de repos faut-il avant de prendre un bain après la dégustation?
Les commentaires (12)
- Les instructions sur la façon de réaliser correctement des ventouses sur mon mari ont été utiles. Merci!
- J'ai vraiment aimé les conseils comme quelle tasse est bonne à utiliser!
- Bon article avec des instructions simples. Je recherchais en particulier le temps nécessaire pour que les gobelets restent dans la zone touchée.
- Excellente source pour les débutants pour commencer à ventouses.
- Après avoir lu ceci, j'ai fait ma première ventouse hier - une blessure au brassard rotatif à l'épaule pendant deux ans, j'ai essayé tout ce que le médecin a suggéré, de la physiothérapie à l'injection de stéroïdes, rien n'a fonctionné. J'ai mis en ligne un kit d'aspiration en plastique moderne, j'ai fait quelques petites zones hier, je me suis réveillé sans douleur aujourd'hui, je ne peux vraiment pas le croire. Je suppose que mon médecin ne le suggérerait pas car aucune entreprise pharmaceutique n'en a profité, totalement étonné. Les conseils ici aident énormément.
- Merci, instructions faciles à comprendre!
- Très clair, concis et facile à suivre. Excellent!
- La procédure et les éléments nécessaires pour l'exécuter ont aidé. Je souffre depuis longtemps de douleurs chroniques à l'épaule.
- Belles instructions étape par étape pour la thérapie par ventouses.
- Je suis en formation pour devenir massothérapeute et je souhaite inclure les ventouses dans mes traitements. Cette information a été très utile, je suis très reconnaissant. C'est la première fois que vous utilisez le guide. Je visiterai souvent. Merci!
- C'était une très bonne information étape par étape. C'était exactement ce que je cherchais. Merci.
- Bon conseil ici, après deux ans de douleur à l'épaule, j'ai fait ma première ventouse hier avec un kit d'aspiration moderne. Je me suis réveillé ce matin sans aucune douleur à l'épaule. Honnêtement, je ne peux pas croire que quelque chose d'aussi simple et sans drogue fonctionnerait.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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