Comment être heureux quand on est malade?
Voulez-vous savoir comment être heureux et vous amuser au lieu de vous ennuyer ou de vous sentir malheureux un jour de maladie?
Ce n'est pas amusant d'être malade, mais quel que soit l'âge, il y a des choses que vous pouvez faire pour transformer une sensation de malaise absolument terrible en une sensation de bien-être. Voulez-vous savoir comment être heureux et vous amuser au lieu de vous ennuyer ou de vous sentir malheureux un jour de maladie? Si tel est le cas, considérez simplement une ou deux de ces étapes faciles!
- 1Prenez un bain chaud et relaxant. Les bains éliminent la saleté et la saleté et vous aident également à vous sentir mieux lorsque vous êtes malade. La chaleur torride qui améliore la sensation de congestion. Essayez un bon bain moussant!
- 2Du repos. Vous pouvez faire une sieste dans un endroit familier et confortable comme votre lit, ou faire un "Get Better Bed" spécial dans un endroit amusant et différent. Faites quelque chose de calme pour que votre corps puisse se concentrer sur la lutte contre les germes.
- 3Boire. Les liquides clairs sont des fluides que vous pouvez voir à travers. (comme l'eau ou une solution électrolytique similaire à Gatorade et Pedialyte,) Ils éliminent les germes du corps lorsque vous les buvez. Essayez une tasse environ toutes les heures.
- 4Blottissez-vous avec une couverture et regardez votre film préféré ou essayez un nouveau film. Le temps passe facilement lorsque vous appréciez le scénario et empêche l'ennui.
- 5Construisez une couverture pour vous allonger et accrocher une pancarte indiquant le lieu de rencontre du bonheur ~ pas de germes bienvenus. Ceci est confortable et contribue également à vous mettre dans le bon état d'esprit.
Les bains éliminent la saleté et la saleté et vous aident également à vous sentir mieux lorsque vous êtes malade. - 6Demandez à un frère plus âgé ou à un adulte de vous tenir compagnie et de jouer aux cartes ou de faire des puzzles ensemble. Il existe de nombreux sites Web gratuits qui proposent des idées de jeux si vous souhaitez apprendre un nouveau jeu.
- 7Détendez-vous. Vous n'avez pas besoin de faire de corvées ou de devoirs. Amusez -vous simplement à vous reposer. Lorsque vous vous inquiétez de faire des choses que vous «devriez» faire, cela peut vous distraire du travail du corps pour vous rétablir.
- 8Profitez de l'air frais à l'extérieur, si le temps le permet. Regardez le paysage, respirez l'air frais ou faites tout ce que vous aimez faire à l'extérieur. Attention cependant à ne pas en faire trop
- Si vous réglez une minuterie pour qu'elle sonne toutes les 30 minutes, elle vous rappellera de boire souvent des liquides. Vous devriez choisir des choses qui aideront votre système immunitaire à combattre la maladie que vous avez, et l'eau est un excellent choix.
- Ne sautez pas et ne soyez pas super actif. Le corps est occupé à combattre les germes et beaucoup d'activité rend la victoire plus difficile.
Questions et réponses
- Et si je veux vraiment regarder la télévision, mais que j'ai mal à la tête?Arrêtez de regarder la télévision et reposez-vous un peu. Essayez d'enregistrer une émission que vous pourriez manquer. Votre mal de tête est plus important que votre émission préférée.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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